Стольник Югра

Друзья! Мы начали подготовку осеннего выпуска журнала «Стольник», придумали интересные проекты, спецпредложения и акции. Просто напишите в директ или в комментарий «мне» и мы подберем для Вас наиболее выгодный, эффектный и эффективный вариант публикации ❤️

Галина Лоскутникова основатель MaxSchool: «Ни один искусственный интеллект не заменит живую поддержку преподавателя, атмосферу настоящего урока и эмоции от общения. Именно человек вдохновляет человека учиться». Мир меняется быстрее, чем когда-либо. Онлайн-платформы, ИИ, автоматические переводчики — кажется, язык можно выучить, не выходя из дома. Но спрос на качественное очное обучение не просто остаётся — он становится более осознанным. За годы работы я всё чаще убеждаюсь: язык — это не набор правил. Это живое общение, уверенность и умение взаимодействовать с людьми. Почему офлайн остаётся ценным? Онлайн дал удобство. Но вместе с ним пришли потеря концентрации, отсутствие дисциплины и живого контакта. Особенно у детей. На очных занятиях ребёнок в среде. Он вовлечён, учится слышать и понимать речь, взаимодействовать с преподавателем и группой. Здесь невозможно «выключить камеру» и отвлечься. Язык перестаёт быть школьным предметом и становится средством общения. В живом диалоге формируется уверенность, исчезает страх ошибок, появляется настоящий интерес. Кроме того, очное обучение развивает социальные навыки: работать в команде, выступать, вести диалог, слышать собеседника. В современном мире это не менее важно, чем знание грамматики. Будущее — за разумным сочетанием Технологии многое упрощают. Но ни один ИИ не заменит живую поддержку преподавателя, атмосферу урока и эмоции от общения. Мы за баланс: современные технологии + живое обучение. Потому что только человек вдохновляет человека. Награды как подтверждение доверия Мы работаем много лет. Наша репутация основана на качестве и уважении к ученикам. 🏆 MaxSchool — «Best Brand 2024», «Лидер доверия потребителей», «Хорошее место» от Яндекса. Для нас это не просто звания. Это подтверждение, что нам доверяют самое важное — образование детей. 📍 Югорская, 15 | Бажова, 19 📞 +7 (3462) 62-09-68 | +7 (3462) 58-91-91 🌐 maxschool86.ru

Без скальпеля, наркоза и больницы. В Сургуте теперь делают абляцию щитовидной железы. ⚡️ Вместо разреза — один прокол под УЗИ. Вместо недели в стационаре — 2 часа в клинике. Эндокринный хирург Владимир Тутолмин (МЦ «Наджа») единственный в округе, кто владеет этим методом. Игольчатый зонд микроволнами «выпаривает» узел, не трогая саму железу. Она остаётся работать как родная. Кому подходит: ✅ Доброкачественные узлы (Bethesda II–IV) ✅ Узлы, которые растут, давят или мешают ✅ Токсическая аденома ✅ Тем, кому противопоказан наркоз ✅ Тем, кто не хочет шрам и больничный Когда нужна только операция: 🚫 Рак или подозрение на него (Bethesda V–VI) Процедура длится 40–60 мин. Через час — домой. На следующий день — на работу. Через полгода узел уменьшается на 70–80% или исчезает. — Больно? — Местная анестезия, дискомфорт как при синяке и проходит за сутки. Врач владеет и классикой, и абляцией — поэтому решение всегда объективное. Первые операции уже прошли успешно. Очередей нет. Качество — как в столице, но без перелётов. 📞 Запись на консультацию: 8 (3462) 533-533

