Гинеколог Липецк

📅 ОКОШКИ НА ЗАВТРА — 17 августа МЦ «Гармония» 🩺 Борщева Елена Васильевна терапевт • гастроэнтеролог • врач УЗИ 🔎 Доступны исследования: — УЗИ органов брюшной полости — УЗИ почек — УЗИ мочевого пузыря — любое исследование ⏰ Время приёма: 12:00,14:30 ✨ Скидка –10% на сумму от общего чека 📞 Запись по телефону: +7 (900) 595-00-08 ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📅 Окошко на приём — завтра, 17 августа, в МЦ «Гармония» ⠀ 🩺 Денисов Иван Евгеньевич травматолог-ортопед ⏰ Время приёма: 13:00 ✨ –10% на сумму от общего чека СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ -Болезни опорно двигательного аппарата; -Артроз/артрит суставов (коксартроз, гонартроз); -Повреждение менисков; -Эпикондилит, трохантерит; -Пяточная "шпора" (подошвенный фасцит), бурсит, тенденитй и др.; -Некротические изменения в суставах; -Спортивные травмы; -Внутрисуставные и параартикулярные инъекции, а также инъекции под УЗИ-контролем; -Пункции суставов; -Введение тромбоцитами плазмы крови (PRP – терапия); -Работа с протезами синовиальной жидкости в сустав; -Изготовление индивидуальных каркасных и бескаркасных ортопедических стелек; -Лечение методом фокусной ударно-волновой терапией. ⠀ 📞 Запись по телефону: +7 (900) 595-00-08 ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📅 Окошки на приём — завтра, 17 августа, в МЦ «Гармония» 👩‍⚕️Чернышова Виктория Владимировна врач-терапевт • гастроэнтеролог • врач УЗИ ⏰ Время приёма: 10:00, 11:00 ✨ –10% на сумму от общего чека 🔎 Доступны исследования: — УЗИ органов брюшной полости — УЗИ почек — УЗИ мочевого пузыря — любое исследование 📞 Запись по телефону: +7 (900) 595-00-08 ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🍲 Сытный ужин без глютена По традиции каждое воскресенье делюсь с вами полезными рецептами без глютена. Сегодня хочу предложить очень простой вариант ужина для всей семьи - курица с гречкой и овощами в духовке. Ингредиенты: • куриное филе — 500 г • гречка — 200 г • морковь — 1 шт. • болгарский перец — 1 шт. • лук — 1 шт. • растительное масло — 1 ст. л. • вода — 400 мл • соль и специи — по вкусу Как готовить: 1. Гречку промойте и выложите в форму. 2. Добавьте нарезанные лук, морковь и перец. 3. Сверху разложите кусочки куриного филе. 4. Посолите, добавьте специи, немного масла и залейте водой. 5. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку при 180 °C примерно на 35–40 минут. За несколько минут до готовности фольгу можно снять. Мне нравится этот рецепт именно для семейного ужина: ничего экзотического, минимум посуды и продукты, которые обычно есть дома. Просто, сытно и без необходимости готовить для себя отдельно от всей семьи. 🤍

✨ Дорогие мои, дублирую здесь для вас вопросы от моих подписчиков. ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. ⸻ На фоне давления на Telegram мы также дублируем всю информацию в MAX:https://max.ru/join/BKjIW567QvtHoEoCbGoCEMAHcprKaBjxvWhx4iEDVf4

🧬 Цинк: почему он важен для здоровья желудка 👩‍⚕️Информация от врача медицинского центра «Гармония» Елены Васильевны Борщевой •терапевта • гастроэнтеролога • врача УЗИ В гастроэнтерологии мы часто сосредотачиваемся на лечении уже возникших проблем, забывая о фундаменте — состоянии слизистой оболочки ЖКТ. Цинк участвует в процессах, которые помогают слизистой восстанавливаться и поддерживать защитный барьер. Он необходим для деления клеток, стимулирует выработку муцина, участвует в регуляции кислотности и помогает контролировать воспалительные процессы. При недостатке цинка могут появляться: ▫️ снижение аппетита и изменение вкуса; ▫️ стоматиты, заеды, глоссит; ▫️ сухость кожи и медленное заживление повреждений; ▫️ выпадение волос и ломкость ногтей; ▫️ частые простуды; ▫️ тяжесть и чувство переполнения после еды. Почему может возникнуть дефицит? Причинами могут быть нарушения всасывания при заболеваниях ЖКТ, хроническая диарея, воспалительные процессы, активные тренировки и некоторые препараты. При этом самостоятельно принимать цинк не стоит. Его избыток токсичен и может нарушать усвоение меди и приводить к анемии. Поэтому препарат и дозировку должен подбирать врач по результатам анализа крови на сывороточный цинк. ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📅 Окошко на приём — завтра, 14 августа, в МЦ «Гармония» ⠀ 🩺 Денисов Иван Евгеньевич травматолог-ортопед ⏰ Время приёма: 12:30 ✨ –10% на сумму от общего чека СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ -Болезни опорно двигательного аппарата; -Артроз/артрит суставов (коксартроз, гонартроз); -Повреждение менисков; -Эпикондилит, трохантерит; -Пяточная "шпора" (подошвенный фасцит), бурсит, тенденитй и др.; -Некротические изменения в суставах; -Спортивные травмы; -Внутрисуставные и параартикулярные инъекции, а также инъекции под УЗИ-контролем; -Пункции суставов; -Введение тромбоцитами плазмы крови (PRP – терапия); -Работа с протезами синовиальной жидкости в сустав; -Изготовление индивидуальных каркасных и бескаркасных ортопедических стелек; -Лечение методом фокусной ударно-волновой терапией. ⠀ 📞 Запись по телефону: +7 (900) 595-00-08 ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📅 ОКОШКИ НА ЗАВТРА — 14 августа МЦ «Гармония» 🩺 Борщева Елена Васильевна терапевт • гастроэнтеролог • врач УЗИ 🔎 Доступны исследования: — УЗИ органов брюшной полости — УЗИ почек — УЗИ мочевого пузыря — любое исследование ⏰ Время приёма: 13:30,14:00 ✨ Скидка –10% на сумму от общего чека 📞 Запись по телефону: +7 (900) 595-00-08 ⚠️ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.