ЮЛИЯ СТЕФАНЕНКО| ЗДОРОВЬЕ в ГОЛОВЕ

Сегодня понедельник и я на обучение публичным выступлениям в Коде Легенды. Анна Мавричева рассказывает про энергию выступлений, какой она должна быть, про социальные маркеры. А что для вас важно в эксперте, которому вы доверяете? Семейное положение, наличие детей, образование, опыт или наличие недвижимости или автомобиля?

Девочки милые, приглашаю вас на наш Женский ретрит -тренинг «Семь шагов к себе настоящей». Когда: 05-06 сентября 2026 года. 💥Где: таежная заимка «Гурулевские пруды»🌳🌲🌲— подальше от суеты, поближе к себе☺️💯 В программе: 💖знакомства 💖работа с метафорическими картами на раскрытие ресурса 💖активная очищающая практика, доски Садху 💖танцы у костра под музыку 💖ритуал парения в бане и купание в чане 💖расслабляющие практики с поющей чашей, где вы сможете на себе ощутить целительную силу вибрации 💖женская йога (техники расслабления) Представьте: осенний лес, свежий воздух, тепло бани и ощущение, что вы наконец-то дышите полной грудью. Это не мечта — это ваши выходные!👌👌👌💯💯💯 Стоимость участия 8000р. Питание, проживание, программа включены в стоимость. Мест всего 6, место бронируется по предоплате. Пишите хочу и я добавлю вас в закрытый чат.

Здесь несколько моментов из нашей Конференции, я невероятно счастлива, что это мероприятие состоялось! Ура 🎉

Вчера состоялось невероятное событие организатором которого я явилась: Конференция «Как сохранить спокойствие в неспокойном мире». На Конференции выступили невероятные спикеры с огромным стажем работы в своей деятельности, а также те, кто занимается научной деятельностью. Они делились профессиональными и личным опытом о том, как сохранить спокойствие. Хочется выразить благодарность участникам нашей Конференции. Было очень ценно ваше активное участие. Благодарю за вашу поддержку, желание познавать что-то новое, за вашу внимательность к себе и за активные аплодисменты. Это было очень ценно, благодаря этому сложилась очень доброжелательная атмосфера на мероприятии! Огромная благодарность партнерам Конференции Алена Бедарева и Виктор Бедарев @alena_bedar , Анастасия Забродская @nastya_dao57 Татьяна Мальцева Татьяна Gala Mart @Galamart16 , Ольга Журавлёва @Oleshka983 за предоставленные невероятные призы для участников, за то изобилие которое вы создали на нашей конференции. Татьяну Трухалеву благодарю за невероятную фотосъемку. Фотографии просто шикарные. Ольга Журавлёва @Oleshka983 , Gala Mart @Galamart16 благодарю за выставку своих изделий ручной работы, ваши работы вдохновляют на творчество и показывают насколько творчество может быть разнообразным и как оно прекрасно. Всех спикеров @Irina_Yasyuchenya Елену Решетникову Оксана Гнездилова Gala Mart @Galamart16 благодарю за ваш труд, за то, что щедро поделились своими знаниями, за вашу полную отдачу своему профессиональному предназначению, за вашу смелость и любовь! Особенно благодарю тех, кто помогал в организации Конференции. Ваша помощь была очень ценна. Ольга Макашова @OlgaM_E_81 Наталья Лошковец @Besedina71 Светлана Сидоренко Татьяна Дужникова Благодаря вкладу каждого из вас Конференция превратилось в невероятное событие, которое познакомило и объединило просто уникальных людей. Очень хочется продолжать организовывать такой формат мероприятий. Кто хотел бы пойти на Конференцию и на какую тему?

