SPARTA | САМОРАЗВИТИЕ

🤩ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОДНИМАТЬСЯ С КЕНТАМИ? Думаешь, что вывезешь в соло? Нихуя. ◻️Ты его, он тебя Формально вы будете тянуть друг друга вверх. Ты поднялся, научил кента. Кент наработал связи и тянет уже тебя. В отличии от соло, вы не будете давать друг другу упасть. ◻️Поддержка Мир бизнеса очень жесток. Не все так гладко, как ты думаешь. Тебе нужна будет поддержка в решении трудных проблем с другими людьми, а кто как не кент, с которым вы поднимались вместе тебе с этим поможет? ◻️Отдых Захотели слетать куда нибудь? Купили билеты и полетели. Это ощущение гораздо лучше, чем ты летаешь один. Потому что с друзьями всегда веселее отдыхать.

СЛОВА > СИЛА — Если ты не умеешь или боишься драться, то единственный способ, как ты можешь решать конфликты – это... Психологией 🌟 Потому что, если ты и двух слов связать не можешь, то тебя постоянно будут пиздить Делать гайд на психологию в конфликтах? [50 🔥]

КАК ЖИВУТ МИЛЛИОНЕРЫ Да как обычные люди, просто прибыли необычные ⬛️ Утро Начинается в 6:00, но иногда бывает и раньше Спорт, еда потом уже работа, сначала всегда платят себе, потом уже бабки ⬛️ День Он считай начинается, когда ты уже позавтракал и длиться часов 12 Весь ворк тут, ебашишь на полную масштабируешься как мразь Устал мозг или затекла жопа — небольшая трена, чисто кровь разогнать ⬛️ Вечер Тут уже халява, дораскинуть все темки и идти проводить время с близкими, если есть с кем проводить Но тебе такое пока не светит, поэтому ты должен ебашить 24/7 Так что давай, губу закатай и пиздуй воркать Че сегодня в планах? ❤️ — Нахаслить тыщ 10 и отдохнуть 🔥 — Я сегодня ебланю, я долбаеб

САМЫЕ ЛУЧШИЕ СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТОВ Лучше всего миксовать именно 3 цвета в своих образах, лови их подборку: 🔢 Белый, бежевый, синий Пример: Белая футболка, бежевые брюки и темно синий бомбер. Такое сочетание сделает тебя визуально серьезнее и дороже 🔢 Бежевый, серый, чёрный Пример: Бежевые брюки, серый свитер или водолазка и поверх чёрный пиджак Это самая классическая база, придаст тебе более деловой вид 🔢 Белый, синий, чёрный Пример: Белая футболка, на нее синий свитшот, а на ноги черные джинсы Приятный и удобный образ, отлично подойдёт для прогулок Понравилась подборка? ❤️ — Да, самая база 🔥 — Нет, я сделал бы лучше

ПОЧЕМУ ВАЖНО НАБИРАТЬ МАССУ? — ответ в этом ролике, ебать 🤨🤨🤨 🤩 Массивный — победитель В самой природе отражена истина: чем больше зверь, тем он сильнее, поэтому инстинктивно мы очкуем больших животных. Да и посмотри на стиль ведения боя той же гориллы. Она же просто швыряет всех, как ебаные шары для боулинга ❤️ 🤩 Что значит? Набирай) Когда ты будешь достаточно массивным, для всех борцов ты станешь недоступным, а тюбиков 40 килограмм ты сможешь буквально об колено ломать. И сам удар будет ебейше мощным, и в борьбе ты будешь ломать любого 👍 Короче, пользуйся. Масса ебать как роляет у бойцов) ❤️ — согласен, набираю 🔥 — я худею ща, потом буду набирать

Правила мужицкой качалки👮 Как и в любом месте, в ней есть негласные правила И если ты не будешь их соблюдать, то могут дать пизды. Поэтому читай внимательно, чтоб не получить подзатыльник от качка 1️⃣ Бери полотенце Если ты нормально качаешься, то должен потеть. А думаешь приятно другим ложиться на лавочку после тебя, где ты оставил след своих потных яиц? Поэтому расстилай его прежде чем начать выполнять упражнение. Ну и пот можешь вытирать им 2️⃣ Убирай за собой Ну , не будь ты в числе тех упырей, что оставляют после себя штангу с блинами. Всегда, когда закончишь, убирай всё на место Почему кто-то должен корячиться и убираться за тобой? 3️⃣ Не ори Даже если пожал сотку. Будешь орать — есть шанс получить по лицу или коса на тебя будут смотреть. Понимаю, что тебя переполняют эмоции, но ты не один Не отвлекай других своим визгом Запомнил правила бойцовского клуба качалки? ❤️ — Так точно админ 🔥 — Давай еще продолжение

ВРЕМЯ ПИЗДЕЦ ЛЕТИТ?🥹🥹 — щас научу управлять временем так, чтобы все успевать и наслаждаться жизнью 😮‍💨 😈 Отдыхай. Если ты уже начал работать, то уже брал на себя настолько много работы, что уже не вывозил отдых. Было? Вот и у меня так было. Если у человека совсем, нахуй, отдыха нет, то он превращается в амебу. И дни у него летят со скоростью барабана револьвера 🤯 😈 Веди отчет времени. Каждую ночь вспоминай предыдущий день, веди личный дневник и так далее. Тебе нужно видеть все свои действия. Просто останавливайся и думай о том, что уже успел сделать, а что — нет. Только так ты сможешь взять эту сучку под контроль 🤨 Норм по временем? ❤️ — летит как сеница 🎉 — норм))

