tgindex
🇸uperMaMa
@sosuperMaMaарабский

استشارات تربوية واسرية ونفسية . تضم مجموعة اخصائيات تعديل سلوك وتخاطب

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
14 авг.
Постов за неделю
1
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
арабский
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
193
0 за 2 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
1 937
21 постов
Вовлечённость
1003,6%
к подписчикам
Постов в день
0,1
всего 21
Упоминаний
61
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • ⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة.. رابطها👈 @EnglishLearning .... 🎉 @sabzaieen راحة القلب 🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺 🎉 @fayaad_fayaad اللغة العربية \( 〰 🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊 🎉 @nasflot بوتات عملات رقمي 🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲 〰 🎉 @l_146 حلقات |🎥| وثائقي 🎉 @Silmano سلمان العودة 💟 🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم 〰 🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚 🎉 @astaant استعنت بربي 🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊 〰 🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅 🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰 🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸 〰 🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️ 🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛 🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚 〰 🎉 @ganah_0123 معاً إلى الجنة. 🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي 🎉 @yelov وطني العزيز 🏳 〰 🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸 🎉 @masjeti فطل 🌦 🎉 @emeyy2023 قهوة الصباح☕️🤎 〰 🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية 🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹 🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖 〰 🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙 🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️ 🎉 @masa99as آفُڪآرك سر نجاحك 〰 🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹 🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕 🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️ 〰 🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣ 🎉 @dhjmafh نـــور الابديـــ 🎉 @ss8rt إعلانات حلب 〰 🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️ 🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم 🎉 @eheart وَلَسَوْفَ يُعْط 〰 🎉 @Zzhroob رمضانيات 🎉 @looo1oook تصميم لوقو 🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info. 〰 🎉 @snabd نبـــــض 💞 🎉 @Arabic_E555 اقتباسات في اللغ 🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥ 〰 🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋 🎉 @omar_k_flutter Learn Flutter Wi 🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛 〰 🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯 🎉 @thewriter_normanalhayashi الكاتبة نورمان ا 🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️ 〰 🎉 @rsl_League الدوري السعودي 🎉 @bbbb1o رسائل من القلب 🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌 〰 🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎 🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓 🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊 〰 🎉 @scholarship5y3 منح دراسية 🎉 @Nozilyh_ktaba بوح كـاتبة♪♪ 🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️ 〰 🎉 @princess24 جرعة حب ♥️ 🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆 🎉 @YEAsll غيمة اجر 〰 🎉 @zzaadd55556 القرآن صديقي 🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼 🎉 @shYemene شكسبير 〰 🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙 🎉 @Allahmana الله معنا 💕 🎉 @meera2019 نهر الحب 〰 🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣ 🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦 🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔 〰 🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺 🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏 🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸 〰 🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷 🎉 @o5o594 عوائد الخير🌷 🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝 〰 🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃 🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖 🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳ 〰 🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة 🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻 🎉 @iaaaiz كـواري | Quari🪻🩶 〰 🎉 @sbahit صباحيات 🌅 🎉 @Naba_M_M لُْٱ تْٰيٰۛأسَٰ 🎉 @jawharatdimont 💚💜❤️جواهر الوعي💜 〰 🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆 🎉 @aljabri720 القرآن الكريم. Q 🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض 〰 ~ 📅 @Datec التاريخ اليومي 📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF 📝 @English2top اسئلة واختبارات ~ ⚠️ @lastat اضف قناتك .

  • 12 авг.удалён 13 авг.

    ⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة.. رابطها👈 @EnglishLearning .... 🎉 @aljabri720 القرآن الكريم. Q 🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض 🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆 〰 🎉 @jawharatdimont 💚💜❤️جواهر الوعي💜 🎉 @Naba_M_M لُْٱ تْٰيٰۛأسَٰ 🎉 @sbahit صباحيات 🌅 〰 🎉 @iaaaiz كـواري | Quari🪻🩶 🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻 🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة 〰 🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳ 🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖 🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃 〰 🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝 🎉 @o5o594 عوائد الخير🌷 🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷 〰 🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸 🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏 🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺 〰 🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔 🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦 🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣ 〰 🎉 @meera2019 نهر الحب 🎉 @Allahmana الله معنا 💕 🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙 〰 🎉 @shYemene شكسبير 🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼 🎉 @zzaadd55556 القرآن صديقي 〰 🎉 @YEAsll غيمة اجر 🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆 🎉 @princess24 جرعة حب ♥️ 〰 🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️ 🎉 @Nozilyh_ktaba بوح كـاتبة♪♪ 🎉 @scholarship5y3 منح دراسية 〰 🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊 🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓 🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎 〰 🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌 🎉 @bbbb1o رسائل من القلب 🎉 @rsl_League الدوري السعودي 〰 🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️ 🎉 @thewriter_normanalhayashi الكاتبة نورمان ا 🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯 〰 🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛 🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥ 🎉 @Arabic_E555 اقتباسات في اللغ 〰 🎉 @omar_k_flutter Learn Flutter Wi 🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋 🎉 @Zzhroob رمضانيات 〰 🎉 @looo1oook تصميم لوقو 🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info. 🎉 @snabd نبـــــض 💞 〰 🎉 @eheart وَلَسَوْفَ يُعْط 🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم 🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️ 〰 🎉 @ss8rt إعلانات حلب 🎉 @dhjmafh نـــور الابديـــ 🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣ 〰 🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️ 🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕 🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹 〰 🎉 @masa99as آفُڪآرك سر نجاحك 🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️ 🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙 〰 🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖 🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹 🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية 〰 🎉 @emeyy2023 قهوة الصباح☕️🤎 🎉 @masjeti فطل 🌦 🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸 〰 🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي 🎉 @yelov وطني العزيز 🏳 🎉 @ganah_0123 معاً إلى الجنة. 〰 🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚 🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛 🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️ 〰 🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰 🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸 🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅 〰 🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊 🎉 @astaant استعنت بربي 🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚 〰 🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم 🎉 @Silmano سلمان العودة 💟 🎉 @l_146 حلقات |🎥| وثائقي 〰 🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲 🎉 @nasflot بوتات عملات رقمي 🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊 〰 🎉 @fayaad_fayaad اللغة العربية \( 🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺 🎉 @sabzaieen راحة القلب 〰 ~ 📅 @Datec التاريخ اليومي 📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF 📝 @English2top اسئلة واختبارات ~ ⚠️ @lastat اضف قناتك .

