sisterhood

▫️Привет,красотки! #женское_здоровье Что должна знать каждая девушка? ⚪️КОК могут вызывать мигрени Если вы все же с этим столкнулись,вам обязательно стоит обратиться к врачу( не нужно терпеть и думать,что это пройдет) ⚪️нельзя терпеть сильные боли при ментруации Это тревожный звонок и может указывать на разные гинекологические проблемы,поэтому стоит так же обратится к врачу ( если все же никаких проблем нет,вам просто назначат препараты,которые это будут убирать) НЕ НАДО ТЕРПЕТЬ ⚪️Прививка от рака шейки матки Про нее писала тут Это очень важно для любого женского организма. Спросите про нее у своего врача,потратьтесь и будьте спокойны ⚪️регулярные циститы Боли в уретре,циститы,боли(даже незначительные) при ПА-могут быть симптомом хронической дисфункции мышц тазового дна Так что дело не всегда в урологических проблемах Не нужно терпеть,не нужно затягивать. Что-то в организме не так как было-бежим к врачу Следите за своим здоровьем,посещайте врача и будьте счастливы✨ __________ 🦋 Подписаться на sisterhood

▫️Привет,красотки! В бот поступил запрос рассказать о самооценке и любви к себе,что ж,рассказываю! #самооценка Одна из самых больших проблем с которой сталкиваются в пубертат(подростковый период)- низкая самооценка. Гормоны скачут,вызывая перепады в настроении, прыщи, набор веса или его дефицит, что сильно сказывается на своем восприятии. Помимо всех этих «прелестей» окружающие нас ровесники всячески пытаются нас задеть, быть «выше остальных». Что бы ваша самооценка не страдала ТАК СИЛЬНО стоит придерживаться советов: 🐾Пытайтесь разговаривать с родителями и налаживать отношения с ними и просить от них поддержку. Они мудрее нас и имеют большой опыт в жизни,тем самым отлично смогут поддерживать вас в столько сложный жизненный период. 🐾Никогда не слушайте окружающих людей. Стоит помнить,что мы все разные: разная генетика, телосложение, цели, цвет глаз и так далее, однако в подростковом возрасте детей это и «заводит». Они считают,что если человек отличается от них-он автоматически «плохой». Стадный эффект среди подростков-одна из главных проблем современного общества. В тренде клетчатые теннисные юбки,значит тот,кто пришел в черной юбке-карандаше-автоматически «другой»,хуже них. 🐾«Прислушивайтесь» к своему организму, он никогда не соврет. Все мы личности,мы все отличны друг от друга,что делает общение и жизнь интересней. 🐾Избегайте людей,которые пытаются вас дразнить и принижать. 🐾Носите,слушайте,читайте только то,что нравиться ВАМ , а не обществу. 🐾Плохое настроение, отсутствие мотивации и лень- абсолютно нормально явление. Не стыдите себя об этом, не заставляйте себе через силу заниматься спортом,саморазвиваться или сидеть на диетах. 📩Запомните 📩 🙏🏻Ваше желание-главный мотиватор и исполнитель мечт. Это самые банальные слова,однако их важно услышать каждому, кто имеет проблемы с самооценкой. Если у вас есть комплексы,проблемы с самооценкой-делитесь в нашем чате ( https://t.me/+suscngQVGXA3NWM6 ) ,пишите в бот( @Sisterhood_storiesBot ),если стесняетесь публики Сталкивались вы с последствиями буллинг в виде низкой самооценки? Боритесь ли вы со своими комплексами? 🫶🏻Никуля🫶🏻 _______________________ 🦋Подписаться на sisterhood

💗история от подписчицы💗 #анонимки Я была стройней остальных,из-за чего меня все ненавидели. У меня скорее всего наоборот, (пост про ранее взросление и насилие со стороны одноклассников) в 5 классе я перешла в старшую школу и там же оставались мои одноклассники, мои 2 подруги,которых я считала близкими. Но так вышло, что на протяжении 2 лет они меня обсуждали, говорили какая я доска и что у меня вовсе нет фигуры. они были выше меня и здоровее, на фоне этого я очень сильно ушла в себя. Помню как я была дома, как раз с ними мы обсуждали вещи, на что я показала им в ответ одежду,которая понравилась мне , на что я услышала:- Да куда тебе, ты ведь доска, смысла нет. Обидно? да обидно. Так же и мальчики-одноклассники это могли сказать, когда я приходила в джинсах по фигуре и даже делали сопоставление с кухонной доской и мной) Дальше я перешла уже в другую школу, ближе к дому и опять одно и тоже, меня и там так называли наверное 1-1,5 года. Я никак не могла набрать вес, ибо здоровье не позволяло, впрочем в мою привычку вошло одевать толстовки, брюки клеш, джинсы широкие, лишь бы никто не видел моей фигуры и она выглядела более объемно. На тот момент это длилось с 12-15 лет, сейчас мне почти 18 и я стала покупать вещи такие, какие мне нравятся, которые садятся по фигуре, я полюбила себя маленькую и худую( ведь не у каждого человека есть возможность, набрать вес очень быстро). Работа над собой была долгая и причем не благодаря кому-то, благодаря себе. Вообщем самое главное взять себя в руки и понять, что ты только одна такая и слушать всех, это потихоньку убивать морально себя🙏 Сталкивались с похожими ситуациями и буллингом? Пишите свои истории нам в бот⬇️⬇️⬇️ @Sisterhood_storiesBot мы обязательно ее опубликуем💗 ____________________ 🦋 Подписаться на sisterhood

