Сила в СЕБЕ 💸 Саморазвитие

Баланс скорости и ясности в речи Игра со скоростью речи может вызывать неприятные ощущения и недопонимание. Нужно стараться уловить каждую фразу, чтобы свободно воспринимать информацию. Однако, излишняя медлительность может быть раздражающей. Если вы будете долго колебаться и медленно подбирать каждое слово, слушатели могут уснуть или не понять суть вашего высказывания. Поэтому, важно найти баланс между скоростью и ясностью, чтобы ваше высказывание было понятным и интересным для аудитории.

Не хочу ничего делать! И это нормально! У каждого из нас бывает такое состояние. Главное знать, что делать. Важно просто продолжать заниматься своими делами. Иногда по привычке, а иногда заставлять себя через силу. А если просто сидеть и ждать, что что-то произойдет само собой, то вы только углубите свое негативное состояние. Со временем, реальное желание "заняться чем-то", само обратит на себя внимание.

Если вы хотите улучшить процесс принятия решений и избежать психологических ошибок, то эта книга именно для вас! Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения, Лорен Макканн, Габриэль Вайнберг (2019) В ней собраны различные ментальные модели из разных областей знаний. Книга научит вас мыслить по-другому о проблемах и решениях. Например, вместо того чтобы застрять на проблеме, вы можете научиться взвешивать все плюсы и минусы (с помощью ментальной модели "Анализ затрат и выгод") или смотреть на вещи с точки зрения другого человека (с помощью ментальной модели "Эмпатия").

— ВЫ повторяетесь. Моя личная жизнь в прошлом — это мое дело. Мой сын с воспитанием в Лондоне, я полностью их обеспечиваю. Таисия об этом знает. Я ничего от нее не скрывал. — Да она же маленькая еще! Она правда от лжи не отличит! — Мам, папа, познакомьтесь. Это Георгий. Мой будущий муж. Галина почувствовала, как сзади пробежала ледяная сквозняк, хотя в гостиной было жарко от натопленных деревьев. Она медленно перевела взгляд с сияющей Таси на мужчину, стоящего в дверях. На нем было дорогое кашемировое пальто, в руках — огромная корзина с экзотическими фруктами и бутылка с восковой печатью. Матвей, стоявший рядом с женой, застыл. Галина вцепилась в него обеими руками. — Сколько тебе лет, Георгий? — рявкнул основатель. Мужчина спокойно шагнул в комнату. — Мне тридцать восемь, Матвей. Мы с вами ровесники, если я не ошибаюсь. — Ровесники... — Галина пошатнулась. — Тася, ты... ты сейчас серьезно? — Мам, ну не начинай! — Таисия тут же ощетинилась. — Вы же сказали, что я была счастлива хотите! Я счастлива. Мы любим друг друга. Остальное — просто цифры в паспорте! — Цифры? — Матвей наконец обрел дар речи и шагнул вперед, оттесняя жену плечом. — Когда ты пошла в первый класс, этот... уже вовсю выпивал и с девками гулял! Ты вообще соображаешь, Тася? Его сорок скоро! — Тридцать восемь, папа! — выкрикнула дочь. — И он ко мне относится лучше, чем ты когда-либо относился к маме! Он меня слышит! Он меня ценит! — Ценит он ее... — Матвей обернулся к Галине, ища поддержки. — Галя, ты слушаешь этот бред? Он же ее в колыбельке смотрел, получается? Георгий, или как ты там... Тебе вообще не стыдно? Георгий мягко поставил корзину. — Я понимаю ваш ответ. Честно. Если бы у меня была дочь, я бы, наверное, тоже впал в ярость. Но мы здесь не для того, чтобы сканировать..дать, правда? Я люблю Тасю. И я намерен на ней жениться. — Вон из моего дома, — тихо сказал Матвей. — Папа! Если он уйдет, я уйду вместе с ним! — Тася вцепилась в куртку Георгия. — И вы меня больше не показывайте! Понятно? Галина смотрела на дочь и не узнавала ее. Где та тихая девочка, которая еще полгода назад заплетала косички и просила помощи с рефератом по истории? Тася стояла со сжатыми кулаками, готовая броситься на родителей ради человека, что они впервые обнаружили... читать далее...

Как справиться с неприятным человеком: сочувствие и доброта В случае с неприятным человеком, можно представить его маленьким ребёнком. Если ребёнок ведёт себя плохо, это может быть связано с его озлобленностью, несчастьем или избалованностью. В любом случае, за такое поведение виновата среда окружения. Чтобы поддержать нормальное общение или получить что-то от этого человека, нужно побороть неприязнь к нему, проникнувшись сочувствием и добротой, а не просто натянув фальшивую улыбку.

