Ольга Штерн. Инсайты от психолога - сексолога

Что вообще творится?! Дорогие, давно не выходила на связь, исправляюсь 📌 В ЭТОМ ПОДКАСТЕ Я РАССКАЗАЛА: — о том, что «Гейша» в старом формате закрывается с 1 августа, и я ухожу в творческий отпуск; — о своих чувствах — о планах с сентября: взять больше клиентов в личную терапию, тестировать гипотезы, делиться в блоге; — о том, что 80% моего окружения сейчас тоже проходят через переосмысление и мы не одиноки; — о том, что мне помогает держаться: близкие, спорт (особенно паддл) и история о том, как комплимент в раздевалке привёл к новой компании; — и о том, что я начала организовывать женские баньки (уже 4 прошло, ближайшая — 4 августа в Калужской области, если хотите узнать детали, пишите @geishamarafon). А ещё я поняла: перемены проживаются легче, если верить, что всё к лучшему. И еще я хочу, чтобы этот канал стал ещё более тёплым и живым. Надеюсь, у меня получится

КРАСОТА, ВОЗРАСТ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ: честный разговор с косметологом Дорогие, вышел мой личный подкаст, в котором я встретилась с Еленой Владимировной Шепелевой - основателем и владельцем клиники эстетической медицины «Брюсов клиник», практикующим врачом-дерматологом, косметологом, терапевтом, физиотерапевтом и специалистом по превентивной (антивозрастной) медицине. В подкасте обсудили: • Почему даже лучшие процедуры не дают результата без комплексного подхода. • Как генетика и образ жизни влияют на кожу. • Почему ботокс - это про здоровье, а не про «заморозку» лица. • Пластическую хирургию: когда она нужна по показаниям, а когда - нет. • Аппаратную косметологию: какие процедуры реально работают для тела и лица. • Интимные процедуры: правда и мифы об уколах в точку G. • Как возраст влияет на сексуальность и почему после 40 жизнь только начинается. • Почему внутреннее состояние женщины напрямую отражается на её внешности. • Можно ли быть одновременно умной, красивой и желанной - разрушаем стереотип. • Как воспитать сына, который не боится сильных женщин, и почему мужчины перестают оборачиваться. СМОТРЕТЬ ВЫПУСК НА YOUTUB СМОТРЕТЬ ВЫПУСК НА RUTUBE СМОТРЕТЬ ВЫПУСК В ВК СМОТРЕТЬ ВЫПУСК НА ЯДЗЕН Готовы к откровенному разговору о красоте изнутри и снаружи? Обязательно смотрите, лайкайте и делитесь своим мнением ❤️ для меня это очень важно

Я тут словила очередную дозу дофамина от теплых слов, которые девочки в интенсиве по мышцам пишут в посте - знакомстве. Прямо хочу цитатами поделиться : Практически все курсы и марафоны с вами проходила. Обожаю Вас. Приобрела пакет курсов и очень довольна. Кто знал, что сексуальная жизнь так интересна, главное знать, что делать. Вы подаете материал интересно, без пошлости. Я не знаю, где бы я этому могла научится лучше, чем в Вашей школе. Такого деликатного и понятного объяснения интимных вещей я еще не встречала. Вы лучшие, душевные, искренние и вдохновляющие. Спасибо за доверие❤️ очень ценю 🥹

