Beta4U ▪️Питание для спортсменов

Вовсю готовимся к Аристомед о-викенду! С нашим партнёром BETA4U запускаем розыгрыш для тех, кто готов бежать быстрее, дольше и увереннее⚡ Призы: 1. Набор энергетических гелей GEL4U + аксессуар для забега — всё, что нужно для энергии и комфорта на дистанции 2. Слот на Аристомед о-викенд! Если победит взрослый, то слот на все три старта, если ребенок — на два (исключаем ночное). В случае, если вы слот уже купили, мы компенсируем 100% его стоимости. Условия: 🟡 Подписаться на оба канала 🟡 Нажать «Участвую!» Итоги подведём 14 августа — не пропустите, будет два победителя! Принимайте участие в розыгрыше и улучшайте свой результат на Аристомед о-викенде!

Друзья, вместе с нашими партнёрами Dлительный проводим розыгрыш ⚡ Присоединяйтесь и забирайте полезные призы 🟡

Эти выходные наполнены спортом⚡ Параллельно с полумарафоном «Северная столица» в Санкт-Петербурге, IRONSTAR 226 в Москве состоится Марафон «Европа-Азия» в Екатеринбурге! Наши партнёры, экипировочный центр «Энергия спорта», подготовили всё необходимое для вашего результата — энергетические гели, изотоники, батончики и аксессуары для бега. Заходите на ЭКСПО марафона «Европа- Азия» в магазин «Энергия спорта» за необходимым топливом✔️

⚡ В преддверии одного из самых длинных триатлонов сезона — IRONSTAR 226 в Москве — особенно важно заранее продумать стратегию питания на дистанции. На гонке, которая длится много часов важно не просто получать энергию, а делать это без перегрузки ЖКТ. Почему гели 226ERS отлично подходят для триатлона? 🟡 Высокое содержание углеводов позволяет получать необходимое количество энергии без большого объёма. 🟡 Комбинация нескольких источников углеводов способствует их эффективному усвоению и помогает поддерживать работоспособность во время длительной нагрузки. 🟡 В линейке есть варианты с кофеином, которые помогают сохранять концентрацию и бороться с усталостью на поздних этапах гонки. 🟡 Некоторые вкусы дополнительно содержат натрий, что особенно актуально во время продолжительных стартов и в жаркую погоду. 🟡 Формат XS подойдёт, когда требуется небольшая порция углеводов: перед стартом, на беговом этапе или для более точного распределения питания по дистанции. Как использовать? ▪️ За 10–15 минут до старта — 1 гель для дополнительного поступления энергии перед плавательным этапом. ▪️ На вело- и беговом этапах — ориентировочно по 1 гелю каждые 60 минут в зависимости от выбранного продукта, темпа и вашей общей стратегии потребления углеводов. ▪️ Кофеиновые гели лучше оставить на вторую половину дистанции, когда особенно важно поддержать концентрацию и работоспособность. 💧 Важно: гели 226ERS не являются изотоническими, поэтому для комфортного усвоения их рекомендуется запивать водой. Практический ориентир — несколько глотков после каждого геля. И главное правило: любую схему питания обязательно тестируйте на тренировках и используйте на соревнованиях только проверенные продукты. 🟡Купить гели 226ERS

Что взять с собой на полумарафон? 9 августа состоится СПБ полумарафон «Северная столица» На дистанции 21,1 км важно начинать питание заранее, не дожидаясь снижения темпа и ощущения усталости. 🟡Перед стартом За 40–60 минут до старта используйте энергетический батончик SiS GO Energy Bake и электролитный напиток для поддержания водно-солевого баланса. 🟡Во время забега Для поддержания энергии подойдут: — SiS GO Isotonic Energy Gel; — Углеводные гели GEL4U; — Гели SiS/Gel4u с электролитами; — Высокоуглеводные гели SiS Beta Fuel  или гели 226ERS. Ориентируйтесь не только на километры, но и на время: питайтесь каждые 30–40 минут. ☕ Кофеиновый гель Можно использовать во второй половине забега. Используйте энергетические гели SiS/Gel4u или энергетические шоты SiS/Gel4u со специальными добавками в составе. 🟡После финиша Для восстановления подойдёт SiS REGO Rapid Recovery — источник белка и углеводов. После особенно тяжёлого забега можно выбрать более насыщенный SiS Beta Recovery. Главное правило — не экспериментировать с питанием в день соревнования. Заранее протестируйте выбранную схему на длительной тренировке. Получить индивидуальную консультацию и приобрести питание под ваши цели вы можете в магазине по адресу: г. СПБ, пр. Энгельса 33к1, ТЦ Светлановский, 2 этаж. Пн-Сб — с 10 до 20 Вс — выходной

