Александра Солнцева / трансформационный коуч экспертов

О том, где мы сейчас все находимся. Бывают времена, которые просят наступления: начинай, заявляй, расширяйся, и чем громче, тем вернее. Нынешнее устроено иначе. Оно просит завершённости, и в этом весь его смысл. Всё, что было начато с воодушевлением и брошено на середине, сейчас возвращается и ждёт ответа. Недописанное, недооформленное, недоговорённое поднимается со дна и просит внимания. Новое в это же время идёт туго: забирает втрое больше сил и отдаёт заметно меньше. Многие читают это как знак, что выбрали неверную дорогу. Чаще дело просто в сроке — рано. До конца ноября одно доведённое до конца дело будет стоить пяти начатых, и в этом главная задача года. Силы в эти месяцы разворачиваются внутрь. Наружу их остаётся мало, и первое ощущение такое, будто всё потускнело и замедлилось. Течёт энергия теперь в другую сторону: в дом, в быт, в близких, в тело, в вещи, которые давно просили внимания и не получали. Позвонить родителям без повода. Дойти наконец до врача. Починить то, что подтекает. Привести в порядок комнату. Занятия, о которых неловко сказать, что они были главным делом месяца, — а они им были. Ясности в эти недели немного, и требовать её от себя не стоит. Границы размыты: между вами и другими, между тем, о чём договорились, и тем, что показалось. Ощущение «я не понимаю, чего хочу» посещает сейчас почти всех, и оно проходит само. Пока туман стоит, лучше отложить большие решения о себе и держаться за то, что можно потрогать: за трубы, документы, сон. Остальное прояснится без вашего участия. Медленнее всего меняется главное. Заканчивается время, когда всё держалось на личной яркости. Персональный блеск, «посмотрите на меня», единоличное авторство приносят всё меньше отклика. Вес набирают те, кто сумел найти соучастника и отдать ему кусок ответственности. Тем, кто привык быть единственным центром, станет тесно в этой роли, и сама эта теснота показывает направление. И последнее, утешительное. Прошлый опыт, включая тот, о котором вы предпочли бы не вспоминать, сейчас находит применение. То, через что вы прошли, оказывается нужно конкретным людям, в конкретных разговорах и ситуациях. Ближайшие два месяца — редкое время, когда прожитое работает как основание, на которое можно встать. Перемены в эти месяцы идут мягко, через договорённость. Так бывает нечасто: обычно жизнь меняют ударом. Поэтому всё, что вы давно хотели поменять в укладе, в работе или в быту, сейчас меняется дешевле, чем будет стоить в ближайшие годы. Если сводить всё к одной фразе, она будет такой. Это время доделать и собрать то, что уже есть, разделить ношу с кем-то и позволить прожитому стать опорой.

Сегодня, 14 августа, наступил Медовый Спас - самый сладкий и душистый праздник августа, который открывает череду трех великих Спасов. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ Но знаете ли вы, что изначально этот день не имел никакого отношения к меду? Его корни уходят в IX век в Константинополь, где были эпидемии. Чтобы защитить людей, из императорской часовни выносили частицу Креста, на котором был распят Христос, и проносили по городу, освящая улицы и воду. Вот почему одно из названий праздника - «Спас на воде» или «Мокрый Спас». А как же мед? На Руси этот праздник органично соединился с народным календарем: в ульях созревал первый мед нового урожая. 🍯 Что делали в этот день на Руси? ☑️ Освящали не только мед: а еще мак, овощи, цветы (васильки и бархатцы) и даже воду из колодцев. ☑️ Делились с ближними: первую банку освященного меда открывали и раздавали детям, соседям и нищим. ☑️ Загадывали желание: съедая первую ложку освященного меда с красивой деревянной тарелки, наши предки загадывали самое заветное. ☑️ «Замаливали грехи»: считалось, что в этот день женщинам прощаются все невымоленные прегрешения. ☑️ Закрывали купальный сезон Сегодня Медовый Спас совпадает с началом Успенского поста - который продлится до 28 августа. Так что в этот день на столе не должно быть мяса, молочных продуктов и яиц. Зато можно печь постные медовые пряники, коврижки и булочки с маком. Пусть этот день будет наполнен теплом, добротой и, конечно, сладостью! 🐝🍯 Поздравляю всех с Медовым Спасом!

