Мудрое движение

Тренируем координацию верха и низа тела, билатеральную интеграцию (правой и левой стороны тела) и много чего ещё 😌

Мудрое движение pinned «Почему дети с дисплазией соединительной ткани (ДСТ) постоянно ерзают на месте? Или же во время сидения закручивают ноги вокруг ножек стула, между собой, обвиваются буквой зю вокруг всего плотного, устойчивого и теплого? Для обычного человека сидеть неподвижно…»

Радуюсь успехам. Саша сегодня освоил новое движение и выполнил его самостоятельно, пока не идеально. Будем работать над точностью, плавностью движений, ритмом😌

Работаем со 👀. Упражнение только со стороны простое, при этом активно развивает зрительный анализатор: ✅Фиксация. Способность удерживать взгляд на одном объекте, не отводя его. ✅Саккады. Быстрые движения глаз, помогающие им перескакивать с одного объекта на другой. ✅Слежение. Способность плавно следить глазами за движущимся объектом. ✅Визуальное сканирование. Навык поиска и нахождения важной информации путем организованного движения глаз. ✅Конвергенция. Способность обоих глаз работать вместе, фокусируясь на близких объектах.

Почему дети с дисплазией соединительной ткани (ДСТ) постоянно ерзают на месте? Или же во время сидения закручивают ноги вокруг ножек стула, между собой, обвиваются буквой зю вокруг всего плотного, устойчивого и теплого? Для обычного человека сидеть неподвижно - это отдых. Для ребенка с ДСТ сидеть неподвижно - это похоже на попытку ориентироваться в темной комнате - сенсорный голод. Проприоцепция - это способность мозга понимать, где находятся части тела, не глядя на них. Рецепторы находятся в связках, сухожилиях и суставных капсулах. Из-за того, что у диспластика соединительная ткань слишком мягкая и растяжимая, рецепторы в ней «молчат». Чтобы мозг получил сигнал «я здесь, мой локоть согнут», связка должна натянуться. Но у ребенка с НДСТ она растягивается как слабая резинка, не создавая нужного давления на рецептор. В результате мозг ребенка находится в состоянии голода чувствования своего тела. Он буквально «теряет» свои конечности в пространстве. Почему он ерзает? Движение, ерзанье, привычка сидеть на ноге или обвивать ноги вокруг стула - это попытка «включить» рецепторы через сильное давление или растяжение. Ерзанье - это словно постоянная «дозаправка» мозга информацией о положении тела. Как я писала ранее, движение - это в некотором роде насос. У детей с ДСТ сосуды более податливы, а клапаны вен могут работать слабее. При долгом сидении кровь и лимфа у диспластика начинают застаиваться в нижних конечностях и в губчатом веществе костей (субхондральной зоне). Это создает субъективное чувство распирания, тяжести или «зуда» внутри костей. Ребенок инстинктивно включает «мышечный насос». Каждое движение стопой или перемена позы проталкивает кровь через те самые транскортикальные сосуды (TCV), о которых мы говорили. Это способ снять внутрикостное давление. Если он перестанет двигаться, он словно начнет «задыхаться» от застоя. У детей с дисплазией часто наблюдается мягкий мышечный гипотонус. Удерживать вертикальную позу для них - это тяжелый физический труд, требующий в 2–3 раза больше энергии, чем обычному ребенку. Наверняка вы замечали, что такие дети не скачут как мячики, а ищут постоянно, на что можно облокотиться или упасть, растечься телом по поверхности. Статическая нагрузка (сидение за партой) утомляет их быстрее всего. Когда глубокие мышцы-стабилизаторы «выключаются» от усталости, скелет начинает «рассыпаться». Движение помогает переключать нагрузку с одних мышечных групп на другие. Ребенок постоянно ищет новую точку опоры, чтобы не упасть «внутрь себя». Это динамическое выживание. И тут появляется большой вопрос перед родителями - как это объяснить учителю или тренеру? Я нашла очень хороший британский сайт http://theschooltoolkit.org/ который создан для помощи и поддержки родителям школьников с дисплазией соединительной ткани и гипермобильностью. Там собрана основная информация о том, что такое ДСТ и как можно помочь своим детям в школе справляться со своими особенностями. Так же там есть инструкции для учителей. Советы ниже я взяла именно из этого источника: «Представьте, что связь между телом и мозгом у этого ребенка - как радио с плохим приемом. Если он сидит тихо, сигнал пропадает вовсе („белый шум“). Чтобы продолжать слышать свое тело и концентрироваться на ваших словах, ему нужно постоянно „подкручивать настройку“ через движение. Движение для него - это способ не заснуть и не потерять концентрацию». Что делать на практике (согласно методам Ди Бон и Кита Баара): 1. «Активное сидение»: Использование подушек-балансиров или эспандера-петли, натянутого между ножками стула (чтобы ребенок мог давить на него ногами, создавая изометрическую нагрузку на энтезисы). 2. Тяжелая работа (Heavy Work): Перед уроком или во время перерыва дать ребенку задачу, требующую компрессии суставов (отжимания от стены, ношение тяжелого рюкзака, прыжки на месте). Это «загружает» рецепторы на 15–20 минут вперед. 3. Изометрические микро-паузы: Научить ребенка незаметно давить ладонью в ладонь или стопами в пол. Это активирует проприоцепцию без создания шума в классе.

