Психосоматика с Маргаритой Лэнг 🌍

Шаг 2. Не оставить чувства внутри. ❗️Когда программа поднялась, важно пойти дальше. Потому что тогда всё увиденное снова останется внутри без движения. Будет понимание, почему я так себя чувствую, и это важно, но... изменений в ощущениях и внешних проявлениях не будет. 👇Поэтому следующий шаг в моем случае — написать письмо папе. Без задачи отправить. Без ожидания ответа. А чтобы просто наконец дать место тем чувствам, которые много лет ( в моем случае с 6ти лет) были невыраженными. ❗️Задача этого этапа не просто понимать свои реакции, а проживать их. На следующей неделе еще 3 шага, чтобы завершить негативную программу в вашей жизни. 💋Ставьте ваши реакции, чтобы я видела, что вам интересно

И так Первый Шаг 1. Увидеть бессознательную программу. Есть техника, которая помогает отсоединиться от сильной нужды или зацикленности. Нужно взять лист бумаги и написать заголовок: «Почему у меня никогда не будет…» И дальше подставить то, что сейчас особенно болит. Например: — отношений; — денег; — любимой работы; — семьи; — реализации. После этого написать не меньше 70–100 причин. Именно много. Потому что первые ответы обычно рациональные. А после нескольких десятков начинают выходить настоящие внутренние убеждения. 😔Когда я сделала это упражнение, я очень ясно увидела сценарий, который бессознательно повторяла в отношениях с близкими. Я увидела, что каждый раз в трудной ситуации, я снова проживаю детскую травму потери отца, только уже через других людей. Каждый раз когда я попадаю в ситуацию, где я не понимаю, что лучше сделать или что то меня пугает, я чувствую нехватку опоры, и начинаю злиться и обвинять человека рядом в том, что я не могу на него положиться. Мне хочется, что бы кто то взял ответственность за решение в этой ситуации, как сделал бы папа в детстве. Именно здесь становится понятно, что это проблема не в конкретном человеке. Мы просто снова встречаемся со своей старой историей. 🙏Попробуйте сделать такую практику, ведь осознание проблемы уже 50% ее решения. ❤️Ставьте ваши реакции и я расскажу, что делать дальше

❗️Друзья, у меня неожиданно появилось окошко на личную консультацию (кабинет в районе метро ВДНХ) на четверг 13.08 на 17:00. Мне все равно придется там находиться до следующего клиента, поэтому готова дать хорошую скидку 40% (6000р вместо 10000). Пишите в личку, кому актуально @spirirt_rita 💋

❤️Друзья мои! Вы замечали, что мы в большинстве случаев живем как биороботы, повторяя одни и те же сценарий, которые не дают нам возможность реально что то поменять в своей жизни? Об этом сейчас очень много пишут Так как же выйти из этих повторяющихся сценариев и перестать наступать на те же грабли? В своей работе я пробую разные методики, с помощью которых можно переписать негативную программу. И всегда начинаю с себя. 😉Если техника сработала для меня, тогда я уже рассказываю о ней клиентам и использую во время консультации. ❗️Мне важно увидеть, как он метод проигрывается во времени, что действительно меняется внутри и какие результаты это приносит. Хочу поделиться одним из вариантов самопомощи, который помог мне недавно осознать и убрать негативную программу, которая заставляла меня испытывать одни и те же негативные эмоции в определенных ситуациях. Возможно, кому-то это тоже поможет. ❤️🔥👌Ставьте ваши реакции и я начну

Обрати внимание на свое послание! ☺️ Не забудь поставить реакцию, чтобы его активировать! ❤️

✍🏼 Послание на неделю Выбери карту, напиши ее номер в комментарии. 15 реакций и я открою ваш совет на следующую неделю!

