Шёлк души/телесные практики,остеоакупрессура, МК,снятие эмоционального напряжения,стресса и боли

Здравствуйте, мои драгоценные! Высший Разум всегда за нас. Вопрос лишь в том умеем ли мы это видеть. Однажды человек оставил меня в разрушении и без сил, жизнь замерла. И только в этой тишине через время стало отчетливо видно - моя жизнь была яркой и красочной и только слепое желание нести всю тяжесть этого человека на себе меня истощили. К сожалению, нам часто это не видно в начале. Наша эмпатичная натура, влюбленность делают свое дело. И мы начинаем разрушать себя чужими страданиями, проблемами,кармой. А социум подогревает этот процесс - если любишь то должна. В паре это нормально. И мы включаемся еще больше, во власти этих программ. Так мы разрушается постепенно. Истощаемся. Отдаем весь ресурс. И тогда там сверху принимается решение остановить это. Не во вред нам. А во имя нашего сохранения. Вопрос лишь в том, будем ли мы способны осознать что это не Кара, а помощь свыше? Будем ли способны сквозь боль увидеть истину? Будем ли мы способны увидеть, что у нас забрали не любовь - у нас забрали то, что нас разрушало?

Слушайте, какая странная штука получается. Мне пятьдесят один. Своя жизнь, свои дела, свой, прямо скажем, не самый простой характер. Я никогда не была удобным ребенком. Дневники не прятала, но и в рот не смотрела. Жила своим умом, шла своей дорогой, наверное, добавляла маме седых волос. И вот мама говорит: хочу в Третьяковку. Не спрашивает, не обсуждает. Просто ставит перед фактом. И мы едем. И знаете, что она говорит? Ничего высокого. Никаких вам монологов о судьбах русского искусства! Она смотрит на Левитана и говорит: хорошо написано, и рама подходящая. Останавливается у Врубеля, вздыхает: тяжелый какой-то, пойдем дальше, вон там скамеечка пустая, ноги гудят. Или просит: посмотри в телефоне, где тут буфет, кофе хочу. Вот и всё её общение. И вот я иду рядом. Я, которая привыкла всё решать, бежать, контролировать. И я специально притормаживаю, потому что она уже не так быстро ходит. Подстраиваю свой шаг под её. И вдруг меня накрывает совершенно простое знание. Мы же в молодости думаем, что с родителями надо обязательно говорить по душам. Выяснять отношения, проговаривать старые обиды, искать какую-то невероятную, книжную близость. А потом понимаешь: какая ерунда. Никаких особых, глубоких слов не будет. Да и не нужно. Вся любовь и вся близость — вот в этом. В том, что ты подстраиваешь свой шаг. В том, что ты стоишь с ней в очереди в гардероб. В том, что она говорит, что устала. Пока вы ходите с ней по Третьяковке и слушаете про то, что рама подходящая и где тут буфет, ваш сумасшедший мир ставится на паузу. Он становится надежным. Она — ваш якорь. Ей не нужно быть мудрым философом, чтобы вы чувствовали себя на своем месте. Ей достаточно просто быть рядом. Так что, девочки, если ваши мамы не умеют говорить красиво и не ведут долгих душевных бесед, это абсолютно нормально. Просто возьмите их под руку. Идите медленно. Ищите им скамеечку, когда они устают. Это и есть самое важное общение. Когда слова уже не нужны. ВСЕХ ОБНЯЛА!

