Смена Стадий 🌐

БАЗОВЫЙ МИНИМУМ ЧЕЛОВЕКА 0:03 — Николо Макиавелли про обещания 0:36 — Для кого писал Макиавелли? 1:09 — Большая ошибка 1:40 — Всё имеет температуру плавления 1:57 — Благоразумие 2:34 — Держать слово+женский взгляд 3:15 — Люби людей, даже если не заслуживают

Человека не существует без действия. Ч.2 1.Невозможно попасть в цель, если её нет... В тире рисуют мишени, сделай мишень и повесь её на стену. Каждый день стреляй и будешь снайпером 10к ММР дота2 подписаться самым метким. Как сделал я: написал в листке прогресса на год сферу социальных сетей, это большая цель. Каждый месяц делаю шкалу прогресса, где есть 30 квадратиков, которые нужно заполнять зелёным цветом, если выполнил и красным, если забил. (я так отмечаю выгрузку рилсов в IG)   2.Скучно.... Нужно чаще скучать. Брат, речь не про девочку, которая тебя бросила! Представь ситуацию: интернет наглухо выключили на два часа из-за ... , рилсы теперь не посмотреть, музыку не послушать, даже сообщение не написать. Из функций: телефон и камера, рядом лежит стопка бумаги и ручка. Больше ничего нет. Из-за того, что делать нечего, мозг сам найдет тебе работу (солдат не должен задавать вопросы, солдат должен работать). Создай условия, чтобы тянуло на работу, которая важна тебе. (В последнее время часто задумываюсь: зачем я это смотрю/зачем я это читаю?) Через пару недель повторяющихся действий создастся привычка и будет легко входить даже без скуки. Храни и оберегай состояние фокуса и полного погружения. Очень ценно в век, когда внимание продают за копейки. А ТЫ НЕ ДЕШЕВКА, БЫТЬ ЭТОГО НЕ МОЖЕТ!!! Скучать ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ полезно, об этом поговорим в другой раз.   3.Матиуация нужна паднять! Спорт - имба для достижения целей. Любых. Тренировка воли, улучшение кровотока, улучшение физического состояния и много других плюсов. Тело это инструмент для продвижения и воплощения мечты. Оно тебе даже не принадлежит, бро... Гораздо быстрее крутить саморез шуруповёртом, чем отвёрткой. Как говорили классики: «и кирка без дела ржавеет». Советую заниматься в тишине, без музыки и подкастов.   4. Скажи мне кто твой друг... Классика. Если хочешь двигаться в какой-либо сфере, иди с лучшими, либо с голодными. Не обязательно, что твоим спутником будет человек рядом. Это может быть человек, который умер славной смертью тысячи лет назад или персонаж из аниме... На войне все средства хороши. Наставником выбирай человека, который уже дошел до твоей мечты. Как говорил Сунь Цзы: «Выбирая путь, думай кто по нему пройдёт».   5.БОЛЬ ЭТО СИЛА На пути к мечте будет пиздец больно довольно тяжело. Оберни это в своё преимущество. Каждая попытка делает тебя опытнее, ты овладеешь навыком. Хейтеры могут смеяться над тобой, «друзья» скажут: «это бессмысленно, не дёргайся». Чем больше раз стараешься, чем больше раз ошибаешься, тем больше насмотренности. Сводя всё к умным мыслям: «переход количества в качество». Для любителей боевиков цитата Брюса Ли: «Я боюсь не того, кто знает тысячу ударов, а того, кто отточил один удар тысячу раз». Для зумеров пример Мистера Биста, который выкладывал видео на протяжении нескольких лет, чтобы получить хоть горстку просмотров. Ненавистник захлебнётся желчью уже при первых результатах, что говорить про ТВОЮ ВЕЛИКУЮ ЦЕЛЬ?   После хорошей тренировки на турниках я написал для тебя это сообщение. Воспользуйся своей ЕДИНСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ на максимум и яви совершенство своего тела и духа этому миру!   Если было полезно, отожмись десять раз прямо сейчас.

