𝕤𝕡𝕦𝕥𝕟𝕚-𝕂

- и все же, отдать должное той самой десятке км стоит, ибо она меня просто опустошила.. - после неё пошли травмы. Снова начал беспокоить лучезапястный, затем голиностоп. Я старался держаться. Так же бегал по 5-6 км перед основной тренировкой. Убеждал себя в том, что нет слабостей, нет боли, нет оправданий. И чтоб не бросать и вновь не уходить на перерыв - просто держался в форме. - Устал ли я? Нет. - Все к лучшему. Трудности во благо. Я снова загорелся. Спустя месяц.

- скоро заживем. - ушел ненадолго в тень. Тренировки по графику. Стабильно. Сейчас пошли функционалки - честно говоря, это прям то, что сейчас нужно. Увеличил нагрузки - бегаю перед залом по 6-7 км в утяжелителях - чувствую, что выносливость понемного повышается. Уже привык. - давление в норме. Сердцебиение тоже. Бошка на месте. Двигаемся дальше..

- к черту их «правильную молодость»..

- не будь таким, как все. Оставайся жестким. - Подвигались чуть с утра. Сегодня 2-я тренировка еще ждет.

- I'm coming back

- … - ну что же, чуть приоткрою я карты свои, не всегда же быть кремнем. - После той самой «десятки» я получил огромнейшую дозу дофамина, до такой степени эта доза пришла ко мне, что я в моменте сгорел. Мое тело внутренне сказало мне, что нужно дать «по тормозам». И я, будучи всегда отрицающим различные «слабости, жалости, усталости», услышал самого себя. И начиная с того момента, ушёл с головой в анализ своих мыслей. - На самом деле, не только дофаминовый скачок повлиял на меня так. Было достаточно много различных факторов, которые в концовке меня добили. Как бы я ни старался отрицать всю ту дурь, которая меня настигала - я всё же остановил себя (плохо старался, наверно). - Анализируя свой образ жизни на данный момент, различные мысли (нагружающие меня), ситуации насущные, я пришел к тому выводу, что всё идёт таким, ну, наилучшим образом. - Как бы я не старался грузить себя чем-то, бежать от всего, что меня догнало в конечном итоге - всё идёт хорошо. Да, слишком резко всё перестроилось на 180* градусов, что я в неком таком замешательстве нахожусь, но не теряю рассудок. Слишком резко мне преподала уроки жизнь на мою «наивность» и резко открыл глаза Всевышний. - Итоги: - Собственно, к чему я это все расписал? К тому, что нужно слышать и слушать себя. Не отрицать и не «бежать» от своих насущных мыслей и проблем. Смотреть в оба глаза, а не одним. Не держать себя на приделе своих сил и возможностей, жертвуя своим ментальным и физическим здоровьем, уходя от проблем. Они всегда будут. Они всегда догонят - важнее, как ты примешь это. Как решишь это. - Я лично для себя это пишу, чтоб возвращаться и перечитывать в нелегкие моменты, мотивируя самого себя. - двигаемся дальше, тем же маршрутом, как бы ни было..

- 10 км в 5 утра - значит день прожит не зря. - в последнее время слегка чувствую себя одержимым чем-то конкретным. Конкретным в спорте. Не в плане там выступать. А в плане пахоты в зале и вне зала.. - Пробежав 10 километров я понял, что огонь внутри не тухнет и не гаснет. Как бы ни было..

- Твой единственный враг - ты сам..

- прохожу и лечусь на определенной терапии.. - я снова потерян в буднях, но не потерян в тренировках. Это уже как часть жизни. Как бы не хотелось уделять этому время, но ноги тащат в этот зал, чтоб потом выйти и сказать самому себе : - «Не зря все-таки пришел..»

- немного утонул в рабочей рутине. Но тренировки по графику, как бы не было. - вчера максимально не было желания идти в зал, + попал под дождь, но дошел до зала. И не зря это все было сделано. Мало сейчас постов выходит, но я постараюсь реабилитироваться в этом моменте..