  • 12 авг.удалён 12 авг.

    ⚠️ دورات مجانية لتعلم اللغة الإنجليزية بالإضافة لمسابقات كثيره على قناة الاستاذة.. رابطها👈 @EnglishLearning .... 🎉 @aljabri720 القرآن الكريم. Q 🎉 @ALRiyadhcar توصيل الرياض 🎉 @sbhiat صباح التوكل 🔆 〰 🎉 @jawharatdimont 💚💜❤️جواهر الوعي💜 🎉 @Naba_M_M لُْٱ تْٰيٰۛأسَٰ 🎉 @sbahit صباحيات 🌅 〰 🎉 @iaaaiz كـواري | Quari🪻🩶 🎉 @web_applications تطوير تطبيقات 💻 🎉 @bintzadalraqb ☘كلمة وكليمة 〰 🎉 @coffee710 كتاب وقهوة ⏳ 🎉 @lpl_98 تحفيزات دينية 🌿📖 🎉 @moo1stafa التطوير الذاتي 🍃 〰 🎉 @soulmusic88 اوتار روح 💝 🎉 @o5o594 عوائد الخير🌷 🎉 @kolay_tur تعلم التركية 🇹🇷 〰 🎉 @enksaratQ انكسارات قديمة🧸 🎉 @wpschool7 كورسات مجانية 🌏 🎉 @susiemz محبة الانبياء 🌺 〰 🎉 @raociii حكم مؤلمة 💔 🎉 @glamor92 آخر الزمان 🪦 🎉 @Al_qader إنـه الـقدر ❣ 〰 🎉 @meera2019 نهر الحب 🎉 @Allahmana الله معنا 💕 🎉 @lilah_nahn لله نحن 💙 〰 🎉 @shYemene شكسبير 🎉 @HD_WallsPics خلفيات جوال 🖼 🎉 @zzaadd55556 القرآن صديقي 〰 🎉 @YEAsll غيمة اجر 🎉 @sosupermama سوبر ماما 🪆 🎉 @princess24 جرعة حب ♥️ 〰 🎉 @taiimmm77 حروف راقية ✒️ 🎉 @Nozilyh_ktaba بوح كـاتبة♪♪ 🎉 @scholarship5y3 منح دراسية 〰 🎉 @Mohjatii1 هدى الحبيب 🕊 🎉 @Upscale_wordss احساس ومشاعر 💓 🎉 @leaders37 مذكرات قائد😎 〰 🎉 @sharooob خصيصاً لك 👌 🎉 @bbbb1o رسائل من القلب 🎉 @rsl_League الدوري السعودي 〰 🎉 @Bsmart3 الغاز ومعلومات🕵️ 🎉 @thewriter_normanalhayashi الكاتبة نورمان ا 🎉 @AXXXXMMMMN معلومات هامة 🤯 〰 🎉 @memories34 اقتباسات لطيفة 💛 🎉 @My_twin21 مرحبًا ياسُكر♥ 🎉 @Arabic_E555 اقتباسات في اللغ 〰 🎉 @omar_k_flutter Learn Flutter Wi 🎉 @MyhuoseMylovely سعادة قلبين🦋 🎉 @Zzhroob رمضانيات 〰 🎉 @looo1oook تصميم لوقو 🎉 @alma3rifa00 لمعلوماتك📚 info. 🎉 @snabd نبـــــض 💞 〰 🎉 @eheart وَلَسَوْفَ يُعْط 🎉 @TtelegramTips تعلم التصميم 🎉 @habibmix2 متفرقات جميله ❤️ 〰 🎉 @ss8rt إعلانات حلب 🎉 @dhjmafh نـــور الابديـــ 🎉 @alfaqqah فقه الصيام ❣ 〰 🎉 @fghjlmn سماء الإبداع،☺️ 🎉 @awadaeh إطمِئنان 💕 🎉 @HAiHgod ✍استراحة طبيب🌹 〰 🎉 @masa99as آفُڪآرك سر نجاحك 🎉 @tohfaha قناة تحفة💎✨️ 🎉 @Nahumah نهـضة أمــــة 🪙 〰 🎉 @RahifsBooks جناحي كتاب 📖 🎉 @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍🩹 🎉 @shaghufdreams 🤍احاسيس قلبية 〰 🎉 @emeyy2023 قهوة الصباح☕️🤎 🎉 @masjeti فطل 🌦 🎉 @moneyon88 اكسب المال 💸 〰 🎉 @effectisermon مواعظ ابن الجوزي 🎉 @yelov وطني العزيز 🏳 🎉 @ganah_0123 معاً إلى الجنة. 〰 🎉 @alamanirasoulallah رسول الله 💚 🎉 @oo5123vbwx زدني علماً 💛 🎉 @abr860 قصص وعبر 〽️ 〰 🎉 @yr_alhosine2 تصميم بالجوال 🔰 🎉 @moheby_tantawy روائع الطنطاوي 🌸 🎉 @be_smile_a تحفيز 🏅 〰 🎉 @TuSH2021 تحليل شخصية 📊 🎉 @astaant استعنت بربي 🎉 @Dorrar_Al_kalam درر الكلام 📚 〰 🎉 @alquran_alkarim12 قرآن كريم 🎉 @Silmano سلمان العودة 💟 🎉 @l_146 حلقات |🎥| وثائقي 〰 🎉 @osamayemeni5 💻عالم التقنية📲 🎉 @nasflot بوتات عملات رقمي 🎉 @koktilpharma صيدلانيات 💊 〰 🎉 @fayaad_fayaad اللغة العربية \( 🎉 @sahar_4444 الطب النبوي 🩺 🎉 @sabzaieen راحة القلب 〰 ~ 📅 @Datec التاريخ اليومي 📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF 📝 @English2top اسئلة واختبارات ~ ⚠️ @lastat اضف قناتك .

