Скрипка Евгения | Психосоматика. Оздоровление жизни

Я, кажется, всё-таки королева кризисов 👸😉 Солнышки, я вчера полезла в архив и пропала там на полчаса. И нашла фотографии, которые вообще почти не показывала. Смотрите 1 фото, здесь мне 33. Я шоколадного цвета, вокруг Италия, Австрия, поездки, работа, вроде красивая жизнь. А по факту — период дикого перегруза. Я работаю очень много, внутри уже назревает огромный кризис, но внешне по фотографиям вы бы этого вообще не сказали. И вот это, кстати, одна из самых интересных вещей про кризисы. Они далеко не всегда выглядят как «всё рухнуло». Иногда ты ещё улыбаешься на фотографиях, ездишь в поездки, работаешь, зарабатываешь — а внутри уже очень чётко понимаешь: «Я больше так не могу». На втором фото мы с сёстрами в детстве. И когда я потом решу менять профессию, идти в психологию, строить совершенно другую жизнь — ни одна из них меня не поддержит. И знаете, это тоже часть кризиса. Не только решиться самой. А выдержать момент, когда люди, которых ты любишь, вообще не понимают, зачем тебе всё это надо. В такие моменты очень легко испугаться и вернуться обратно туда, где привычно. И найдутся те, кто поддержат. Меня за то поддержат дети, муж и мама. На 3 фото я уже принимаю решение уходить. И заодно возвращаюсь в блонд 😅 Новая жизнь — новый цвет волос, ну а как иначе. Но если серьёзно, тогда я вообще не знала, чем всё закончится. Не было никакой гарантии, что я сейчас поменяю профессию — и всё сразу полетит. Наоборот. Дальше были обучение, поиск себя, финансовальные сложности, огромное количество вопросов. И это проживала не только я. На фото 4 видно состояние Дениса. Тогда мы тоже проходили очень сложный финансовый этап. Были времена, когда никакого красивого роста ещё не было. А потом постепенно начала меняться я, менялась наша жизнь, рос Денис, появлялись новые возможности. И вот спустя годы я понимаю: моя устойчивость вообще не в том, что у меня не бывает кризисов. У меня их, ребят, вагон и маленькая тележка. Моя устойчивость в другом. Я умею задавать себе вопрос: «Зачем мне сейчас эта ситуация? Что она хочет во мне поменять? И какой мой следующий шаг?» Потому что в кризисе находится огромное количество энергии. Пока ты боишься, сопротивляешься, пытаешься вернуть всё «как раньше» — энергия уходит на борьбу. Когда понимаешь задачу и начинаешь её решать — эта энергия постепенно высвобождается. И на ней ты уже можешь строить следующий этап жизни. И сейчас на 5 фото, когда я смотрю на свою семью, на детей, на работу, которую люблю, на то, сколько всего выросло за эти годы, я понимаю: если бы тогда я каждый раз выбирала только страх и стабильность, этой жизни просто не было бы. Поэтому я и говорю: кризис — это возможности. Не потому что в кризисе приятно. А потому что иногда именно он заставляет нас наконец стать тем человеком, которым мы уже давно можем быть. Именно об этом будем говорить 17–19 августа на мастер-классе «Кризисы». Я структурирована все, что прожила и узнала и дам вам не теорию «как правильно жить», а ключи: что именно показывает ваш кризис, какая энергия в нём сейчас застряла и как именно ВАМ проходить сложные периоды. А про индивидуальные разборы третьего дня и условия участия расскажу уже на мастер-классе ❤️ Регистрация тут: https://online.skripkastar.ru/mkkrizis https://online.skripkastar.ru/mkkrizis