В ресурсе: почему иногда нам не хватает не мотивации, а энергии «Соберись», «возьми себя в руки», «просто начни» — советы, которые каждый из нас слышал хотя бы раз. Но что делать, если сил действительно нет? Если утро начинается не с вдохновения, а с желания переставить будильник ещё на десять минут? Сегодня понятие «быть в ресурсе» стало очень популярным. Однако за красивой формулировкой скрывается физиология. Наш организм ежедневно расходует ресурсы на работу мозга, мышц, иммунной системы и борьбу со стрессом. Если затраты постоянно превышают поступление, наступает состояние, которое многие ошибочно называют ленью. В своей практике я часто встречаю людей, которые считают себя недостаточно дисциплинированными. На самом деле за хронической усталостью нередко скрываются нарушения сна, дефицит железа, витамина D, группы В, магния, проблемы с питанием или длительный стресс. Организм подаёт сигналы задолго до болезней: снижается концентрация, ухудшается память, появляется раздражительность, усиливается тяга к сладкому. Хорошая новость: ресурс можно восполнять. И начинается этот процесс не с жёсткой дисциплины, а с заботы о себе: 🛌 Сон — именно во сне восстанавливается нервная система и происходит гормональная регуляция. 🍎 Питание — организму нужны белок, полезные жиры, витамины и микроэлементы. 🚶‍♀️ Движение — не марафоны, а регулярная ходьба уже улучшает обмен веществ и повышает энергию. 🧘‍♀️ Эмоциональная составляющая — ресурс расходуется на тревогу, внутреннюю критику и чужие ожидания. Иногда лучший способ восстановиться — разрешить себе отдых без чувства вины. Главный вопрос сегодня: не «Почему я недостаточно продуктивен?», а «Что поможет мне восстановить свои ресурсы?» Потому что здоровье — это состояние, в котором хватает сил жить, работать, любить, мечтать и получать удовольствие от каждого дня. Галина Гаран, врач КЛД, нутрициолог 💚

Давыд Глуховский: Таков путь Он поднимается на семитысячники, ведёт за собой фанатов МФК «Факел», возглавляет Ассоциацию выпускников СурГУ и 17 лет строит карьеру в «Газпром трансгаз Сургут». А теперь ещё и намерен баллотироваться в городскую Думу. Встречайте: Давыд Глуховский Давыд Глуховский человек, который наконец перестал скромничать. — Давыд, вы очень скромный человек. Интервью планировалось ровным, правильным. Но давайте честно: что вам лично не нравится в Сургуте? Назовите три вещи, которые хочется изменить прямо завтра. — Скромность — про «не выпячивать себя». Наверное, это отпечаток профессии. А про город — по делу. Первое: пустыри. В центре и спальных районах достаточно много неосвоенных участков, в том числе территорий, заброшенных арендаторами. Их можно превратить в скверы, спортплощадки, парковки, построить социальные объекты — а они зарастают бурьяном. Второе: устаревшие и физически изношенные спортивные и детские площадки. Конечно, нельзя отрицать, что часть из них обновляется. Но темп нужно ускорить. Для этого существует механизм инициативного бюджетирования. Третье: электросамокаты. Я часто гуляю пешком, а мимо несутся самокатчики по пешеходным дорожкам на бешеной скорости, порой по 2–3 человека на одном. Опасно и для них, и для пешеходов. Несколько аварий с участием таких гонщиков уже произошло в этом году, и не только на тротуарах, но и на дорогах. Нужны чёткие зоны и ограничение скорости. Всё это решаемо. — Вы планируете участие в выборах в Думу города. Как выстраиваете диалог с властью, чтобы не нажить врагов? — У нас рабочие отношения. Я системный человек, понимаю логику госуправления и то, что система должна работать для людей. У меня есть опыт управления, диалога с властью и обществом. Я не критикую, а предлагаю конструктивные решения. — 17 лет в «Газпром трансгаз Сургут», сегодня вы — руководитель пресс-службы. Потолок или трамплин? — «Газпром трансгаз Сургут» дает мне возможность расти и развиваться как профессионалу. Это про глубину, а не широту. Когда работаешь в сильной градообразующей компании, понимаешь, как принимаются решения, как работают коммуникации — это серьёзное преимущество. Потолка не вижу. Трамплин — да. В том числе в публичную политику. — Близкие поддерживают вашу идею стать депутатом? — Близкие знают и понимают: если Давыд что-то задумал — остановить невозможно. Переживают за здоровье, за нервы. А я им говорю: «Я в горах был в ситуациях, когда от меня зависела жизнь. Депутатство — это ответственность перед людьми. Другой уровень, но он мне по силам». — Ваша девушка Анастасия — пилот самолёта. Кто из вас чаще боится за жизнь другого? — Помните фразу «Таков путь»? Вот так. Когда она в небе, я не переживаю — она профессионал. А у Насти не было повода беспокоиться обо мне в горах: с момента нашего знакомства мы уже были вместе в экспедиции на Неройке. Она видит, как я работаю, насколько серьёзно мы готовимся. У нас нет взаимной тревоги. Есть уважение и полное доверие. — Ходят легенды, что о вас мечтали сотни красавиц, а вы долго были холостяком. Как поняли, что Настя — «та самая»? — Когда один, задумываешься, как встретить «ту самую». А потом она появляется — и ты понимаешь: с ней ты не играешь роль. Она не требует быть супергероем, но гордится, что для неё ты такой. И сама — пилот! Характер, смелость, дисциплина. Мы как два крыла — разные, но одного самолёта. Подробности, альпинистские истории и откровения о личном — в полной версии интервью. 📖 Читайте в свежем номере журнала «Стольник» или на сайте pobeda86.ru

