СТОП⛔️Деменция

🧠 Когда до невролога далеко: GPCOG — короткая проверка памяти и мышления Как за 4–6 минут понять, нужно ли человеку дальнейшее обследование Если человек стал путаться в лекарствах, деньгах, недавних событиях или привычных делах, ждать несколько месяцев до поездки в областную больницу неправильно. Для первичной оценки существует GPCOG — короткий скрининг когнитивных функций. Простыми словами, это проверка, которая помогает решить: есть ли основания направлять человека на полноценное обследование. Обычно она занимает около 4–6 минут. Почему именно GPCOG Российскую культурно адаптированную версию проверили на 180 пожилых пациентах и их близких в шести медицинских организациях. При выявлении умеренных и тяжёлых когнитивных нарушений чувствительность общего результата составила около 84%, специфичность — около 81%. Это хорошие показатели для первичного скрининга, но тест не безошибочен: он может как пропустить нарушения, так и показать проблему у человека без деменции. GPCOG не ставит диагноз. Он даёт медицинскому работнику основание разобраться дальше. Кто должен проводить тест Узкий специалист не обязателен. Провести GPCOG может подготовленный медицинский работник первичного звена: - фельдшер ФАПа; - врач поликлиники; - другой медработник, действующий под контролем врача. Самому человеку проходить GPCOG нельзя. Родственнику также не следует читать близкому задания и подсчитывать результат самостоятельно: предварительное знакомство, подсказки и неправильная подача вопросов снижают достоверность. Зато родственник участвует во второй части теста как информант — человек, хорошо знающий повседневную жизнь обследуемого. Где взять проверенную русскую версию Валидированная культурно адаптированная форма приведена в Приложении №2 к российской научной статье: "Российская адаптация GPCOG" (https://www.mediasphera.ru/issues/zhurnal-nevrologii-i-psikhiatrii-im-s-s-korsakova/2022/12/1199772982022121117) Эту ссылку можно показать фельдшеру или врачу. Задания намеренно не перепечатываются в посте: человек, которого будут обследовать, не должен видеть их заранее. Как проходит проверка Первый этап — обследование самого человека. Максимальный результат — 9 баллов. - 9 баллов — значимых нарушений по результату скрининга не выявлено. - 5–8 баллов — необходимо дополнительно опросить информанта. - 0–4 балла — предполагаются когнитивные нарушения, требуется дальнейшее обследование. Второй этап — интервью с родственником или ухаживающим. Максимальный результат — 6 баллов. Медработник уточняет, стало ли человеку за последние 5–10 лет труднее: - запоминать недавние события; - вспоминать содержание разговоров; - подбирать слова; - распоряжаться деньгами; - самостоятельно принимать лекарства; - пользоваться транспортом. Информант может ответить на вопросы позднее или по телефону — это особенно удобно для семей, живущих в разных населённых пунктах. Результат интервью: - 4–6 баллов — значимых нарушений по скринингу не выявлено; рекомендуется дальнейшее наблюдение; - 0–3 балла — предполагаются когнитивные нарушения, необходимо обследование. Даже нормальный результат не отменяет обращения к врачу, если человек заметно теряет самостоятельность. Как использовать результат для получения направления Возьмите заполненный бланк и добавьте 3–5 конкретных примеров: - принимает лекарства повторно или пропускает их; - ошибается при оплате счетов; - теряется на знакомой дороге; - забывает выключить плиту; - постоянно повторяет один вопрос; - перестал справляться с привычными бытовыми делами. На приёме можно сказать: ««За последнее время появились изменения памяти и самостоятельности. Проведён скрининг GPCOG, вот результат и конкретные примеры. Прошу оценить возможные причины нарушений и решить вопрос о направлении на дальнейшее обследование».» Низкий балл не означает, что у человека деменция. На результат могут влиять возраст, образование, слух, зрение, эмоциональное состояние, лекарства и острое заболевание. 🚑 Не проводите тест и вызывайте скорую помощь, если спутанность возникла внезапно — за несколько часов или дней, появился перекос лица, односторонняя слабость либо нарушение речи. Это требует срочной медицинской оценки. Сохраните пост и покажите его фельдшеру или врачу — проведение GPCOG не требует поездки к узкому специалисту. Но в крайнем случае, вы можете провести этот тест самостоятельно, со своим родственником или знакомым , подготовившись. Источники: "официальные правила GPCOG" (https://gpcog.com.au/index/frequently-asked-questions), "разъяснение для родственников" (https://gpcog.com.au/index/for-carers), "исследование русской версии" (https://www.geriatr-news.com/jour/article/download/411/228). #СТОПдеменция #GPCOG #память #деменция