Мы иногда даже чужую свадьбу умудряемся превратить в аудит собственной жизни 😅 Солнышки, смотрите. Подруга вышла замуж — и ты уже почему-то думаешь про свои отношения. У кого-то дети поступили в университет — и ты начинаешь сверять, «а у нас всё правильно?» Кто-то в 40 лет открыл бизнес, кто-то переехал, кто-то снова влюбился, кто-то уже всё «успел». И незаметно появляется вот это: «А почему у других так, а у меня нет?» Вот здесь очень легко создать себе кризис ещё и сверху на тот, который уже есть. Потому что мы начинаем оценивать свою жизнь по чужому маршруту. А вы другой человек. У вас другой опыт. Другие задачи. Другой темп. Другие сильные и слабые места. И, на мой взгляд, гораздо важнее сравнивать не себя с Машей, Светой или красивой картинкой из соцсетей. А спросить: Я сама выросла относительно той себя, какой была год назад? Я стала честнее с собой? Я лучше понимаю, чего хочу? Я продолжаю жить по привычке — или всё-таки двигаюсь в свою сторону? Иногда кризис как раз очень неприятно показывает: Вот здесь ты остановилась. Вот здесь давно живёшь не так, как тебе подходит. Вот здесь есть куда расти. И это, вообще-то, хорошая новость. Потому что если стало видно — значит, с этим уже можно что-то делать. На мастер-классе 17–19 августа я как раз буду говорить о том, почему у каждого свои кризисные точки и почему бессмысленно проходить их по чужому сценарию. Мне важно, чтобы вы увидели не «где я отстала». А куда именно мне сейчас расти. У каждого человека свой кризис, свой маршрут и свой способ из него выходить. Не по подруге. Не по возрасту «уже пора». Не по чужому сценарию. Будем разбирать деньги, отношения, здоровье, детей, самореализацию, предназначение и смотреть: что именно ваш кризис сейчас хочет вам показать и куда через него можно вырасти. А на третий день расскажу про индивидуальные разборы — там уже можно будет посмотреть именно ваши повторяющиеся сценарии и ваш личный ключ выхода ❤️ Зарегистрироваться: https://online.skripkastar.ru/mkkrizis

Я читаю ваши комментарии — и посмотрите, как по-разному у каждого начинает проявляться кризис. Кто-то пишет: «Просела финансово и по здоровью. Понимаю, что надо идти дальше, но не могу понять куда». У кого-то спустя 12 лет снова возвращается тема здоровья, а одновременно появляется ответственность за близкого человека. Кто-то замечает резкие всплески гнева и усталость от того, что слишком долго всё держал на себе. А кто-то пишет: «Мы сейчас заново учимся жить вдвоём. У детей уже свои жизни». И вот что здесь важно. Кризис редко приходит со словами: «Здравствуйте, у вас начался новый жизненный этап». Чаще сначала мы замечаем совсем другое: — почему мне стало так тяжело делать то, что раньше давалось легко? — почему я больше не хочу терпеть то, что терпела годами? — почему тело вдруг начало давать сбои? — почему привычная работа перестала устраивать? — почему всё вроде бы на месте, а жить по-старому уже невозможно? И в этот момент очень легко решить: со мной что-то не так. Но иногда с вами как раз всё так. Просто прежний способ жить уже закончился, а новый ещё не сформировался. И вот здесь самая большая ловушка — годами оставаться между этими двумя точками. Бояться принять решение, ждать, пока станет совсем невыносимо, тратить огромное количество сил на попытку вернуть всё «как раньше». Хотя задача кризиса часто совсем другая: не вернуть вас назад, а заставить пересобрать то, как вы живёте дальше. Поэтому сегодня предлагаю посмотреть не только на свой возраст. Посмотрите, где именно сейчас вам стало тесно в собственной жизни? В работе? В отношениях? В деньгах? В роли, которую вы давно выполняете? В необходимости всё время быть сильной? Или тело уже первым начало говорить: «так больше нельзя»? Напишите одним словом или одной фразой. Потому что дальше я хочу поговорить как раз о том, как не застревать в кризисе на годы, а понимать, что именно он предлагает вам изменить.