  • без подписи

  • ‏كُن من الذاكرين 🌸

  • أنا ولا مرة بعدت عن حدا لأني لقيت البديل .. ولا لأن بتهون عليي العشرة ، ولا لأن ما بتفرق معي خسارة حدا ، أو انو ما عندي حدا غالي ، لا أنا مو هيك أبداً .. أنا ببعد بس شوف #استفزاز حكي #بلا_طعمة #كذب و نفاق و #مية وجه ..👌💙 #وهيك ..

  • أحد زعماء المافيا اكتشف بأن المحاسب لديه كان يختلس من أمواله عبر السنين، حتى وصل مجموع ما اختلسه مبلغ عشرة ملايين دولار! المحاسب كان أصماً أبكماً يتم التواصل معه عن طريق لغة الإشارة فقط، وهذا كان السبب الأوحد لاختياره في هذا المنصب الحساس، فالمحاسب الأصم لن يسمع شيئاً قد يشهد به أمام المحاكم. عندما قرر الزعيم أن يواجهه بما اكتشفه عنه، أخذ معه خبيراً في لغة الإشارة، وقال له: قم بسؤاله أين العشرة ملايين دولار التي اختلسها؟! سأله الخبير عن طريق لغة الإشارة، فأجابه المحاسب بذات اللغة أنه لا يعرف عن ماذا يتحدث الزعيم. قال الخبير للزعيم: إنه يقول بأنه لا يعرف عن ماذا تتحدث يا سيدي. أشهر الزعيم مسدسه وألصقه بجبهة المحاسب وقال للخبير: اسأله مرة أخرى. سأله الخبير ثانية بلغة الإشارة: سوف يقتلك إن لم تخبره عن مكان النقود. أجاب المحاسب بلغة الإشارة: حسناً، النقود تجدها في حقيبة سوداء مدفونة خلف مستودع السيارات الموجود في الحي الخلفي. سأل الزعيم خبير اللغة: ماذا قال لك؟! أجاب الخبير: إنه يقول إنك جبان ومجرد حشرة، ولا تملك الشجاعة لإطلاق النار عليه! حينها أطلق الزعيم النار على المحاسب، وانتهى الأمر لصالح خبير لغة الإشارة! خلاصة القصة كما يوردها راويها تقول: إنه من الخطأ الفادح أن تضع ثقتك كلها في ناقل حديث او ناقل وجهة نظر و تبني عليها قرارك على ، لعلك تكتشف بعد حين أن تلك الثقة لم تكن في محلها، فيكون سقوطك مدوياً، و تكون خسارتك فادحة ...

  • فكري بعمل كل مايعجبك ويستهويكِ ، ولا تسرفي في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم ، لاتهتمي ولا تعطي الآخرين أكبر من احجامهم ، عليكِ أن ترضي نفسك بعد رضى الله ، ومادمت تعملي على تحسين نفسك فأنتِ في الطريق الصحيح ولا تلتفتي لأحد ...💚

  • من الأشياء الكتير مهمة ويعد من أهم معايير النمو هو وزن الطفل وطوله.. فزيادة الوزن هي مؤشر مهم للصحة العامة والنمو، ومن الضروري مراقبة الوزن والطول وحجم الرأس للطفل بشكل دائم. وأكتر سؤال بتسأله الأم: يا ترى وزن طفلي وطوله مناسب لعمره؟ نحن رح نجاوب الأمهات ع هالسؤال ونحط وسطي الوزن والطول المناسبين لعمر الطفل خلال العام الأول.. 🔸️عند ولادة الطفل: إذا كان ذكر لازم يكون وزنه وسطياً 3.3 كغ وطوله 49.9 سم، و إذا كانت أنثى فلازم يكون وزنها 3.2 كغ وطولها 49.1 سم 🔸️وبعمر الشهر: الذكر 4.5 كغ / 54.7 سم والأنثى 4.2 كغ / 53.7 سم 🔸️وبعمر ال 3 شهور: الذكر 6.4 كغ / 60.8 سم والأنثى 5.8 كغ / 59.8 سم 🔸️وبعمر ال 6 شهور: الذكر 7.9 كغ / 67.6 سم والأنثى 7.3 كغ / 65.7 سم 🔸️وبعمر ال 9 شهور: الذكر 8.9 كغ / 72 سم والأنثى 8.2 كغ / 70.1 سم 🔸️أما بعمر السنة: بزيد نمو الذكر وبصير وزنه 9.6 كغ وطوله 75.7 سم والأنثى بتصير 8.9 كغ وطولها 74 سم ولا تنسوا إنه هي الأرقام وسطية وممكن تختلف شوي بين طفل وآخر. ودامت صحة أطفالكم بخير 🌷 إعداد: #الصيدلانية_ريم_الكور

