Спортивная школа олимпийского резерва N 1 г.Пятигорска

12 августа, в Пятигорском центре тестирования ВФСК "ГТО" нормативы сдавали сотрудники ПАО "Россети Северный Кавказ". Представители отлично подготовленной и дружной команды проявили свои сильнейшие физические качества в испытаниях на: выносливость, силу, гибкость, скоростные и скоростно-силовые возможности. Все участники справились с непростыми задачами комплекса "ГТО" и сдали нормативы, претендуя на золотые знаки отличия! По итогам испытаний, сформирован состав команды по возрастным ступеням для участия в региональном фестивале "ГТО" среди трудовых коллективов ПАО "Россети Северный Кавказ", который состоится 19 августа на территории МБУ ДО СШОР N1 и центра тестирования ВФСК "ГТО" Пятигорска. Анонс мероприятия опубликуем в следующем посте. До встречи Друзья! Наши поздравления каждому участнику! vk.ru/rossetisk https://ok.ru/group/55217478107290 #гто #центртестированиягтопятигорск #гтосеверныйкавказ #паороссети #россети #новостипятигорска #новостикмв #спорткмв #кмвспорт #пятигорскспорт #сдаемгто

Бежите первые километры легко, а потом начинаете задыхаться?🧐 Дело не только в темпе. Рассказываем, как правильно дышать на длинной дистанции, чтобы хватило сил до самого финиша и не закололо в боку👆

Заменяет ли холодный душ утреннюю пробежку?🚿 Технически организм сжигает калории на обогрев, но счет идет на единицы, а не сотни. У ледяной воды есть другие суперсилы. Какие? Расскажем в карточке👆

Что выбрать, спортзал или парк?🧐 Ходьба сжигает калории почти так же эффективно, как бег трусцой, и бережет суставы. Но есть нюанс — какой, расскажем в карточке 👆

Наши спортсменки не боятся переездов ради мечты! ✨ Анна Архипова родилась в Ставрополе, а её спортивная карьера охватила Новосибирск, Волгоград, Екатеринбург и Европу. Итог — бронза Олимпиады в Афинах. В карточках собрали главные достижения баскетболистки👆 #Спортсмены_Ставрополья_26

В чём польза голубики?🫐 Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем о вкуснейшей ягоде. Она идеально подходит для украшения запеканок, тортов, рулетов, приготовления джемов, пирогов и просто в качестве самостоятельного десерта. Голубика полезна, потому что: 🔸поддерживает работу зрения за счёт содержания лютеина 🔸способствует пищеварению благодаря большому количеству клетчатки 🔸укрепляет иммунную систему ввиду наличия витамина С в плодах 🔸обладает антиоксидантными свойствами 🔸благотворно влияет на работу мозга 👉Ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после её употребления нужно обязательно обратиться к врачу.