СТОМАТОЛОГИЯ №9 г.Волгоград🦷

В рамках недели отказа от алкоголя сотрудники ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника №9» на рабощих местах организуют гигиеническую гимнастику 💪🏼 Присоединяйтесь к нам: физическая нагрузка способствует профилактике заболеваний и улучшению общего состояния здоровья 🤍

Напоминаем о важности прохождения диспансеризации. ✅ Диспансеризация – это медицинское обследование, которое позволяет выявить и своевременно лечить различные заболевания, а также провести профилактические мероприятия для поддержания здоровья. ⏰ Прохождение диспансеризации позволяет выявить скрытые заболевания на ранних стадиях, что увеличивает шансы на успешное лечение. Кроме того, в рамках диспансеризации проводятся различные анализы, обследования с целью оценки общего состояния здоровья и выявления потенциальных проблем. Призываем всех не относиться равнодушно к своему здоровью и проходить диспансеризацию в соответствии с графиком, установленным для вашей возрастной категории. Здоровье - это наше самое ценное достояние, и забота о нем должна быть важнейшим приоритетом. Не откладывайте на потом - здоровье не ждет, а профилактика и своевременное лечение могут спасти жизнь. Берегите себя и своих близких!

Ежегодно 11 августа отмечается Международный день здорового сердца - важный повод напомнить о необходимости заботиться о своем здоровье. Сердце - единственный орган, чья непрерывная активность жизненно необходима: остановка сердечной деятельности неминуемо ведет к гибели клеток, тканей и в конечном счете всего организма. Раннее выявление проблем с сердцем и сосудами и своевременное лечение помогут избежать серьезных осложнений и улучшить качество жизни. Каким образом можно предотвратить развитие болезней сердечно-сосудистой системы? 1. Придерживаться принципов здорового питания: избегать жирных, жареных, высококалорийных продуктов, а также фастфуда; не пересаливать пищу; добавлять в рацион достаточное количество овощей и фруктов (400 г ежедневно). 2. Давать организму достаточную физическую нагрузку, ведь сердце - это мышца, которой нужна тренировка. 3. Высыпаться и избегать стрессов. 4. Отказаться от вредных привычек. 5. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры.

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. Мы подготовили для вас простые и понятные карточки о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя!

🫱🏻‍🫲🏼Физкультура важна как для врачей, так и для пациентов 🤩Для врачей регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, что делает их примером для пациентов 👶🏻Для пациентов физическая активность способствует профилактике заболеваний и улучшению общего состояния здоровья В преддверии Всероссийского Дня физкультурника сотрудники ГАУЗ «Стоматологическая поликлиника №9» на рабощих местах организуют гигиеническую гимнастику 💪🏼

🌍Подписывайтесь на официальные каналы регионального проекта «Развитие экспорта медицинских услуг» в Волгоградской области 🥼 📲https://t.me/volgamedtravel 📲https://vk.com/volgamedtravel Будьте в курсе всех медицинских туристических маршрутах области 😉

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) является на сегодня самым частым хроническим заболеванием печени. В основе этого заболевания - избыточное накопление жира в клетках печени у людей, не злоупотребляющих алкоголем. НАЖБП тесно связана с метаболическими нарушениями (то есть сбоями обмена веществ в организме) и в случае прогрессирования может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ключевой причиной неалкогольной жировой болезни печени считается инсулинорезистентность. То есть состояние, при котором клетки организма становятся нечувствительными к гормону инсулину. Это приводит к нарушению метаболизма глюкозы и липидов, способствуя накоплению жира в клетках печени. В число факторов риска развития НАЖБП входят: - Ожирение. Особенно абдоминальное, при котором окружность талии превышает 94 см у мужчин и 80 см у женщин. - Сахарный диабет 2-го типа. - Дислипидемия (повышенные уровни холестерина и триглицеридов в крови). - Гипертония (хроническое повышение артериального давления). - Нерациональное питание: избыток животных жиров, простых углеводов (сладости, выпечка), дефицит клетчатки (овощи, фрукты). - Малоподвижный образ жизни. Также развитию НАЖБП может способствовать прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоидов, антиаритмических, противоопухолевых) и вирусные поражения. Подробнее о симптомах, диагностике, лечении и профилактике заболевания читайте в материале на портале ТакЗдорово https://clck.ru/3UyWix