КОНТЕКСТ | Настя Кадочникова.

Для тех, кто планирует отпуск: https://t.me/sashaffect_posts/2099 Для тех, кто хочет ощутить, что такое OceanDance (Оушндэнс) в Екатеринбурге: https://t.me/sistemakad/403

https://t.me/sistemakad/401

Вчера был космос! И к нам можно присоединиться в августе. Занятия в теплой воде, 2 варианта, выбирай свой: 1. Аквасказка, Готвальда 6/4 пн 17 и 24 августа 19:30 заходим, в 19:45 начало в чаше Группа малая, 6 человек, места ограничены размером бассейна. Для того, чтобы прийти, нужно забронировать место - написать мне в ЛС. На 17.08 есть 4 места!!! На 24.08 осталось 2. В Аквасказку можно всем желающим, главное написать мне до 16.08. Если вы только планируете, то тоже пишите - добавлю в чат с ответами на вопросы. Все гораздо проще, чем может казаться. 2. Долинка, Порошинская 34. ср 19 и 26 августа 19:30 заходим, в 19:45 начало в чаше. Для тех, кто уже занимается и/или имеет опыт. Присоединиться можно почти в любой момент до начала занятий, места есть, бассейн просторный. В сентября я планирую уехать на глубоководный ретрит в Турции: vk.ru/wall410819019_425 Занятия продолжим в октябре. Больше по хештэгам #соматикавводе #oceandance #оушндэнс #теплыйбассейнекб #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #психологекб #телеснаяпсихологияекб

Это самое впечатляющие из того, что узнала о движении в воде!!! Если лечь на воду, например на спину, вытянуться рукой и развернуть кисть или только палец, то этого достаточно, чтобы начать вращение и перевернуться на спину. Если все тоже самое сделать в толще воды и сочесть со взглядом - то это уже космические вращения и спирали! Приходите в среду- именно этим и займемся. 12.08 в 19:30, ФОК Долинка, Екатеринбург 17.08 в 19:45, Аквасказка, старт новой группы! Напиши сейчас - расскажу, как подготовиться. Найти занятия в теплой воде в своем городе можно здесь: docs.google.com/spreadshee... Больше по хештэгам #соматикавводе #танецвводеекб #oceandance #оушндэнс #теплыйбассейнекб #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #психологекб #телеснаяпсихологияекб

Что я ощущаю до того, как что-то происходит? Каковы мои ожидания, предвкушения, на чем они основаны, и как способствуют дальнейшему пути? Что там в пространстве «до…»? Ощущения, эмоции, мысли? Предлагаю позаботиться о себе в этом месте и найти свои ключи к комфортному прибыванию. Для кого эта встреча? 🧿 Кто в процессе изменений: в отношениях, в образе жизни, в реализации. 🧿 Кто в поиске нового. 🧿 Кому трудно начинать: день, работу, знакомиться, заходить в новое. 🧿 Кто намечает смену работы, сферы деятельности, места жительства. 🧿 Кто завершает и не может что-то завершить. 🧿 Кто запрашивает новые отношения, реализацию, смыслы. Соматическая встреча Прибывание Сб 15.08. 14:00-17:00 Екатеринбург Стоимость: 1500₽ Запись, вопросы в ЛС. #телеснаяпсихологияекб #психологекб #соматикаекб #психологическиегруппыекб #тренингекб

В прошлый раз мы чудесно отдохнули. Обнаружив, что отдых не всегда про расслабление и растекание, в нем есть место движению, теплу, прикосновениям, адаптивному тонусу. Во вторник поисследуем то твердое, что есть в нас, а именно кости. Как внимание к костям позволяет преодолевать препятствия, страхи, сомнения в том числе и профессиональные. Соматическая встреча для психологов и помогающих практиков 11.08 в 10-00, Малышева 85а. Стоимость: донейшн. Напиши мне, если хочешь присоединиться.

КОНТЕКСТ | Настя Кадочникова. pinned a photo

Расписание на АВГУСТ 🌿Среды 05.08, 12.08., 19.08 и 26.08 в 19:30 Соматика в воде ФОК Долинка, Порошинская 34 🌿Вторники 11.08., 25.08 в 10:00 Соматическое присутствие для психологов Малышева 85а 🌿Суббота 15.08 в 14:00 Соматическая встреча Прибывание. Для всех желающих. Подробности в ближайшее время.