Чудеса постурального контроля и успехи Фёдора! Прекрасное завершение рабочей недели 🥰 Думаю, у многих возник вопрос, в чем именно успех ребёнка на этом видео. Поясню. Ребёнку стало доступно это движение после систематической работы, направленной на укрепление мышечного тонуса, оптимизацию проприоцепции, развитие зрительной и вестибулярной системы. Ранее ребёнок испытывал трудности с удержанием вертикальной позы тела в положении сидя как на устойчивой поверхности, так и на не устойчивой (балансир, качели) , искал дополнительную опору (ложился на спину), не мог тянуть руками, длительно удерживать предметы руками и тд. Здесь Федя при условии линейного движения (вперёд, ускорение) НЕ ТЕРЯЕТ РАВНОВЕСИЯ, НЕ ОТПУСКАЕТ РУКИ! Это значит, что у него простроилась опора от таза и ость тела от опоры. Это значит, что мозг уже не тратит стооооолько ресурса на координацию тела. И меньше тратит ресурса на постуральный контроль. Именно для этого ребёнка БОЛЬШОЙ УСПЕХ освоить данное ДВИЖЕНИЕ.

Семь реакций, которые редко связывают с травмой привязанности Мы видим их ежедневно и привычно списываем на характер, усталость, возрастные кризисы. Но иногда за ними стоит другое — история, в которой нервная система ребёнка научилась выживать, а не жить. Хороший повод присмотреться и задать пару дополнительных вопросов, если вы заметили у ребёнка следующие реакции: 1. Замирает, когда к нему обращаются. Не потому что не слышит. Тело когда-то усвоило: контакт может быть опасен, лучше стать невидимым. 2. Не просит о помощи, даже когда на грани. Пытается сам, до слёз, до истерики, но не поворачивается к взрослому. В опыте не было того, кто откликается, — было раздражение или равнодушие. 3. Реагирует на нейтральное лицо как на угрозу. Чуть сдвинутые брови, усталый взгляд — и ребёнок уже напряжён, закрылся, готов защищаться. Это не подозрительность, а бдительность, натренированная годами жизни в непредсказуемой среде. 4. Бьёт себя, когда ошибается или устал. Агрессия, не нашедшая выхода наружу, разворачивается внутрь. Тело говорит то, для чего ещё нет слов: «я плохой», «я не справился». 5. Не выносит пауз в разговоре. Начинает суетиться, говорить не по делу, привлекать внимание любым способом. Тишина для него — не пространство для мысли, а сигнал тревоги: контакт прервался, меня бросили, надо срочно вернуть. 6. Не может успокоиться, даже когда всё уже хорошо. Истерика продолжается после того, как причина ушла. Тело не умеет выходить из режима «тревога», потому что этот режим был включён слишком долго. 7. Отстраняется от объятий или, наоборот, цепляется мёртвой хваткой, «липнет». Телесный контакт переживается либо как угроза, либо как единственный якорь в мире, который всё время ускользает. 👆🏻Каждая из этих реакций — повод спросить себя не «что с ребёнком не так?», а «что с ним случилось?». И, возможно, впервые увидеть за «трудным поведением» того, кто когда-то не дополучил самого главного — надёжной, тёплой, предсказуемой опоры. В марте с участниками Нейроклуб ПРО мы будем разбирать эту тему глубже. Междисциплинарно, с опорой на исследования и с бережностью к тем, кто за этими реакциями стоит. Присоединяйтесь. С любовью к науке и верой в результат, Екатерина Галяева.