Знакомьтесь, партнер нашей конференции: Гала Март — художник. Создает картины в разных техниках, пишет портреты. Делает украшения ручной работы из бисера и глины. Изготавливает модные аксессуары: сумки, заколки и ремни, которые подчеркивают индивидуальность женщины. Плетет магические ловцы снов, которые оберегают ваш сон. «Она создает тепло в каждой детали. Ее картины и украшения рождаются из тишины и любви к ремеслу». Каждая работа — это способ перевести внутренний мир и невидимые эмоции в осязаемую форму, помочь найти баланс и вернуться к гармонии. Особый подарок для новых подписчиков! Она хочет разделить с вами радость созидания и разыгрываю эксклюзивный набор украшений ручной работы. Пусть он станет для кого-то из вас символом внутренней свободы и вдохновения. VK: https://vk.ru/id333302055 MAX: https://max.ru/join/LeTbfoIIiVQddXWb-Kg0UbXzARjMbDul0qx06PvxOgk

Представляю партнера нашей Конференции: фотограф Татьяна Трухалева (г. Киселёвск) Профессионально снимает важные моменты и создает атмосферные кадры с 2014 года. Что снимает: -свадьбы и репортажи мероприятий; -семейные, детские и индивидуальные фотосессии; -love story и творческие проекты; -выпускные альбомы для школ и детских садов. Почему ее выбирают: -помогает расслабиться и не бояться камеры; -работает со светом и композицией, чтобы подчеркнуть настроение; -делает ретушь всех фотографий. 📍 Работает в Киселёвске и ближайших городах. 📩 Для записи и обсуждения фотосъёмки пишите в личные сообщения или звоните: +7 953 763 79 42

Сегодня понедельник и это значит, что я на обучении в Коде Легенды на занятии по ораторскому мастерству. Тема сегодняшней лекции «Страх публичных выступлений». Мне как раз вовремя такая тема, ведь в пятницу у нас уже Конференция, где я организатор и спикер! А у вас есть страх публичных выступлений? Как справляетесь со страхом, поделитесь.

Представляю партнера нашей Конференции: 🩵Анастасия Забродская - мастер чайных церемоний, Цигун, специалист по здоровью и красоте с позиции китайской медицины ☯️. Делает массажи. 💝На конференции разыграет сертификат на любой свой массаж. Также будет представлять на пробу и продажу фитопрепараты и масла для здоровья и красоты. Делать желающим массаж по точкам с маслами. Она про гармонию, единство и целостность, естественные методы оздоровления и омоложения.🙌 🤍 Творческая и многогранная, многодетная и для кого-то странная. Пишет стихи, делает расклады на картах и рада новым знакомствам 🥰 Канал МАХ https://max.ru/join/VJFMqfQAwMz5PvbNtRPAFlHMdzVTy_yDfdm-e_W5-K8 Личная страница https://vk.ru/nastya_dao Канал ВК https://vk.ru/siyanievnutri

Знакомьтесь с нашим партнером Конференции - Ольгой Журавлевой. Она называет себя творческой личностью. Мама двоих сыновей 23 и 7 лет . Замужем уже 23 года . Занимается разными видами рукоделия: Броши из бисера Вязание игрушек Пэчворк Свечи Травничество Декор из трав Обережная вышивка Проводит разные мастер-классы: 1. Создание ведьминой свечи . Воск + трава 2. Создание земляной свечи 3. Создание обережной куклы Берегиня А так же увлекается изучением психологии, исследованием устройства этого мира, изучает разные инструменты для познания себя . Любит МАК карты и использует их. Смотрит через образы вглубь . Пишет стихи . Объединяет творческих людей в сообществе " Творческий круг" и продают свои изделия ВМЕСТЕ. Создает разные  видеоролики , делится в своих соцсетях и тикток . Любит готовить вкусняшки ,  пирожки , кексики и угощать близких . На конференции разыграет : Мастер - класс " Ведьмина свеча" Мастер-класс "Кукла Берегиня "