Добрый вечер, мои драгоценные!! Вечный вопрос-что НУЖНО есть ТЕБЕ,чтобы постройнеть? Калорий мало —снижения веса нет? Пьёшь витамины — а сил как не было, так и нет? Ешь правильно, но вздутие и тяжесть не уходят? Дело не в силе воли. Дело в том, что универсальной диеты не существует. 📱 Биогеном — это приложение от программы Здоровье здоровых, которое выдаёт тебе персональный отчёт нутрициолога прямо в телефоне. Без записи на приём, без ожидания, без тысяч рублей за консультацию. Ты отвечаешь на вопросы о своём питании, здоровье и образе жизни — и получаешь профессиональный разбор от экспертов, которым доверяет программа Здоровье здоровых. 📋 Что в отчёте нутрициолога? 🥦 Персональные рекомендации по питанию — не общие советы, а конкретные продукты под твои цели 💊 Анализ дефицитов — какие витамины и минералы реально нужны именно тебе, а какие ты принимаешь зря. 🎯 План действий под твою цель — снижение веса, энергия, кожа, гормоны, спорт. 🧠 Понятным языком — без сложных терминов, но с опорой на доказательную нутрициологию. Почему Биогеному можно доверять? ✔️ Приложение создано в рамках программы Здоровье здоровых — это экспертиза, методология и доказательный подход. ✔️ Отчёт собирается под ТЕБЯ — твой возраст, вес, активность, привычки, жалобы. ✔️ Никаких противоречивых советов из интернета. ✔️ Всё в одном документе — открыл и понял, что делать. Кому точно зайдёт? ✔️ Кто хочет разобраться в питании, но не готов платить нутрициологу. ✔️ Кто устал от общих советов и хочет персональный подход. ✔️ Кто чувствует, что ест правильно, но результата нет. ✔️ Кто доверяет превентивному подходу и программе Здоровье здоровых)) 💡 Здоровое питание — это не про ограничения. Это про то, чтобы давать телу именно то, что ему нужно. И Биогеном помогает это понять. ВСЕХ ОБНЯЛА!

Я сама себе косметолог, о люд. Часто вопрошают: насколько эффективна косметическая акупунктура, ежели творить её курсом? Взгляните на подножие деталей! 👁️✨ О лбе и межбровье: В состоянии «До» зримы заломы на челе и напряжение в межбровной долине. «После» же: Чело стало гладким, морщины разгладились. Кожа обретает покой, ушло хмурое выражение лица. Как написано: «И утихнут все волнения». О зоне вокруг очей: «После»: Взгляд стал более открытым и ясным, яко солнце. Ушла тяжесть верхнего века, что часто прибавляет лета. Также приметно уменьшилась отечность под глазами — сработал лимфодренажный эффект от иголок. О носогубных складках и щеках: Сие есть зона сложная. «После»: Складки смягчились, стали менее глубокими. Щёки визуально подтянулись вверх, вернувшись на своё анатомическое место. Овал лица стал чётче, яко сосуд,и! 🙌 Разбор дивного результата: «До» и «После». На сем изображении — я есмь. Справа вверху — фото «До», внизу же — «После». И это не просто процедура, но ювелирная работа, которую я исполнила собственноручно созданный мастером. О подбородке и шее: «После»: Линия челюсти стала более резкой и подтянутой. Ушла дряблость в зоне второго подбородка. О качестве кожи: Обратите внимание на сияние! Это результат мощного притока крови и стимуляции выработки собственного коллагена. Кожа стала плотнее и увлажненнее изнутри. Сие не фотошоп и не фильтры. Сие — работа игл, рук моих и возможностей моего организма. 🪡💪 О лбе: Горизонтальные морщины стали незаметны, кожа разгладилась. Об овале: Подтяжка контура лица, ушла поплывшая линия подбородка. О тонусе: Лицо выглядит отдохнувшим, ушла серость и тусклость кожи. О рельефе: Носогубные складки стали мягче, лицо выглядит более молодым и свежим. Как вам сей результат? Верите ли, что сие сделано самостоятельно? 🤔🙏

Мои драгоценные, приветствую вас!ненадолго исчезла, и на то были веские причины))сейчас живу в Ростове-на-Дону, чему рада. Тёплый, аутентичный город с невероятно отзывчивыми и интересными людьми!А на набережной цветут липы и запах стоит терпкий и манящий!