🍲👩‍🍳 КАК НАТАША ГОТОВИЛА ПЕРВЫЙ ОБЕД Пока мы ждали первый заезд, Наташа была на кухне: готовила, пробовала, собирала первый стол в «Домашнем». 🍅🥚🥔 Мы привезли домашние помидоры, яйца и картошку. Наташа приготовила овощное рагу, а картошку даже пожарила — в первый день хотелось обычной, знакомой домашней еды. ℹ️ Сразу уточню: жареная картошка стала отдельным блюдом первого дня. Основой повседневного питания она не будет. 🥣 Обычное меню для наших проживающих планируем простым, привычным и более щадящим: преимущественно отварные, тушёные и запечённые блюда. 🤍 Мне хотелось отдельно рассказать о Наташе. Она очень старалась, всё пробовала и переживала, чтобы первый стол получился хорошим. Так благодаря ей в «Домашнем» заработала кухня. 🏡 Наташа, спасибо тебе за этот первый обед. 💖 #пансионат_Домашний #СТОПдеменция

#СТОПдеменция #пансионат_Домашний #повар

🏠 9 АВГУСТА. «ДОМАШНИЙ» НАЧАЛ РАБОТУ 📅📆 Сегодня у нас должен был состояться первый заезд. Мои пациенты собирались привезти к нам свою пожилую тётю. На следующий день им нужно было улетать, а оставить её было не с кем. Они давно знают меня и доверяют мне как специалисту. Я прекрасно понимаю: если бы этого доверия не было, они вряд ли решились бы привезти к нам родного человека. На первом этапе работа пансионата во многом строится именно на личном доверии ко мне и моей семье! 🤝 🛏️ 🥗🍜 Поэтому последние дни мы с Наташей очень торопились, чтобы успеть всё подготовить. Сегодня приехали в пансионат вдвоём, застелили кровати, приготовили еду, окончательно подготовили комнату и стали ждать. Привезти тётю должны были примерно к трём часам дня. 🩺 Но перед поездкой у неё случился гипертонический криз. Потребовалась медицинская помощь, и женщину госпитализировали. Заселение не состоялось. Сейчас самое главное, чтобы она восстановилась. 🙏 И всё же 9 августа я считаю первым рабочим днём пансионата «Домашний»! ✅✔️ 🏡 Дом был полностью готов принять первого человека. Кровати застелены, комната подготовлена, кухня заработала. Подготовительный этап закончился. Работа началась. 📍 Первое заселение ещё впереди, но дата начала у «Домашнего» уже есть — 9 августа 2026 года. #пансионат_Домашний #открытие_пансионата #уход_за_пожилыми #СТОПдеменция #деменция

Ждём в свою семью #СТОПдеменция #работа_Челябинск #пансионат_Домашний

📣 РАБОТА В ПАНСИОНАТЕ «ДОМАШНИЙ» Пансионат в посёлке Новое Поле набирает сотрудников: 🫶 Сиделки-нянечки — 3 человека Обязанности: • помощь пожилым людям с гигиеной, переодеванием, приёмом пищи и передвижением; • поддержание чистоты и порядка в комнатах; • выполнение обычных повседневных задач по уходу. 👩‍🍳 Повара — 3 человека Обязанности: • приготовление простой и привычной еды; • преимущественно отварные, тушёные и запечённые блюда; • соблюдение чистоты и порядка на кухне. Сложное ресторанное меню и специальные кулинарные навыки не требуются. ✅ Обязательные требования: • ответственность и аккуратность; • спокойное и уважительное отношение к пожилым людям; • добросовестное выполнение своих обязанностей; • наличие медицинской книжки или готовность её оформить. Опыт подобной работы приветствуется. 📍 Место работы: пансионат «Домашний», посёлок Новое Поле, рядом с Каштакским бором, примерно в 10 км от Челябинска. 🕰 График работы — по договорённости. 💬 Размер оплаты и остальные условия обсудим лично. 📩 Чтобы откликнуться, напишите или позвоните. Укажите интересующую должность и кратко расскажите о своём опыте. 📞 +7 995 468-83-39 💬 Telegram: @VNMalyshev 🔄 Будем благодарны, если вы перешлёте объявление человеку, которому сейчас нужна работа. #пансионат_Домашний #работа_Челябинск #сиделка #повар

