Психолог Виктория Шестакова

Этот пост помог мне кое-что переосмыслить. Возможно и кому-то из вас, дивы, он тоже поможет ❤️ ✔Если вам нужна подсказка в вопросе: что сейчас мешает в жизни? - пишите цифру от 1 до 78. В ответ пришлю вам послание 💌 #метаанализ Вот так внезапно иногда появляюсь здесь и обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова ❤️❤️❤️ Решила, что каждой женщине буду подбирать колоду индивидуально ❤️ Заявки на карту принимаю до 12:00 (мск) 23.02.2026г.

День 😀 настал! Сегодня в 18:03 (мск) наступит самая длинная ночь в году 💜 И мы наметили #женскийкруг как раз в это время, чтобы поработать со своим телом и духом перед встречей календарного года лошади 🤩 О том, как всех потряс 2025й год смотрите на видео. Его создала Маруся Логунова 🤘 дочь Вики (она у нас тут в тите имеется 🤫) По мне так ♥ ♥ #топмам

Матронушки, я забронировала студию пока только на 2 часа (с 18 до 20), чтобы не задерживаться ❤️ Планирую расследовать год уходящий и встретить грядущий с чистой совестью и открытым сердцем ❤️ Будем работать с телом и бетономешалкой в голове. Запись в ЛС @sona_lunika ❤️

Хочу по-человечески встретить день зимнего солнцестояния, а не вот это вот всё 🦌 Психанула - собираю #женскийкруг в Краснодаре, чтобы проводить этот антиутопичный год 🇰🇵 🅰ока мои дети будут газлайтить отца, я планирую следующее: ❣️традиционно заняться йогой в танце ❣️посмотреть на картах Таро, что было не так и что сделать, чтоб стало ТАК ❣️попить, поесть, посмеяться ➡️21 декабря ➡️с 18:00 до 21:00 📍Краснодар (место сообщаю в ЛС) 🅰ому подходит: ❣️беременным ❣️молодым мамам и уже видавшим виды ❣️стальным жрицам ❣️шальным императрицам 🅰то взять с собой: ❣️удобную одежду для практики ❣️коврик ❣️детей НЕ БРАТЬ, а вот вкусняшки можно 🥪 🅰плата - donation (свободная сумма на ваше усмотрение) 🅰то Я? Вика Шестакова - профессиональный преподаватель Хатха-йоги, практикующий психолог Приглашаю всех, кто меня знает и не очень-то 😜 и пусть праздник к нам приходит ❄️❄️❄️ Запись в ЛС @sona_lunika ❤️ эфир можем устроить где-нибудь ВК, если есть желающие ❤️ #йога

Дивы, доброго дня ❤️ За последние полгода я уже дважды стала матерью 🤫 и пропала с радаров этого канала. Но не думайте, что моя плодовитость касается только детей 😄 я всё ещё веду психологические консультации - в облегчённом формате. Это очень похоже на мою старую добрую рубрику #метаанализ. ✅Вы приходите с волнующей темой ✅Вместе мы определяем конкретные вопросы ✅Вы сами выбираете колоду и карты с ответами на свои вопросы ✅Я даю вам полную расшифровку и оказываю психологическую поддержку ✅Консультация проходит посредством голосовых сообщений Временно оплата за такую экспресс-консультацию donation. Так что если вы запутались в какой-то жизненной ситуации, пишите в ЛС @sona_lunika и я помогу вам успешно разобраться 😉 🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 Темы могут быть абсолютно разными: • отношения с мужчинами, с родителями, с детьми, с коллегами • психологические травмы • бизнес • финансы • предназначение, самореализация • поиск работы • переезд • прогноз по основным сферам жизни на месяц, на год и т.д. 🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 А на околопсихологические темы я пока вещаю только в своём душевном материнском канале @titmam. Недавно, например, мы разбирали тему сексуальных отношений в паре 🤐 Обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова #психотерапия