🧠 ДСТ у детей: что должны знать родители Написала пост для специалистов о дисплазии соединительной ткани и подумала, что родителям тоже важно знать. Объясняю простыми словами. Что такое ДСТ? Представьте, что организм - это дом. Соединительная ткань - это фундамент, стены, перекрытия. Если при строительстве использовали "некачественные материалы" - дом будет менее прочным. Так и с ДСТ - генетическая особенность, когда "каркас" организма формируется не идеально. На что обратить внимание: Внешние признаки: ребенок очень гибкий и его с радостью берут на танцы и гимнастику, тонкая кожа, растяжки без набора веса, необычная форма ушей или неба Сердце: шумы, аритмии, быстрая утомляемость Опорно-двигательная система: плоскостопие, сколиоз, частые вывихи, «гипермобильность» по словам ортопеда ЖКТ: запоры, боли в животе, рефлюкс, дискинезии ЖВП Нервная система: головные боли, укачивание, обмороки Критические периоды: • 5-7 лет (начало школы - нагрузка на позвоночник) • 10-12 лет (пубертат - гормональная перестройка) • 15-17 лет (активный рост) В эти периоды симптомы могут усиливаться. Куда идти? Начните с педиатра. Он определит, нужны ли консультации кардиолога, ортопеда, гастроэнтеролога. Что можете сделать сами: • Плавание, ЛФК (укрепление мышечного корсета) • Полноценное питание с достаточным белком • Режим сна • Избегать перегрузок Важно: ДСТ - не болезнь. Это особенность, с которой можно жить полноценно при правильном подходе. #родители #ДСТ #детскоездоровье #профилактика

Существует ошибочное мнение, что у детей достаточно времени для развития. На самом деле до школы у них есть 7-8 лет — за это время формируются речь, характер и базовые навыки. Это важно учитывать при помощи ребёнку. Дети с задержкой психоречевого развития (ЗПРР) адаптируются к своим возможностям, часто становятся пассивными и зависят от поддержки родителей. Со временем пробудить их интерес всё сложнее — закрепляются узкие интересы и манипулятивное поведение. Усвоение нового требует больших усилий и не всегда эффективно. У каждого ребёнка есть свои зоны ближайшего развития — чем раньше их заметить, тем успешнее коррекция и лучше качество жизни ребёнка и семьи. Здесь хочу обратить внимание, как ребёнок освоил новое для себя движение, в итоге выполнил его самостоятельно без помощи взрослого

Рабочая неделя в самом разгаре🚂 Данное упражнение выполняем симметрично в обе стороны. Тем самым развивая опору на руки, схему тела, тактильную чувствительность (нужно нащупать прищепку руками, не видя её. В области спины прищепки тоже ощущаются через футболку), границы тела (дотянуться рукой и положить прищепку в ведро), ось тела (рукой ребёнок пересекает среднюю линию тела), постуральный контроль и др. #поонтогенезу

Физическая активность — это мощный стимул для развития не только тела, но и мозга. 🏋️‍♀️ 🤫 Главное — не просто двигаться, а двигаться правильно, формируя постуральный баланс и устойчивость нервной системы. Правильные движения укрепляют мозг. Когда мышцы работают слаженно, тело удерживает равновесие, а дыхание становится спокойным — мозг получает стабильные сигналы и работает в более организованном ритме. Управление движениями — сложнейшая задача мозга. Около 2/3 всех нейронов вовлечены в процессы движения. Когда ребёнок осваивает новые, координированные движения — не резкие, а осмысленные и регулирующие — активируется почти весь мозг. Это способствует формированию самоконтроля и снижению избыточного возбуждения. Мышцы помогают мозгу созревать. Во время правильной работы мышц выделяются миокины — особые вещества, которые укрепляют нервные клетки, поддерживают обмен веществ и способствуют гармоничному развитию мозга. ➡️ Движение — это не просто энергия. Это способ укрепить нервную систему, помочь мозгу дозревать и телу обрести устойчивость. Двигайтесь осознанно — и пусть каждое движение становится шагом к равновесию и гармонии.❤️

Отличная идея для игр в ванной в любое время года 😌 Детские игрушки для ванной осьминог мячики для малышей https://ozon.ru/t/fAnpV6I

Текст от Елены Наумовой, игротерапевта в телесно-ориентированном подходе, клинического психолога. Что приходит на ум, когда речь заходит о первой любимой игрушке младенца? Погремушка? Плюшевый заяц? Медвежонок? Возможно, вас это удивит, но первая игрушка для младенца - тело его матери! А что же насчет второй? Вы думаете, теперь точно время зайчика? Снова нет! Вторая игрушка – это его собственное тело! И только со временем возникнет интерес к обычным игрушкам, появятся переходные объекты, подробно описанные Д. Винникоттом, которые постепенно формируются по мере отделения от матери и обретения детской автономии. Но в самом начале формирования игровой деятельности фундаментом служит телесный опыт и связанные с ним приятные ощущения. Так же, как и естественный интерес, возникающий к собственному телу и телу матери. Таким образом, источник игры и творческого начала берет свое начало в контакте с матерью, ее телом и теми материнскими фантазиями, которые она, в том числе, выражает в телесном взаимодействии с младенцем. Там закладывается первоначальный потенциал для творчества и способности к символизации. Там рождается креативность! В игре ребенок выражает себя, вдохновляясь матерью. Там зарождается искра любопытства и восхищения! Мать пробуждает в ребенке способность к воображению, учит его думать символически и дает ему возможность родиться заново не только физически, но и психически. Запись на консультации и приемы к Наумовой Е.М. +79255296566 На 7.12 11.00; 12.00; 13.00 #игротерапия #приходитепоиграем