🌹 БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ: «ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ - КЛЮЧ К ОРГАЗМАМ, ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ И УВЕРЕННОСТИ» Дорогие, уже СТАРТОВАЛ мой бесплатный интенсив по интимным мышцам, читайте программу и обязательно присоединитесь. Даты: 15–17 июня 2026 Где: закрытый Telegram-канал Формат: видео, аудио, тесты - всё открывается постепенно О чём молчат 9 из 10 женщин: 👉 недержание при смехе, кашле, прыжках 👉 «пукающие» звуки из влагалища (особенно в сексе) 👉 потеря чувствительности, смазанный или исчезнувший оргазм 👉 ощущение растянутости после родов 👉 болезненные месячные, тяжесть внизу живота, страх опущения ⚠️ Всё это - следствие слабых интимных мышц. Хорошая новость: их можно тренировать. Плохая новость: делать это неправильно - опасно. Зачем вам этот интенсив? За 3 дня вы: ✅ Пройдёте тест-диагностику силы интимных мышц ✅ Узнаете, как они влияют на оргазмы, чувствительность и даже на то, как вас воспринимает мужчина ✅ Освоите правильное выполнение базового упражнения ✅ Поймёте, почему без системы вы теряете время 📅 ДЕНЬ 1 (15 июня). ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: · Моя история: как я пришла к тренировке интимных мышц · Что это такое на самом деле · Можно ли убрать недержание, опущения, болезненные месячные без операций и таблеток · Тест на определение силы мышц 💦 ДЕНЬ 2 (16 июня). ОРГАЗМЫ: · 5 вещей, которые нужно знать для крышесносных оргазмов (спойлер: это не «везение») · Формула оргазмов и классного секса · Почему падают чувствительность и либидо · Тайский фокус интимными мышцами - то, о чём молчат в обычных курсах 🎁 В конце дня - открытие продаж на ПОСЛЕДНИЙ поток тренинга по интимным мышцам, оргазмичности и уверенности «NEXT LEVEL» 🔥 ДЕНЬ 3 (17 июня). СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД: · Почему «просто упражнения Кегеля» не работают (90% женщин делают их неправильно) · Что такое гипертонус и чем он опасен · Как тренироваться без вреда · Базовое упражнение - выполняете вместе со мной · Как мышцы помогают убрать недержание, опущение, восстановиться после родов и усилить оргазмичность ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ИНТЕНСИВУ ТУТ 🎁В подарок вы получите гайд «Как избавиться от мыслей во время секса»

ШКОЛА «ГЕЙША» ЗАКРЫВАЕТСЯ И это не шутка и не громкий заголовок. «Гейша» существует уже 11й год - с января 2016-го. Почти 400 000 человек за это время обучилось в моей школе. Но я выгорела. Я устала. Последние года два (или даже больше) я нахожусь в кризисе смыслов. И я поняла: в том формате, как сейчас существует «Гейша», это больше не отражает меня, моё внутреннее состояние и ту глубину процессов, куда я могу проводить людей. Я постоянно повышала свою квалификацию (гипнотерапия и другие виды терапий, транзактный анализ, менторство, расстановки и прочее) очень много работала и приняла для себя это очень сложное решение. Школу закрываю. Чтобы пересобраться. И прийти к Вам с чем-то новым. Но перед этим - в ближайшее время я запускаю наши продукты в последний раз: ✅ Курс по сексуальности, оргазмичности и интимным мышцам «NEXT LEVEL», ✅ Марафон по сексуальному голосу, ✅ Марафон «КОД СЕКСУАЛЬНОСТИ» (уже можно купить в посте выше 👆🏼), ✅ Марафон любви к себе, ✅ Финальная распродажа всех курсов. Я хочу вас поблагодарить за то доверие, которое вы оказали школе и мне. Я очень тронута тем, что у нас получалось. И очень благодарна. Личные консультации: Я продолжаю работать как профессионал (психолог, сексолог, гипнолог, семейный терапевт, секс-терапевт, транзактный аналитик). Пока я переосмысляю и ищу новое вдохновение, я буду продолжать вести личные консультации - в параллель с созданием будущих проектов. А так же собирать прекрасных девушек на личные встречи, бани, ретриты, практикуму. Обо всем буду рассказывать в своих соц сетях. Я ухожу перерождаться, беру паузу, чтобы переосмыслить всё и испытать вдохновение от создания новых вдохновляющих и вкусных продуктов. Через какое-то время, я надеюсь, у меня родится новый проект. Что это будет, через сколько времени, я пока не знаю. Но искренне надеюсь, что все получится и это будет полезно миру. Важный момент по срокам доступа к курсам Начиная с августа курсы и марафоны «Гейши» уже нельзя будет купить. Все оплаченные доступы, конечно, будут предоставлены в полном объёме. Те, кто раньше покупал вечный доступ, смогут посмотреть все курсы до января 2027 года. А дальше проект «Гейша» окончательно закроется. Если «Гейша» вам чем-то помогла, если она вас на что-то вдохновила - пожалуйста, скажите об этом. Мне очень нужна сейчас ваша поддержка. Я вам очень благодарна. Я вас очень люблю. Я вас очень ценю. И очень прошу вашей поддержки на этом нелёгком пути переосмысления. Спасибо вам, мои дорогие. Ваша Ольга Штерн ❤️