08.08 — двойная восьмёрка и Врата Льва: день силы и новых стартов Есть даты, когда будто «включается» особый поток энергии. 8 августа — именно такой день. И это не про мистику «на глазок» — в нумерологии и астрологии он действительно считается особенным 🔢 В нумерологии Восьмёрка — число силы, финансового потока, уверенности и умения влиять на свою жизнь. Это энергия лидера и мастера, который умеет ставить цели и добиваться их. 08.08 — двойная восьмёрка, которая удваивает силу этого дня. А сумма даты (0+8+0+8=16 → 1+6=7) даёт «семёрку» — число интуиции, внутренней мудрости и умения слушать знаки. Получается, что 8 августа мы получаем уникальный микс: материальная сила + духовная глубина. Это день, когда можно и мечтать, и делать. 🌞 В астрологии В этот период Солнце в знаке Льва, а ярчайшая звезда Сириус встаёт в особое соединение с Землёй — это и называют Вратами Льва. Эта астрологическая «точка» даёт мощный импульс для: • выхода в публичность, • заявлений о себе, • творческих и карьерных прорывов, укрепления самооценки. Как использовать энергию 08.08 ⬇️ 1️⃣ Запишите 8 целей на ближайший год (материальные, эмоциональные, духовные). 2️⃣ Начните то, что давно откладывали: проект, обучение, разговор, перемены в работе. 3️⃣ Сделайте «чистку»: отпустите старые обиды, лишние вещи, привычки, которые тянут вниз. 4️⃣ Попросите у жизни по-настоящему большое — даже если это кажется невозможным. 5️⃣ Проведите день так, чтобы вечером было ощущение: «Я сделала шаг к себе будущей». Это день, когда энергия открыта для тех, кто готов действовать. И чем яснее ваше желание, тем быстрее вы увидите результат. Ну, и конечно, на удачу ставьте реакции 🍀 🦁

🌿 Наши партнеры конференции — семья Бедаревых Знакомьтесь — Виктор и Алена Бедаревы, мастера тайского массажа и специалисты по восстановлению тела. Виктор — профессиональный массажист во втором поколении. Он продолжает семейную традицию работы с телом, помогая людям снять напряжение, расслабиться и вернуть ощущение легкости. Алена — эксперт по работе с ЖКТ и специалист по абдоминальному массажу живота. Для нее это тоже семейная история: еще ее прабабушка «правила животы», помогая людям руками. Почему тайский массаж? Потому что сегодня стресс живет не только в мыслях — он отражается в теле. Тайский массаж сочетает глубокое расслабление, как после SPA, и глубокую проработку тела, помогая снять мышечные зажимы, напряжение и восстановить внутренний баланс. На конференции вы сможете попробовать: ✨ антистрессовый массаж головы — 15 минут для снятия напряжения и усталости (в порядке живой очереди); ✨ узнать о практике тайского массажа стоп; ✨ узнать о восточном массаже живота, и работе со стрессом через тело. На кофе-брейке вас ждут полноЦенные угощения от Алены — продукты, которые помогают поддерживать нервную систему во время стресса. 🎁 Розыгрыш подарков для участников: • сертификат на тайский массаж стоп; • сертификат на комплексный тайский массаж на мате; • сертификат на абдоминальный массаж живота; • сертификат на диагностику по внешним признакам с индивидуальными рекомендации; • ⭐ главный приз — парный сертификат «Массаж для пары» (можно прийти вдвоем и получить сеанс одновременно). Подписывайтесь на социальные сети, чтобы оставаться на связи: там ребята делятся советами по снижению стресса, здоровью ЖКТ, массажу и естественному восстановлению организма. https://max.ru/join/8FVn4ZA2wxIGGnS5AbOEweXrrzOA8dBIPgRQt7ZHCC4 https://t.me/bedarevVA https://vk.ru/club239785707

Наши первые партнеры Конференции семья Бедаревых! Знакомьтесь с Виктором и Аленой.

Приглашаю на Конференцию «Как сохранить спокойствие в неспокойном мире» 14.08 в 11.00 час. Бизнесинкубатор, Мира 34а