Классика жанра: мой парень и самая близкая подруга полгода встречались за моей спиной, потом он ушел к ней . Три года ничего о них не знала, пока не позвонила мама подруги, сказав, что она тяжело больна и хочет увидеться со мной. Лейкоз. Я была в шоке. Она была словно прозрачная. Мы много говорили, плакали, я приходила практически каждый день. Не стало её через 2 месяца, мой бывший рыдал в голос. Оплакивал он её месяцев 8, ушёл в работу. А потом в моей жизни начался настоящий ад. Он … 👇

Не стоит обсуждать некомпетентность других в коллективе. Я считаю, что данная тема должна быть запрещена, и я объясню почему. В любой группе работников есть люди, которые не обладают достаточной квалификацией и не способны выполнять простые задачи, о чем осведомлены остальные сотрудники. Мой совет таков: если вы не можете повлиять на ситуацию или помочь коллеге развиться в своих знаниях, то не обсуждайте эту тему публично. Вы будете восприняты как недоброжелательный человек, а для кого-то это может показаться хвастовством.

Перенаправление энергии для общего решения Метод айкидо в переговорах заключается в перенаправлении энергии оппонента или его аргументов обратно на него или на общее решение. Пример: Сотрудник жалуется на не повышение зарплаты. Менеджер использует метод айкидо и предлагает обсудить, как должно выглядеть справедливое повышение и найти способы достичь этой цели. 🔅Будьте гибкими: адаптируйтесь и используйте другие стратегии, если метод не срабатывает или сторона слишком агрессивна. 🔅Избегайте пассивности: активно взаимодействуйте и учитывайте свои потребности и точку зрения.

Я была вынуждена оставить ребенка своей матери и уехать на заработки в Москву из деревни. Это растянулось на 15 лет. Всегда помогала, все до копейки отправляла им, сама жила в общаге, самые лучшие вещи и подарки только дочке. Все было прекрасно до ее 16 лет - потом она резко испортилась. Постоянные пьянки и гулянки, стала требовать все больше и больше денег. Моя мама плакала, забрать к себе дочку не могла, но нашла вторую работу, чтобы давать больше. Думала, что трудный возраст пройдет и все наладится. В итоге ей сейчас 24 года. Не работает и не учиться, на мою маму руку поднимала много раз, меня не уважает... Но кульминация еще хуже. Недавно она приехала ко мне в Москву. Без звонка и стука зашла в комнату, сунула мне в руки ребенка ~6 месяцев и убежала . Крикнула, что он ей не нужен. Телефон выключен. Мне уже за 45 лет, и я хочу пожить для себя, съездить отдохнуть. Ни разу не была на море. А тут ребенок. Может кто осудит, но я решила...👇

Есть много вещей, которые не следует считать нормой. Некоторые из них мы не хотим принимать, а лучше оставить в прошлом. Давайте поделимся соображениями о том, что уже сейчас следует перестать считать нормальным: 1. Недостаток сна. У большинства из нас очень мало времени на сон, и к сожалению, это становится нормой. Однако взрослому человеку необходимо спать не менее 7 часов в сутки. 2. Желание превратить любое хобби в бизнес. Монетизация хобби может быть хорошей идеей. Однако, следует помнить, что когда хобби становится работой, есть риск потерять удовольствие от него.

Я полюбил жену моего лучшего друга. Да как сильно.. Думаю, я любил её с момента, когда впервые ее увидел. Я один, не женат, а вот они женаты уже 5 лет и есть маленький ребенок. Как-то друг ее бросил, решил уйти к другой женщине и я решил её добиваться. Приходил в гости, общались ночи напролет. А однажды вечером.. Она была пьяна.. И сказала мне фразу "Знаешь, если бы мы встретились до мужа, то у нас бы все могло получиться. Ты тот мужчина, с которым бы я могла быть. Навсегда". Друг не появлялся, уехал в другой город, я стал чаще бывать у нее. Но вскоре я узнал, что она…

В отношениях лучше всего поставить точку после ядовитой фразы. Когда человек говорит "если не нравится - уходи", он сразу же отказывается рассматривать отношения как взаимную дорогу. Такой человек занимает позицию свысока, считая, что только он заслуживает любви, и требует, чтобы все шли по его правилам. Эта ядовитая фраза может сопровождаться другими вредными высказываниями типа "если ты меня любишь, ты сделаешь", "если не сделаешь, я отстану от тебя", "если не сделаешь, я найду кого-то другого" и другими манипуляциями, о которых я подробно рассказываю здесь.

