سَماويّة.

- لو سأكون ممتنة لشيء واحد فعلته في حياتي؛ ستكون محاولاتي الدائمة.. لقد حاولت في أشد اللحظات، وأضيق المواقف، طرقت أبوابًا كانت تبدو مستحيلة، وسلكت طرقًا لم أعرف لها نهاية. كل لحظات الوصول التي بلغتها لم يكن هناك ضوء في آخر النفق يطمئنني، ولم يكن ثمة صوت خلالها يهدهدني، لكنني سرت رغم كل شيء. واليوم أرى أن كل هذا صنعني، ليست الخطوات التي بلغتني الوجهة، لكن أيضًا الخطوات التي أضلتني عنها؛ فكل مرة توهت فيها، علمت عن نفسي ما لم أكن أعلمه لولا هذا التيه. علمت أنني محاربة، شجاعة، تغالب الحياة ولا تدعها تغلبها.. _ سمر إسماعيل

هحكيلكم عن حاجة مهمة جداً، لو حد بيعملها ميوقفهاش ولو حد توقف عنها يرجعلها.. يمكن الشخص اللي ملتزم بيها مش حاسس بقيمتها، بس حقيقي حقيقي تأثيرها كبير جداً حتى لو إحنا مش شايفين دا.. هي " سماع المحتوى المفيد بكل أنواعه ". لأن أثناء السماع بنتعرض لمدخلات كتير بتأثر على تفكيرنا وتصرفاتنا وإدراكنا وأوقات على نفسيتنا بدون ما نحس. بجد أنا بقالي فترة كبيرة أوي شبه مش بسمع محتوى مفيد. والموضوع أثر بالسلب وأدركت قيمته وتأثيره على يومي وتفكيري ورؤيتي للأمور.. فنرجع تاني كدا نسمع بودكاست ونفكر في حياتنا وفي الطريقة اللي عايشين بيها. إن شاء الله هحاول أحط رابط أي فيديو سمعته ولقيت فيه نفع في أي جانب 🌸

من كان مستوحشًا فليذكر رسول الله صلى الله عليه وسلم، وليكثر الصلاة عليه؛ فإنه يأنس..

"عندما يعجز اللسان عن التعبير عن كل ما هو مؤلم، نجد أن المسرح الحقيقي المعبر عن هذه المشاعر هو الجسد!"

أكثر حلّ بينفع في الأوقات اللي الدنيا فيها متعقدة جدا وتشعر إنك مشدود لحفرة مظلمة: - الاستغفار - الرقية اعمل دة بشكل يومي/منتظم مُكثّف، ثم بعد كدة تأتي أي حلول أخرى . ودة ينطبق على مشاكل زي: التسويف، الاكتئاب، ضيق الصدر، شعور الخواء، شعور إنك مُكبّل ومش قادر تشتغل ولا تذاكر، مشاكل بينك وبين زوجتك... إلخ مما قد يأتي في ذهنك من المشاكل بجميع أنواعها وأشكالها ودرجاتها! استغفر وارقِ نفسك.. ثم يأتي الباقي.

بين من يحبك ومن تحبه اختر من يمشي لك. - شيماء هشام سعد

إن كُنتَ لا تدري ففوِض للذي يدري -الشيخ محمد خيري.

فمَا كان لك منها أتاكَ علىٰ ضعفك! أتاكَ علىٰ ضعفك. أتاكَ علىٰ ضعفك.

قال عمر بن ذر -رحمه الله-: «اللهم إنِّا قد أطعناك في أحب الأشياء إليك أن تُطاع فيه: الإيمان بك والإقرار بك، ولم نعصك في أبغض الأشياء أن تُعصى فيه: الكفر والجحد بك، اللهم فاغفر لنا بينهما.»

بس أنا كنت عايزة أعمل قهوة لـ جوزي مش للمادة!!

يارب ارزقنا من واسع فضلك!

« اللَّهم إني أسألك من الخير كلِّه عاجلُه وآجله ما علمت منه وما لم أعلم، وأعوذُ بك من الشرِّ كُلِّه عاجلُه وآجله ما علمتُ منه وما لم أعلم، اللَّهم إنِّي أسألُك من خير ما سألك به عبدك ونبيك، وأعوذُ بك من شرِّ ما عاذ به عبدك ونبيك، اللَّهم إني أسألك الجنة وما قرُب إليها من قول أو عمل، وأعوذُ بك من النار وما قرُب إليها من قول أو عمل، وأسألُك أن تجعل كل قضاءٍ قضيته لي خيراً»

رَبِّ أَعِنِّي وَلَا تَعِنّ عَلَيَّ، وَانْصُرْنِي وَلَا تَنْصُرْ عَلَيَّ، وَامْكُرْ لِي وَلَا تَمْكُرْ عَلَيَّ، وَاهْدِنِي وَيَسِّرْ لِي الْهُدَى، وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ بَغَى عَلَيَّ. رَبِّ اجْعَلْنِي لَكَ شَكَّارًا، لَكَ ذَكَارًا، لَكَ رَهَّابًا، لَكَ مُطَوَاعًا، لَكَ مُخْبِتًا، إِلَيْكَ أَوَّاهًا مُنِيبًا. رَبِّ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي، وَاغْسِلْ حَوْبَتِي، وَأَجِبْ دَعْوَتِي، وَثَبِّتْ حُجَّتِي، وَسَدِّدْ لِسَانِي، وَاهْدِ قَلْبِي وَاسْلُلْ سُخَيْمَةَ صَدْرِي. رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً، وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً، وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ. رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

#الشيخ_محمد_خيري •| ➠ @mhmd5airy 🍃