Друзья, на всякий случай напоминаю вам, что я также есть в Макс, и если вам надоело сидеть с VPN, то там я дублирую всю информацию моего ТГ канала. ❤️ https://max.ru/join/_4oXV1My3Rq6AWB5A0BEAdDSIhwY_HUwgr2lRU9QCe0

👇🎯🐦😚🔥🤠🎯😅🤓 ☝️😍😅😘🤡😚🤓 🌓 Лунный календарь стрижек с 10.08 по 16.08 включительно ✅ 10 августа понедельник 27 лунные сутки. ✂️Стрижка волос -стрижка будет способствовать усилению личного обаяния, вашему успеху у окружающих. Сегодня убывающая Луна - на убывающей луне можно стричься тем, кто хочет подольше сохранить прическу, так как волосы будут расти медленнее. 🧒Окраска волос - глобальное перекрашивание натуральными красителями привлечет энергии здоровья и богатства. ⛔️ 11 августа вторник 28 лунные сутки. ✂️ Стрижка волос - стрижка недопустима: с волосами может укоротиться ваша жизнь, снизиться активность. 👩Окраска волос - следует отказаться от глобального перекрашивания, можно только мелировать или тонировать волосы натуральными красителями для стабилизации социального статуса. ✅ 12 августа среда 29 лунные сутки. ✂️Стрижка волос - стрижка принесет счастье, уверенность в себе. Желательно совсем коротко подстричься тем, кто планирует на следующий месяц большие перемены в жизни. Сегодня убывающая Луна - на убывающей луне можно стричься тем, кто хочет подольше сохранить прическу, так как волосы будут расти медленнее. 👩Окраска волос - окраска крайне нежелательна: в следующем лунном месяце могут возникнуть финансовые и коммуникативные проблемы. ✅ 13 августа четверг 02 лунные сутки . ✂️Стрижка волос - стрижка настраивает на энергию здоровья: улучшится состояние всех органов чувств, выделительной, пищеварительной систем, улучшится мозговое кровообращение. Сегодня растущая Луна - стригите волосы при растущей луне, если хотите ускорить их рост. 👩Окраска волос - окраска натуральными красителями притянет энергию денег 🌈💰 14 августа пятница 03 лунные сутки ✂️ Стрижка волос - 💰ДЕНЕЖНАЯ СТРИЖКА. стрижемся, чтобы обеспечить приток денег и положительных эмоций. Сегодня растущая Луна - стригите волосы при растущей луне, если хотите ускорить их рост. 👩Окраска волос - окраска натуральными красителями поспособствует карьерному росту. ⛔️ 15 августа суббота 04 лунные сутки. ✂️Стрижка волос - стрижка помешает вам осуществить задуманное, сорвет деловые и личные планы. Сегодня растущая Луна - стригите волосы при растущей луне, если хотите ускорить их рост. 👩Окраска волос - окраска натуральными красителями в естественный тон укрепит карьеру и поспособствует финансовой стабильности. ✅ 16 августа воскресенье 05 лунные сутки с 10:01. ✂️Стрижка волос - стрижка даст импульс к творческой самореализации, настроит на волну радости. Сегодня растущая Луна - стригите волосы при растущей луне, если хотите ускорить их рост. 👩Окраска волос -окраска натуральными красителями в светлые тона будет способствовать деловым контактам. 💋 Стригитесь в соответствии с ритмами Луны, чтобы привлечь удачу в свою жизнь. 🥰 Чтобы наполнить себя положительными энергиями Луны, к примеру в день денежной стрижки, необязательно идти в парикмахерскую. Вы можете попросить человека, которому вы доверяете, срезать небольшую прядь ваших волос.

🚲😅🥰🌸🔥🥰😕 🕯 Друзья мои, краткие рекомендации на следующую неделю с 10.08 по 16.08 включительно. 🌈 Удачные дни: понедельник 10.08, среда 12.08, пятница 14.08 и воскресенье 16.08 ⛔️ Трудные дни: четверг 13.08 ✅ Нейтральные дни: вторник 11.08 и суббота 15.08 ➖➖➖➖➖➖➖ 🍀 И как всегда напоминаю, что даже в самые удачные дни есть дела, которые не стоит делать в этот день, и в самые тяжелые есть что-то, что пройдет гладко. 🫱🏻‍🫲🏼 У каждого дня своя энергия, которая может быть как ветер в спину, помогать вам, а может тормозить все ваши начинания. Если вы планируете важные для вас встречи, переговоры, подписания договоров, путешествия, начало проектов, начало лечения, свадьбу, я могу подобрать подходящую дату для вас. ➡️ Стоимость 3000р.