▫️Привет,девочки! Как всегда выглядеть ухоженно и чисто? #уход Все мы видели в тик токе тренд на чистых людей. Так как стать этим чистым человеком? Обсудим. Сааааамый важный пункт-гигиена,при несоблюдении которого,увы,но вы будете пахнуть явно не свежестью. ✨Гигиена полости рта- с утра(желательно с ирригатором,ополаскивателем,скребком для языка) и вечером Если хотите почитать пост про полость рта жду смайлик-😇 ✨Интимная гигиена- утром и вечером с интимным мылом,либо просто проточной водой, а так же,по возможности-при каждом походе в туалет сренькать. ✨Тело- принимайте душ каждый день,даже если вам кажется,что вы чистый. Используйте скрабы,щетки и твердые мочалки. Это все поможет отшелушить «старую» кожу и сделаю «новую» более бархатистой. ✨Маникюр-не обязательно ходить в салоны и делать покрытие. Маникюр-срезать кутикулу,придать форму ногтям и увлажнить руки после всех процедур. (Я хожу без покрытия 3 месяц,но я же не считаюсь не ухоженной)) ✨запах-пользуйтесь мистами для тела,мистами для волос и парфюмами. Помимо эффекта ухоженности,вы с легкостью можете заставить человека ассоциировать себя с этим парфюмом. ✨ одежда- Пользуйтесь роликом для шерсти перед выходом, кидайте в стирку вещь с пятном сразу,а не позволяйте себе так выйти на улицу. Гладьте вещи или купите отпариватель,не ходите в мятом. Храните вещи в аккуратных стопках и на вешалках. Не обязательно иметь идеально чистую квартиру или лицо,что бы выглядит «чисто». Придерживаясь этих «правил»,вы не только будете производить хорошее впечатление в окружение,но и начнете любить себя больше💓 🐾Никуля🐾 ______________ 🦋 Подписаться на sisterhood

▫️Привет,конфетки! #отношения Нужны ли «правила» в отношениях и правда ли они работают? Буду повторять из раза в раз,залог хороших и долгих отношений-разговоры. Если вы не разговариваете,не жалуетесь на то,что вам не нравится,не ссоритесь и прочие,то «правила» в вашем случае будут запретами. Не ходи туда,не общайся с тем,дари цветы-это не правила. 🌟 отсутствие мата в ссорах Лично у меня проблемы с агрессией и давить партнера в ссорах и так эмоциями,которые уже переполняют обоих матами,довольно гиблая идея. Даже слова из разряда «блять» и «сука» могут усугублять ситуацию и выводить партнера еще сильней. Мы ввели эту установку в своих отношения и конфликты уже перестали быть похожи на конфликты. 🌟 компромиссы Если первое время в отношениях вы будете окрыленными,то и вы,и ваш партнер очевидно будет делать выбор в пользу вашей хотелки. Через время кому-то из вас надоест все время идти на уступки и соглашаться на то,что другой не очень хочет. Да,первые пол года ты будешь хотеть ужинать в итальянском ресторане,а он нет,но вы все равно туда пойдете. Но позже все становится не так радужно и даже на этом фоне можно поссорится. Пример: «Я хочу в такой-то такой-то ресторан» «А я хочу в другой» «Хорошо,давай мы поедем в мой ресторан,ты платишь за счет,а я за такси» Или «Сегодня я хочу лежать дома и втыкать в стенку» « А я хочу доехать до центра и прогуляться» «Хорошо,давай мы первую половину дня лежим,а под конец дня съездим прогуляться» И это работает абсолютно в любых ситуациях,нужно только начать 🌟 канал,где есто только вы и ваш партнер Туда вы просто скидываете ссылки того,что вам понравилось. Как итог- вы всегда знаете,что подарить. Это не обязательно дорогостоящие подарки,но и всякая мелочь с вб,которую партнер может вам подарить без повода,тк подарки-очень важная часть отношений(тем более,если у вашего партнера язык любви в подарках и внимании) На эту тему могу писать бесконечно,так что если интересно,могу сделать вторую часть Ставьте 🩷 Из-за чего завершились ваши прошлые отношения? Опишите парой слов⬇️⬇️⬇️ 🌟Никуля🌟 __________ 🦋 Подписаться на sisterhood

▫️Привет,красотки! #покупки Подборка тарелочек с WB На кружки будет отдельный пост! 🌟 невероятно нежная тарелочка с розовыми цветочками 236957083 🌟 почти блюдечко с голубой каемочкой для получения желаемого без усилий 202532126 🌟 с «сицилийским» вайбом с живописными лимонами 221977562 🌟 ажурная зеленая 169478721 🌟 просто с нежными разноцветными цветочками 171389509 Ищите,тыкайте!!! У большинства есть несколько размеров и форм,так что можно собирать целые наборы) Ох,ну как же мне все это нравится🌟 __________ 🦋 Подписаться на sisterhood