МБУДО СШ №6

Электричество – это комфорт, пока мы его контролируем. И трагедия, когда теряем бдительность. Напоминаем о простых, но жизненно важных правилах: ⚡ Дети и электричество несовместимы без контроля. Не оставляйте ребёнка с включённым прибором и не доверяйте ему сложную технику. В стрессовой ситуации он может растеряться. Закройте розетки заглушками, уберите свисающие шнуры, не оставляйте зарядку в розетке – это риск возгорания. ⚡ Мойки, насосы, уличные инструменты работают в агрессивной среде. Перед включением проверяйте кабель, поднимайте соединения с земли, надевайте сухую обувь. Дети и подростки не должны брать эти приборы даже под вашим присмотром – цена ошибки слишком высока. ⚡ «Умные» приборы не отменяют ответственности. Они не чувствуют запах гари и искры. Не оставляйте технику без присмотра надолго. Выключайте уходя из комнаты, уходя из дома обесточьте всё, кроме холодильника. ⚡ Кухня – зона риска. Не ставьте приборы вплотную к стене без зазора, чтобы не перегревался шнур. Выдергивайте вилку сухими руками, держась за корпус, а не за провод – повреждённые жилы могут вызвать короткое замыкание. ⚡ Не перегружайте розетки и удлинители. Не включайте несколько мощных приборов (обогреватель, чайник, утюг) в один тройник или удлинитель – это может привести к перегреву и пожару. Используйте качественные удлинители с достаточным сечением провода. ⚡ Вовремя замечайте неисправности. Если розетка греется, искрит, пахнет горелым, а вилка шатается – немедленно вызывайте электрика. Не пытайтесь чинить приборы, включённые в сеть, и никогда не тушите горящую электропроводку водой – используйте сухой огнетушитель или плотную ткань. Прочтите эти правила, сохраните себе и поделитесь с родными и близкими. Картинка сгенерирована нейросетью.

Сегодня, 8 августа, отмечается День физкультурника. История праздника уходит корнями в СССР, где в 1939 году было принято постановление об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. С 1961 года праздник закрепился на вторую субботу августа, а в 1980 году эта дата была официально утверждена указом Президиума Верховного Совета СССР. С 1995 года в России этот праздник получил новый импульс и продолжает оставаться актуальным. Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни и будьте здоровы! 💪

🏋️‍♀️Как появился День физкультурника? Каждый год в августе на стадионах и в парках проходят массовые зарядки, эстафеты и спортивные соревнования. Эта традиция сохраняется уже более 85 лет с тех пор, как в 1939 году был учреждён День физкультурника. Интересные факты о празднике и развитии физической культуры в нашей стране — в карточках.

Пошёл ли бы ваш ребёнок на конкурс «лучшего человека» ? А вы? Конкурсы, соревнования, олимпиады и другие события, где получают приз меньше людей, чем участвуют — стресс для ребёнка. Однако снизить напряжение возможно: достаточно поменять к этому отношение. Как помочь маленькому участнику (и себе) пройти через подобные испытания, рассказали в карточках.

Дыхание — это единственный вегетативный процесс в нашем организме, который мы можем сознательно контролировать 🌬 Регулируя глубину и частоту дыхания, можно справиться с панической атакой, снизить артериальное давление, улучшить функцию легких, повысить выносливость. В карточках делимся подборкой упражнений из дыхательной гимнастики, которые помогут управлять своим состоянием.