Sofina_Ri

Вы помните, как звучит абсолютное спокойствие? 💭 Для меня теперь это: нижегородский лес, хруст веток под копытами… и чувство полной свободы 🐎💖 На днях я решила сменить шум города и уведомления в телефоне на конную прогулку. Знаете, в мире, где мы постоянно куда-то спешим, сесть верхом — это один из лучших способов замедлиться. Лошади невероятно чувствуют наше настроение. Если ты суетишься — конь это знает. Чтобы прогулка прошла гармонично, нужно сначала выдохнуть и успокоиться самой. Такой вот классный урок осознанности прямо посреди леса. Есть что-то невероятно медитативное в том, как под тобой шагает это мощное, но такое грациозное создание. Сначала ты пытаешься всё контролировать, а потом просто ловишь этот ритм, выдыхаешь и начинаешь замечать всё вокруг: свежий воздух, то, как солнце пробивается сквозь кроны деревьев, и как приятно погладить коня по шее в благодарность. Городская суета осталась где-то там, за деревьями. А здесь — только я, тренер, лесная тишина и этот красавец - Чингиз. Мы быстро нашли общий язык. Я почувствовала себя героиней исторического фильма или сказки… ✨ Оставила вам кусочек этой лесной магии на видео и фото 🎬 А вы как обычно перезагружаетесь, когда хочется отдохнуть от города?

У меня сегодня были чудесные планы на жизнь 🤩❤️ У кого ещё нет планов, советую посетить атмосферную кофейню-книжный на Бауманской 😍 Возможно, у вас тоже появятся планы) За отзыв о кофейне нас с подругой угостили кофе (акция действует до конца августа) 🥰 Как обычно, я не смогла удержаться от такого множества книг и купила себе одну для вдохновения) 💓 Прекрасно сегодня провели время с Кристиной @Kristinka_5377, спасибо тебе за этот день! 😉💖🤗 *Р.S.: после сегодняшней хорошей тренировочки в зале погулять ещё 4 часа самое то 😜

Несколько дней назад мы с Танюшкой @Akuna_maTATA_143 сходили в Смайл-парк на ВДНХ и невероятно весело и интересно провели там время.) 🤩 Мы побывали в Лабиринте страха «Зов Ада», в Зеркальном лабиринте, в Ленточном лабиринте, в Перевёрнутом городе, в Доме великана, в музее иллюзий и даже сбежали из тюрьмы и побывали «Внутри человека»! 😁 Спасибо тебе большое, Танюшка, за прекрасную компанию! 💖