softy fitzone🐚

Вспомнила, что у меня есть такой Хард скил, сильно кайфанула, все таки нравилась моя работа мастером, не зря 8 лет этим занималась, 2 моих клиентки были в восторге, хоть заново все отстраивай, соскучилась👩‍🍼 Петербург, кому ресницы за час 😂🤘

Про‘бала весь стабильный доход и почувствовала себя душевно больной за эти месяцы 🤘🫠

Кажется моя жизнь в Питере the end…🫠

последний год я одна жила в квартире почти 60кв, как царица😅🤌🏼 Когда переезжала к мч изначально понимала, что будет дискомфортно, мы большую часть времени оба дома, стены съедают, квартира для меня темная и неуютная, понимаю, что многие мечтают о такой, но когда жил в лучших условиях сложно… Бесконечно скучаю по своей квартирке☕️🫠 Мы стали подыскивать новый дом, но то, что хочется стоит как крыло самолета в Питере + пока нашла себе подработку у дома, чтобы периодически выходить в свет, поэтому сегодня решили, что сделаем дома небольшой ремонт🤭🧺 хочу начать снимать по этому поводу рилс-сериал, сколько что выйдет и как будем делать, делиться с вами ссылками?)

Что ж… с чего бы начать, сегодня призналась себе, что я действительно в депрессивном эпизоде и самостоятельно себе помочь не могу, мозг постоянно уводит меня в негатив и больше не получается постоянно отвелекать себя, на этом фоне концентрация равно 0🫠 Сегодня была моя первая в жизни сессия с психологом и о боже, после часового разговора чувствую первое облегчение, чувствую себя здоровой, не совсем психичкой, я не могла даже с мамой поговорить всю неделю, ибо любое погружение в ситуацию доводило до истерики, вывод какой, если вы тоже в ситуации безысходности, не бойтесь признаться в этом себе, со всеми случаются такие периоды и то, что ваша психика не справляется тоже ок, все, кто проживает сейчас непростые периоды, обнимаю🫂 все заканчивается, не бойтесь просить о помощи🤍

Кабачковые оладьи (или вафли) как из ресторана🥒🧇 Сохраняйте рецепт — получилось очень вкусно и сытно. Ингредиенты:(на 4 вафли) ✔️1 небольшой кабачок или половина крупного; ✔️1 яйцо; ✔️30–40 г лёгкого сыра; ✔️7–10 г сибирской клетчатки; ✔️1 ст. л. греческого йогурта; ✔️укроп; ✔️соль, перец; чеснок по вкусу (я люблю побольше). Как готовить: Кабачок и сыр натрите на крупной тёрке. Добавьте яйцо, греческий йогурт, клетчатку, укроп, чеснок и специи. Всё хорошо перемешайте. Если хотите более однородную, кремовую текстуру, можно пробить массу блендером. В этом случае кабачок лучше предварительно слегка отжать. Выпекайте в заранее разогретой вафельнице около 4–5 минут или готовьте на хорошо разогретой сковороде, слегка сбрызнув её маслом. Подавайте с греческим йогуртом или сметаной — выбирайте то, что вам больше нравится. Никто вас за это не осудит. 😄 Приятного аппетита! ❤️