Сколько жмёшь?

Шишкин лес, я готов стать лицом вашего бренда, свяжитесь со мной пожалуйста, просто мое фото на бутылках печатать, много прошу?

С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ!!! 😶

❤️ День груди был, ох ребята, не поверите что после трени ел… РИС!!! 🚿 Щас хочу на легенькую рекомпозицию сесть, не комфортик мне скуфом быть, посмотрим че из этого выйдет… 🌟 - неожиданно, рис… 😶 - что?

❤️ Спинку делал Тайцы снова радуют рисом после тренировки, всем приятного батва! 🌟 - поел/скоро буду 😶 - бедные тайцы

❤️ День рук Ох батва, чет неделя говна натуре… Сделал ручки, травмированный локоть снова начинает побаливать. Эх, щас снова буду есть рис, как я счастлив есть рис, спасибо господи за рис, спасибо тайцы за рис, всем приятного 🚿 🌟 - уже поел/щас буду есть 😶 - тайцы спасибо за рис

Не братва, все таки я скоро сойду с ума… этот рис с макаронами убивают меня 🥲 Бедный таец на этой гребаной плантации собирает рис днями и ночами, а я ем и ем ем и ем. Господи, я по полтора часа над этой миской сижу сколько можно, когда уже перейду на сухой корм а? 😢😢😢

❤️ День панцыря Щас рис хавать буду, удивительно, что же еще я могу есть кроме риса и макарон… Всем приятного батва 🦥 Если надо могу на контрольной прикрыть 🌟 - щас пойду есть/уже поел 😶 - удали фурункулы из спины 🌟 - слабо, кирилл 300

❤️ День рук 🌟 Сил стало в разы больше, силовые растут быстро, думаю до конца декабря хорошо можно будет бустануться, если не делать ошибок. Заплыв уже по чуть чуть пошел, вот когда пузо будет 120 в обхвате, тогда будет уважаемо. Идите хавайте! 🌟 - Есть сэр, да сэр! 😶 - слабо, смаев 300

🌟 Кушаю сижу после тренировки, вот актуалочка, вес 81-82 КБЖУ: 3000-3200/200/80/400 🌟 Всем приятного!

🌟 Ребята - это счастье, щас после тренировки шкафчик открываю, а рисок то тёпленький еще….. Домой приеду будет еще один прием пищи, обожаю массанабор боже, и ЖКТ все усваивает, как же все идеально господи, жесть как она есть не иначе….. 🌟 - уже поел/щас буду есть 😶 - кирилл куприянов. Подписаться

❤️Сегодня был день груди! 🌟 Щас сяду хавать свою томатную пасту, увеличил угли до 400, т.к. вес начал уходить, посмотрим че из этого выйдет. Всем массанаборного ужина батва, приятного!

❤️ День рук 🌟 Сижу кушаю после трени батва! Щас доем в сауну пойду, кровь разогнать 😶 Седня на 2900ккал шикую 370 углей, 215 белка и 70 жиров Всем массанаборного обеда родные, гино сама себя не отрастит 🌟 - поел/щас буду есть 😶 - татвол рыжий чорт

🌟 Ну как вы там батва? Вес 79.5-80кг, кушаю 2700-3000ккал. После недельки набора 3кг воды набежало и на 80 стоит, в целом очень доволен тем что поставил вес и могу нормально много и вкусно кушать. Завтра обжираловка в хинкалыче и день рук, кто обедает всем приятного ❤️ 🌟 - уже поел 😶 - щас буду есть