Дорогие любители воды и желающие с ней познакомиться! Если вы еще не были на занятии ОушнДэнс ни разу, то ввожу в курс дела. 🌊Есть возможность присоединиться в эту среду 05.08 в 19:30 Фок Долинка, Порошинская 34. Длительность: 1,5 часа в бассейне, и очень приятная цена до конца августа! Осталось 4 встречи. У группы уже было 3 занятия в июле. На этой неделе готова взять новеньких, потом пойдем в закрытом формате. Далее ввести в эту группу смогу, если у вас есть опыт танца в воде или через индивидуальное урок. 🌊Также планирую в августе занятия в Аквасказке на Готвальда, с 16.08 по вечерам воскресений. 1 час в бассейне, 30 минут на суше. Группа малая до 6 человек, нужен еще 1 желающий, чтобы начать. Это маленький бассейн - время только для нас, камерный вариант. Для особой близости с водой. О каком варианте рассказать? Если вам как-то отзывается практика в теплой воде - дайте знать. У меня есть еще активности, о которых я не успеваю рассказывать, но пишу в закрытых чатах. На этой неделе, например, мы едем нырять в Лазурку. Посмотреть как проходит занятие и обратную связь после можно по хештэгам: #соматикавводе #oceandance #оушндэнс #теплыйбассейнекб #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #психологекб #телеснаяпсихологияекб Найти занятия в теплой воде в своей городе здесь: docs.google.com/spreadshee... Организовать курс Саша Безроднова в своем городе: vk.ru/wall269376_30010 Зачем все это 👇👇👇

Провела второе занятие курса ОушнДэнс. Исследовали разные источники движения над поверхностью и в воде. Я, наблюдала разворачивающийся процесс у участников, как завороженная, погружаясь в собственную медитацию. Телефон отказался запечатлеть всю красоту. Благо среди нас есть Ксюша, подводный фотограф, и концу курса мы решили провести профессиональную фотосессию в воде. Присоединиться к нам можно 29.07. в 19:30, ФОК Долинка, напиши мне предварительно. Найти занятия в теплой воде в своем городе можно здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1A95vMyJd4b2nTVpa96olHwQkU22gAo-BEJr34kxoqtw/edit?usp=sharing Или организовать курсOceanDance: https://t.me/sashaffect_posts/2066 Больше по хештэгам #соматикавводе #oceandance #оушндэнс #теплыйбассейнекб #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #психологекб #телеснаяпсихологияекб