Приветствую, мои драгоценные! 🙏 Сегодня речь пойдет о ране... ране духа, ума и сердца. 🌸 Знаете ли вы тех, кто обесценивает труд над собой? Они скажут: «Было бы что обесценивать!» 🍃 Как сытый не поймет голодного, так и выросший в любви не постигнет тех, чьи корни проросли в разлуке. Из глубины вашей раны может вырасти четыре пути исцеления. 🌿 1. Пробелы в воспитании Вам никто зла не чинил, лишь некоторые истины остались не сказаны. В таком случае ролики с Марком Бартоном или книжки по популярной (не вульгарной) психологии станут вашим проводником. 📚 2. Пост травматическое стрессовое расстройство Случилось событие, изменившее ваш взгляд на мир. Например, мама несправедливо наказала, и теперь вы боитесь женщин. Любой психолог или хороший тренинг помогут вам. 🛤️ 3. Хронический стресс Тут веселее, ибо травмы как таковой нет: все ваше воспитание — сплошная рана. Когда вас не воспитывали, а дрессировали. Норм вы не видели, и на вопрос «вспомните, когда вам было хорошо?» отвечаете: «Что такое было хорошо? Не было такого никогда». 🌑 Это не лечится разовыми сессиями. Только личная долгая работа, только погружение! Если вы еще и интеллектуал, то у меня плохие новости: вскрыть ваши защиты сможет только очень редкий и дорогой мастер, а ведь сверху нужно объяснить, что же такое хорошо и плохо. Многие психологи любят свистеть, что хорошо и плохо не существуют. 🎋 4. Всё, везде и сразу Пробелы в воспитании + травмы + стресс = здравствуй, бесконечный поиск духовности, себя и еще чего-то. Чем быстрее вы откажетесь от идеи пробуждения, тем проще вам будет помочь, но отказаться очень и очень сложно. Ошо за свою жизнь наговорил столько, что хватит для рационализации всех имеющихся психотравм. А Артур Сита может быть понят так, что эго нужно не исправлять, а откидывать, ведь работа над собой не имеет смысла. 🌀 Здесь интеллектуалу может помочь наблюдательность и поиск системы. Если пробуждение спонтанно, займитесь тем, что дает предсказуемый результат. Например, осознанное качание ягодиц. Даже если вы не пробудитесь, тренированные ягодицы всегда пригодятся. 🍑 Издеваться над духовным поиском можно долго, но главная проблема — отсутствие личного сопровождения мастером. Если вам повезет стать учеником учителя, который дает обратную связь и способен на удар дзенской палкой, вы достигнете очень и очень многого. 🪵 Сложность в том, что из четвертого состояния найти настоящего мастера невозможно: он сложен, непонятен, даже как будто неадекватен. Таким мастером можно только быть найденным, найтись. 🌌 Где бы из четырех уровней вы ни находились, любая работа с наставником/психологом — это экономия времени жизни и лучшая инвестиция. Сколько годовых дает недвижимость? 100% — если повезет. Сколько дает вложение в свою голову, в свое тело? Бесконечность! 💫 А дальше? Дальше, как говорится, думайте сами, решайте сами... Вопросы в личку) 📩 ВСЕХ ОБНЯЛА)))) 🤗 Со светлым праздником всех!!! #травма#психотравма#стресс#поисксебя