Дивы, доброго дня ❤️ Сегодня, в день летнего солнцестояния, мы в моём камерном материнском канале выполняли традиционную #йога практику поклонения солнцу 🔆 Запись уже в доступе на случай, если кто-то захочет поработать с телом и с намерением на год вперёд 🤲 А под этим постом я предлагаю вам получить подсказку. Возможно, вам стоит что-то изменить в жизни прямо сейчас. Пишите в комментариях номер карты от 1 до 64, и я отправлю вам послание ✋ Акция действует только для подписчиков канала @sonalunika и завершится через сутки 💧 Обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова #метаанализ #108сурьянамаскар

Дивы, уже апрель, а я вспомнила, что в январе предлагала вам получить совет на 2025 год! 👀 Мы уже пережили коридор затмений, ретро-Меркурий и ретро-Венеру, китайский новый год и весеннее равноденствие...значит вполне актуально планировать что-то на год! 🖐❤️❤️❤️❤️🎴❤️❤️❤️❤️❤️❤️🖐 📝 оставляйте в комментариях цифру от 1 до 78, и я пришлю вам карту 🌿 далее пройдитесь по следующим вопросам, чтобы лучше понять своё послание: ⏺что я почувствовала в первые секунды, когда увидела карту? 😀кто на этой карте? Есть ли там я? 😀есть ли у меня или моих близких схожесть с персонажами на картинке? 😀какая обстановка внутри карты? 😀как можно спрогнозировать развитие событий на карте? 😀на какую сферу жизни указывает карта? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ После вашего самостоятельного анализа я помогу вам с интерпретацией 🙌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Помните, что акция через 24 часа превратится в 🎃 и я перестану принимать ваши запросы 😀 Рубрика #метаанализ всегда действует без оплаты и только для подписчиков моего канала https://t.me/sonalunika Обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова ❤️ а полезное, психологическо-душное и личное я всё ещё транслирую в материнском канале 💕 @titmam 🖐👁🖐

Вот, что может происходить с человеком, который перенёс насилие в детстве. Будь оно сексуализированное или ментальное (как от родителя-нарцисса, например). Сюда же и первосцена относится. И вчера мы уже поняли, что подсознание помнит всё и с рождения. Что касается конкретно актрисы Асмус, я не знаю, что у неё было в детстве. Но смело бы предположила, что у неё искаженное восприятие любви к себе, к своему телу из-за травм на фоне первосцены или нарушения здоровой привязанности с тем же отцом. Теперь, в кино она занимается гиперкомпенсацией. И всё это на грани... Нездоровый пример самооценки у женщины, к сожалению. 🔤🔤🔤 Буквально сходу нашла в интернете заметки о насилии, которое Кристина действительно пережила в детстве. Вот, а мы тут всё ещё сомневаемся, как влияем на своих детей и то, какими человеками они вырастают. #душномам #здравамам #отношения #психотерапия #самодиагностика

Дополню про психосоматику заболеваний мочевыводящих путей 🤓 Согласно НГМ д-ра Хамера (ныне модное направление в области психосоматозов) причины могут быть сокрыты в конфликте территории. Например, вы живёте или работаете в неприятной обстановке, где вынуждены…

Дополню про психосоматику заболеваний мочевыводящих путей 🤓 Согласно НГМ д-ра Хамера (ныне модное направление в области психосоматозов) причины могут быть сокрыты в конфликте территории. Например, вы живёте или работаете в неприятной обстановке, где вынуждены терпеть неудобства или неугодных людей. Так, если вы давно хотели сменить работу, расширить жилплощаль, съехать от стремного сожителя или конфликтного родителя - это может привести к затруднению мочеиспускания. Причём тут вообще моча? При том, что в дикой природе животное метит территорию. Показывает своё превосходство, защищает свои границы и очерчивает свои права именно струёй мочи, которая на многие километры устрашает врагов. Я здесь, имею право, это моё место и ничьё больше. Вот и мы, человеки разумные, часто психологически страдаем именно на примитивном животном уровне. За это отвечает лимбическая система головного мозга. В общем, это короткий психологический экскурс в нашу дорогую урину. Но помните, что здравый смысл никто не отменял. Так что если вы решите лечить почки через психолога, то и к доктору лучше бы наведаться для профилактики 🤫 #маматитя #душномам #здравамам