🏡 ДОМ, КОТОРЫЙ МЫ СОЗДАЁМ ДЛЯ СВОИХ 💖 ❤️ Есть решения, к которым приходишь не по бизнес-плану. 👨‍👩‍👦 У обоих моих родителей деменция. Сейчас они живут в другом пансионате, и я знаю этот выбор изнутри: тревогу перед переездом, чувство вины, бесконечные вопросы — будет ли близкий накормлен, услышан, вовремя переодет, не останется ли один в растерянности. 🩺 За годы работы реабилитологом я видел и другую сторону. После стационара человеку может быть трудно вернуться домой: встать, умыться, безопасно пройти несколько шагов, восстановить привычный ритм. А родственники не всегда могут быть рядом круглые сутки. 🌿🌿🌿 Так появился «Домашний» — практическое продолжение канала «СТОП Деменция». 📍 Это небольшой социальный пансионат с бытовым уходом в посёлке Новое Поле, примерно в 10 километрах от Челябинска, рядом с Каштакским бором. 🛏️ Пансионат уже открыт. Сейчас завершаем комплектацию спальных мест; первых проживающих планируем принять на этой неделе, точную дату подтвердим при обращении. 🫶 В ближайшее время, я планирую перевезти сюда и своих родителей. Поэтому требования к дому у меня очень личные. ⚕️ Я реабилитолог с медицинским образованием. В нашей семье все медики. Но «Домашний» — не клиника, и мы не обещаем лечение деменции. Наша задача — организовать спокойный, понятный повседневный быт и дать человеку ровно столько бытовой помощи, сколько ему нужно. 🧩 Перед размещением мы узнаём не только диагноз. Нам важно, насколько человек самостоятелен, что любит есть, во сколько привык вставать, чего опасается, какой у него характер, с чем он справляется сам и где без поддержки уже трудно. Из этих деталей и складывается индивидуальный уход. 👵🏻 👴🏻 «Домашний» подходит пожилым и ослабленным людям, в том числе при деменции и болезни Альцгеймера; тем, кому нужна постоянная помощь; а также людям, которым после выписки из стационара нужна регулярная помощь в быту после инсульта, операции или травмы. 🏠 В проживание входят: 🍲 круглосуточное размещение и питание; 🧼 помощь с гигиеной, переодеванием и приёмом пищи; 🚶🏻 помощь при передвижении; 💬 понятный распорядок, общение и посильная активность. 💳 Стоимость — от 1 600 ₽ в сутки / от 50 000 ₽ в месяц. Она зависит от необходимого объёма помощи. ✉️ Если вы ищете место для близкого, напишите «размещение». Обсудим его состояние, самостоятельность, привычки, питание и бытовые потребности, чтобы понять, подойдёт ли ему «Домашний». 📞 +7 995 468-83-39 ✉️ Telegram: @VNMalyshev 💛 Но стены, кровати и распорядок сами по себе не создают дом. Всё решают люди, которые будут рядом утром, вечером и в трудную минуту. 👭 О команде, которую мы сейчас собираем, — в следующей публикации. #СТОПдеменция #пансионат_Домашний #уход_за_пожилыми #деменция

МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ! Меня не было здесь столько, сколько длилась её реализация! #СТОПдеменция #пансионат_Домашний #уход_за_пожилыми #деменция

🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🧠 Mini‑Cog: “3 слова + часы” — быстрый скрининг памяти за ~3 минуты В догонку практический пост, с моего обучения 🌟Дорогие друзья, иногда семья чувствует: “что‑то стало не так”, но сложно объяснить врачу что именно. Mini‑Cog — короткий тест, который часто применяют в медицине как первичный скрининг: помогает понять, нужна ли более подробная проверка. ❣️❗️ Важно: это НЕ диагноз. Это “сигнал светофора”: пора ли к специалисту. Как провести дома спокойно (без давления) 🧤 Подготовьте лист бумаги📝 и ручку. Выберите момент без спешки и отвлекающих факторов. Шаг 1 — 3 слова (запоминание) Скажите: “Сейчас я назову три слова. Повтори их сейчас и постарайся запомнить — позже я спрошу их снова.” Выбирайте 3 простых НЕ связанных между собой слова. Например: ключ — лимон — шар (или любые другие простые слова). Попросите человека повторить. Если не получилось — можно повторить слова (до 3 попыток), без подсказок по смыслу. Шаг 2 — часы 🕖 Скажите по очереди: “Нарисуйте часы (круг).” “Поставьте все цифры1⃣➡️1⃣2⃣.” “Теперь поставьте стрелки↗️ на 11:10 (десять минут двенадцатого).” Не объясняйте “как правильно”, не поправляйте. Можно повторить инструкцию, но не подсказывать. Шаг 3 — вспомнить 3 слова Спросите: “Какие три слова я просил(а) запомнить?” 📎Подсчёт баллов ✅ Слова: 0–3 балла (1 балл за каждое слово без подсказки) Часы: 0 или 2 балла — 2 балла, если: все цифры 1–12 на месте, без повторов, и две стрелки показывают 11 и 2 (это 11:10) — 0 баллов, если есть грубые ошибки/отказ Итого: 0–5 баллов (слова + часы) Как интерпретировать результат 🚦 0–2 балла — высокий шанс клинически значимого когнитивного нарушения → нужна очная оценка у врача 3–5 баллов — ниже вероятность деменции, но лёгкие нарушения не исключаются Если человек сам жалуется на память или семья видит изменения — всё равно стоит обсудить с врачом, даже при “нормальном” результате Что делать, если результат настораживает ❔ Не спорить и не стыдить. Записать: дату, балл, и 5–7 бытовых примеров (“перепутал лекарства”, “забыл оплатить”, “потерялся в знакомом месте”). Подготовить список лекарств/добавок и недавних событий (инфекция, операция, падение, сильный стресс). Обратиться к врачу (невролог/психиатр/гериатр) для полноценной диагностики. Когда Mini‑Cog может “ошибаться” ⚠️ человек плохо слышит слова или плохо видит (тяжело рисовать) сильная усталость/недосып острая болезнь, температура, обезвоживание побочные эффекты лекарств, алкоголь выраженная тревога/депрессия 📌 Сохраните пост — иногда он нужен не сегодня, а когда “вдруг стало заметно”. #деменция #тесты #MiniCog #когнитивныенарушения #СТОПдеменция #ВоваМнеХреново

✴️✴️✴️И ВНОВЬ УЧЁБА!❄ Дорогие подписчики, спасибо за ваше терпение и ожидание, я не пропал 🤗, а прохожу углублённый курс 📚 по деменции Практический курс для неврологов и психиатров по диагностике, лечению и профилактике деменции, охватывающий современные методы оценки, основные заболевания и клинические случаи. Основной спикер — Юлия Шпилюкова. Врач-невролог. Кандидат медицинских наук. Специализируется на когнитивных нарушениях, ведёт приём таких пациентов, занимается научной и преподавательской работой. Важный факт: она — медицинский эксперт фонда помощи пациентам с деменцией и их семьям «Альцрус». Про фонд «Альцрус» (ссылку можно открыть/скопировать): https://alzrus.ru/ Зачем эта серия постов? Очень просто: я буду переводить учебный материал на человеческий язык. Коротко. Понятно. Применимо в семье. 🧤🫶 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 P. S. Сейчас еду в Екатеринбург, на конгресс по мануальной терапии 😄 есть время написать и опубликовать пост! Всех обнял ❤❤❤ #СТОПдеменция #деменция #ВоваМнеХреново