🎯 Почему работа со спиной— крайне рекомендуемый этап перед лицевым протоколом акупунктуры? Это ключевой момент для клиентов, которые хотят достичь максимального результата. 🔹 Принцип ТКМ: Сначала корень (Бэнь), потом ветвь (Бяо). Лицо — это зеркало внутреннего состояния. Если в системе есть застой Ци или Крови, отёк, спазм — локальная работа с лицом даст временный или минимальный эффект. Сначала восстанавливаем системный кровоток — потом работаем с эстетикой. 🔹 Лицо — конечная точка микроциркуляции. Капилляры лица очень тонкие и чувствительные. Если присутствует: - спазм периферических сосудов, - венозный застой, - лимфостаз, - высокий уровень кортизола, то питательные вещества и кислород просто не дойдут до тканей лица в нужном объёме. Постановка игл в лицо на фоне системного дисбаланса = или работа вхолостую,или быстрый откат результата обратно. 🔹 Снижение риска побочных эффектов. При выраженном застое или гипертонусе сосудов стимуляция лицевых точек может спровоцировать: - усиление купероза, - отёчность на следующие сутки, - головную боль или головокружение, - эмоциональную лабильность. Работа со спиной минимизирует эти риски. 🔹 Усиление и пролонгация результата=экономия времени,средств))) Когда системный кровоток налажен, лицевой протокол работает эффективнее: - коллаген синтезируется активнее (лучшее кровоснабжение = больше питания для фибробластов), - лимфодренаж идёт быстрее (меньше отёков, чётче овал), - цвет лица улучшается стойко, а не на 2-3 дня. 🔹 Психосоматический аспект. Лицо — зона высокой эмоциональной фиксации. Тревога, стресс, контроль часто записаны в виде гипертонуса жевательных мышц, лба, межбровья. Работа со спиной через точки Перикарда, Печени, Сердца снимает системное напряжение — работа с лицом становится эффективной. В Традиционной Китайской Медицине нет термина сосуды в западном понимании. Есть: ✅ Синь (Сердце) — управляет кровью и сосудами. ✅ Гань (Печень) — обеспечивает свободное течение Ци и крови, предотвращает застой. ✅ Шэнь-май и Ло-сосуды — система меридианов, по которым движется кровь и Ци. Сосудистый сброс в ТКМ = Устранение застоя Ци и Крови (Ци-чжи, Сюэ-юй) + Восстановление функции Печени и Сердца. Проще говоря: иглы не чистят сосуды, а возвращают организму способность самостоятельно регулировать тонус. ⚙️ Механизмы действия: как это работает с точки зрения науки? Исследования подтверждают: акупунктура влияет на сосудистую систему через несколько доказанных путей: 🔹 Регуляция вегетативной нервной системы. Стимуляция точек (особенно на ухе и предплечье) активирует блуждающий нерв → снижает симпатический тонус → расслабляет гладкую мускулатуру сосудов → снижается АД. 🔹 Стимуляция выработки оксида азота (NO). Исследования показывают: после сеансов акупунктуры повышается уровень эндотелиального NO — главного естественного вазодилататора. 🔹 Снижение системного воспаления. Акупунктура модулирует уровень IL-6, TNF-α, что улучшает функцию эндотелия и снижает риск атеросклероза.Работаем вроде бы со спиной,а восстанавливаем весь организм!!! 🔹 Улучшение реологии крови. Снижается вязкость крови, улучшается деформируемость эритроцитов — кровь легче проходит по капиллярам. 🎯 Базовый протокол Сосудистый ресет (для специалистов) ⚠️ Информация носит ознакомительный характер!!! 🔬 Что говорит доказательная база? 📚 Мета-анализы и РКИ: - Acupuncture for hypertension (Cochrane, 2023): умеренное снижение АД по сравнению с контролем, особенно в комбинации с медикаментами. - JACC (2021): стимуляция PC6 улучшает эндотелиальную функцию у пациентов с ИБС. - Front. Cardiovasc. Med. (2022): акупунктура снижает жесткость артерий (PWV) за счет модуляции NO и снижения оксидативного стресса. ⚠️ Противопоказания и меры предосторожности 🚫 Острый тромбоз, нестабильная стенокардия, аневризма — сначала необходимо проконсультироваться у сосудистого хирурга/кардиолога. 🚫 Беременность. 🌿 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ВСЕХ ОБНЯЛА! продолжение следует..... #акупунктура #сосуды #ТКМ #кардиология #интегративнаямедицина #здоровье #экспертное #иглорефлексотерапия #москва #эстетическаяакупунктура #лицо

Приветствую вас, мои драгоценные, закончилось мое обучение.Это было чувствительно)))ниже расскажу,в чем собственно, заключается протокол,какие эффекты уже есть и какие ожидаются))) ВСЕХ ОБНЯЛА!