  • اكسب ابنك واهزم الألعاب الإلكترونية في 10 خطوات 1. تذكر/ تذكري أن هذه الألعاب الإلكترونية "ممتعة"، وأن علاقتك بإبنك إن لم يتوفر فيها قدرا معقولا من "المتعة" و"السعادة" فإن حظك في أي منافسة سيكون متواضعًا للغاية. 2. خصص/ خصصي جزءا من وقتك للعب معه، للغناء والحركة، للحكي، للقصص، للفكاهات، للضحك. يجب أن تكون مصدرا "للسعادة" بالنسبة لإبنك أو إبنتك، فلا تجعل حرصك الشديد على مصلحته يدفعك لتكون مجرد سجَّان ينظم مواعيد النوم والمذاكرة، أو مجرد ممول يدفع إيجار المسكن ومصروفات المدرسة، أو يجعلكِ خادمة تهتم بنظافة المكان وإعداد الطعام، أو مُدرسة تستذكر له الدروس. أنتما المصدر الأول للمتعة الحب السعادة، أنتما المصدر الوحيد للحب غير المشروط. 3. وقت الفراغ لي "كيسًا" يُملأ بركام من الأنشطة التي لا علاقة ببعضها البعض، ولا علاقة لها باهتمامات الطفل، ولكن وقت الفراغ يُملأ ب "خطة". والخطة تبدأ مبكرا، فأنت تعرِّض الطفل لأكبر عدد من الأنشطة في سنوات الطفولة الأولى (مثلا: رسم ـ تصوير ـ أنشطة اجتماعية ـ نشاط رياضي .. إلخ) ، فتكتشف أنه يتعلق ببعضها و يُعرض عن الآخر، فتبدأ في السنوات التالية تركز على تلك التي اهتم بها، ليشترك في دورات تنميها، ثم مسابقات يتنافس فيها، ثم في المستقبل الأبعد يغزل من خلالها حلمه الأكبر و هدفه في الحياة. وعندئذٍ تكون له ـ منذ طفولته ـ أنشطته "الممتعة" والتي يمكن تنمية مهاراته من خلالها، وعندئذٍ لا تكون الألعاب الالكترونية هي أكثر ما يمتعه، بل إنه ينصرف مبكرًا عنها لاهثا وراء اهتماماته و أحلامه. "حدد فترة زمنية معينة للعب الأطفال بالأجهزة الإلكترونية واجعلها ثابتة " 4. ليس المطلوب هو المنع التام، وإنما الترشيد في الكيف والكم، تحديد فترة معينة للعب (وإن كان هذا صعبًا مع وجود الهواتف المحمولة)، ولكن التحديد قدر المستطاع فيما يمكن تحديده، وكذلك منع ألعاب معينة بها تجاوزات أخلاقية أو عنف واضح، مع الحوار الدائم مع الطفل عن سبب المنع، وعدم الكلل والملل من الحوار والتوضيح والإقناع (بالأسلوب المناسب لكل سن)، فلا تكون المسألة مجرد أوامر غير مفهومة، ولكن تكون "قواعد مسببة"، يتم الالتزام بها كقواعد، وفي نفس الوقت يتم توضيح سبب هذه القواعد كل يوم وبوسائل متعددة على حسب كل سن. 5. البحث والتنقيب عن الألعاب التي يكون لها تأثير في تنمية القدرات والمهارات (وخاصةً في مساحات اهتمامه ومواهبه وقدراته). 6. إشراك الطفل في أي نشاط مدرسي أو مبادرة مجتمعية تقدم أنشطة ممتعة ومفيدة للأطفال، ومحاولة إيجاد "المناخ الصحي" الذي يدفعه لهذا لوقايته من الانعزال والوحدة أو ضعف الذكاء الاجتماعي أو العنف. 7. لا للأب المتجهم، ولا للأب المدلِّل.. لا للأم الضعيفة المنكسرة، ولا للأم القاسية المتجبرة.. التوازن هو المطلوب حتى لا نكون لعبة في أيدي أبنائنا يتلاعبون بنا بذكائهم، ولا نكون جامدين فنبني أسوارا من الجفاف بيننا وبينهم. وليكن الحزم دون إهانة، والحنان دون تسيب. 8. شارك/ شاركي ابنك في أنشطته، ارسم معه لوحة، اقرئي له قصة، اصطحبه في تمرينه الرياضي. 9. احرص/ احرصي على تنمية "الرقابة الذاتية" لدى الطفل، لأن الألعاب الإلكترونية موجودة علي الهواتف المحمولة، وفي أندية الكمبيوتر في بعض البلدان، ومهما حاولت رقابته يظل هو رقيب نفسه، فقط اغرسي فيه هذا الشيء المسمى بـ "الضمير"، والذي يلدغه كلما هم أو وقع بخطأ. وتنمية الضمير يكون بوسائل متعددة: القصة، الأغنية، الحوار، التعليق على المواقف الحياتية مع التقليل من نبرة الوعظ والارشاد. 10. وقبل كل شيء أن تكون/ تكوني قدوة، وأن يكون "الحب" و "الرحمة" هما بضاعتك التي لا تكسد أبدًا في رحلتك معه. #عيادة_الرضوان_للتخاطب_تعديل_السلوك #لعب #تربيه #وقت