Очень сильный день . Два планетарный события в один день . Это время завершения старых кармических программ, отпускание всего, что себя исчерпало . Очищаем внутреннее пространство от накопившихся ограничений , обид , страхов и гармонично настраиваемся на новый цикл , который открывает это затмение . ( затмение не наблюдаем , (с18:30-21:00),желательно находится в помещении , закрыть шторы , отказываемся от суеты и шумных компаний . Время посвятить молитве , медитации , спокойному времяпровождению ).

И понятно, что это будет не полный образ, но хотя бы уловить какую-то динамику этого образа, понимание. Отметите в своём сознании то, что происходит в мире, что кто-то может вас не принять, или что это невозможно, то, чего вы хотите. Просто попробуйте подумать, посмотреть в ту сторону, а как бы я хотела проявляться, а какими моими гранями, а какой бы я хотела себя видеть в этом мире. И вот эту неделю и следующую неделю нужно будет именно вот этому посвятить. нахождению себя, нахождению своего самого яркого состояния, состояния проявленности в мир, в котором будет хорошо и вам в первую очередь, и тем, кто будет находиться рядом с вами.

⚡️То есть в какой проявленности в мир вы бы были счастливы. Не важно, какая будет реакция. В любом случае найдутся те, кто будет счастлив, рад, в восторге от вашей проявленности. Будут те, кто будут злиться, раздражаться или как-то смотреть на вас не так. Ну, то есть очень важно, очень важно найти за ближайшие две недели внутреннюю точку опоры. Найти то состояние, хотя бы понимание, да, пусть это будет только намёток точки опоры, найти понимание, как я хочу сиять в этом мире? как я хочу проявлять мою уникальность?

✅Это неделя, которая начинает двухнедельный цикл внутренней работы с собой, работы над тем, что вас в принципе ограничивает как во внутреннем состоянии, так и во внешнем проявлении. Подумать о том, чего бы вам хотелось, какой бы хотелось видеть вашу жизнь, как бы вам хотелось, чтобы вы проявлялись в этом мире, чтобы какой вас видели люди. Но это больше не про то, что вы будете хорошие, добрые, замечательные, а чтобы вы, проявляясь в мир своей какой-то аутентичностью, уникальностью, непохожестью, получали отклик и в этом были счастливы.

Доброе утро, дорогие! Итак, 10 августа. На самом деле, это день, когда нужно поберечь себя, поберечь энергию, поберечь силы и посмотреть в сторону того, что вас напрягает, что вас раздражает, что вам мешает делать то, что вы хотите. То есть максимально проявить историю для себя, не в мир. Для начала для себя. Того, что вам не дают быть счастливым, не дает совершать те действия, которые бы вам хотелось. Не дает радоваться жизни. То, на чем вы фиксируетесь, в негативном страхах, обидах, переживаниях, каких-то самобичеваний, неудовлетворенностью собой. И посмотреть в сторону, вообще какая я, что во мне есть хорошего, что во мне есть замечательного, чем хороша моя жизнь. То есть поработать со своими вот этими внутренними состояниями. И в целом мне хочется сказать о предстоящей неделе.

Практику начинаем через 30 мин.

Иду на практику

➡️Чувствуете, что перемены уже начались — хотя внешне всё ещё остаётся по-прежнему? То, что раньше вдохновляло, больше не даёт энергии. Привычные решения не работают. Внутри всё сильнее ощущение, что вы выросли из прежней жизни, но пока не понимаете, куда двигаться дальше. 💭 8 августа в 19:00МСК — проведем групповую практику Наполнения. ♌️08.08 связывают с Вратами Льва — периодом обновления энергии, усиления личной силы и открытия новых возможностей. Это время, когда особенно важно услышать себя, увидеть собственный потенциал и перестать откладывать то, что давно просится в вашу жизнь. Эта встреча для тех, кто чувствует: внутри уже созрело желание перемен, но пока неясно, с чего начать и куда направить свою энергию. Возможно, 08.08 станет не просто символической датой. Что давно удерживает вас на месте, где находится ваша точка силы и какой шаг способен изменить дальнейшее направление жизни? 🗓 Напиши в комментариях «Иду на практику» и пришлю ссылку для подключения. Вход свободный ⚡️❤️ ⬇️ Напишите в комментариях: в какой сфере жизни вы сильнее всего чувствуете приближение трансформаций?