Приветствую вас, мои драгоценные! В свете происходящих событий в мире, в экономике и в жизни я хочу сегодня обратиться к мужчинам. К тем,к кому мы приходим,в зависимости от обстоятельств и степени душевной близости(отцы,братья,мужья,друзья,а у кого-то и сыновья).И они,независимо от количества собственных сил встают ,как утесы,и мы прячемся за ними от жизненных бурь.Но: иногда и они оказываются в своей личной горящей машине: в боли, в потере, в отчаянии, в точке, где кажется — это конец. На видео-Роман Грожан — пилот Формулы-1, который в 2020 году на Гран-при Бахрейна попал в страшную аварию: его болид пробил ограждение, разломился и мгновенно вспыхнул. Несколько бесконечных секунд он находился в огне, и весь мир уже почти мысленно с ним простился — но он выбрался. С ожогами. Живой. И в этой истории сильнее всего не сам ужас аварии, а правда, от которой сжимается сердце: пока человек хочет жить, он ищет выход даже из пламени. Он ехал навстречу удару. Секунда — и всё, что ещё мгновение назад было скоростью, контролем и привычной жизнью, превратилось в огонь. Казалось, выхода нет. Металл разорван. Пламя кругом. И всё же человек выбирается наружу. Не потому ,что не страшно. Не потому ,что легко. А потому, что внутри него было что-то сильнее огня — желание жить.И пока в тебе есть хоть искра веры, это не конец. Пока ты держишься душой — выход существует. Не всегда красивый. Не всегда быстрый. Не всегда без ожогов. Но существует. Жизнь не требует от вас мужчины, быть железными. Она просит только одного: не сдаваться раньше времени. Верить в себя тогда, когда факты против, когда сил почти нет, когда разум шепчет «фатально». Потому что иногда спасает не идеальный план. Спасает вера. Тихая, упрямая, живая вера в то, что ты ещё выйдешь из своего огня. И у тебя вновь будет ЖИЗНЬ. Хочешь вновь почувствовать силу?выстроить опору внутри, обрести устойчивость? Записывайся на прием,пиши в личку! ❤️Где заканчиваются оправдания — начинается жизнь. Данный материал носит информационный характер и не является индивидуальной рекомендацией. ВСЕХ ОБНЯЛА!

🎯 ТЕСТ НА ДИСБАЛАНС КОРТИЗОЛА 😮‍💨 Почему не худеется, если всё вроде правильно? Питание выровняли, тренировки есть — а вес стоит, или даже растёт? Возможно, дело не в еде и не в лени — а в кортизоле, гормоне стресса. Когда кортизол работает нестабильно (то слишком высоко, то проваливается), организм входит в режим энергосбережения: – жир особенно «цепляется» в области живота, – сжигание уходит на второй план, – а всё тело работает как будто в аварийном режиме. 📍Пройдите короткий тест и посмотрите, есть ли у вас признаки кортизольного дисбаланса: 🎯 ТЕСТ НА ДИСБАЛАНС КОРТИЗОЛА (Ответьте "да" или "нет" и посчитайте, сколько «да» у вас получилось) 1. С утра вы чувствуете себя разбито, даже если спали 7–8 часов? 2. После 21:00 у вас как будто второе дыхание — сложно лечь спать вовремя? 3. В течение дня тянет на сладкое, солёное или кофе — особенно во время усталости? 4. Часто бывает, что бессонница появляется не из-за мыслей, а просто "всё внутри напряжено"? 5. Вы чувствуете себя на взводе, но вялой — раздражение и апатия чередуются? 6. Вес на животе держится, даже если питание и спорт в порядке? 7. Часто ощущаете тревогу без видимой причины, особенно утром? 8. После стресса вы долго не можете «отпустить» — крутите ситуацию в голове, плохо восстанавливаетесь? 9. Утром без кофе — не человек? 10. После еды становится немного легче, будто "подпитали батарейку"? 💬 Сколько у вас «да»? 0–2: У вас всё стабильно — кортизол, скорее всего, в балансе. 3–5: Есть сигналы кортизольной перегрузки — стоит обратить внимание на восстановление, ритм дня и сон. 6–10: Высока вероятность кортизольного дисбаланса: возможен повышенный уровень или уже фаза истощения. Вашему телу сейчас важно не худеть, а набирать опору и ресурс. Напишите в комментариях, сколько баллов у вас получилось