Пьешь алкоголь? ❤️ — Только пробовал 🎉 — Вообще нет 🔥 — Да

Ты в мусорке живешь? Если ты выходишь чистым, а через час уже воняешь хуже заспанного бомжа — это надо фиксить 🤩 Дезик ≠ парфюм Распшикал "AXE Zalupka" на вонючие подмыхи — получил смесь вони и химии Используй антиперспирант на чистую кожу, до того, как вспотел 🤩 Одежда Футболки и рубашки впитывают запах, поэтому меняй одежду каждый день, особенно если жаркий Даже если ты все время гоняешь в любимой футболке, стирай ее хотя б раз в 3 дня 🤩 Ноги и член Это два адских термоядерных реактора. Потеешь снизу? Значит, воняешь снизу Юзай присыпки, сменные носки, дышащую обувь и не синтетику на труханах Следишь за запахом? ❤️ — Всегда пиздато пахну 🎉 — Как очко мамонта воняю 🔥 — Хз, мне и акса хватает

🗣 ЗАДАНИЕ НА УТРО: — Проснуться раньше, чем весь мир — Сделать 50 отжиманий на кулаках и 2, на яйцах — Умыться и залететь в холодный душ — Показать пенис всему городу ❤️ — если сделал 🔥 — если лень делать

😋Подготовился в лютому душу 2 мочалки ещё можно понять, одна для тела, а вторая с рукой для спины, но вот нахуя нужна третья? Не суть — это здесь не особо роляет, ибо лучше лишняя, чем вообще без неё А так бро не хватает для фулл комплекта только силиконовый массажёр для кожи головы, который улучшает приток крови к волосам Таким образом всего 3 приспособления с ВБ, которые вместе стоят максимум 1000₽, дадут мощный буст к твоей гигиене Скок мочалок юзаешь в душе? ❤️ — Руки хватает 🎉 — Одну 🔥 — Белку пускаю по телу

Доброе утро, парни 🔥

БЕГАЙ ЧТО ЕСТЬ СИЛЫ Я понимаю, что большинство из вас ненавидят кардио, но тут речь не про обычный бег… Рассказываю про тот самый лучший метод для роста: 1️⃣ Спринтерский бег. Да, у этой имбы именно такое название, ведь весь смысл метода заключается в простом спринте. 2️⃣ А что это? Спринт представляет из себя короткий бег на малые дистанции, но с максимальной отдачей сил. 3️⃣ Почему именно он? Во время такого бега гормон роста работает аж на 230%, понимаешь, в чем разница? На самом деле есть методика еще легче, но такую инфу надо заслужить, ведь о ней еще никто не рассказывал… 60 ❤️🎉 осилите?

ПОНИМАЮ ЧТО ТЕБЕ ТЯЖЕЛО… Но ты должен помнить… Когда бог хочет сделать мужчину сильным, он разбивает его на куски, потому что стекло становится опасным только когда оно разбито! ❤️ — да все норм, работаем 🎉 — я собран из осколков SPARTA | САМОРАЗВИТИЕ

ЕБ#ТЬ, ЧТО ЛУКСМАКСИНГ ТВОРИТ — только это не луксмаксинг, парни 🐵 Я не знаю почему, но в интернете ебать как вирусятся видосы преображений людей после пластических операцих, а не мьюинга) Луксмаксинг стоит твоего внимания, но он не сделает из тебя ебучего Кратоса. — С ним реально улучшить линию челюсти, раскачать мышцы и убрать отеки (ЭТОГО УЖЕ ДОСТАТОЧНО, МУЖИКИ). — А все тяжелые проблемы (а-ля прикус, впалый нос или косоглазие) лечатся операциями, а не упражнениями. Занимашеься луксмаксингом? 👍  — да, вижу разницу 🕊  — да, не вижу разницы ❤️  — произошла серьезная п@хуиазция...

Поздравляю с началом нового дня, воин🦍 Оффтоп: Чего бы ты хотел добиться до 25 лет? Задания на день: — Рискни сделать то, чего всегда боялся — Отправься туда, где еще не был — Посмотри фильм, который давно хотел посмотреть — Купи маме цветы (либо спизди с клумбы) — 2 км бега — 200 отжмиманий — 1000 прыжков на скакалке 👍  — Как обычно - изи для меня 🕊  — Ахуеть, вот это задания. Но я постараюсь выполнить ❤️  — Та ну в п#зду, даже пробовать не буду

Доброй ночи

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НА ТЕБЯ НАПАЛ ГРОМИЛА? Бывает такое, что на тебя гонит какой-нибудь двухметровый шкаф. Как же с ним справится? 1️⃣ Будь уверенным Куда важнее, чем физическая сила, развить в себе уверенность и спокойствие. Научитесь держать себя в руках, не поддаваться на провокации и не реагировать на угрозы. 2️⃣ Уязвимые места Если драки не избежать — бей по яйцам бей в уязвимые места. Глаза, паховая область, горло, нос – хороший удар может отправить в нокаут даже слона. Дрался с кем-то, кто выше тебя? 👍 — Бывало 🕊 — Вообще не дерусь

В какой теме ты бы хотел заработать?👮 😊🤦😆🫷👳 ◯ Белое ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Серое ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Черное ⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🖖🫶👉

САМЫЕ МОЩНЫЕ КОМБИНАЦИИ 😇 1️⃣ ТАРАН Апперкотом разбиваешь блок соперника и тут же вставляешь прямой удар ему в лицо. И так можно повторять раза 2-3, чтоб наверняка. 2️⃣ ПОЧТАЛЬОН Ну это прям база. Двумя джебами дезориентируешь соперника, сбиваешь блок и одним прямым ударом пробиваешь в челюсть. 3️⃣ ТРОЙКА Левый джеб, правый боковой и удар в печень. Если грамотно попасть по печени, то оппонент буквально будет стонать от боли. 👍 — любимый почтальон 🕊 — так тук, кто там… почтальон аххахх