С новым днём, дорогие мои. Вы как начали август? В субботу 08.08.2026 ожидается мощный день. Есть предложение для проживания этого дня наиболее естественным путем согласно вашим предназначениям.

Август 2026: меняем правила игры ✈️ Бываю месяцы передышки. А бывают те, что меняют правила игры для каждого, кто готов. Август именно такой. Он не про «как заработать больше». Он про то, что мешает вам получать и в деньгах, и в любви, и в состояниях «я в ресурсе». Внутри этого месяца спрятаны две ключевые точки, которые могут стать либо вашим трамплином, либо... очередным «почему опять ничего не меняется». Всё зависит от того, с чем вы войдёте в каждый из трёх этапов августа.

С началом августа. И по традиции этот пост про три слова ✅ ВАШ АВГУСТ 2026 🌺 ✨ Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выходов. ✨ Откройте глаза и посмотрите на буквы. Первые 3 слова - это подсказка от вашего подсознания о том, на какие сферы обратить внимание. А чуть позже я расскажу вам про ориентиры, векторы и задачи на предстоящий месяц! Какие слова вы увидели первыми? Ждёте энергии августа? ✍🏻

Сегодня настроение для создания видео такого формата👆 Вы как?

Сегодня ездили в романтическую поездку на озеро. Искупалась, почитала, загорала. Минимальное количество мыслей приходил в голову.

Итак, отпуск продолжается, продолжается и неспешное проявление тут в канале.

КОРОТКО О ВАЖНОМ В НАШИ ДНИ ☝️ Вы замечали: иногда кажется, что всё идёт по-прежнему, а потом вдруг - что-то сдвигается. Без причин, без внешних толчков, просто воздух становится другим, и вы ловите себя на мысли: «А что, если сейчас самое время?» В ближайшие дни мы начнём разговор о том, что обычно остаётся непонятно. О том, что мешает вашему доходу расти, даже когда вы делаете всё правильно. Сейчас перестраивается всё: экология, отношения, технологии. И, пожалуй, самое глубинное - ФИНАНСОВАЯ СИСТЕМА. Не только в вашей стране - на всей планете 🌍 У кого-то это оборачивается пиковым напряжением, критическими точками, когда старые опоры шатаются. Но именно в этом напряжении - предвестник нового скачка. Вопрос только в том: как в этот переход попасть не в минус, а в плюс? Как сделать так, чтобы твои финансы не сжались, а пошли в рост? Обратите внимание на эту неделю. Возможно, вы впервые услышите то, что давно искали 🫂

Тема недели: Как набирать энергию для текущего дня? В конце записи даю практику.

Приглашаю на групповую работу «Мечты в действия» Для тебя, если: • нужно плечо и опора • мечты есть, а шагов нет • не хватает чёткости и структуры Что тебя ждёт: ⚡ Живые онлайн-встречи раз в неделю по 2 часа — твоё законное время для себя и своего роста ⚡ Бережно находим твои ограничивающие убеждения и мягко их прорабатываем — чтобы перестать саботировать свои же желания ⚡ Превращаем мечты в конкретные, измеримые цели и собираем лёгкий план действий, который захочется выполнять ⚡ Структурируем мысли — хаос в голове сменится ясностью и чувством «я знаю, что делать» ⚡ Успокаиваем ум и снимаем напряжение через аудиомедитации ⚡ Проводим честный аудит расходов — показываем, куда на самом деле утекают деньги ⚡ Смотрим подкасты-разборы и выявляем нерациональные траты — без чувства вины, зато с конкретными решениями ⚡ Ставим вдохновляющие цели по доходам и находим именно ваш личный, комфортный способ взаимодействия с деньгами ⚡ Получаем мощную мотивацию и поддерживающее окружение от меня и от участниц группы ➕ Закрытый телеграм-канал с домашними заданиями. Через 2 месяца — результат. При условии ответственной работы. Встречи по средам или четвергам в 19:00 (согласуем вместе). Стоимость — летняя, льготная: 💥 1-й месяц (4 встречи) — 8 000 ₽ 💥 2-й месяц (4 встречи) — 6 000 ₽

Моя коллега сейчас запускает группу, где как раз будет давать знания,как структурировать внутренний хаос и перевести его в понятные действия, которые принесут реализацию мечты.