Солнышки, впервые делюсь с вами этим видео! Как вам? Хотите также красиво и играючи проживать кризисы, приходите на мастер-класс) 👇 https://online.skripkastar.ru/mkkrizis

Про сигналы от тела, которые мы заглушаем 👆

Очень откликается про то, как тело начинает сигналить, когда приходит время пересмотреть маршрут, и это, конечно, один из самых первых и явных звоночков. ✨

Солнышки, а вы знали, что есть годы, когда жизнь особенно настойчиво спрашивает: «Ты вообще своим маршрутом идёшь?» Я много об этом говорила на «Смене курса». В природе всё меняется: времена года, сутки, возраст, состояние. Изменения — не ошибка системы. Это и есть система. И у человека тоже есть периоды, когда прежний маршрут приходится пересматривать. В своей системе я выделяю проверочные годы: 18-19 35-39 46-48 54-58 лет. Именно в такие периоды особенно громко может вставать вопрос: «Я иду свой путь или уже давно живу по инерции?» Причём жизнь редко начинает с кувалды по голове. Сначала она намекает: — привычное перестаёт радовать; — отдых уже не возвращает силы; — появляется раздражение на то, что раньше устраивало; — начинаются внутренние конфликты; — тело всё настойчивее просит внимания. И вот здесь очень важный момент. Если человек идёт в плюс — учится, растёт, пробует новое, раскрывает потенциал, трудится, меняет то, что давно перестало работать — кризис может стать точкой развития. А если сидеть на пятой точке и надеяться, что «как-нибудь само рассосётся» 😅, жизнь всё равно будет подталкивать к изменениям. Иногда уже через здоровье. Иногда через деньги. Иногда через отношения или работу. Поэтому я всё время говорю: кризис — это не наказание. Это возможность перейти на следующий этап. И чем раньше мы слышим первые звоночки, тем мягче может быть сам переход. Именно поэтому я делаю мастер-класс «Кризисы» 17–19 августа. Он и для тех, кто сейчас уже чувствует, что оказался «в минусе». И для тех, кто, наоборот, хочет заранее понять свои сложные периоды и подготовить себе почву. Будем разбирать, зачем вам приходит кризис, что он хочет показать и как именно вам его проходить. А теперь мне интересно: Сколько вам сейчас лет? Напишите в комментариях цифру. Очень возможно, что кто-то из вас прямо сейчас находится в своей точке перехода ❤️ Подробнее об этом поговорим на мастер-классе: https://online.skripkastar.ru/mkkrizis

Наш аквариум тоже переживает кризис 😂 Уже месяц им занимаемся. Пишите в комментариях, каких рыбок туда лучше запустить 🐠

Солнышки, посмотрите эти 3 кружка 👆 Там рассказываю историю из жизни, как однажды выбрала не стабильность, а рост — и почему это решение потом изменило очень многое. И главное: как понять, что кризис не ломает вас, а показывает, куда вам расти и где сейчас спрятан ваш ресурс. Именно из этой мысли родился мой мастер-класс.

«Господи, как мне это пережить?!» А что, если энергия, которую вы сейчас ищете, уже находится внутри вашей проблемы? Солнышки, вот эту мысль я хочу, чтобы вы прямо забрали себе. Мы всё время ищем, где взять энергию. Как восстановиться? Как стать ресурснее? Может, поспать? Поехать в отпуск? Начать правильно питаться? Добавить спорт? Подышать чем-нибудь прекрасным? 😅 И всё это, конечно, нужно. Но есть ещё один огромный источник энергии, про который мы почему-то забываем. Наши нерешённые проблемы. Смотрите. Когда в жизни появляется кризис — в деньгах, отношениях, здоровье, детях, работе, реализации — огромное количество нашей энергии оказывается как будто закапсулировано внутри этой ситуации. Мы думаем о ней. Переживаем. Боимся. Прокручиваем одни и те же разговоры. Откладываем решение. Пытаемся сделать вид, что всё нормально. И туда уходят силы. Вот почему я вообще не люблю смотреть на кризис исключительно как на историю: «Господи, как мне это пережить?» Кризис не только для того, чтобы его пережить. Он для того, чтобы через него вырасти. Понимаете разницу? Когда человек видит, для чего ему появилась эта ситуация, понимает, что конкретно она просит изменить, и начинает проходить её новыми действиями — энергия, которая годами была заперта в проблеме, постепенно возвращается в жизнь. И уже на ней можно идти дальше. Поэтому один из моих любимых вопросов в сложной ситуации не: «За что мне опять это?» А: «Во имя чего мне это?» Что эта ситуация хочет во мне поменять? Что я больше не могу делать по-старому? Где я уже выросла, но продолжаю жить в прежней конструкции? И вот здесь кризис становится не только проблемой. Кризис становится возможностью. Возможностью увидеть свой потенциал, который мы сами пока не используем. И именно этому я хочу посвятить наш трёхдневный мастер-класс 17–19 августа. Мы будем разбирать кризисы денег, партнёрства, здоровья, детей, самореализации, предназначения, сложные возрастные периоды. Но самое главное — я хочу дать вам ключи: зачем именно вам пришёл кризис и какой способ выхода подходит именно вам. Потому что универсальной таблетки здесь нет. И вот когда появляется это понимание, внутри становится гораздо спокойнее. Не потому что проблема волшебным образом исчезла. А потому что вы наконец видите, куда идти. ❤️ Если сейчас есть ситуация, которая забирает у вас огромное количество сил, приходите. Будем разбираться. 17–19 августа. Мастер-класс «Кризисы»: https://online.skripkastar.ru/mkkrizis