– Не хотела дать Юре развод, плати теперь алименты, – заявилась сожительница мужа. С самого утра всё валилось из рук. Кофе пролился на новую блузку, машина не завелась, такси пообещали прислать только через час, и Лиля была вынуждена воспользоваться общественным транспортом, но нужный автобус уехал прямо перед носом, пришлось добираться с пересадкой, чтобы не опоздать. На работе оказалось, что важный отчёт, который Лиля готовила весь вчерашний день, исчез из системы. Будто невидимая сила решила проверить женщину на прочность. Она глубоко вздохнула, пытаясь собраться, но тут раздался звонок. Незнакомый номер. – Алло? – осторожно поднесла к уху телефон. – Это Яна, – ответил раздраженный голос. – Какая Яна? – Лиля не сразу поняла, вернее, не могла даже подумать, что ей позвонит та самая Яна, которую она знала, но это оказалась именно она. – Яна, – женщина еще сильнее раздражалась, – жена Юры, хоть и не официальная, но я его жена! А ты… Ты остаешься женой на бумаге, и раз уж не хотела Юре дать развод, плати теперь алименты. Было бы у Лили в этот миг другое настроение, она бы рассмеялась. Это она-то развод не давала?! Да она сразу документы подала, но Юра чуть ли ни слезно убедил ее забрать заявление, у него на работе намечалось повышение, и развод мог бы сыграть против него. Потом он не раз за этот год к ней приходил, просил простить и принять, но Лиля не могла забыть предательство, к тому же, с ее бывшей подругой. – Какие еще алименты? Ты выпила с утра? Мне, если честно, не до шуток. А если вы решили родить ребенка, и Юрию на самом деле необходим развод, то пусть сам позвонит, решим вопрос. – Ты Юре алименты будешь платить, – усмехнулась горько собеседница, – он теперь инвалидность получит, работать больше не сможет. – Что случилось? – Лиля не узнала собственного голоса, – где он? Как? – В больнице пока. Инсульт. Сама понимаешь, когда выпишут, расходы будут немалые. Лекарства, памперсы, сиделка. Не говорю уже о том, что мне он теперь не обеспечит той жизни, к которой я привыкла. Так что, переводи деньги сама, или я в суд подам, и ты, как официальная супруга, будешь обязана платить алименты. 👉Продолжение рассказа...

Признаки сплетен о вас - Когда люди начинают задавать вам вопросы, но не решаются спросить прямо, это может быть признаком того, что о вас сплетничают. - Если в вашем присутствии рассказывают истории о других людях, которые попали в похожие ситуации, это может быть попыткой проверить вашу реакцию и узнать больше о том, что говорят о вас. - Если люди замолкают и начинают говорить о других темах, когда вы появляетесь, а раньше активно обсуждали что-то, это может быть признаком того, что о вас говорили и сейчас пытаются скрыть это.

Когда я была беременна, муж мне изменил. На мальчишнике у друга с девочкой по-вызову. Был дико пьян, сам ничего не понял. Сразу признался, извинялся, молил о прощении на коленях. Я простила . А через 2 года заявляется к нам дамочка с маленьким ребенком. Заявляет, что это ребенок моего мужа с той вечеринки и что ей этот ребенок не нужен: или мы его забираем, или она отдает его в детдом. Но муж говорит, что впервые видит её! Точно помнит, что ее видит в первый раз. Но та настаивает, рассказывает подробности того мальчишника... Решили сделать тест. Спустя пару дней результат: вероятность отцовства 99%. Мы забрали мальчика к себе. Я постаралась стать ему мамой. Он подружился со своим братиком (нашим общим ребёнком). И вдруг ещё спустя 3 года мы узнаём, что этот ребёнок всё-таки не моего мужа! Вскрылся ужасный обман! Оказалось… 👇

Чем больше я узнаю, тем больше осознаю, что есть еще много вещей, о которых я не знаю. Ученик обратился к мудрецу с вопросом: "Мудрец, ты обладаешь обширными знаниями. Почему же ты все равно задаешь новые вопросы?". Мудрец нарисовал на песке два круга: один большой, другой маленький, и сказал: "Большой круг представляет мои знания, а маленький круг - твои знания. Все, что находится за пределами кругов - это неизвестность. Чем больше мой круг, тем больше он соприкасается с неизвестностью и тем больше вопросов возникает.".

Нормально ли не стремиться к карьерному росту? Хотя обычно люди стремятся достичь высоких позиций на рабочей лестнице, не каждый желает брать на себя больше власти и ответственности. И это абсолютно нормально, если ты не стремишься к повышению. Ты имеешь право отказаться от карьеры, потому что у тебя могут быть другие жизненные и профессиональные приоритеты. Ты контролируешь свою жизнь.

Не обременяй себя мыслями о своей внешности! В какой-то момент я понял, что если кто-то не удовлетворен моей внешностью, то это их проблемы! Я принимаю себя таким, какой я есть, и люблю себя таким! Почему некоторые люди считают, что кто-то другой лучше? Это только запутывает и понижает самооценку. Важно осознавать, что каждый человек уникален по своей природе. Неважно, какой у вас рост, цвет или вес. Если вы беспокоитесь из-за лишнего веса, плохой прически или кривых зубов, то можно поработать над этим! Но если вы тревожитесь из-за цвета глаз, длины пальцев или размера языка, то это уже сигнал. Нужно разобраться с этим!

Японская мудрость: проиграть – значит выиграть. Иногда проигрыш может оказаться победой в долгосрочной перспективе. Помимо своих собственных чувств, важно также учитывать чувства других людей. Когда вы сталкиваетесь с некомфортными ситуациями, задайте себе вопрос: какой будет итог, если я проиграю? Пример из жизни: во время переговоров, коммерческий директор предложил сыграть в шахматы, не зная о моих навыках игры. Я заметил, что моя победа может негативно повлиять на наше деловое обсуждение. Поэтому я решил уступить в игре, но затем компенсировал это в ходе переговоров.