Теория тараканов 5 девушек отмечают корпоратив в ресторане. Вдруг на одну приземляется таракан. Она кричит. Реакция заразительна, в панике все. Девушке наконец-то удалось скинуть зверя, однако тот приземлился на её коллегу. И та, разумеется, продолжила драму. Официант бросился на помощь. Таракана смахнули на него. Пока тот полз по рубашке, официант твёрдо стоял и наблюдал. Затем резко схватил «тварь» и выбросил в окно. Виноват ли в поведении девушек таракан? Если да, почему он не заставил паниковать официанта? 🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 Причина их паники не в таракане, а в беспокойстве, которое он вынудил испытывать. И если спроецировать теорию таракана на повседневность, получается следующее: Что-то в этой жизни можно контролировать: мнения, стремления, отвращение, а что-то нет: нечто извне. Таракана, например, нельзя. А вот РЕАКЦИЮ на таракана — можно. #равновесие #страхи #тревожность

Мы, психологи, под модным словом #осознанность , действительно подразумеваем набор качеств зрелой личности: 🔘критическое мышление 🔘умение нести ответственность за себя, свои решения, поступки 🔘умение анализировать ситуацию здесь и сейчас и принимать разумные решения 🔘умение вовремя прислушаться к интуиции, когда логика путает сознание 🔘умение отпускать страхи и контроль ситуации, если она зашла в тупик 🔘умение оказать себе помощь, чтобы профилактировать нервный срыв и т.п. А всё остальное можно смело отнести к самоповреждающему поведению или попросту сказать - мазохизму. Хотя сегодня это зовётся другим модным американизмом - #селфхарм А то мы уже со всех утюгов слышим, что дескать осознанно надо жить, потреблять, любить, детей воспитывать, выбирать профессию. А что это за осознанность вообще такая - не ясно. И самое главное, что я хотела вам сказать, дивы. Пожалуйста, фильтруйте всю информацию, которую вы получаете от разных источников. Неважно, это про психологию, про нутрициологию, про похудение, про отношения с мужчинами или про воспитание детей. Сейчас много дилетантов, которые без опоры на научную базу вещают на своих каналах. В народе мы ещё называем их инфоцыгане. Но ладно, когда это дилетант. Куда страшнее, когда читаешь или слушаешь лекции профессионала, а там субъективная солянка из его личных травм, опыта жизни и авторитетных исследований. Никто не застрахован от искаженной информации. Поэтому ТАК важно включать вот эту самую ОСОЗНАННОСТЬ и зрело опираться на своё мнение. Обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова #безопасность #психотерапия

3 ФИЛЬМА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ ✨ «Мирный воин» (2006) 🏅 Почему стоит посмотреть: фильм учит жить настоящим, а не гоняться за результатами и страхами будущего. Герой учится отслеживать негативный внутренний диалог и не сливаться с ним. 🔑 Как извлечь пользу: обратите внимание на собственные установки и попробуйте практиковать присутствие здесь и сейчас. Задайте себе вопрос: "каковы мои ценности и что на самом деле мной движет?" «Головоломка» (2015) 🎨 Почему стоит посмотреть: мультфильм показывает, как в голове у каждого из нас «живут» разные эмоции. Он учит тому, что все чувства важны — и радость, и печаль, и страх, и гнев. ❤️ Как извлечь пользу: проследите, какие эмоции вы обычно не принимаете, и постарайтесь понять, зачем они нужны и как они помогают (или мешают). Обсудите увиденное с близкими: это отличный повод развивать эмоциональный интеллект. «День сурка» (1993) 🔄 Почему стоит посмотреть: герой застревает в одном и том же дне. Это метафора «жизни на автопилоте», когда мы повторяем одни и те же рутинные действия, пока не пересмотрим свой подход. 🌱 Как извлечь пользу: представьте, что ваш завтрашний день будет повторяться снова и снова. Как бы вы прожили его, чтобы найти радость и удовлетворение? Ответ на этот вопрос помогает понять, что действительно важно. Итоги: 🌟 Важно не только вдохновляться фильмами, но и переносить идеи в повседневную жизнь. Определите, какие ценности для вас сейчас на первом месте, и начните маленькими шагами двигаться к ним. Практикуйте осознанность: уделяйте внимание настоящему моменту, осознавайте свои эмоции и решайте, как хотите поступить, опираясь на то, что действительно ценно для вас. Приятного просмотра и глубокого самоисследования! 🤍 Напишите в комментариях, какой по вашему мнению фильм, так же помогает развить осознанность!⤵️