Солнышки, вижу результаты опроса и.... мне есть что сказать, так как я каждый день работаю с клиентами. Нас сейчас беспокоят вроде бы совершенно разные вещи: У кого-то деньги. У кого-то отношения трещат по швам. Кто-то не понимает, куда дальше двигаться в работе и вообще в жизни. У кого-то здоровье начинает очень настойчиво просить внимания. У кого-то дети. А кто-то говорит: «Женя, вроде всё нормально… но ощущение, что я опять упёрлась в стену». Это всё кризисы. Кризис это не момент, когда жизнь закончилась. Кризис - это возможности. ‼️И когда ты понимаешь, зачем и для чего тебе дают эту возмоность, и КАК именно тебе её решать, внутри становится гораздо спокойнее. Потому что мы все разные: ✔️одному человеку в кризисе надо действовать, прямо брать и грести лапками; ✔️а другому нужно сделать ровно наоборот: остановиться, расслабить тело и перестать совершать сто движений одновременно. И вот универсального рецепта здесь нет. У каждого человека есть свой алгоритм выхода из кризисных ситуаций. Свой ключ. И именно эти ключи я хочу дать вам на нашем трёхдневном мастер-классе 17, 18 и 19 августа ❤️ В первый день разберём кризисы: ✔️ денег; ✔️ партнёрства и отношений; ✔️ здоровья; ✔️ детей; ✔️ самореализации и предназначения; ✔️ кармические кризисы и возраста, когда жизнь особенно настойчиво просит нас что-то поменять. Я хочу, чтобы после этой встречи вы нашли ответы на эти вопросы: Что со мной происходит? Почему эта ситуация появилась? И каким способом именно МНЕ из неё выходить? Второй день личных разборов. Будем смотреть ваши реальные ситуации, чтобы увидеть почему снова повторяется одна и та же история. Вроде мужчины разные, а финал одинаковый. Работу поменяли, а через несколько лет снова тот же тупик. Деньги пришли и опять куда-то испарились. И вот здесь уже можно увидеть закономерность и понять, что с ней делать. 19 августа, третий день — индивидуальные разборы со мной для тех, кто оплатил VIP тариф. Здесь мы пойдём ещё глубже. Я посмотрю: — какой ваш главный повторяющийся урок на эту жизнь; — какие кризисные ситуации могут возвращаться снова и снова; — какие сферы для вас наиболее напряжённые; — каким способом именно вам проще проходить кризисы; — и что можно делать заранее, чтобы, как я говорю, не влетать каждый раз в одну и ту же задницу. Мне очень хочется, чтобы после этих трёх дней у вас осталось главное ощущение: «Я понимаю, что со мной происходит. И я знаю, что мне с этим делать». Потому что кризисы в нашей жизни будут. Но совсем необязательно каждый раз разрушаться вместе с ними. Если сейчас узнали себя хотя бы в одной из этих сфер — приходите ❤️ 17–19 августа. Три дня про ваши кризисы и ваши ключи выхода из них. https://online.skripkastar.ru/mkkrizis https://online.skripkastar.ru/mkkrizis