#СТОПдеменция #личное

«Точка отсчёта, которую мы забыли за столетие» Init. 🙄 Прошу простить за задержку — мой внутренний редактор долго не подписывал этот пост. Он перфекционист 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️ Здравствуйте, мои дорогие подписчики. 🧤🫶 С Рождеством Христовым вас ! 🧶✴️✴️✴️ И со “старым” Новым годом 😀🎄 🎄🎄 🎄🎄✴️✴️✴️✴️✴️✴️ Тепло. 🤍 Хочу рассказать одну историю. И показать одну вещь. 😀 История старая. А смысл — сегодняшний. Когда-то у меня был пациент. Новый год он любил громко. 🎆 Пиротехники — много. Салютов — ещё больше.🎆 Такой человек: праздник должен быть виден из космоса 😀 А Рождество он не принимал... С насмешкой. Как будто это не праздник, а спор, в котором надо победить!⚔️ Перед Новым годом он пришёл ко мне на приём. Бодрый. Уверенный. Настроение — “всё под контролем”. И я спросил: — А что такое Новый год? 😎 Пауза. Он чуть улыбку потерял. Начал искать ответ. — Ну… это новый год… 2012-й… новой эры... — Новая эра… — повторяю я. — А откуда она “новая”? От какой точки? ⏳ Он завис. Не потому что глупый. Потому что честный: когда ответ не находится — это видно сразу. Кто из нас ставил такой вопрос? Я спокойно продолжил: — Мы живём по календарю, который отталкивается от Рождества Христова. ☦️ От события, которое стало точкой отсчёта для огромной части мира. Он спорил. Отмахивался. А я тогда подумал: люди иногда боятся не веры. Люди боятся признать: смысл жизни может быть больше их привычной картины мира. Прошла неделя. Он снова пришёл по графику. Открывает дверь — и говорит с порога: — А зачем Он сюда пришёл? Что Ему на Земле надо?! 😳 Тишина. Я не стал продолжать спор. В споре истина не рождается. А рождается вражда. И вот тут я вспомнил, что в сочельник читается Евангелие. И начинается оно… удивительно спокойно. С родословия. С имён. 🧬🎼 «Книга родства Иисуса Христа». Генеалогическое древо. 🌲 Поколения. Память. А теперь — та самая вещь, которую я хочу вам показать. Про неё, я писал выше, но последнюю страницу не опубликовал. И в ней — имена. В том числе имя моего прапрадеда. ✍️ Я держу эту книгу — и чувствую странное спокойствие. 🤍 Как будто корни не дают тебе разлететься в тревоге. Как будто ты не один. Как будто за твоей спиной стоят люди, которых ты не видел, но которые всё равно часть тебя. Мы часто живём так, будто память — это только “что я ел на завтрак” и “какой пароль от банка”. А имена своих — не знаем. Целый век нас учили быть «Иванами, родства не помнящими». Попробуйте назвать своих предков до четвёртого колена. Многие не вспомнят даже трёх. Это культурная деменция Родословные писали не из снобизма. Чтобы помнить: ты — не случайность. Ты — звено в цепи. Когда мы теряем начало цепи, теряем и смысл своего места в ней. Точно так же мы празднуем Новый год, забыв, что это тень Рождества. Стираем имя события, но живём по его хронологии. Как вы думаете, для чего люди записывали свою родословную? 🤔   Засим на этом открытом вопросе, закончу... Пусть он побудет рядом. #род 🌳 #генеалогия 🧬 #семейнаяпамять 🤍 #деменция #личное #СТОПдеменция

