Собака.ru | Психология и здоровье

В день своего рождения (25!) кавергерл Собака.ru Мария Мацель призывает совершать добрые дела: актриса и певица открыла сбор средств в поддержку Фонда помощи взрослым онкопациентам и их близким по всей России «Онкологика». Поддержать его можно по ссылке. «Главная привилегия, которая есть у человека — это возможность быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни. И сегодня я хочу разделить эту привилегию с вами. […] Даже если сегодня вы поймете, что еще не готовы… Может быть, в вас поселится это маленькое зернышко, эта мысль о том, что помогать никогда не поздно». ♥️ Telegram | MAX

Это восторг! Студенты ИТМО показали, как болели за Петра Гуменника на Олимпиаде в Италии. Петербургский фигурист (и безусловный краш соцсетей!), взявший шестое место в соревнованиях мужчин‑одиночников, поступил в Университет ИТМО в 2022 году (мечтает заниматься биоинформатикой и помочь создавать более эффективные лекарства для борьбы с генетическими заболеваниями — ну, он!). ⭐ Telegram | MAX

Сегодня на одну петербурженку приходится примерно 1,2 ребенка — это почти в два раза меньше, чем нужно для простого воспроизводства населения. Это достаточно типичная ситуация для мегаполисов — в некоторых из них среднее число рождений на жительницу уже упало ниже 1,1. Ученые полагают, что одна из причин для этого кроется в том, как выглядят архитектура и рынок жилья в больших городах. Что об этом известно? Как именно квадратные метры влияют на количество детей? И может ли ситуация измениться? Разбираемся. ⭐ Telegram | MAX

В эпоху мощнейшей цифровой перегрузки и жизни на супервысоких скоростях мы ищем самые эффективные средства против выгорания и сохранения связи со своим природным и человеческим. ЗОЖ-редактор Собака.ru Даша Скаянская отправилась в первую и единственную «Школу свободных лошадей» Петербурга и области — знакомиться с ее основательницей Инной Дитман и методом доказательной ипповенции (терапией личностного развития через осознанное взаимодействие и со-настройку с лошадьми!). И вот, почему всем нам это надо (вместе с уникальными конными ретритами и уроками верховой езды не «на», а «с» друзьями, не скованными железом).

В #спортлист — хит всех хитов Bye Bye Bye (вот что мы говорим прошедшему!) от NSYNC. Крутим велотренажеры, нахаживаем 10 000 шагов, рисуем пируэты на льду, марафонствуем и, конечно, танцуем — как булочки-футболисты из феноменально жизнеутверждающего сериала «Тед Лассо» (летом ждем четвертый сезон)!

Прощаемся с вещами (и отжившими отношениями) экологично! К 14 февраля благотворительные магазины «Спасибо!» снова ставят боксы для вещей бывших. Не тащим багаж завершенных этапов в новую жизнь, а сдаем его в специальные контейнеры. Будут принимать старые книги и ненужные вещи, которые ассоциируются с тем, что вы когда-то любили: бывший партнер, друг, с которым однажды пришлось расстаться, или город детства, из которого уехали. Вещи можно принести не только в контейнер, но и в любые магазины «Спасибо!». Фото: магазины «Спасибо!» ⭐ Telegram

Биохакеры-миллионеры помешались на своих гениталиях! Венчурный инвестор Брайан Джонсон, желающий сделать людей бессмертными к 2039 году, ставит инъекции ботокса в пенис, прибегает к ударно-волновой терапии и следит за объемом эякулята (отсутствие эрекции по ночам = вероятность преждевременной смерти на 70% выше, считает он!). По тому же пути пошел эксцентричный миллионер Дэйв Эспри, не раз заявлявший, что намерен дожить до 180 лет. Впрочем, современные биохакеры далеко не первые, кто ищет в гениталиях ключ к долголетию — такое практиковали и в начале XX века. Почему история повторяется и что об этом думают врачи? Рассказываем на сайте Собака.ru. ⭐ Telegram

«Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванной нету?!» — этот вопрос казался вполне логичным еще в середине семидесятых, когда на экраны вышла «Ирония судьбы». Сегодня возможность помыться у себя в квартире окончательно стала нормой. Тем не менее бани вновь набирают популярность. Наверное, у каждого сейчас есть знакомый, который хотя бы иногда ходит в сауну или хамам. Общественные бани становятся городской достопримечательностью, которую обязательно стоит посетить. По ним составляют гиды, о них пишут книги. Как так произошло? Что сегодня люди во всем этом находят? Журналист Собака.ru лично отправился в тур по разным баням, поговорил с любителями пара и владельцами заведений, чтобы найти ответы на эти вопросы. ⭐ Telegram

«Русские прыгают в ледяную воду, чтобы расслабиться», — видео с таким заголовком в начале февраля опубликовало издание CNN (разумеется, оно мгновенно стало вирусным). Речь идет об айс-флоатинге — погружении в ледяную воду в специальных гидрокостюмах, которые позволяют (почти) не чувствовать окружающий холод и релаксировать, проплывая между льдинами. Раньше этот опыт был доступен в основном посетителям Лапландии, Мурманска и Камчатки — теперь пришел в крупные города, в том числе и Петербург. Редактор Собака.ru Константин Крылов прыгнул в ледяную воду Финского залива и рассказывает о впечатлениях.

Залог благополучия локонов — здоровая кожа головы, которая требует внимания ничуть не меньше основной длины волос (да, только шампунем не обойтись!). Поэтому мы не только выбрали 9 надежных средств для ухода за кожей головы (от лечебных до повседневных!), но и поговорили со специалистом — главврачом клиники «Медлайн» Еленой Косенко. По ссылке рассказываем, какие симптомы кричат о том, что пора записаться к трихологу, какие средства для профилактики нужны абсолютно всем, как минимизировать вред от горячих укладок и стайлинг-продуктов и почему зимой кожа головы нуждается в особой заботе.

Дело не только в бразильской форме ягодиц! Стопы и голени принимают на себя основную нагрузку каждый день, формируя костяк поддержания нашего тела. Нетренированные мышцы ног часто становятся причиной нарушения осанки и ускоряют развитие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Даже минимальный пятиминутный комплекс, выполненный правильно, становится для вен, суставов, связок и мышц той самой «каплей в океане», которой хватает для профилактики серьезных проблем. Вот 10 упражнений для рельефных ног! И важно: если мышцы сводит — это не нормально, останавливаемся.

Галопом за дропом! Фитнес-бренд IRNBY (авторства королевы пресса Насти Мироновой) выпустил коллекцию, вдохновленную конным спортом. Куртки, джинcы, легинсы, чапсы, наградные значки для образцовой стилизации — а среди конструкторских решений плотный деним, защитные элементы и регулировка посадки. Лицо коллекции — Ксения Собчак. Неироничный лайк всему перечисленному. Фото: IRNBY