В том году я испытала огромную силу поддержки! С одной стороны потому, что допустила для себя такой опыт – принимать, проживать силу, внимать мощь благословений, присваивать себе то, что дают. С другой - потому, что научилась обнаруживать потребность в ней и запрашивать!!!   И сейчас опять период, когда мне она нужна вновь. Не потому что мне плохо и трудно… наоборот… я в очень интересном месте… мне даже больше хорошо, но как оказалось, выдерживать «свое хорошо» не так просто, когда всю жизнь нарабатывала навык справляться с трудностями))   Мне сделали предложение, от которого просто нельзя отказываться. И я еще не знаю, как я могу на него согласиться. Я ищу время и деньги…и в достаточно короткий срок. И то, что мне предлагают так близко к тому, о чем я мечтаю… что внутри меня теплится вера в то, что уже все предопределено за меня, мне просто нужно замедлиться, увидеть возможности и воспользоваться ими.   Пока я замедляюсь, продолжаю быть полезна и служить вам следующими способами:   1.     Групповые занятия ОушнДэнс в Екатеринбурге – соматика в теплой воде – уникальный метод, который объединяет подводное движение, фридайвинг и телесный подход к взаимодействию с водой и природой, выстраивающий новый уровень отношений с собой и с другими. Перезагрузка. Глубинное расслабление. Чистота. Радость. Больше: https://t.me/sistemakad/387   2.     Психологические консультации он-лайн и в Екатеринбурге. Подход подразумевает в большинстве случаев не терапию, а обретение навыков, игру, пробуждение интереса, обнаружение своих сильных частей и знакомство с травмированными с осознаванием своей «многоликости» и ресурсности, формирование нового отношения к прошлому, «заселение» в настоящее с помощью понятных инструментов.   3.  Индивидуальные соматические сессии в воде и на суше в Екатеринбурге. Проживание нового опыта, перепроживание прошлого. Все запросы, связанные с отношениями, привязанностью, доверием, проявлением себя, контактом, близостью, зависимостью, контрзависимостью, выход из повторяющихся сценариев.   4.     Астрологические консультации он-лайн. Любой запрос. Из моих любимых и рекомендованных: «Предназначение для взрослых». Для тех, кто в смысловом тупике, выходит в автономность, в психическое, социальное взросление: https://t.me/sistemakad/388   5.     Соматические встречи для психологов и помогающих профессий в Екатеринбурге. Моя область служения за донейшн. https://t.me/sistemakad/389   6.     Групповые мастер-классы и тренинги по отношениям. Ближайшие на выезде выходного дня в Большой медведице с 31.07-02.08.26: vk.ru/wall-110869000_18448 7.     Телесный клуб, он-лайн. (5 занятий по 1,5 ч в записи на исследование внутренней опоры, целостности и способов формирования новых полезных привычек. Для чего? Чтобы замедлиться, научиться брать и давать поддержку, обретая уверенность в себе, сформировать внутреннюю устойчивость, пойти навстречу своей чувственности). Пиши - дам доступ к занятиям за донейшн.     Мой бэкграунд и образование: https://t.me/sistemakad/356   Поддержи меня, пожалуйста, любым из возможных способов:   ✔️участием в моих проектах ✔️подпиской на мое новое сообщество в ВК: vk.ru/contextsistem ✔️на телеграмм-канал: t.me/sistemakad ✔️инстаграмм: @systemakad   Пиши в комментариях в чем тебе нужны содействие и поддержка – запустим помощь обстоятельств каждому из нас.   И делись этим постом с теми, кому тоже нужна поддержка.   #психологекб #телеснаяпсихологияекб #псхологияотношений #психологическиевстречи #поддержка #базовоедоверие #опора

Психологи и помогающие практики! По вторникам 2 раза в месяц я провожу для вас соматические встречи. Что это такое? В групповом формате мы осваиваем метод – соматическое присутствие или соматику отношений. Как быть в контакте с собой, прибывать полностью в процесс, чувствовать и, оставаясь вниманием в своих ощущениях, быть с другими. 28.07. 9:00-12:00 предлагаю ОТДОХНУТЬ! Отдохнуть вниманием, отдохнуть в присутствии других. Так, чтобы вы не сбежали во что-то «более важное», что подбрасывает деловой ум, а действительно занялись тем, без чего не может ни 1 мастер. Я знаю, как непросто иногда переключиться на тот самый, расслабляющий, восстанавливающий отдых! И во вторник мы сделаем это вместе, через ко-регуляцию, соприсутствие, свидетельствование… Добро пожаловать на практику «Отдых без обязательств!» "Психологический Проводник», ул. Малышева 85а. Напиши мне, если планируешь быть. Для специалистов помогающих профессий. Стоимость: донейшн. #телеснаяпсихологияекб #диссоциация #соматическаяпсихология #соматикадляпсихологов #психологекб #соматикаотношений