Диплом без ЕГЭ и без отрыва от работы Куда пойти учиться выпускнику, как взрослому сургутянину сменить профессию или вырасти в должности — на эти вопросы знает ответ Елена Олеговна Толмачева, руководитель сургутского филиала Западно-Уральского горного техникума (ЗУГТ). — Елена Олеговна, как поступить без экзаменов и почему нефтянка ждёт взрослых студентов с опытом? — В Западно-Уральский горный техникум действительно можно поступить без ЕГЭ/ОГЭ. Достаточно аттестата за 9 классов с любым баллом. Мы ориентированы на взрослых: заочное и дистанционное обучение, индивидуальные планы, возможность учиться без отрыва от производства. — Получается, можно жить в Сургуте, работать вахтой и получать диплом? — Именно. Наши студенты — в основном работающие люди от 25 до 50 лет. Система позволяет встроить учёбу в работу и семью. Сессии проходят без жёсткой привязки к датам. А для тех, у кого стаж по специальности больше трёх лет, мы сокращаем срок обучения: зачем учиться четыре года, если опыт уже есть? — Кто вообще приходит к вам? — Истории разные. Опытный рабочий, которому предложили должность мастера, а без профильного образования — никак. Или человек с дипломом юриста, всю жизнь проработавший в нефтянке, — теперь законодательство требует «корочку» по профилю. Третьи просто хотят сменить сферу на более высокооплачиваемую. — 85% ваших абитуриентов приходят по рекомендациям. Чем цепляете? — Тремя вещами. Первое — государственный диплом. Мы единственный частный технический СУЗ в регионе с госаккредитацией. С нашим дипломом берут в «ЛУКОЙЛ», «Газпром», «Уралкалий», «Еврохим». Второе — преподаватели-практики. Третье — гибкость: можно учиться дистанционно из любого города, получить два диплома сразу — СПО плюс профессиональная переподготовка. Мы не обещаем «золотых гор», а даём фундамент: профессию, которая кормит. — Можете привести пример реального роста? — Действующий оператор ДНГ пришёл с опытом, отучился по сокращённой программе на «Разработку нефтяных и газовых месторождений» — за время обучения его повысили до мастера. Другой пример: человек 15 лет проработал в торговле, захотел в логистику — отучился дистанционно на «Операционную деятельность в логистике», сейчас работает в крупной транспортной компании. — Что делать тому, кто прямо сейчас задумался? — Всё просто. Выбрать специальность из списка — их больше 15, от бурения до информационных систем, — позвонить по телефону +7 (3462) 589-815 или зайти на сайт zugt.cpreuro.ru и оставить заявку. Никаких экзаменов. Никакой нервотрёпки. Не откладывайте — образование работает, только когда его получаешь. Важное дополнение: с 2025 года сургутский филиал ЗУГТ ведёт набор школьников на базе основного общего образования. --- 📞 Сургут, филиал ЗУГТ: +7 (3462) 589-815, +7 950 514 76 57 🌐 Сайт: zugt.cpreuro.ru/abiturientam ✅ Преимущества: • Госаккредитация — диплом котируется на крупнейших предприятиях. • Дистанционное и заочное обучение из любого города, с любой вахты. • Поступление без ЕГЭ и экзаменов — достаточно аттестата за 9 классов. • 85% студентов пришли по рекомендации. Присоединяйтесь.