Про то, как люди вредят себе физически и ментально. И что при этом делать их близким, чтобы помочь и не усугубить. Также есть #самодиагностика на предмет, нет ли у вас деструктивного навязчивого поведения в отношении себя в связи со: 🌟стрессом 🌟утратой близкого человека 🌟потерей работы 🌟разрывом отношений 🌟ухудшением здоровья 🌟тяжёлыми психолоческими потрясениями Ёмкая памятка. Читать не более 20 минут. ❣️Ребёнка продиагностировать тоже можно ❣️ Обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова #конфликт #тревожность #психотерапия

«Треугольники» в отношениях бывают не только с любовницами, но и, как вариант, со свекровью. Вот так наглядно это выглядит. Мальчик физически вырос, но не отделился от мамы и теперь за него борятся целых две женщины, ибо жену по-настоящему он не выбрал🤷🏻‍♀️

«Треугольники» в отношениях бывают не только с любовницами, но и, как вариант, со свекровью. Вот так наглядно это выглядит. Мальчик физически вырос, но не отделился от мамы и теперь за него борятся целых две женщины, ибо жену по-настоящему он не выбрал🤷🏻‍♀️

Дивы, доброго дня ❤️ Буду здесь периодически напоминать вам о себе и иногда выходить с акциями. Сегодня - в день Рождения Христа начались славянские Святки. Эдакая легализация гаданий 🤫 Я немного поработала с картами для вас и себе решила поглядеть личное 🤎 https://t.me/titmam/1298?single Напоминаю, что пока #венерианскаяакция на стопе. Но вы можете написать мне в ЛС @sona_lunika если хотите поработать с картами #таро 🙏 Мы можем посмотреть бизнес, отношения в семье и с мужчинами, развитие важных событий, финансовые вложения, сделки, рабочие моменты, творческие проекты и прочие индивидуальные запросы. Сейчас работаю в облегчённом режиме без надрыва, потому что нахожусь в глубоком декрете) Но всё так же обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова ❤️ если вас интересует рубрика #метаанализ с советом на 2025 год, поставьте любую реакцию или напишите в комментариях ❤️

⭐️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️⭐️ Дивы, наверное уже по традиции в рубрике #метаанализ я предлагаю вам примерить образ хранителя грядущего года на себя 🐍 Собрала для вас 25 ассоциативных картинок с завораживающими рептилиями... Поэтому прямо сейчас закройте глаза и спросите себя, как змея советует вам встретить её год 🐍 ⏺оставляйте в комментариях цифру от 1 до 25, и я пришлю вам метафорическую карточку ⏺далее пройдитесь по следующим вопросам, чтобы лучше понять своё послание: ⏺что я почувствовала в первые секунды, когда увидела карту? ⏺кто на этой карте? Есть ли там я? ⏺есть ли у меня или моих близких схожесть с той змеей, которую я вижу на картинке? ⏺что советует мне моя змейка? ⏺с кем змея предлагает мне встретить новый год? ⏺в каком наряде она хочет видеть меня? Помните, что акция через 24 часа превратится в 🎃 и я перестану принимать ваши запросы ✅ Рубрика #метаанализ всегда действует без оплаты и только для подписчиков моего канала https://t.me/sonalunika Обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова ❤️ а полезное, психологическо-душное и личное я всё ещё транслирую в материнском канале ❤️ @titmam 💋💋💋💋

Голосовали за Венерианскую акцию, а сами не участвуете 😄 женщины такие женщины! 🤫 Ладно, я тогда пошла готовиться к Новому году и дарить подарки дивам на тайного санту 🤭