✅Тактильная реактивность — это КАК МЫ ЧУВСТВУЕМ прикосновения (эмоционально и физиологически). ✅Тактильное различение — это ЧТО МЫ ПОНИМАЕМ через прикосновения (когнитивно и информативно). 🩶Тактильная Реактивность (Tactile Reactivity/Responsiveness) Это первичная, эмоциональная и поведенческая реакция на тактильные стимулы. Она отвечает на вопрос: "Приятно это прикосновение или нет? Опасно оно или безопасно?" Эта система связана с нашим уровнем бдительности и саморегуляции. Проще говоря: Это "сторож" нашей кожи, который решает, как отреагировать на прикосновение. 🌀Гипер-реактивность (Повышенная чувствительность): "Сторож" слишком бдителен. Он интерпретирует даже легкие или нейтральные прикосновения как угрозу или нечто неприятное. ⚜️Примеры у ребенка: ❇️Избегает объятий, прикосновений. ❇️Не любит ходить босиком, особенно по песку или траве. ❇️Раздражается от определенных тканей (метки на одежде, шерстяные свитера). ❇️Сильно негативно реагирует на мытье головы, стрижку ногтей. ❇️Может быть избирателен в еде из-за консистенции пищи. 🌀Гипо-реактивность (Пониженная чувствительность): "Сторож" сонный. Он почти не замечает прикосновений, и мозгу требуется больше сигналов, чтобы на них отреагировать. ⚜️Примеры у ребенка: ❇️Может не замечать, что лицо испачкано. ❇️Сильно нажимает на карандаш при рисовании. ❇️Постоянно стремится к активным прикосновениям: кружится, прыгает, врезается в предметы и людей. ❇️Может не реагировать на легкое прикосновение, но замечать сильное. 🩶Тактильное Различение (Tactile Discrimination) Это продвинутая, когнитивная способность обрабатывать и интерпретировать тактильную информацию. Она отвечает на вопросы: "Что это за объект? Он гладкий или шершавый? Какой он формы? Где именно меня касаются?" Эта система нужна для тонкого анализа и обучения. Проще говоря: Это "ученый" нашей кожи, который изучает свойства объектов через прикосновение. 🌀Навыки тактильного различения: ❇️Находить нужный предмет в кармане или рюкзаке, не глядя (ключи среди мелочи). ❇️Определять монеты разного достоинства на ощупь. ❇️Понимать, какая сторона у одежды лицевая, а какая — изнаночная. ❇️Застегивать пуговицы или молнию, не глядя на них. ❇️Точно понимать, в какую букву превращается движение руки при письме. ❇️Чувствовать разницу между гладкой бумагой и шершавой наждачной. 🦠Важная взаимосвязь Эти две системы тесно связаны. Если тактильная реактивность нарушена (например, у ребенка гиперчувствительность), это напрямую мешает развитию тактильного различения. Почему? Потому что если каждый раз, когда ребенок касается чего-то нового или неожиданного, его "сторож" кричит "ОПАСНОСТЬ!" и заставляет отдернуть руку, у "ученого" просто не будет возможности изучить свойства этого объекта. Ребенок избегает тактильных ощущений, и его мозг не получает необходимой информации для развития тонкого различения. Итог: Сначала нужно помочь "сторожу" (тактильной реактивности) успокоиться через безопасные и предсказуемые тактильные игры (сенсорные коробки, игры с крупами, глубокое давление), и только потом "ученый" (тактильное различение) сможет эффективно работать и развиваться. #тактильноевосприятие #сенсорнаяинтеграция #тактильнаясистема #гиперчувствительность #детиособенности #развитиеребенка #нейропсихология #педагогика #заботаомаме #мамаспециалисту Neuron территория

Рабочий процесс Данная активность развивает: постуральный контроль, зрительно-моторную координацию, точность движений, зрительную фокусировку (ближе-дальше)

Новая рубрика "Попробуй повтори" 🕺

Задумывались, зачем дети регулярно сваливаются в кучу-малу? И почему на моих занятиях всегда есть игры с тесным физическим контактом? Попробую объяснить: - Через физический контакт мы (не только дети, на всех работает) формируем физическое ощущение своих границ. - Через ощущение давления происходит стимуляция базового уровня нервной системы - тонического. Это тот, который отвечает за нормальный тонус в организме. Позволяет вовремя и в достаточной мере напрягаться, держать напряжение, регулировать его и расслабляться. - Через такое взаимодействие происходит формирование круга "своих", тех с кем безопасно, с кем можно играть, кому можно довериться. Краткое описание игр в комментариях ⏬ А какие ещё ощущения вызывает у вас тесный тактильный контакт с ребёнком?