😍😅🎯👇😍🥰💣👇🎯 🌟 1 вариант К сожалению на настоящий момент на исполнение вашего желания не хватает энергии. Подумайте, куда сливается ваш ресурс. Может быть вы слишком много сил тратите на сомнения и страхи? Или даже есть вариант, что на вас воздействие, которое и забирает вашу энергию и вашу удачу. 🌟 2 вариант Ваше желание это не просто мечта, это реальное намерение, которое имеет все шансы сбыться. Идите и возьмите то, что уже по праву ваше. 🌟 3 вариант Ваше желание может сбыться, но при условии, что вы отнесетесь к этому более серьезно. Сейчас вы немного витаете в облаках. Чтобы желание исполнилось, просто приложите усилия и немного приземлитесь. 🌟 4 вариант У вашего желания есть шансы на исполнение, но в настоящее время непонятно как лучше подойти к решению этой задачи. Данная карта предлагает подождать и посмотреть, пока ситуация проясниться, и вселенная покажет вам самый простой и верный пусть к исполнению вашего желания, или вы увидите, что на самом деле то, что вы загадали, вам не нужно. 💜 пиши «благодарю и принимаю»

Исполнится ли мое желание? 💜 общий расклад 💜 пишите в комментариях выбранную карту, расшифровка на 15 реакций

5️⃣ Еще один признак хронического стресса - проблемы с здоровьем и пищеварением 🩺 😱 Хронический стресс может вызывать в качестве психосоматики головные боли, проблемы с ЖКТ, повышать давление и снижать иммунитет. Тело подает сигналы, которые сложно игнорировать. 🌹Советы: • Здоровое питание: побольше овощей, фруктов, качественного белка, меньше сахара и фастфуда. • Врачей никто не отменял, конечно же - регулярные медицинские осмотры помогут вовремя заметить проблемы. • Рассмотрите консультацию психосоматолога, если стресс слишком сильный, или не получается самостоятельно улучшить свое состояние. 🙏Поверьте - это самый быстрый путь к нормальному здоровому состоянию духа и тела. 🖋Записаться на консультацию можно написав мне личное сообщение @spirit_rita

4️⃣ Еще один возможный признак того, что мы находимся в напряжении - эмоциональная нестабильность 🥵 Раздражительность, тревога, апатия. Для многих из нас это постоянный спутник — всё это признаки постоянного напряжения. Стресс истощает эмоциональные и физические ресурсы. 🌹Советы: • Ведите дневник эмоций, как я уже предлагала вам, чтобы понимать свои триггеры. • Делитесь чувствами со своим терапевтом, или хотя бы с близкими, если нет возможности пойти к специалисту.. • Добавьте в вашу жизнь небольшие радости: чашка любимого кофе или чая, музыка, любимые хобби. 👇Поделитесь в комментариях, что для вас маленькие радости, как вы получаете разрядку?

❤️Друзья мои! На прошлой неделе я начала тему постоянного напряжения, в котором находятся многие из нас, часто даже не осознавая этого. На этой неделе продолжаем эту тему. Так вот, помимо постоянной усталости и проблем со сном, напряжение может проявляться в 3️⃣ Постоянном напряжении мышц 💪 😐 Стресс проявляется физически: скованность в шее, плечах, спине, иногда боли в челюсти. Даже отдых не всегда помогает, потому что мышцы «привыкли» быть в напряжении. 🌹Советы: • Легкая разминка или растяжка каждые несколько часов. • Теплая ванна с расслабляющими арома-маслами, прогулки на свежем воздухе или йога помогают расслабить тело. 😞Поделитесь, кто из вас знаком с такими симптомами и что помогает вам снять мышечное напряжение...

Обрати внимание на свое послание! ☺️ Не забудь поставить реакцию, чтобы его активировать! ❤️

✍🏼 Послание на неделю Выбери карту, напиши ее номер в комментарии. 15 реакций и я открою ваш совет на следующую неделю!