Человека не существует без действия. Ч.1   Шестую неделю подряд я откладываю написание сценариев для Ютуб-канала. Шестую неделю подряд я откладываю написание постов в ТГ-канал. Шестую неделю я откладываю ... (подставь нужное слово)   В начале года мама поделилась со мной хитростью, которую применяла в детстве. Я очень любил конструкторы Лего, дома стояло два больших отсека в выдвижном шкафу, доверху забитые конструктором. Как в мультике про золотую антилопу мне хотелось больше кубиков. Суть трюка состояла в том, что приходя в "Остров сокровищ" (так назывался любимый магазин игрушек), я выбирал несколько наборов, а мама говорила: "Вот этот набор давай потом купим". Я соглашался, потом благополучно забывал про существование набора, который только вчера будоражил моё сознание.   Точно такую же хитрость проворачивает мозг с ТВОИМИ целями, мечтами и маленькими задачами.   Неужели у меня за шесть недель не нашлось часа три-четыре создать сценарий и снять видео? Вопрос риторический. Я говорю себе: "потом купим этот набор". Затем отвлекаюсь на другие игрушки.   НО, в отличии от игрушек, про свои цели я помню гораздо дольше. Хотя ты уже забыл про свою цель/мечту!!!   Мне легко не забыть что я хочу. Я буквально везде пишу себе заметки и напоминалки. Стена у меня завешана "шкалой прогресса" (там я отмечаю ежедневные/еженедельные действия). Ещё на стене висит два листа с напоминалкой о сферах, где я хочу прогрессировать за год. Поэтому спустя шесть недель или спустя полгода от обещаний первого января я помню что должен делать и делаю.   Единственное, что мешает выполнять задачи - это отвлечение (рилсы классно листать, да, друг?) и ленность. Это из-за слабого осознания конечности жизни (смерть реальна, каждая ночь это маленькая смерть). Только одна попытка проявиться и раскрыть весь потенциал.   Как всегда помнить о мечте? Это не так сложно!   Продолжение истории 👇

https://youtu.be/YVZ0ANcv9yw?si=tp-qFMDEyLXQ7JUm

БИЗНЕС-ИСТОРИЯ 0:00 — город Семёнов 0:05 — история крестьянина 0:14 — бизнес на деревянных ложках 0:28 — интернет-место больших возможностей

ТЫ ОСТАНЕШЬСЯ В КЛЕТКЕ 0:00 — Андрей Титов сказал… 0:25 — Прыжок в мир денег 0:48 — Ты постоянно откладываешь 1:20 — Интернет отключили :( 2:12 — Сейчас лучшее время!

«Горе можно пережить одному, но для радости нужны двое». Я сейчас сижу в самолете и пишу эту заметку. Заголовок заметки—отрывок из аудиозаписи моего любимого музыканта. Раньше я не понимал как же горе переживать одному, а радоваться вместе с кем-то? В трудности всегда нужен друг, который поддержит. Отчасти это правда, но если ты хочешь победы, нужно отправиться на войну. В первую очередь это война с самим собой. Лишь на свидании со своим отражением ты узнаешь свои слабости, лучшие стороны, а ещё узнаешь людей, так как появляется место и время для анализа. Улетая со своей родины я просил Господа о трудностях, испытаниях, чтобы стать сильнее. Он всеслышаший и милостивый, я получил желаемое, от этого я наполнен радостью. Самое интересное, что сладость жизни я как раз чувствовал в моменты сложностей, вызовов и высокого напряжения; «кайф» приносил ощущение разжиженного мозга и слабости. Теперь максимально ясно, как солнечный день, невозможно стать хорошим другом/братом/партнером(выберете сами) без тягот и трудностей. Ты учишься их решать и становишься чьим-то спасителем, а значит чьим-то любимым человеком. Ведь каждый хочет иметь надежду и каждый ждет прихода Спасителя. Поэтому «горе» переживай один, а радость раздели со своими близкими и любимыми людьми. Но не всегда близкие на самом деле твои друзья. Часто люди ищут выгоды. Раньше у меня были «друзья» и пока я был выгодным, помнили обо мне. Нет пользы=нет «друга». Не буду скрывать, тоже оцениваю людей и строю прогнозы как он будет влиять на мою жизнь. Моменты трудностей так же помогут отличить грязь от золота. Подобное притягивает подобное. Расшифровывать не буду, но каждому мужчине лучше взять контроль над своей похотью, так ты получишь силу и спокойствие. Похоть обмамывает разум, предлегая мимолетное удовольствие взамен вечного блаженства. А еще, нет ничего более интересного, чем бежать за своей мечтой. Мой друг, желаю тебе благословения и радости!

Приглашаю на прогулку со мной по форту 4 в Калининграде!

ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ГОД ГРИНДА🏆

ПУСТО ВНУТРИ? Работаешь, получаешь бабки(деньги), успех, стараешься нравится людям. Достигаешь — а внутри пусто. Будто съел картонную пиццу: вроде бы всё есть, но вкуса ноль. Это не твоя вина. Это сломанное представление счастья в голове (а кто его ломал, догадайтесь сами) Недавно я прочитал статью, где учёные это разобрали по винтикам. Оказывается, мозг делит «счастье» на два разных цеха: * гедония (приятные эмоции, радость), * эвдемония (смысл, удовлетворённость жизнью). Удовольствие — более узкое, кратковременное ощущение, которое легче изучать научно. Поэтому нейронаука начинает изучение счастья именно с удовольствия. 📌 О чём статья в целом: удовольствие ≠ счастье но удовольствие — его важный компонент. 📌 «Хотеть» и «нравиться» — не одно и то же Авторы чётко разделяют: wanting — мотивация, стремление, желание; liking — реальное ощущение удовольствия. Эти процессы управляются разными нейронными механизмами; «гедонические горячие точки» — области, отвечающие за ощущение «нравится». Вспомни кусок сочного торта, после того, как уже наелся. Хочется, но кайфа уже не будет. (Поэтому мы можем хотеть то, что не нравится) 📌Удовольствие и счастье Положительные эмоции: не просто «мимолётные ощущения», а часть системы общего благополучия. Счастье включает также: способность переживать стресс, адаптацию к негативным эмоциям, устойчивость психики. 📌 Социальные связи, привязанность, близость: сильно активируют системы удовольствия, играют ключевую роль в субъективном счастье. ‼️Счастье невозможно свести только к индивидуальным ощущениям. Больше общайтесь с близкими, творите благие дела и будьте счастливы (вы же не забыли свои обещания 1 января в 00:00?)❤️

ПУСТО ВНУТРИ? Работаешь, получаешь бабки(деньги), успех, стараешься нравится людям. Достигаешь — а внутри пусто. Будто съел картонную пиццу: вроде бы всё есть, но вкуса ноль. Это не твоя вина. Это сломанное представление счастья в голове (а кто его ломал, догадайтесь сами) Недавно я прочитал статью, где учёные это разобрали по винтикам. Оказывается, мозг делит «счастье» на два разных цеха: * гедония (приятные эмоции, радость), * эвдемония (смысл, удовлетворённость жизнью). Удовольствие — более узкое, кратковременное ощущение, которое легче изучать научно. Поэтому нейронаука начинает изучение счастья именно с удовольствия. 📌 О чём статья в целом: удовольствие ≠ счастье но удовольствие — его важный компонент. 📌 «Хотеть» и «нравиться» — не одно и то же Авторы чётко разделяют: wanting — мотивация, стремление, желание; liking — реальное ощущение удовольствия. Эти процессы управляются разными нейронными механизмами; «гедонические горячие точки» — области, отвечающие за ощущение «нравится». Вспомни кусок сочного торта, после того, как уже наелся. Хочется, но кайфа уже не будет. (Поэтому мы можем хотеть то, что не нравится) 📌Удовольствие и счастье Положительные эмоции: не просто «мимолётные ощущения», а часть системы общего благополучия. Счастье включает также: способность переживать стресс, адаптацию к негативным эмоциям, устойчивость психики. 📌 Социальные связи, привязанность, близость: сильно активируют системы удовольствия, играют ключевую роль в субъективном счастье. ‼️Счастье невозможно свести только к индивидуальным ощущениям. Больше общайтесь с близкими, творите благие дела и будьте счастливы (вы же не забыли свои обещания 1 января в 00:00?)❤️

Это видео подойдет не для всех, но если ты целеустремленный и чувствуешь свою силу, советую посмотреть. https://youtu.be/SrEjOFlPV9E?si=ywhfLYqg3GcOYm78 Как Мечта Превращает Принцев в Демонов. Гриффит и Артас — это вечный вопрос о цене величия. Возможно ли достичь великой мечты, не став чудовищем? Можно ли было остановиться до Бехелита или до Меча Плети? Или путь каждого был предопределён?

