Симптомы муз/ записки психолога и арт-терапевтки

#любящее_осознавание Я кажется начинаю влюбляться в контактную импровизацию. И вспоминать, как я люблю, обожаю танцевать, как я влюблена в модерн, как влюблена в гагу. Вообще-то я всегда хотела быть балериной.  "И стала", - сказал Андрей после танца вчера , - "balarre с итальянского  значит "танцевать".  Вчера на классе танцевали, слушая все вокруг, и это сильно меняет танец, делая его очень нежным и длящимся во всех направлениях , когда можно слушать сосны, Ладогу, небо и туманный воздух вокруг. Но усиливает качество внимания до недоступных в одиночку широт  контакт с  другим  человеком в этот момент. Можно коснуться чувствами, душой, но это великое умение невидимого, а можно коснуться телом, и "слить" вместе наш вес хоть в одной точке, и тем самым превратиться в одно хоть в этой точке.  На первом фестивале в Таиланде я возмущалась внутренне, что это за разделение, что это за ерунда, как это танцевать с телом, и не задействовать личность, где она в это время, что это за невиданная диссоциация. А сейчас как будто бы здесь, на севере, в эти холодные дни (на улице 12, ощущается как 6, сутки непрестанно идёт дождь), мы касаемся друг друга физическим телом, но часто и  тонким телом,и телом чувств, только вот вербально - общественным каким-то телом перестаём действовать, ну иногда, может быть, включаем его в танце, чтобы пошутить или позаботиться, если больно или что-то не получилось . Я привожу свою танцующую, обитающую во мне часть на фестивали, привожу на классы, а вербально-личностная непрестанно сопротивляется. Видимо , так она у меня устроена, обучена оценивать, смущаться, стыдиться, славить   эстетичное, а все остальное снобистки обесценивать.  Контактная импровизация может стать танцем дружбы, заботы или танцем наслаждения, перформансом на очень сложные темы, интегральным мистическим  переживанием, шаманским трансформирующим опытом, игрой, танцем исследования себя, встречей.... Иногда говорят, что те, кто танцует контактную импровизацию , используют друг друга для наслаждения тела, "труться друг об друга" . Конечно, важно, не использовать другого человека, ни в жизни, ни в танце.  Важно не использовать природу, а дорожить  ей. Важно не использовать свое тело как машину,  а уважать, слушать, заботиться. Не использовать животным, а быть с ними в единой экосистеме, где важно благополучие каждого.  Мы во всех процессах склонны порой использовать тех, кто рядом, как ресурс. Уж такие мы существа.  Но также мы можем создавать, обнаруживать "между" невиданное, нерукотворное.  "Ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них". Где мы собираемся во имя встречи, внимательности, любящего единства, мы способны их воплощать. Уж такие мы существа . Контактная импровизация просто очень ясно делает видимым все, что мы собой представляем в данный момент, и как мы с другим, и с собой обходимся. Тело не врет.  На классах мы сейчас много учимся не использовать , а слушать, и обнаруживать  вот это вот interbeing, то живое, что возникает между нами, что больше нас.  Кусочек задания от Барри Ким: Пробуйте послушать все вокруг так, будто  1) уши тянуться к звуку 2) звук попадает внутрь ушей  3) все вокруг становится частью вас  4) вы становитесь точкой, тем самым остается  только все вокруг без вас И как ACT - терапевт , хочется добавить, что это упражнение меняет перспективу, и способствует развитию психологической гибкости в процессе "я-как-контекс". Поисследуйте и, пожалуйста, потанцуйте, просто так....

#любящее_осознавание Я вот на фестивале танцую с утра до вечера. Очень хочется поделиться , но фото только в паузах и ночью. Ладога и лето за последние сутки превратились в мне хорошо известное с детства сизое северное лето. Ребята надели пуховики шапки , а еще вчера танцевали в шортах. Чтобы не мёрзнуть , стали больше шутить. Утром перепрыгнула через змею , когда шла по скалам купаться, а потом обратно. Во время вечернего класса видела деловую красивую птицу , спешащую с червяком по делам. Несколько цитат из книжки "Мудрость сирийских мистиков", которую отрывками читаю. ✨ Каждая вещь в свой час должна просиять, это тот час, когда на нее глядят настоящие глаза ✨ ...Научившегося всматриваться и изумляться, спадает с сердца пелена страстей ✨ Человек куда-то в лесу прилег, обратился в слух, превратился в куст. На нем пристроился мотылек. За ним сырой осторожный хруст. Человеку снится, что он живет как разумный камень на дне морском, под зеленой толщей великих вод бесконечный путь проходя ползком (Михаил Айзенберг ) ✨ Неизмеримо чудесно быть на природе, присутствуя всем телом , танцуя, всматриваясь в interbeing - то, что между мной и другим человеком , между мной и тропинкой, мной и озером .... Хочется быть открытой моменту, в котором многое разное: зябкое, ветреное, недостижимое ,нежное, завидное, прекрасное, невыносимое, смешное, родное..... Хочется думать только об удивлении и теплоте, ну еще немного о лесном быте🎊, чтобы не забывать повсюду нужные в жизни на природе вещи. Привет