Когда-то я разочаровалась в астрологии... Нет, не в подходе, а в том не соответствии 🔵между тем, чем она является и тем, как ее представляют 🔵и тем объемом возможностей инструмента, который большинству просто не нужен, ведь их запросы можно решить другими способами 🔵и слишком это подробный язык, не каждый готов знать столько даже о самом себе. 🌟 Есть часть людей, которые обращаются к астрологам, чтобы снизить свою тревожность и заручиться надеждой, оправдать своё бездействие неблагоприятными обстоятельствами и ответить на вопрос: когда? И порой ответ таков: сейчас, если поиск причин разместить не вовне, а в себе. Ведь многие события не требуют разрешения с небес. ✔️Те или иные черты характера, привычки влияют на жизненные сферы и приводят к неудачами в отношениях, реализации и пр. Нерешенные вопросы прошлого вылазят в настоящем и напоминают о себе конфликтами, потерями, повторяющимися ситуациями, вынуждая сформировать новое отношение, новые выводы, новые действия. ✔️И жизнь целительна сама по себе. И вместо того чтобы избегать трудности, их важно воспринимать, как маяки к своему счастью, цельности и к согласию с действительностью. И быть верным этому восприятию. Идти навстречу невзгодам, научаться их выдерживать, смиряться, видеть за ними опыт, силу, приобретение духа, а не внешнюю потерю. ✔️И взять ответственность за свою жизнь - первое, что стоит сделать, и что невозможно, когда сохранены детские стереотипы поведения. Для этого и есть индивидуальная карта развития 4-х рождений от биологического к смысловому. Это огромный объем информации: картина мира, понимание фило- и онтогенеза, результат которых - индивидуальные особенности психики и их компенсации, которые есть сейчас: - в виде привычек - особенностей характера - следование программам - триггерных ситуаций, которые человек не выдерживает - повторяющихся сценариев А также рекомендации, как перевести их в созидательные, то есть сформировать новые навыки через: - хобби - профессиональное развитие - развитие софт-скиллов - а также через позволение себе быть собой и выражать то, что ты чувствуешь и чем ты являешься, а не то, что от тебя ждут другие. 🌟 Есть те, кто приходят к астрологу решить какую-то личную загадку, не поддающуюся ни времени, ни другим способам самоисследования. ✔️ Здесь астрология помогает определить причинно-следственные связи, ответить на вопрос «для чего?», выявить индивидуальные закономерности и взаимосвязи, которые человек и так познает с возрастом. А также обнаружить истинный запрос, спрятанный за внешним озвученным. 🌟 Есть те, кто что-то понял про себя, и про мир, и у него потребность откалиброваться в своем понимании. ✔️И тут уже работают прогнозы - открыты разные дороги и уровни реализации талантов. Здесь много интереса, связанного с выбором и много простора для творчества. И важно помнить, что во всех случаях астрология лишь диагностический инструмент, она НЕ решает, она предлагает наикратчайший путь! Можно пережить инсайты, объяснить себе происходящее, получить путеводную карту и мотивацию. Но чтобы изменить результат, нужны новые действия. И это процесс, который требует труда, последовательности, смелости и доверия. И это то, что меня увлекает больше всего - как сделать выбор и следовать ему без насилия над собой, а в удовольствие. Именно поэтому я занимаюсь соматической психологией. 🧿 Но новость в другом! Независимо от того, в какой категории вы себя нашли, астрология позволяет познать законы мира раньше, чем они свалятся на вас мудростью седых лет, и если у вас есть желание «взломать» игру и заглянуть за границы привычного у вас есть шанс сделать это сейчас. Последние 2 года я консультировала как астролог - только близкий круг тех, кто меня знает, доверяет и обращается. И на ближайшие 1,5 месяца я открываю двери для тех, кто со мной не знаком в этом контексте. Возможно это последний шанс воспользоваться через меня тем инструментом, который когда-то помог мне. Продолжение в комментарии. #астрологекб #астрологекатеринбург #смыслжизни #мотивация #автономность #взроление #астрологиярода #ямир #отношения #астрология

Освоиться в воде так, чтобы чувствовать себя в безопасности. На самом деле мы не учимся, если испытываем стресс, страх и волнение. Освоение навыков происходит тогда, когда нам спокойно, расслаблено, хорошо. Так, мы открываем тело, мозг, психику новому опыту... Из этого состояния находить интерес и следовать ему - лучшее, что мы можем себе предложить, столкновение с неизвестным в таком случае проходит через эустресс (полезный, мобилизующий, обучающий) без его развития в дистресс (истощающее состояние). Мы продолжим изучать свои отношения с водой и то, как я могу проявлять свое естество в контакте с ней. Поисследуем разные источники движения и то, что они рождают. Для меня это прежде всего - отдаться и довериться миру, прожить опыт того, что не всё достигается тяжелым трудом, иногда нужен лишь импульс и время. Многое, что я привыкла брать через усилие, не требует такой интенсивности, к какой я привыкла. Все может быть легче, свободнее расслабленнее. Каждый находит свои корреляции и выводы при соприкосновении с этим опытом, что откроешь для себя ты? Занятия по соматике и танцу в теплой воде по средам в 19-30, ФОК Долинка. Набор группы на вечер воскресенья в Аквасказку на Готвальда. Больше по хештэгу #соматикавводе #теплыйбассейн #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #психологекб #телеснаяпсихологияекб