Какой палате дурдома смартфон с доступом в интернет дали? Это комментарий под моим роликом в YouTube. Помните ощущения, когда гуляешь по лесу, срывая листья с деревьев или бегаешь босиком по пляжу? Счастье. Есть научные исследования, которые показывают, что заземление: Снижает воспаление, уменьшая основные признаки: боль, отёк, покраснение и жар. Улучшает сон, нормализует суточный ритм гормона стресса кортизола, снижает уровень тревоги и усталости. И ДАЖЕ УСКОРЯЕТ ЗАЖИВЛЕНИЕ РАН Вчера, прогуливаясь в парке у Волги, я заметил ещё один benefit полезный момент. Все негативные эмоции, которые копились за неделю, испарились всего за час прогулки. Такие философы, как Кант и Ницше отмечали пользу пеших прогулок. «Все по-настоящему великие мысли рождаются при ходьбе». Ницше ежедневно гулял по 6–8 часов в день, особенно в Альпах, где рождались его ключевые идеи. И пользу таких прогулок доказали мастера аниме Японцы. Такие прогулки они называют «шинрин-йоку» или «лесные ванны» (снижают стресс, укрепляют иммунитет, улучшают настроение и способствуют снижению кровяного давления). Итог: если вам скучно и одиноко, вы болеете, не надо там по углам шабить, курить, мастурбировать, что одно и то же, игрушки дьявола, берите друга под руку(обязательно отправьте ему этот пост), гуляйте, обнимайте деревья и бегайте босиком (желательно около моря).

Ты хочешь бежать до изнеможения, пока не почувствуешь будто в горле наждачная бумага. Каждый день жизнь (судьба) подкидывает нам задачи со звездочкой, от которых зависит продолжение, как в компьютерных играх, наподобие квестов(для девочек: клуб романтики). Подсознательно ты понимаешь, что любой выбор не отменишь, и он ведет к «хорошей» или «плохой» концовке. Выбрать нужный вариант мешает страх. А что люди подумают? Мозг достраивает: «Сделаешь фигню—умрешь» Со мной это происходило постоянно, спасал азарт и любопытство. Летом я и мой друг были в путешествии на празднике народа севера. Одной из забав был конкурс силачей. Задача простая: поднять много раз гирю 24 кг. Кто поднимет много, тот сигма, кто поднимет мало, позор ему и вечное забвение. Много народа, все смотрят, но вы уже поняли, что азарт начал вгрызаться в мою плоть. Тут я вспомнил, что полгода назад 24 кг. гиря показалась мне оооочень тяжелой в физкультурной качалке. Я поднял ее… один раз. Вышел первый силач, бицухи как мое бедро. Представьте ощущение, когда объявляют 10, 20, 30, 40. А я стою, меня колотит внутри. «Знаю», что не могу столько, но я уже пообещал себе участвовать, а проигрывать не в моих интересах. На морально-волевых говорю: «я иду и без разницы что со мной случится». Чувствую, либо я умру, но пойду до конца, либо буду знать, что я безвольный лох. Вышел, взял, взгляды на меня. Поднял десять раз. Стало ооочень тяжело. И тут Гриша из толпы: «Бросай! У тебя ничего не получится!». Кто-то подхватил его слова. У меня жилы кровью налились, зубы заскрипели, я попёр вперед. Гриша(мой друг) знал, как манипулировать мной в тот момент и сделал это специально, чтобы ободрить мой дух. Не помню, что произошло дальше, но очнулся я на земле, после слов: «Это рекорд сегодняшнего дня». С тех пор из головы стерли слова: сдаваться, испугаться, отступить. Наши силы бездонны. Важно сделать первый шаг и пройти, скрепя зубами, трудность. Это качество в каждом из нас. Именно оно заставляет нас жить и быть счастливыми, так же, как и верные друзья 😊

Новый ролик ПО ЗУБАМ! Первый раз делал ролик на 12 минут, монтировал около недели, так как после нескольких операций в день вообще ничего не хочется делать вечером. •научился делать аватаров в разных стилях+анимировать их. •зацените отсылку к бойцовскому клубу! •классная статистика по YouTube Shorts. На абсолютно непрогретом канале легко собирается 1,5-2,5 тыс. просмотров. Делитесь своими успехами за неделю!

Новый ролик ПО ЗУБАМ! Первый раз делал ролик на 12 минут, монтировал около недели, так как после нескольких операций в день вообще ничего не хочется делать вечером. •научился делать аватаров в разных стилях+анимировать их. •зацените отсылку к бойцовскому клубу! •классная статистика по YouTube Shorts. На абсолютно непрогретом канале легко собирается 1,5-2,5 тыс. просмотров. Делитесь своими успехами за неделю!

https://youtu.be/KSRGLU7rm7s

https://youtu.be/HrLrCrd84ms?si=AYji26AowNDmMUBL