Приветствую,мои драгоценные!!! Синдром лягушки: как мы привыкаем к тому, что нас разрушает Есть известная метафора «лягушки в кипятке»: если бросить её в горячую воду — она выпрыгнет, а если нагревать постепенно — будет адаптироваться, пока не станет слишком поздно. Важно понимать: это не строгий научный факт. Эксперименты, например у Фридрих Гольц, показывали, что лягушка скорее попытается выбраться, если её нервная система в порядке. Но сама идея точно отражает психологическую реальность. В науке это ближе к феномену нормализации отклонений: когда изменения происходят постепенно, мы привыкаем. То, что вчера казалось неприемлемым, сегодня уже «ну, в целом нормально». И это напрямую про влияние в системах. ➡️ В организациях — когда требования растут шаг за шагом, границы размываются, и люди начинают считать перегрузку нормой. ➡️ В отношениях — когда давление, контроль или обесценивание усиливаются постепенно, и человек привыкает терпеть. ➡️ В семье — когда сценарии поведения закрепляются годами, и даже болезненные паттерны начинают восприниматься как «так у всех». Проблема не в том, что мы адаптируемся. Проблема в том, что мы не замечаем, к чему именно адаптируемся. Постепенность — главный инструмент любой системы влияния. Не ломать сразу, а чуть-чуть сдвигать норму. И если этот процесс не отслеживать, человек может оказаться в точке, где выбор уже сильно ограничен, а силы сопротивляться — минимальны.Акупкнкиура здесь будет зорошим подспорьем,так как придаст сил и поможет достигнуть баланса.Такие дела. ВСЕХ ОБНЯЛА!

Добрый вечер, мои драгоценные!Сейчас на просторах интернета активно развивается тема женской поддержки друг другу.Создана такая группа поддержки и в Москве https://t.me/poddershkaMoskvaButova. Кому интересно-переходите!Девочки из других городов-такие же группы есть,только вместо Москвы пишите ваш город! ВСЕХ ОБНЯЛА! ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ ДРУГ!

Доброе утро, мои драгоценные!!!так работает остеоакупунктура-помогает ВИДЕТЬ ЖИЗНЬ!ВСЕХ ОБНЯЛА!

Друзья, иногда достаточно 2–3 минут, чтобы состояние внутри стало спокойнее и яснее. Но в момент стресса, тревоги или перегруза бывает сложно понять, что именно делать, чтобы вернуться в баланс. 🆕 Поэтому я приглашаю вас в новый бот для работы с состояниями. Это простой инструмент для быстрой эмоциональной перезагрузки. 🫴 Внутри бота вы выбираете одно из 12 состояний — например: стресс, тревожность, усталость, обиду, внутренний шум и другие. После выбора запускается короткий модуль (2–5 минут), где через цвет, звук и геометрию мягко выравнивается состояние. 🫴 Такая комбинация помогает: — разгрузить голову от навязчивых мыслей — снизить напряжение в теле — вернуть ясность и фокус — мягко прожить эмоцию, а не подавлять её 🫴 Бот можно использовать: • когда нужно быстро успокоиться • когда сложно собраться и вернуть концентрацию • после напряжённого разговора или рабочего дня • или просто для регулярной эмоциональной саморегуляции 🙏 Это мягкая практика, к которой можно возвращаться в течение дня — даже если есть всего несколько минут. Попробуйте и посмотрите, какое состояние откликнется именно вам. 🔗 Запустить бот в Telegram 🔗 Если в Telegram он работает нестабильно, можно воспользоваться версией на GetCourse Берегите своё состояние. Иногда именно с него начинается всё остальное. #спокойствие #стресс #перезагрузка #тревожность #обида #восстановление

ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ ДРУГ. ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ ДОМ.ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ ПОДДЕРЖКА!С ПРАЗДНИКОМ, МОИ ДРАГОЦЕННЫЕ!!!❤️❤️❤️

Приветствую, мои драгоценные! Я не любою крайности, я люблю интегративный подход. Психосоматика - симптомы тела - эмоциональные спазмы - психологические процессы - гармония. Сочетаю психотерапию и остеоакупунктуру, и готова рассказать вам, почему именно этот симбиоз работает! ВСЕХ ОБНЯЛА!