  • 🌙🌙كيف تغير نفسك في رمضان🤔🤔 وتصير إلى الافضل في سلوكياتك وتعاملاتك اليوميه... رسائل التغيير للأفضل على قناة غير حياتك رابطها👈 @ta8yer ---------- 🌙♥️اجمل حالات الواتساب الرمضانية♥️🌙، على هذه القناة👈 @Ramadan ------------- 02k @ZAENGLISH1 ZAmericanEnوlis 02k @EnglishLearn تكلم الانكليزية بأسبوع 01k @Taizpharmacists صيادلة تعز 01k @istetlaa استطلاع للرأي 08h @soulmusic88 اوتار روح 08h @abdullmgeed خواطر انجليزية 09h @arabiclearningchannel اللغة العربية حول العال 06h @fyrhabalquraan قناة تأخذك للجنة 06h @My1New1Channel محاضرات متنوعة 06h @sosobutty سر الجمال 💄 💅 06h @Drboutilib مكتبة سعيد البوطي 06h @mkkkkj قناة السنة النبوية 06h @specialfordentist طب الأسنان 06h @etraljana22 عطر الجنه 06h @qora_n بالقران اهتديت 🌿💐 04h @shmokhAlAmal2019 شم 🎶وخ اﻷم🎼 04h @develop_mind1 4h 💡نمي📊عقلك💡 04h @happiness_2019_ran طاقه إيجابية وسعاده💛 04h @Ourculturee 🌎ثقافة ومعلومات🌍 04h @Anen7Fakerbot انين الفقراء 04h @fleurdevanille مطبخ وفاء 04h @nbdalhrof نبض✾الحروف 04h @collect_money Casinو money 04h @soooc أهل القران وخاصته 04h @QuranListen كن قريبا من الله 04h @zahrealroman 🌈💉💓جرعات تحفيزية💓🎈❣ 05h @selfdeveloping تنميه بشريه وتطوير الذا 05h @iqtebas1 اقتباسات 04h @sbahit صباحيات 04h @ifitnessdoctor دكتور الرشاقة 05h @Medical10Laboratory معلومات مختبرية 🧪 وطبية 02h @KNTEB ♡رسالتي♡ 02h @oo5123vbwx رب زدني علما 02h @Theonegood1440 القران الكريم 02h @ALHAMDIN2030 الواقع الحقيقي ALHAMDIN 02h @coronaYemenNews قناة اخبار فيروس كورونا 02h @jesralgana جسر الجنة 02h @funworld6 عالم ممتع 02h @AqeelAlSa3dy إضاءات الحكمة 02h @surprizei نقاء فكر 02h @words50 نبض🦋🦋🦋 02h @klamatabera كلمات عابرة 02h @Yelov وطني وما يبكيك 02h @alteeh1 زمن التيه👣 02h @khatibiat خطيبيات 02h @Smileforlife7 ثم تفائل وابتسم 02h @majzh 02h المعجزه💡 02h @HL_TaaLM_H هل تعلم؟ 02h @drugphotoses شرح أدوية مصورة 02h @Nahumah نهضة أمة 02h @susiemz محبة يوسف عليه السلام 02h @M99kii إلى موطن يدعى الجنة 02h @isaam_tech isaamtec 02h @vvvvtvvv 🍁اذكرك فأصمت 🍁 02h @newscience_2020 الملتقى العلمي 02h @iagdalyasamen خواطري 02h @different111 مختلف 03h @lloollvv يوميات كاتبة ♡ 02h @lolo0987654321 دورات مجانية وبرسوم 03h @diff_worlds عالم الثقافة والمعرفة 02h @mathsbook مراجع رياضيات جامعية 03h @vvvgreat روائع الكلام 03h @spm3l معلومة رياضية 02h @healthbenefits1 فوائد🌿صحيه🥦🍀 01h @FunEnglish5 ✔️Piece Of 🔻Enوlish✔️ 01h @alfaqqah رمضان كريم فقه الصيام 01h @my_cloud_19 خواطر وكتابة 01h @mohammedtayea87 محمد طايع Moammed Tayea 02h @Islam_lovely الصراط المستقيم 01h @salma_teee قناة سلمى مبارك 01h @Silmano سلمان العودة 01h @lissanalaarab أكاديمية لسان العرب 01h @sasnew1987 « بانوراما PANORAMA » 01h @Marwakhawater زحمة خوااطر💜✨ 01h @UUlUU1 لن يطل الأمر 01h @wavaa3 1h حقائق علمية 01h @glamor92 الفتن والملاحم في اخر ا 01h @NaFahaT_SY نفحات مقتبسة 1h 01h @tilawat34 روائع التلاوات 01h @kkawwater 1h سوداني🖤🖤 01h @withthehope أملي💛 01h @coffee710 كتاب وكوب قهوة 01h @enksaratQ انكسارات قديمة 01h @tasriyf_al_afgall 💎 تصاريف الأفعال 01h @mh36643664 خدمة أبصر الدعوية 01h @Arabi_a1 أعرابي من البادية 01h @all1123 عشقي الغالي 01h @alddawh مكارم الاخلاق 01h @w9w999 غاليتي 01h @antwae عالم الانطواء 1h 01h @prophetsay 1h حياة النبي والصحابة 01h @cor2021 كلمات مبعثره 01h @bintzadalraqb رواء نبضات قلم 1h 01h @altilimiachannel77 المملكه التعليميه 01h @alnazarat النظرات 💜 05h @gvt88 تطوير الذات 03h @iqlty قطاڤ✦الأمل 💛💭ۦ 03h @altazkera 3h قناة التذكرة 02h @kkkaaap كتابات خائب 02h @Muhbeen صدقة جارية 03h @Yem_Cu الثقافة اليمانيه 03h @nrm369 أسرار الأثرياء 03h @athagafh الثقافة الإسلامية 03h @kolay_tur تعلم التركية بدون معلم 03h @farmacy12 معلومات طبيه 03h @sosuperMaMa سوبر ماما 03h @Midec1 صيدلانيات 03h @taqef منوعات عن الحياة 03h @Daiaa_7 رحيق المعرفة 03h @Theworldofmedicineandhealth عالم الطب ۆالتثقي 📅 @Datec 👈 تاريخ اليوم، الهجري؟ 📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF 😞 @farah تخلص من الحزن♥️ - ⚠️ @lastat 👈🏼 اضف قناتك

  • سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر

  • اذا اصيب طفلك بالفيروس .. سوف يذهب للمستشفى بمفرده .. في سيارة اسعاف بمفرده مع اشخاص لا يعرفهم .. الى مكان و غرفة لا يعرفها .. ليبقى مع اشخاص لا يعرفهم .. و انت ستذهب للبيت بدون طفلك ، في الوقت الذي هو في امسّ الحاجة اليك !! اذا مش خايف على حالك خاف على أطفالك 💔 #خليك_بالبيت

  • ِ•┈┈• ❀ 🍃🌸🍃 ❀ •┈┈• كيف ينام طفلك سعيداً؟ 💡 🔹 تقول إحدى الأمهات: من أجمل الأفكار التي أطبقها في بيتي، أنني عودت أولادي ألا ينام أحدنا وهناك من هو غضبان منه، ولذلك ترانا في كل ليلة قبل النوم نسأل بعضنا سؤالاً وحداً: (هل أنت زعلان، غضبان، حزين) مني؟ هل هناك من اغتبته ولم يسامحني بعد؟ فلا ينام أحياناً إلا وقد سامح الجميع، والجميع يسامحه، فالكل في بيننا لا ينام حزيناً أبداً، وهذا يبث الحب بيننا ويزيده. 🔸 يقول أحد الآباء: لسنوات كنت أنفذ مع أبنائي فكرة الختام اليومي، وهي تعني أننا في كل ليلة نشتري - ولو بقليل المال شيئاً حلواً نختم به ليلتنا، فمرة نشتري حلوى، ومرة آيس كريم، و رة قصب السكر، ومرة كذا وكذا، ففي كل ليلة بعد صلاة العشاء يأتي الأطفال قائلين: الختام با بابا، وهذا معناه: هات النقود لنشتري شيئاً حلواً نختم به يومنا، فأعطيهم ما تسمح به الميزانية ليشتروا به شيئاً شهياً وبسيطاً ومسلياً، فعلنا هذه الفكرة معاً لسنوات كثيرة، وكان الهدف منها أن ينام أبنائي سعداء، ليس في قلوبهم ذرة من حزن، وأنا على يقين أنني بعد أن أموث سأترك أبناء وبنات يذكرونني بكل خير، ويدعون الله من أجلي كل ليلة. #قصص_للآباء_والأمهات (٢) ╮ا┅┅ • 🌹 • ┅┅ا╭ ▫️ يـنــابـيـع تـربــويـــة▫️ ِ•┈┈• ❀ 🍃🌸🍃 ❀ •┈┈•

  • أنا شنطتي "ماركة" أنا ساعتي "ماركة" أنا بنطلونى "ماركة" أنا جزمتي "ماركة" قال وزير التجارة الفرنسي : (الماركات) هي أكبر كذبة تسويقية صنعها الاذكياء لسرقة الاثرياء فصدقها الفقراء !! مش شرط أشيل " Iphone " عشان تقول اني ذكي وافاهم !! مش شرط أكل كل يوم في " Mac " او " KFC " عشان تقول إني معايا فلوس !! مش لازم لما أحب أقعد مع إصحابي .. نقعد كل يوم في " Star Bucks " او " Costa " عشان نقنعك إننا أولاد ناس !! مش شرط أجيب لبسي من " Adidas " او " Nike " عشان أكون نضيف !! مش شرط أبرطم بالإنجليش .. وكل جملة أدخل فيها كلمتين عشان تقول عني مثقف !! مش شرط أمشي أسمع " Adele " أو " Rihanna " عشان تقول عني متحضر !! أنا معظم لبسي من ماركه واحده متوسطة الثمن باقعد مع اصحابي على القهوة البلدي لما نجوع بناكل عادي من اي مكان بتكلم عربي عادي (مع انى ممكن اكون باتكلم إنجليزي أحسن منك) ولو شايف إني بخيل .. فأحب أقول لحضرتك .. إنك كمان مريض أنا ممكن أعمل كل اللي فوق بس كل الفكرة إني شفت ناس ممكن يعيشوا إسبوع كامل بسعر تى - شيرت من Adidas شفت عائلات ممكن يتغدوا كلهم بثمن قعدة من قعدات Star Bucks فعرفت وقتها إن الفلوس مش كل حاجه وعرفت إن اللي بيقيس الناس بالمظاهر ده لازم يتعالج بسرعة عشان المظاهر عمرها ما كانت مقياس للتحضر ولا الذكاء ولا النجاح لو كل دماغك و همومك في مظهرك يبقي احب ابلغك انك مخك فاضي و بصراحه انا شايف انها في الأساس رغبه داخليه في التكبر و اخيرا احب ابلغك لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر

  • كيف تجعلين زوجك يصالحكِ... حتى وإن كنتِ المخطئة؟ لا تخلو أي حياة زوجية من المشكلات والخصام والتصالح أيضًا، لكن هذه المشكلات لا يجب أن تطول بين أي زوجين، كما لا يجب أن تخرج للعلن من الأصدقاء والأهل، سواء كنتِ المخطئة أو زوجك، إذًا كيف تحثينه على مصالحتك والاعتراف بالخطأ أو عدم تكراره؟ 1- لا تغيري معاملتك: فالأزواج أطفال عنيدة، هذه حقيقة لا مفر منها، بعد أي مشكلة مع زوجكِ لا تبدئي في التربص له ومعاقبته بتغيير معاملتك، سيجعله ذلك يعند أكثر ويرفض الصلح والاعتراف بالخطأ، بالعكس تعاملي وكأن شيئًا لم يكن، خاصة إذا كنتِ أنت المخطئة، حضري الطعام واهتمي بنظافة ملابسه ورعايته، ابتسمي في المنزل واهتمي بمظهرك ونفسك ومارسي الروتين اليومي كالمعتاد، ستجعلينه يتساءل عن هذا الهدوء ويفكر فيما فعل، ولن يتردد لحظة في جذب أطراف الحديث معكِ للتصالح. 2- تقبلي أي مبادرة: الرجال عادة لا يعرفون كيف يصالحون زوجاتهم، ربما يبدأ الصلح بطلب كوب شاي أو بالثناء على طعامك أو بمداعبتك، تقبلي أي مبادرة صلح ولا تصديه لمجرد أن المبادرة لا تروق لكِ، ستحصلين بعد ذلك على ما تريدين. 3- لا للعناد: قد جاء زوجك لمصالحتك وطلب رضاكِ، لا تكوني عنيدة ومدللة أكثر من اللازم، حتي لا ينقلب السحر على الساحر ويبتعد أكثر هذه المرة، عاتبيه برفق ودلال واقبلي الصلح. 4- الشعور بالذنب: تفلح هذه الطريقة دائمًا، فبكاؤك ومعاتبتك لزوجك بطريقة طفولية لا تخلو من الدلال، له مفعول السحر على زوجك الذي لن يتردد لحظة في طلب الصلح والمبادرة به، كوني طفلة في هذه المرحلة وعاتبيه بنظرة أو ابتسامة أو حتي كلمة عابرة، وانتظري النتيجة. إذا كنتِ حريصة على حماية أسرتك وزوجك، حاولي الابتعاد عن كل ما يثير المشاكل بينك وبين زوجك؛ لأن الزوج غالب وقته يمضيه خارج المنزل، وتأكدي تماماً أنّه لا تخلو حياة زوجية من المشادات والمناكفات، فسارعوا أيها الأزواج في حلها قبل أن تتفاقم وتتراكم مؤدية للانفجار .... وتأكدوا أن التعنت في المشاكل الزوجية، وعدم تقديمكما للتنازلات في بعضها، سيأخذكما إلى طريق مسدود، فاحرصوا على العلاقات المبنية على الحب والتفاهم؛ لتنعموا بحياة زوجية مُرضية. ( وَإِنِ امْرَأَةٌ خَافَتْ مِن بَعْلِهَا نُشُوزًا أَوْ إِعْرَاضًا فَلاَ جُنَاْحَ عَلَيْهِمَا أَن يُصْلِحَا بَيْنَهُمَا صُلْحًا وَالصُّلْحُ خَيْرٌ وَأُحْضِرَتِ الأَنفُسُ الشُّحَّ وَإِن تُحْسِنُواْ وَتَتَّقُواْ فَإِنَّ اللّهَ كَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرًا ).

  • "طفلك امانة عندك فاسعى جاهدا ان تقوم بكل ما تستطيع لكي تجعله اسعد كائن على وجه الارض😉😉💗" تحياتي أ.الاء