МАРАФОН «КОД СЕКСУАЛЬНОСТИ» последний поток Дорогие, открываем продажи на последний поток данного марафона. Если вы его еще не проходили - рекомендуем воспользоваться данным предложением, потому что больше такой возможности не будет. Марафон «Код сексуальности» - это глубокое погружение для вас, если вы хотите: ✅ Вернуться в контакт с собой - выйти из режима автопилота и снова услышать свои истинные желания. ✅ Раскрыть женственность и сексуальность - не как набор внешних приемов, а как глубинное внутреннее состояние. ✅ Почувствовать силу, магнетизм и вкус к жизни - там, где сейчас есть рутина и выгорание. В этом марафоне мы работаем с 4 женскими архетипами по Авторской методике психолога- сексолога Ольги Штерн: 👑 КОРОЛЕВА - ваша уверенность, самоценность, безоговорочное внутреннее «мне можно». 🌸 КАЙФУШНИЦА - искусство наслаждения каждым моментом: телом, жизнью, собой. 🌑 ВЕДЬМА - принятие своей силы, теневая мощь, интуиция и управление энергией. 🔥 СОБЛАЗНИТЕЛЬНИЦА - пробуждение желания, игра, флирт и внутренняя свобода. После прохождения марафона ученицы отмечают, что они: 1. Почувствовали себя сексуальными и привлекательными. 2. Выросла самоценность. 3. Произошло раскрепощение и увеличилась смелость. 4. Научились управлять своим состоянием и переключаться в нужное, владеть архетипами. 5. Поставили себя в приоритет. И многое другое… Вас ждут: 🎧 Глубокие подкасты и тесты для знакомства с каждым архетипом. 💪 Действенные методики для управления состоянием. 🧘‍♀️ Телесные и медитативные практики, чтобы прочувствовать энергию в теле. 🗝️ Словокоды и упражнения для ежедневной прокачки состояния. 🃏 Работа с метафорическими картами для диалога с подсознанием. 💬 Поддержка куратора в чате для обратной связи и вдохновения. Задания из этого марафона можно легко внедрить в свой каждый день. СТАРТ: 1 июня ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 14 дней ДОСТУП: БЕССРОЧНЫЙ СТОИМОСТЬ: 1990₽ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ ПО ССЫЛКЕ Раскройте свой истинный код сексуальности

Индия. Рутина. Кризис смыслов. В личном подкасте поделилось, что я делаю в индийском штате Керала на протяжении 21 дня. Буду рада вашим вопросам, если они есть. Подкаст получился очень личным. В комментариях также напишите, пожалуйста, о своей рутине, которая вас поддерживает.

Вот подкаст подробный по архетипам, про который упоминаю

В этом подкасте рассказываю про тренинг по архетипам из прошлого кружка, а так же, где я сейчас нахожусь и про возможные консультации в связи с обучением новому виду терапии

Еду на тренинг-спектакль по архетипам. Кидайте ❤️, если хотите узнать подробнее

Сегодня буду проводить занятие для девочки, которая ко мне приехала из Питера. Будем заниматься интимными мышцами и развитием чувствительности ❤️

ТЕРАПИЯ ДЛЯ «ГОЛОВАСТИКОВ» Дорогие, как и обещала, записала для вас подкаст, как тренировать навык нахождения в моменте. В подкасте рассказываю: · Как оставаться в теле во время близости. · Самая распространенная проблема, которая мешает женщинам во время секса. · Как тело связано с умением наслаждаться жизнью, сексуальностью и способностью к оргазму. · Как вернуть внимание в тело. · Упражнения для возврата в тело. Обязательно слушайте, пишите свои мысли и кидайте реакции, если было полезно ❤️