#расслабление #глубокийсон #перезагрузка #нехочувтелефон #целостность Отзыв после занятия в воде: «Поделюсь ощущениями... Из фактов: Мой сон впервые за годы на 34 % состоял из глубокой фазы. Невролог тихо плачет в углу. Такого результата он добиться не смог🤷‍♀️ Проснулась с улыбкой на лице и выспавшаяся😁 Хотя всего 6 часов сна против обычных 8-9. Сегодня весь день прям не хочу "в телефон". Обычно моё экранное время значительно больше объективно необходимого. Это факты А в ощущениях я до сих пор как будто не вынырнула из воды🌊 До сих пор ощущаю эту плотность Замедленность И то, как любое движение руки/ноги/шеи/пальца влекут за собой изменения во всём теле... Вчера для меня это было открытием) То, что невозможно пошевелить пальцем или ухом изолированно, волна движения вовлекает все структуры тела Наверное, это что-то про целостность…» Присоединяйся Ср 22.07 в 19:30, ФОК Долинка Вс, Аквасказка на Готвальда. Подробности в ЛС. Больше по хештэгу #соматикавводе #теплыйбассейнекб #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #оушндэнс #oceandance

Знакомство с водой инициировано нашей смелой бандой 🌊 Удивительно, что среди нас были те, кто относился к воде с осторожностью и даже с опасениями, но доверился процессу и к концу занятия уже парил на поверхности и погружался, следуя за своим интересом и ощущениями. Были те, кто обнаружил себя в том, что оказывается можно не только держаться на воде , но и быть во всем ее объеме, окутаться ей полностью – и получать от этого удовольствие. Были и те, кто изначально любит воду, но такой контакт испытывал впервые… Все получили новый опыт и ушли с чувством глубокого расслабления, насыщения, удовлетворенного любопытства, достаточности, переживания обнуления и детской радости… Наши счастливые лица говорят сами за себя. И сегодня я продолжаю получать отзывы о том, что эти состояния продолжают раскрываться до сих пор… А какие у вас отношения с водой? Готовы ли узнать о них больше? Присоединиться к нам можно в среду 22.07 в 19:30, ФОК Долинка, Порошинская 34. И по вашим просьбам я собираю мини-группу в бассейн Аквасказка,  Готвальда, 6/4. Фото с 1 занятия курса Саши Безродновой #соматикавводе #теплыйбассейн #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #оушндэнс #oceandance

Я в шаге от своей мечты! И речь о ретрите, где 3 мои большие страсти: танец, соматика и фридайвинг - объединены в одном месте - в океане. Это целый мир чувств и состояний, непередаваемый словами, за пределами привычной реальности. Я еще не знаю, как я туда попаду и попаду ли вообще - мне нужно решить финансовые и бытовые вопросы, но я уже хочу быть сопричастна тем, что приглашаю вас. 💧 Глубоководный Ретрит Оушн Дэнс (Ocean Dance) 📍 Чиралы, Турция 📅 1–13 сентября 2026 Глубокое погружение в мир танца в воде, контакта и исследования. Ретрит объединяет практики на суше и в воде: • фридайвинг • водную контактную импровизацию • джемы на суше, в воде и под водой • соматические практики • творческую интеграцию • 2 путешествия на корабле в открытое море • медитативные прогулки по Ликийской тропе • посещение руин древнего города Олимпос • поход к живым огням Химеры Ваши навыки и отношения с водой, танцем и задержкой дыхания не так важны… как желание пройти этот путь от суши до водной глубины… Или примерить на себя только Мелководную часть программы. Я отвечу на все вопросы тем, кто чувствует интерес, ведь так я приближаюсь к своей мечте. Также поддержать меня можно, поделившись этим постом с теми, кто не равнодушен к танцу, контактной импровизации, соматическим практикам, фридайвингу и самоисследованиям. Возможно для кого-то это событие будет настоящим подарком! Больше тут: https://www.instagram.com/p/DY3oL2xiGoC/?igsh=aHowcG92dm5iNmYy Или у меня: @systemakad #соматикавводе #теплыйбассейнекб #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #оушндэнс #oceandance