🌟🌟ДАРЫ ВОЛХВОВ🌟🌟 Здравствуйте, мои дорогие подписчики! 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟Этот заключительный пост, в этом году, я хочу назвать «Дары волхвов». 🌟На этой фотографии мы с супругой в аэропорту. Ждём самолёт в Санкт-Петербург. 2016 год. 🌟Тот самый год, когда мы окончательно поняли: мы — одно целое, и уже осенью того же года мы Повенчались 🌟Наверное, нет человека, который не читал рассказ О. Генри «Дары волхвов». А если есть — прочитайте. Этот короткий рассказ, который попадает точно в сердце. 🌟В то время я должен был ехать с одним монахом на Валаам — в скит «Всех святых». Маршрут был непростой: Санкт-Петербург → Сортавала (примерно 300 км, автобусом часов пять), потом «Метеором» до Валаама (около 50 км, примерно час). И ещё важная деталь: в этом скиту "Афонский устав", женщин туда не допускают. 🌟Весной того же года местные жители сожгли паломническую гостиницу, и останавливаться нужно было на корабле, который переоборудовали под временное жильё. То есть поездка обещала быть долгой и утомительной. 🌟Мне это было крайне необходимо. Потому что я ехал к старцу. К человеку, к которому едут, когда внутри вопрос сильнее комфорта. 🌟Супруга долго была против этой поездки. Я её понимаю. Такие условия — не для каждого, и это нормально. Она не обязана была «тянуть духовный подвиг», который придумал себе я. 🌟И всё же… В последний момент она согласилась. Не потому что «надо»... 🌟🌟🌟 🌟В голове у меня тогда сами собой сложились эти две сцены — как в "Дарах волхвов". Она — словно «отрезала волосы, чтобы купить мне цепочку». Я — словно «продал часы, чтобы купить ей гребень». 🌟Мы остановились у моего родного брата. Он живёт в Санкт-Петербурге. Вечером попрощались с ним и его семьёй, т.к.  вставать надо было рано — в пять утра, чтобы всё успеть. 🌟И вот мы просыпаемся. Я открываю глаза. И вдруг понимаю: никуда не надо ехать! Вообще. Ни к какому старцу. Ни через Сортавалу. Ни на «Метеор». Ни в скит, куда жене всё равно нельзя. Потому что… Вот он. Рядом. Тот человек, который — навсегда. 🌟В тот момент я почувствовал простую вещь: иногда самое главное уже рядом, а мы всё ищем «где-то там», в дороге, в подвиге, в сложности, в дальних поездках, в «обязательно нужно», хотя очень часто, это находится на расстоянии вытянутой руки. 🌟Утром брат очень сильно удивился 😂, что мы остались. Он реально не понял, как так: «вы же собрались». 🌟А мы остались. И остатки отпуска стали самыми счастливыми. Брат с семьёй улетели на Кипр и оставили нам ключи от квартиры. И мы жили в этом городе так, как будто нас никто не торопит. Просто гуляли. Пили чай. Молчали. Смеялись. И были вместе. 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟Почему этот пост здесь? 🌟Потому что жизнь — быстро пролетает. А любовь — не умирает. Иногда она выдерживает то, что мозг уже не выдерживает. 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟Мои родители прожили вместе почти 65 лет. И мама, сейчас, не понимает, что рядом с ней муж. Она может не узнавать его как «мужа». Но она называет его Петрович. И по интонации, по тону, по тому, как она к нему тянется — видно: это самый родной человек. 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟В наступающем Новом году я хочу пожелать вам одного — чтобы каждый нашёл своего человека! 🌟🌟🌟🌟 Самого родного. Такого, которого можно забыть умом… …и всё равно узнавать сердцем 🌟 Пусть так и будет.🌟 Всех обнимаю 🤗 #деменция #СТОПдеменция #личное

Для тех, у кого спина сказала "до свидания"!👋 Всем здравствуйте!👋 Важная тема для ухаживающих за альциками-дементиками! ЭТО НАША СПИНА В первую очередь, надо иметь в наличии корсет, с вертикальными вставками, лучше металлическими если нет, то пластиковыми.…

Для тех, у кого спина сказала "до свидания"!👋 Всем здравствуйте!👋 Важная тема для ухаживающих за альциками-дементиками! ЭТО НАША СПИНА В первую очередь, надо иметь в наличии корсет, с вертикальными вставками, лучше металлическими если нет, то пластиковыми. Идеальный вариант — это немецкий бренд MEDI ! Оптимально Lumbamed® basic, чуть дороже Lumbamed® facet, для тех у кого грыжа межпозвоночная(межпозвонковая), если есть боль, а поворачивать, помогать вставать, садиться на горшок и т.д. Если нет возможности, то другие варианты. Скину чуть позже. Следующий вопрос, — это помощь для своей спины ( поясницы, грудного и шейного отдела) фарма по протоколу 1)НПВС( Нимесил(Нимесулид) 100 мг, Аркоксиа ( Эторикоксиб) 90мг, Мовалис (Мелоксикам) 15 мг 1 раз в день и т.д. внутрь 💊 Внимание: Если есть в анамнезе гастрит, дуоденит и боли в области эпигастрия, под "ложечкой ", то мин. курсом под прикрытием Омепразол или Рабепрозол 20 мг 💊 2) Миорелаксанты, для расслабления мышц Мидокалм ( Толперизон ) 150 мг * 3 раза в день или Мидокалм Лонг 450 мг 1 раз в день внутрь 💊 Или Сирдалуд (Тизанидин) 2-4 мг 2-3 раза в день. 💋 На ночь лучше 4 мг, днём 2 мг. Вызывает сонливость днём, первые дни. 3) Витамины группы В в лечебных дозировках Мильгамма ( Нейромультивит, Комбилипен т.д.) 1 раз в день внутрь 💊 Продолжение следует... Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом. #СТОПдеменция #ВоваМнеХреново #деменция

