Нарколог в декрете🧸

Я заканчиваю учебу по косметологии 🎀 Честно, не знаю, что будет далее с каналом, потому что перехожу на ведение соц. сетей по косметологии Все было бы ничего, но зайти в тг мне до сих пор сложно… — Поэтому делюсь контактами для взаимосвязи с моими дорогими девочками🤍 📌Инст https://www.instagram.com/dr.stepcosmo?igsh=MTk0dThpeDBzNzNhZw%3D%3D&utm_source=qr 📌ВК https://vk.ru/club237360718 Буду рада вашей подписке, где вам удобно🩷

ТОП-3 компонента в уходе (30+)✔️ 📌Ретинол вводим постепенно (достойные варианты в подборке) 📌СПФ обязательно, без него все все процедуры и ретинол теряют смысл

Рабочий впн найден и я снова здесь 👀 Я как звезды эстрады, заявила об уходе и здрасьте пожалста, снова с вами 😅 Итак, с чем я пожаловала: найден отличный рецептик пышных оладушек, но я бы их назвала манники (основу взяла у Кати и немного изменила под себя) — Рецепт имеет особую ценность, так как моя малоежка заценила данное кулинарное изделие, и это значит однозначный плюс в копилочку легких и вкусных рецептиков💕 🤩Рецепт оладушек-манников🤩 🤩В глубокую миску высыпаем 250г манки 🤩Туда же- 250мл кефира (не холодного). У меня был Биолакт и немного ряженки 🤩Туда же 2 яйца и 2 ст.л. сахара 🤩Тщательно перемешиваем венчиком, накрываем крышкой и оставляем на 20 минут 🤩Снимаем крышку, добавляем в миску 1ч.л. соды, хорошо перемешиваем венчиком (тесто достаточно густое) 🤩Добавила мелким кубиком порезанный банан в готовое тесто (поэтому сахара можно меньше) 🤩Разогреваем сковороду с подсолнечным или оливковым маслом на среднем огне 🤩Выкладываем ложкой тесто на сковороду, жарим без крышки до золотистого цвета

Девочки, похоже закончилась моя история с тг💔 Сегодня скачала max, но вести там канал пока не буду Сюда два дня зайти не могла с разными впн, сейчас вроде получилось - ну не повод ли попрощаться 🫰 — Дорогие мои девочки, если хотите, скиньте ваши каналы в максе или страницы в Inst! Зайду к вам там и подпишусь🫶 Всех обняла🤗 🤩 Конечно, если будет грузиться тг, то вернусь на канал с удовольствием 🩷

Алкогольные напитки и розацея📍 Тема, где наркология и дерматология нашли друг друга🤝 У меня, кстати, тоже есть розацея, и по своему опыту скажу - даже немного выпитого легкого алкоголя сразу же видно на лице в виде красных пятен Так что лучший способ избежать этого - полное воздержание 🫤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌Как вам формат reels? Продолжаю снимать в ночи или пилить текстики?

Сегодня гуляли до моря🤩 На весь парк раздается аромат цветущих деревьев: яблони, миндаль, ждем в скором времени красотку сакуру🤩 Невероятно сильно люблю место, где мы сейчас живем, хочется просто круглосуточно тусоваться в этом парке ❎Но нельзя 1) все таки дочке надо спать в кроватке, а не в парке 2) БПЛА

На мне снова хир костюм✨ Девочки, очень рада поделиться новостью последнего месяца - я пошла на обучение. По мимо своей специальности буду также косметологом🩷 💕И это та самая причина моего нечастого появления в тг последнее время На самом деле, это моя давнишняя мечта, которой я дала возможность реализоваться именно сейчас💖 — В студенчестве, имея проблемы с кожей, я очень долго бегала по дерматологам. И уже сейчас, добившись ремиссии акне, изучая современные протоколы лечения, я понимаю насколько неправильно мне проводили лечение 📌Поэтому помимо эстетической стороны косметологии, конечно, мне как врачу с клиническим мышлением очень важен и лечебный подход к коже, если оно того требует ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📍А теперь вопросик: подборки по теме косметологии, ухода и лечения кожи добавлять в ленту?

Как они чувствуют❤️ Если через лет 13-14 включат какого-то зумерского недорепера, то есть видеоподтверждение, что матери прививали классику 🎵 Отпраздновали 18-месячье нашего друганчика, насладились таким вот Челябинским вайбиком, если понимаете о чем я💕 — И вечером снова все наладилось, так что драматизировать больше по данному вопросу не буду точно❤️

Нас настиг какой то регресс🌙 Грудь стала просить еще чаще, чем раньше, в ночь снова невозможно уложить без нее Часики шлют уведомление, что мне опасно находиться в таком шумном месте… спасибо за заботу🙃 — Сегодня первый раз наше укладывание вышибло из меня слезу и я сдалась, дав грудь и параллельно обвиняя себя в этом Ведь получается, что весь плач, с переходом в истерику, который мы терпели (не засекала сколько, но более получаса) был зря и девочка снова не заснула самостоятельно Понимаю, у всех бывают откаты, но когда идешь итак самым мягким методом, то вдвойне неприятно💔 📍Утешает лишь то, что в нашей жизни хотя бы нет укачиваний, где мамы страдают еще больше

Спустя 10 дней успешного разделения грудь-сон на ночь, выстреливают зубы и Рита засыпает на груди в 10.30 на свой единственный дневной сон😐 У меня все