Seeing through absence

#йога реальная причина практиковать стойки 💗 тем временем расписание практики #йоги на неделю :🪼 вт - 19:30 все уровни чт - 19:30 все уровни пятница время по Бали ! - 10:00 локация в личку Суб - 10:00 все уровни ❤️‍🔥 время указано по МСК 👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и 🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы

#искусство ну что могу наконец представить сайт украшений, который мы навайбкодили с Андреем. а еще я запустила аккаунт на Etsy, который по тихонечку заполняю. https://www.vulnerabilityobjects.com/ вообще удивительно как сейчас всего 2 человека и ИИ могут собрать сами такой сайт. кто из рф, знаю что может виснуть прогружение. над оптимизацией еще работаем 🩷 но если честно мне конечно просто хочется работать над новыми украшениями и скульптурами, снять новую видео работу, а не вот это вот все…

#йога #мысливпотоке у меня плохие новости для ИИ контакт с телом ничем не заменить. и наврядли когда либо это будет возможно, даже при самой эффективной симуляции в матрице каждый раз, когда я практикую, я снова и снова обнаруживаю это. и каждый раз, когда смотрю, как практикуют другие люди, я замечаю то же самое. самое ценное — и одновременно самое сложное — это связь с ощущением собственного тела. слышать его. замечать, где оно сопротивляется, где расслабляется, где хочет двигаться. замечать едва уловимые изменения, напряжение, которое появляется раньше мысли, движение, которое невозможно объяснить словами. никакой алгоритм не может прожить это вместо тебя. он может анализировать движение, видеть форму, сравнивать положение тела. но он не может почувствовать твоё тело изнутри. тело всё ещё остаётся местом, где ты встречаешься с собой

#лонгрид в жизни есть несколько уровней игры и персонажей, которых ты проживаешь или которым ты даешь пространство проживаться, если даешь. в каждой главе этой игры ты отрываешь самую частичку себя, чтобы пересобрать прошлый экспириенс. не всегда самого себя, а ощущение себя прошлого в том самом моменте. как будто только сейчас я себе разрешила поступить так, как я хотела бы позволить себе поступить раньше. но в тот момент ты себе позволить не мог, а в этом моменте — вышло. стечение обстоятельств, сгущение раздражения, крика, наконец-то услышанные потребности внутреннего ребенка — все в моменте прорывается и дает место проявиться ровно тогда, когда тебе это необходимо. я не хочу говорить и думать, что «об других людей» мы постоянно чему-то учимся. и проблема всегда в тебе: смог ли ты пройти этот челлендж или нет. свобода воли существует, и существуют действительно плохие поступки, совершенные не всегда из осознанных плохих умыслов. но это их ответственность. твоя ответственность — постоять за себя. еще давно одна из первых моих преподавательниц по йоге сказала: «иногда бывает так, что годами ходишь к психотерапевту и не можешь сесть на шпагат, а иногда ты вдруг сел на шпагат — и к терапевту больше ходить не хочется». но бывает и наоборот. через работу с телом я научилась действительно всматриваться во многое, но это многое аутично и не применимо, если не сталкивается с внешним миром. десятилетиями выжженные нейроны, которые делают нас обиженными, злыми, уставшими и неэмпатичными, можно восстановить, если не дать своему сердцу зачерстветь

#искусство я делала свое последнее видео эссе «My AI lover sees me as a beautifully unstable dataset — emotionally overfit, aesthetically optimized» задаваясь вопросами: Как назвать обращение к тому, что отвечает тебе, но не человек? Можно ли назвать промтинг новой форма заклинания? А ИИ своего рода джинном в волшебной вазе, который может как и исполнить твой запрос, так и галлюционировать в ответ? опубликовала тизер и несколько фрагментов на платформе CIFRA. enjoy p.s. думаю сделаем закрытый онлайн показ этой работы и артист ток связанным с ней ресерчем. а пока там есть мои предыдщие работы, с которыми также можно ознакомиться

#йога 💗 тем временем расписание практики #йоги на неделю :🪼 вт - 19:30 все уровни чт - 19:30 все уровни пятница Бали ! - 10:00 локация в личку Суб - 10:00 все уровни ❤️‍🔥 время указано по МСК 👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и 🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы

#лонгрид про парную терапию ✨🩷🫦💋😊 я, наверное, только учусь говорить открыто о своих переживаниях, поэтому в личных разговорах, как я осознала, меня может заносить, и звучит это всё жёстко, с впаданием в проекции жертвы. я уже не один раз подмечаю, что люди мне как-то очень сочувствуют после моих интенсивных рассказов. мне кажется, отчасти это происходит потому, что раньше я вообще не умела говорить о своих переживаниях, и на контрасте сейчас это может звучать резко. в моих текущих отношениях мы оба с опытом личной терапии, оба много проговариваем всего вслух — и даже этого в каких-то кризисных ситуациях недостаточно. и это нормально. в общем, почва для размышлений. я думаю, я просто никогда раньше не шла в открытый разговор и не умею ссориться с людьми (что в целом-то здорово) и выражать агрессию (свои границы) даже с терапевтом. наверное, самое странное для меня в парной терапии — что нельзя просто уйти к себе в голову и там всё самостоятельно проанализировать. в личной терапии у меня всегда остаётся возможность быть единственным свидетелем собственной версии происходящего. здесь же рядом сидит другой человек со своей версией, а ещё два человека, которые наблюдают, как эти версии сталкиваются. и иногда оказывается, что проблема уже не в том, кто прав, а в том, как именно два человека создают реальность, в которой оба оказываются правы. возможно, парная терапия — это попытка выяснить, какие именно галлюцинации мы производим вместе. потому что у каждого из нас есть своя личная реальность, свои воспоминания, страхи и версии происходящего. а потом два человека начинают жить внутри третьей реальности, которая возникает между ними. и иногда довольно сложно понять, где заканчивается моя галлюцинация о тебе и начинается твоя галлюцинация обо мне 😋 в парной терапии, которая пришла не сразу и пока неясно, сколько продержится, вторую сессию мы провели с ко-терапевтом. то есть, когда вас двое и их двое. то есть никто ни на чью сторону не встаёт. оба терапевта ржут, дурачатся и даже разыгрывают сценки. подсвечивают, кто куда сваливает в этом четырёхугольнике. прям прикольный разрывающий опыт. 🎀какой бы проработанной и отрефлексированной ты ни была / ни был, проговорить свои запутывающиеся личные мысли другим людям — уже такой себе выворачивающий опыт. видеть себя со стороны. забавно наблюдать, как после сессии наступают «отхода»: кто-то очарован методом, кто-то начинает критиковать и сомневаться в эффективности. такое вот long time journey в моей жизни началось, чему я безусловно искренне рада, при всём объёме сложностей и отсутствии финишной прямой

следующий ретрит февраль/март 2027

#йога сегодня выкину опросник по поводу следующей поездки 💗 тем временем расписание практики #йоги на неделю :🪼 вт - 19:30 все уровни чт - 19:30 все уровни пятница Бали ! - 10:00 локация в личку Суб - 10:00 все уровни ❤️‍🔥 время указано по МСК 👌запись мне в личку накануне вечером - - на утренний класс и 🌪️за 3 часа минимум - - на вечерний классы