Меня не было с 9 декабря. Уезжал на конференцию, потом — работа, работа, работа… и в какой-то момент внутри стало тихо и тяжело. Похоже, это усталость, которая долго копилась, просто догнала. Я знаю, что многие из вас живут в похожем режиме: работаешь, держишься, решаешь, тянешь — а потом организм говорит: “стоп”. И самое неприятное — даже не усталость, а чувство, что ты “не имеешь права” выдохнуть. Я выдохнул... как получилось... И да: в канале «Помощь родственникам» я продолжал писать и помогать. И вот что меня реально согрело: нас уже 63 подписчика 🙏 Спасибо. Это значит, что мы потихоньку собираем сообщество, где можно не стыдиться слабости. Шкала восстановления: ██████░░░░ 6/10 🔋 Чтобы писать точнее в вашу боль: что для вас сейчас самое актуальное? Завтра проведём опрос по количеству постов в неделю, в какое время удобно, чтобы не надоедать и в тоже время была полезная информация от канала. #СТОПдеменция #деменция #ВоваМнеХреново

Пост про #Леонардовну Сегодня хочу вас, уважаемые подписчики, познакомить с человеком, без которой тема деменции в русском Telegram, обеднела бы. Эту удивительную женщину, зовут 📎Элеонора Леонардовна Старцева https://t.me/EleonoraLeonardovna Профессионал — юрист. Но в эту тему она пришла не из кабинета, а из своей личной боли: в 2015 году вернулась из Праги в Россию, чтобы ухаживать за отцом с деменцией. Сначала была соавтором группы в Fa...ok для таких же родственников, как она. Потом вокруг неё выросло большое сообщество: «Группа помощи для родственников альциков-дементиков» в Telegram — там сейчас около 7 500 человек. https://t.me/DementsiyaBezTsenzury Что это за человек по ощущениям. Элеонора Леонардовна: ‣ Говорит прямо, иногда жёстко, но по делу; ‣ Очень хорошо чувствует боль ухаживающих, потому что сама через всё это прошла; ‣ Как юрист знает, где система людей "динамит", помогает им не потеряться: инвалидность, МСЭ, лекарства, пансионаты, права пациентов; ‣ Продвигает специалистов и людей, которых считает полезными для сообщества, без денег и скрытой рекламы — это её принцип. В её канале/чате можно: 🤩 📌 ⌨️ задать вопросы по деменции и уходу, 📌 выговориться, когда «накрывает», 📌 получить реальные ответы и опыт от таких же родственников, 📌 🔎найти врача, юриста, пансионат, сиделку по живым отзывам!. Для меня лично, важно ещё вот что: Элеонора Леонардовна, сама нашла меня, прочитала мои комментарии, мы созвонились, и она предложила мне писать посты для их сообщества и помогать родственникам, как специалисту по реабилитации. В их чате я буду отмечаться под хэштегом: #ВоваМнеХреново — так что кто придёт от моего канала, легко меня найдёт. Если у вас есть родственники с деменцией или болезнью Альцгеймера, если вы ухаживаете, выгораете, злитесь, стесняетесь своих чувств и не понимаете, что делать дальше — очень рекомендую подписаться на этот ресурс и сохранить себе. Название: Группа помощи для родственников альциков-дементиков Формат: канал + чат поддержки #деменция #СТОПдеменция #ВоваМнеХреново https://t.me/s/DementsiyaBezTsenzury "Группа Помощи Для Родственников Альциков-Дементиков – Telegram"

Прозрение... Добрый вечер, дорогие мои подписчики, пациенты, родные... Завтра едем смотреть коттедж, под пансионат, для дементиков. Который я планирую сделать, в том числе, для родителей! И вот здесь у меня появился вопрос, который уже давно назревает! А только ли для родителей?! 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️ Он у меня зародился, когда я начал составлять генеалогическое древо. И оказалось, что у папиной мамы(моей бабушки) была деменция и недавно выяснилось, что и у её сестры была та же беда 🤦! Значит это рецессивный ген,🧬 который у моих родителей у обоих! Значит это моё будущее!!! 🔮 Ответ: 😂 Этот пансионат, я буду делать в первую очередь для себя!!! 😵‍💫. Конечно я буду изо всех сил, проводить профилактику, но там как Бог даст! Я надеюсь, что доживу до того времени, когда найдут лекарство от болезни Альцгеймера! Во всяком случае, я в этом точно уверен про своих детей 🥹! Потому что мазать 💩 на стену, я хочу у себя в пансионате! И перекладывать его из унитаза в раковину... Как это было с моей мамой ((