  • 👑 الأطفال أمانة فأحسنوا تربيتهم 👑 أفضل علاج للطفل المشاغب هو ان تكون له أم قوية الشخصية،لديها أهداف تربوية عليا، ليست مجرد مستعرضة أمام الآخرين لمتاعب الأمومة ومشاق التربية 🧐🧐🧐 لا تحكي أسرار طفلك للغير أمام الآخرين مهما كانت بسيطة لأنك بذلك تفقده الثقة بك وبنفسه حافظ على هدوئك، فمقابلة العناد بالغضب والصراخ لا تُفيد بشيء سوى بزيادة تمسّك طفلك بالتصرفات والسلوكيات السلبية. سهل أن تتحدث مع ولدك عن الإنفاق ، لكن هذا لن يكون مؤثرا ما لم يشاهدك وأنت تضع صدقة في كف مسكين أو فقير تذمرك من الحياة بسبب تصرفات طفلك السيئة تجعله يفقد الأمان وتشعره بأن قدومه للدنيا هو مصدر تعاسة لك. بعض الأخطاء والسلوكيات التي يقوم بها الأطفال لا تعبر عن سوء نيتهم، فاحرصوا على تنبيهم لعدة مرات قبل اللجوء للعقاب 🧐🧐🧐 الرد على صراخ طفلك الغاضب بالصراخ يُعلّمه أن وسيلة النقاش الوحيدة أثناء الغضب هي الصراخ فقط لاغير. حين نربي أبنائنا تربية صالحة وعظيمة، فإننا يجب أن نصبر على دفع تكاليفها، فالسمو دائما مكلف، والانحدار سهل وأحيانا ممتع. كيف أشجع أطفالي على السلوك الحسن: عندما يطيعك طفلك قبليه واحتضنيه أو امتدحي سلوكه "ممتاز، جزاك الله خيراً، عمل رائع"، حاول أن تستطلع رأي ابنك،في أمور الحياة العادية،ناقش أفكاره وقناعاته ولا تسفهها مهما بدا لك خطأها،فتقويمها يحتاج إلى صبر وروية وهدوء مَنْ كنتَ له في موضعِ القُدْوَةِ، اجتهد أن لا يرى منك إلا خيراً .. فهذا ليس من الرياء. كن مرناً في التربية منح الطفل حرية الاختيار لشيء ما يرغبه دون أن يسبب له مضرة ، احترام لرأيه وتعزيز الثقة بنفسه . 🧐 القسوة في تربية الأبناء تحملهم على الكذب وتجعلهم يتظاهرون بغير ما في ضمائرهم خوفاً من انبساط الأيدي عليهم .." كبت الأطفال وعدم إشباع رغباتهم،وكذلك حرمانهم من اكتساب خبرات جديدة من لعب وحوار واحترام،يؤدِّي بهم ذلك إلى العدوانية لتفريغ ما لديهم من كبت لا تجعل مشاغلك اليومية تلهيك عن التواصل مع أبنائك، فمن حقهم عليك أن تعطيهم من وقتك ومشاعرك بشكل يومي فهذا مفيد لصحتهم النفسية. ساعد طفلك على أن يكون صادقا ... لا تكن عنيفا معه .. لا تهدده .. لا تحقق معه أعطه فرصة للتراجع ، واثن على صدقه . انتبه .. لا تقارن: لا تقارن بين أبناءك أبداً فإن ذلك ينمي ويزرع بينهم الغيرة والحسد والكراهية وبعدها الغيبة والنميمة .. من الأخطاء التي يقع فيها الآباء حين يتلفظون بكلمات خاطئة امام اطفالهم ويعاتبون الأطفال حين يتلفظون بها !! ثقوا بأطفالكم، بصدقهم، ببراءتهم، لا تضعوا احتمال الكذب في المقدمة، حتى لا تكونوا سببًا في كذبهم. 🧐🧐🧐 افضل حل لنوبات الغضب لدى الأطفال هو تجاهلها في وقتها ، وبعد ذلك يتم الحوار والنقاش . 🧐🧐🧐 ستكون أباً حقيقياً .. و ستكونين أماً حقيقية عندما تبذلون الجهد في تربية أولادكم على الاستغناء عنكم تدريجياً و على التفكير المستقل قال أب لابنه : انتبه أين تضع قدميك وأنت تمشي .. فأجابه : إحذر أنت يا أبي؛ فأنا أتبع خطواتك : ) عندما تمنع طفلك من شئ معين فلابد أن تحضر له البديل مثلاً: لاتصاحب فلاناً، فعليك أن تقول له: يمكنك أن تصاحب فلانا الإسراف في تدليل الطفل له عواقب متعددة منها الشعور بالنقص وفقد الثقة وقتل روح الاستقلال وتحمل المسئولية، لان الطفل هنا يأخذ دون ان يعطي اعمل أولاً على تحسين صورتك في نفوس أبناءك حتى تتمكن من تحقيق الأثر المطلوب فيهم، فطالما نظر أبناؤك إليك بإجلال واحترام، فإنهم سيتأثرون بك وسيلتزمون نصائحك، وستكون محل قدوة لديهم، أما إذا كانت صورتك مشوهة في نفوسهم، فلن تزدد منهم بنصائحك إلا بعداً. 🧐🧐🧐 المبالغة فى حماية الطفل غالبا ما تفقده الإعتماد على نفسه خوفا من مواجهة المواقف الطارئة بمفرده ويصبح الخوف والتردد من سماته 🧐🧐🧐 لا تبخل على أبنائك بالحضن وإظهار الحنان حتى لايبحثون عنه عند غيرك فيُستغلون شر استغلال أشكر طفلك على الجهد الذي يبذله وليس على ذكاءه، فالمبالغة في مدح ذكاء الطفل أمامه تزيد من غباءه. كن قدوة حسنة : إن طفلك يراقبك باستمرار، فهو يتشرب طريقة تعاملك مع الحياة، ويراقب سلوكك عندما تكون غاضبًا، ودرجة صدقك وأمانتك وكرمك وأخلاقك. عليك أن تكون مخلصاً و أميناً و دؤوباً في تربية أولادك لأنفسهم و ليس لك اللهم اجعل اولادنا حفظة لكتابك ودعاة في سبيلك ومبلغين عن رسولك، اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبهم وشفاء لصدورهم ونوراً لأبصارهم

  • ( فوائد تناول القهوة بالقرفة ) 💥أسباب تجعلك تضيف القرفة لقهوتك يومياً أهمها تقوية جهازك المناعي وضبط السكر 💥☕ فنجان قهوة في الصباح مشروب أساسي لكثير من الأشخاص لتعزيز الطاقة والانتباه والتركيز ولكن بإضافة القرفة سيكون له فوائد هامة لصحتك .. 🔸1- تقوى جهاز المناعة * إن إضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة فى القهوة الساخنة تجعل الجسم قادر على مكافحة الفيروسات والبكتيريا. 🔸2- تحفز الدماغ * القرفة تحسن الذاكرة وتساعد على الاستيقاظ وتقوى التركيز. 🔸3- تخفض نسبة السكر فى الدم * ومستويات الكوليسترول إضافة 6 جرامات من القرفة إلى القهوة فى اليوم الواحد، يخفض نسبة السكر فى الدم لمرضى السكر من النوع 2، كما أنها هامة لمرضى القلب، حيث تعمل على خفض نسبة الكوليسترول. 🔸4- تخفف آلام الطمث * إن إضافة القرفة إلى القهوة تساعد النساء اللاتى يعانين من آلام الدورة الشهرية، وتخفف من آلامها. 🔸5- تحسن الدورة الدموية وتزيد من مستويات الطاقة * كوب ساخن من القهوة مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة تزيد من مستويات الطاقة وتنشط الدورة الدموية. يرجى التعليق بخمس تعليقات لدعم الصفحة ويصلك كل جديد*

  • تعتبر العصبية في العلاقات الزوجية, مشكلة يعاني منها البعض وتؤثر إلى حد كبير وسلبي على المحيطين بهم, لذا من الضروري مواجهة هذه المشكلة عبر الحوار الصريح بين الزوجين, والاتفاق المسبق أنه في حالة الغضب وخروج النقاش عن السيطرة أن يتم إيقاف النقاش حتى تهدأ النفوس، وعليها أن توقف الزوجة الحوارمثلاً بطريقة ذكية كأن تقول: أنت الآن غاضب ومنفعل، وأنا أقدّر غضبك، ولكن سأبرر لك موقفي عندما تهدأ؛ لأني أحبك وغضبك يؤلمني قبل أن يؤلمك .