tgindex
ВПЦ СПАРТА

ВПЦ СПАРТА

Статистика
@sparta_vpcрусский

Центр подготовки г.Сыктывкар По все вопросам пишем: @spart_on Чат https://t.me/chatVPCsparta Ссылка вк : https://vk.com/sparta_patriot Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCl4H_0oeLnVVIazsdj5MYJg

Последний пост
16 июн.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
257
0 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
188
20 постов
Вовлечённость
73,2%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Привет спартанцы. Тренировки на июнь-июль на стопе всвязи с никакой явкой)) Отдыхайте, нажирайте перед зимой жирок. Если есть желание, присоединяйтесь к силовым тренировкам в орбитовском бассейне. Я там по вторникам, четвергам и субботам с 16 часов. Посещение платное. Будем иногда собираться на рефрешы в Спарте. Опевещение за три четыре дня.

  • Сегодня трени не будет, простите за позднее напоминание. Среда и пятница всё по плану!!!

  • Сегодня тренировка по плану!!! Кто прочитает , плюсаните

  • Кто на интервальную сегодня идёт? Плюсаните , посмотрим, будет ли тренировка.

  • Отличная была тренировка.

  • Сегодня СФП. Кто идёт плюсаните.

  • Всем подписчикам!!! У нас тренировки -понедельник, среда, пятница с 19:00. Тренировки бесплатные пока! Не теряйте такую возможность.

  • Зацените новый видос с тяжелых тренировок от Короба!!!

  • В понедельник тактико-огневая. Кто готов хорошо начать неделю, плюсуем!!!!!

  • Завтра, кто с нами на интервальную тренировку?? Плюсуем сюда. Минимум три воина☝️👍🫵

  • Отлично потренили🔥🔥💪

  • Завтра тренировка СФП. КТО С НАМИ , ставьте плюс.

  • Тренировки по физической огневой и тактической подготовке требуют определённых  и не малых волевых усилий. Мы все это понимаем.  Не так просто бывает заставить себя тренироваться. Но надо помнить , что пока ты, читающий сейчас этот пост бездействуешь ,враг готовится. И правда жизни в том , что в критической ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий , а опустишься до уровня своей подготовленности... По этому прямо сейчас запланируй в своём расписании даты регулярных тренировок для себя и своих близких. Побеждает подготовленный!

  • Вчера отлично потренили! Скорость растёт, и то что на первом занятии казалось испытанием, парни пролетали как на крыльях! Всем сегодня сил и добра🔥💪

  • Завтра понедельник. Полетели!!! Кто придёт, ставьте плюсы.

  • Отлично потренили💪💪💪

  • В пятницу занятия не будет, так что завтра шанс нагрузиться! Не пропускай💪🔥

  • Следующее занятие в среду - СФП. Кто идёт плюсаните

  • Тренировка залетела💪 Рад что подтягивается «старая» гвардия

  • В понедельник, 11 го мая тренировка тактико огневая. Плюсуем. Занятие состоится от 4 х человек.