#полюбуйтесь #любящее_осознавание Весна, субботний вечер. Жизнь природы молодая, бурная, в ней солирует щемяще красивое и очень долгожданное  цветение  . Повсюду , на каждом шагу цветы, лепестки, ароматы и особый весенний живописный  свет. Как будто соло виолончели, повсюду это прекрасное соло весеннего цветения...

Bach , Cello suite n.1, menuet II

#полюбуйтесь Исследуя тему заботы в художественном поле, встретилась с поразительной иранской художницей Naeemeh Naeemaei . Первая работа "Siberian crane" Сибирский журавль Акрил и масло на холсте. 2011 год. Говорят, что он последний! Сибирский журавль — путешественник из России, который каждый год прилетает на побережье Каспийского моря в Иране, чтобы перезимовать. Его персидское имя — «Омид», что означает «надежда». Книга, которую я держу над головой журавля, — это Коран. Традиционно Коран держат над головой человека, отправляющегося в путешествие, чтобы убедиться, что он благополучно вернется. Я использую этот обычай, распространенный сегодня в Иране, чтобы гарантировать, что журавль вернется следующей осенью. Это было единственное, что я могла сделать как мать, сестра или жена. (Перевод автоматический ) Вторая работа "Me, Mom, Aunt. Persian Cheetah" Я, мама, тётя. Персидский гепард Акрил на холсте, 2009. Некоторые из тех, кто видел мою картину, удивлялись, почему я завернула дикое животное в чадру, важный религиозный символ. Но, знаете, для меня всё не так просто. Настоящее название картины — «Я, мама, тётя». Маленькая девочка, смеющаяся над вами, — это я. Моя тётя с головой гепарда укрывает меня под своей красочной чадрой. Моя мама стоит с другой стороны, в белой чадре с маленькими разноцветными цветочками. Она не беспокоится обо мне, потому что я в безопасности и вполне счастлива с тётей. Гепард теперь часть моей семьи, мой кровный родственник! Это как старая семейная фотография. Все позируют в традиционных чадрах, смотрят в камеру и ждут «кульминации». (Перевод автоматический ) Третья работа "Persian Sturgeon" Персидский осетр Акрил и масло на холсте, 2011. Эта картина — единственный кошмар в серии. Конец можно предсказать. Сеть обязательно упадет. Старый дом на картине — это дом моей бабушки по материнской линии в старом районе Тегерана. Он расположен в узком переулке, через который протекает небольшой ручей. Когда мне было около 5 лет, я сидел на лестнице, наблюдая за этим маленьким грязным ручейком, ожидая, когда мимо проплывет рыба! Я даже привязывал веревку к ветке, чтобы ловить там рыбу. Как глупо! Как много надежды! Осетр обитает в Каспийском море и ценится в основном за свою икру. Каспийское море — это фактически замкнутое озеро, которое с каждым днем ​​все больше загрязняется. Проблема началась после распада Советского Союза, когда новые страны вокруг озера отказались от каких-либо ограничений в ловле осетра. Я перенес Каспийское море в переулок моей бабушки, чтобы быть рядом с осетрами. И, словно в кошмаре, рыбак вылезает из окна, чтобы поймать нас. Я обнимаю осетра, чтобы быть с ней, чтобы разделить с ней ту же судьбу. Под сетью… это разрушенная мечта. (Перевод автоматический )

#любящее_осознавание #аутентичное_движение #арт_терапия Мы , человеческие существа, родом из привязанности. Мы по задумке своей несамодостаточны. И это удивительная нежная , хрупкая, очень уязвимая и очень жизнестойкая наша природа. Иногда очень важно заметить эту искреннюю потребность в другом . И грусть, если вдруг другого сейчас рядом нет. Такое вот утро после грозы... Пожалуйста, позаботься обо мне....💧

"Все, что вы отдаёте , вы отдаёте себе" . Далай -Лама. Вот такая контекстуальная подсказка от Его Святейшества .