REGO Rapid Recovery или BETA Recovery — что выбрать после тренировки? Оба напитка помогают восполнить запасы энергии и поддержать восстановление мышц, но рассчитаны на разный уровень нагрузки. 🟡 SiS REGO Rapid Recovery — универсальный вариант для регулярного восстановления после тренировок. Одна порция содержит 22 г углеводов, 21 г соевого белка и 2,5 г лейцина. Подходит веганам и спортсменам, избегающим лактозы. Принимать рекомендуется в течение 30–60 минут после нагрузки. ⚫️ SiS BETA Recovery — усиленная формула для длительных и интенсивных тренировок, соревнований и ситуаций, когда впереди следующая нагрузка. В порции — 60 г углеводов из мальтодекстрина и фруктозы, 30 г сывороточного белка, 3 г лейцина. Содержит пробиотики для поддержки пищеварения и усвоения белка. Такая формула помогает быстрее восполнять запасы гликогена в мышцах и печени. Принимать желательно в течение 30 минут после финиша. Как выбрать? REGO — после большинства обычных тренировок. BETA Recovery — после длительных заездов, марафонов, триатлона, тяжёлых тренировок или при двух нагрузках подряд. Чем выше продолжительность и интенсивность работы, тем важнее не только белок, но и достаточное количество углеводов для полноценного восстановления.

Состоялся триатлон «Медный всадник» — гордимся каждым участником 💪 Не забывайте восполнять запасы электролитов, углеводов и белка, чтобы поддержать мышцы и быстрее вернуть силы после нагрузки. До встречи на новых стартах 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Уже в эту субботу состоится триатлон «Медный всадник» 113 и 226 На длинной дистанции питание — это часть стратегии. Важно заранее продумать, когда принимать гели, изотоник, кофеин, чтобы сохранить энергию и не перегрузить ЖКТ. На ЭКСПО мы поможем рассчитать питание под ваше время прохождения дистанции и подобрать всё необходимое для старта. 🟡Мы ждём вас в зоне ЭКСПО: 9.07 – с 15:00 до 20:00 10.07 – с 10:00 до 22:00 11.07 – с 9:00 до 19:00 📍 ул. Футбольная аллея, д. 8, КСК «АРЕНА» Заходите — подготовим вашу стратегию питания к старту ⚡️

Совсем немного осталось до главного бегового события нашего города — Марафона «Белые Ночи»! ✨ Чтобы на дистанции вы могли показать свой максимум, подготовили для вас питание, которое поможет правильно распределить энергию до старта, во время забега и после финиша. 🌟Ждем вас на ЭСКПО: Пятница, 3 июля 2026  10:00–21:00 Суббота, 4 июля 2026 09:00–16:00 📍Стадион «Газпром Арена» Санкт-Петербург, Футбольная аллея, 1 Желаем легких ног, уверенного темпа и ярких эмоций на каждой минуте дистанции!

Пункты питания и освежения на марафоне «Белые ночи» ✨ 🟡Пункты питания: ▪️8,9 км (вода, бананы, апельсины, губки) ▪️17- 18 км (гели, вода, бананы, апельсины, губки) ▪️25,6 км (вода, газированная вода, бананы, апельсины, губки) ▪️31,8 км (вода, бананы, апельсины, губки) ▪️38,9 км (вода, газированная вода, бананы, бананы, апельсины, губки) 🔵Пункты освежения (вода и губки): ▪️5,1 км  ▪️13,3 км ▪️21 - 22 км (изотоник) ▪️27,9 км ▪️35,9 км  Сохраняйте 😉 И до встречи на ЭКСПО! Подберем индивидуальный набор питания 🧡

🟡 В преддверии марафона "Белые Ночи" 2026 сделали для вашего удобства карту наших оффлайн партнёров в Санкт-Петербурге! ❗️Напоминаем вам, что с 1 по 6 июля наш интернет-магазин в Москве не будет работать на доставку и самовывоз Заказы, сделанные в этот период будут обработаны начиная с 7 июля.

Ждем вас🤍 Пн — Сб с 10 до 20 Вс — выходной

⚡️ Совсем скоро состоится один из самых ярких и долгожданных стартов сезона — Марафон Белые Ночи 2026! ⚡️ Подготовили для вас планы питания, чтобы вы точно ничего не забыли 🫶🏽 Мы разделили их на 2 уровня подготовки: Базовый и Про 🟡 10 км: Базовый — время прохождения дистанции более 50 минут Про — время прохождения дистанции менее 50 минут 🟡 42,2 км: Базовый — время прохождения дистанции более 3 часов Про — время прохождения дистанции менее 3 часов Помимо использования гелей на дистанции, важно поддерживать достаточный уровень гидратации до и во время старта, а также не пренебрегайте качественным восстановлением после финиша. Мы рады быть частью ваших побед! 🫶🏽

Ждём вас уже на этой неделе в зоне ЭКСПО марафона «Белые ночи»✨ Вы сможете приобрести необходимое питание на дистанцию🏃‍♂