Центр антиСПИД Хабаровск

Профилактика энтеровирусных инфекций По данным регионального Роспотребнадзора, в крае продолжается сезонное распространение энтеровирусной инфекции. Основное число заболевших зарегистрировано в городе Хабаровске. Чаще всего болеют дети дошкольного возраста. • Опасность энтеровирусов заключается в их способности проникать из крови в различные органы. Это может приводить к тяжелым последствиям: поражению центральной нервной системы (серозный менингит, энцефалит), сердца (миокардит), а также сильному обезвоживанию из-за рвоты и диареи. Для предупреждения заражения: ✅ Регулярно мойте руки с мылом не менее 30 секунд. ✅ Соблюдайте чистоту дома и протирайте поверхности гаджетов. ✅ Употребляйте только бутилированную или кипяченную воду. ✅ Тщательно промывайте под проточной водой овощи и фрукты перед употреблением. ✅ Купайтесь только в специально оборудованных и официально разрешённых местах, не допускайте заглатывания воды при нырянии и плавании.  ❗При первых признаках заболевания следует немедленно обратиться к врачу. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX Фото: freepik

Молодость не страховка: как рискованное поведение и зависимости открывают дверь ВИЧ и гепатитам? Подростковый возраст — время экспериментов, поиска себя и первого опыта. Но нередко попытки доказать свою «взрослость» толкают молодых людей на необдуманные поступки. В этом стремлении к мнимой независимости подростки часто прибегают к употреблению алкоголя, курению (включая вейпы и электронные сигареты) и пробуют психоактивные вещества. В состоянии алкогольного или наркотического опьянения критическое мышление притупляется, а контроль над поведением ослабевает. Это приводит к отказу от использования барьерной контрацепции, хаотичным половым связям с малознакомыми партнерами и пренебрежению базовыми правилами безопасности. Как следствие, многократно возрастает риск заражения ВИЧ, вирусными гепатитами В и С, сифилисом, гонореей, хламидиозом и другими инфекциями, передающимися половым путем. Кроме того, употребление инъекционных наркотиков создает прямую угрозу инфицирования через кровь при совместном использовании шприцев, игл и другого нестерильного инструментария. Вредные привычки также наносят удар по иммунной системе: токсины угнетают защитные функции организма, из-за чего любая инфекция протекает тяжелее, быстрее переходит в хроническую форму и сложнее поддается лечению. Важно понимать, что сочетание нескольких факторов риска – например, употребления стимуляторов, повышающих половое влечение, и отказа от защиты – действует синергетически, кратно увеличивая вероятность заражения. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX

Специалисты Центра АнтиСПИД Дарья Латыпова и Диана Ласкина провели выездную профилактическую программу на двух площадках реабилитационного центра «Независимость»: в селе Константиновка и в филиале на улице Медовой в Хабаровске. В ходе выездной работы обследовано 37 человек, а информационно-консультационную помощь получили 70 человек. Экспресс-тестирование позволило обнаружить 2 случая вирусного гепатита С. Выявленные пациенты взяты под медицинское наблюдение для назначения дальнейшей терапии. Подобные выездные программы направлены на раннее выявление социально значимых инфекционных заболеваний среди уязвимых групп населения и позволяют охватить тех, кто редко обращается в медучреждения самостоятельно. Напомним, раннее выявление ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитов В и С кардинально меняет прогноз для пациента, переводя их из разряда фатальных в категорию контролируемых или излечимых заболеваний. Проходить тестирование рекомендуется не реже одного раза в год, особенно при наличии рискованных ситуаций (незащищенные контакты, использование нестерильных инструментов, употребление инъекционных наркотиков). Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX

ВИЧ: факты против мифов Информационная грамотность – это главный щит в профилактике ВИЧ-инфекции. Знание механизмов передачи вируса, реальных рисков и распространенных заблуждений позволяет не только защитить себя, но и избавиться от необоснованного страха перед людьми с положительным статусом. Разберем несколько ошибочных представлений о заболевании: ❌Миф: Есть вероятность заразиться через рукопожатие, общую посуду, укусы комаров или сиденье унитаза. ☝Факт: Нет. ВИЧ передается только через кровь (общие шприцы и иглы, нестерильные инструменты), сперму, вагинальный секрет и от матери ребенку (во время беременности, родов или грудного вскармливания). ❌Миф: Если внешне человек здоров, он точно не болен. ☝Факт: ВИЧ-инфекция, равно как и гепатиты В и С, может долгое время протекать совершенно бессимптомно. Человек при этом чувствует себя абсолютно здоровым, не подозревая о наличии инфекции и продолжая передавать вирус другим. ❌Миф: ВИЧ болеют только определенные группы людей. ☝Факт: Заразиться ВИЧ может любой человек вне зависимости от пола, возраста и социального статуса. Избегая рискованного поведения, мы защищаем себя и останавливаем распространение инфекции. ❌Миф: ВИЧ-положительная женщина не может родить здорового ребенка. ☝Факт: Антиретровирусная терапия и замена грудного вскармливания искусственным сводит риск передачи вируса от матери ребенку к минимуму. В идеале же узнать свой ВИЧ-статус еще до зачатия. ❌Миф: Инфицирование ВИЧ неизбежно приводит к летальному исходу. ☝Факт: Сегодня ВИЧ-инфекция перешла из разряда смертельных заболеваний в разряд хронических. Полностью удалить вирус из организма пока невозможно, но современная АРВ-терапия подавляет его активность до неопределяемого уровня. Люди с вирусом живут столько же, сколько и люди без него, создают семьи, рожают здоровых детей и строят карьеру. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX

#тематическая_неделя Почему людям с ВИЧ жизненно важно следить за сердцем? С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Людям с ВИЧ-инфекцией необходимо уделять особое внимание здоровью сердечно-сосудистой системы, поскольку они находятся в группе повышенного риска развития инфарктов и инсультов. Это происходит из-за сочетания нескольких факторов: влияния самого вируса, возможных побочных эффектов лечения и общих особенностей образа жизни. Как защитить себя? ✅ Принимайте АРВ-терапию строго по часам. Чем стабильнее вирусная нагрузка (в идеале – неопределяемая), тем меньше системного воспаления и нагрузки на сосуды. ✅ Ежегодно проходите расширенное комплексное профилактическое обследование, которое должно включать ЭКГ, развернутую липидограмму (анализ на разные фракции холестерина) и анализ на гликированный гемоглобин (чтобы вовремя заметить риск диабета). Обязательно сообщите кардиологу о своем статусе и принимаемой терапии. ✅ Правильный и сбалансированный рацион. Средиземноморский тип питания (больше овощей, рыбы, оливкового масла; меньше красного мяса и простых углеводов) идеально подходит для контроля веса и холестерина при ВИЧ-инфекции. ✅ Никакого курения! Для человека с ВИЧ сигарета – это не просто вредная привычка, а прямой путь к раннему инфаркту. Никотин сужает и так уязвимые сосуды, многократно умножая риски. ✅ Контролируйте давление дома. Купите автоматический тонометр. Знать свои цифры ежедневно важнее, чем измерять давление раз в полгода в кабинете врача. ✅ Движение вместо марафона. Людям с ВИЧ не нужны изнурительные тренировки. Достаточно быстрой ходьбы, плавания или велосипеда по 30-40 минут хотя бы 4 раза в неделю. Это лучший способ снизить уровень хронического воспаления. ✅ Полноценный и здоровый сон (не менее 7 часов) напрямую снижает уровень гормонов стресса, которые разрушают сосуды. ☝Беречь сердце при ВИЧ – разумная инвестиция в свое будущее. Вы уже взяли вирус под контроль, теперь сделайте следующий шаг: подарите своим сосудам легкость и долголетие. Ваше активное завтра начинается с заботы о себе сегодня. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX Фото: freepik

Как снизить риск заражения инфекционными заболеваниями в летний период?☀ Снижение риска заражения инфекциями летом требует комплексного подхода, так как в теплое время года активизируются возбудители кишечных инфекций (энтеровирусы, ротавирусы), клещевых болезней и пищевых отравлений. Основные меры профилактики включают: ✅ Гигиена рук и тела ● Необходимо тщательно мыть руки с мылом перед едой, после посещения туалета, возвращения с улицы, работы в огороде или контакта с животными. Если доступ к воде ограничен, используйте кожные антисептики. ● При купании избегайте заглатывания воды из открытых водоемов (рек, озер, прудов). После плавания рекомендуется принять душ. Не следует трогать лицо грязными руками. ✅ Безопасность питания и питьевой режим ● Пейте только кипяченую или бутилированную воду. Избегайте напитков со льдом неизвестного происхождения. ● Не покупайте разрезанные арбузы, дыни и другие фрукты в нарезке на улице – они быстро обсеменяются бактериями. Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды под проточной водой перед употреблением. ● Летом продукты портятся стремительно, поэтому готовая еда, молочные и мясные изделия должны храниться строго в холодильнике. Не оставляйте скоропортящиеся продукты на столе более чем на 1-2 часа. Мясо, птицу, рыбу и яйца подвергайте достаточной термической обработке. ✅ Защита от насекомых и клещей ● Используйте репелленты от клещей для обработки одежды и открытых участков кожи. При походах в лес носите светлую закрытую одежду с длинными рукавами, заправляйте штаны в носки. Каждые 1,5-2 часа проводите само- и взаимоосмотры. ● Установите москитные сетки от комаров, применяйте фумигаторы и репелленты для профилактики аллергических реакций и болезней, передаваемых этими насекомыми. ✅ Поведение в общественных местах и на отдыхе ● В периоды подъема заболеваемости респираторными инфекциями старайтесь воздержаться от посещения мест массового скопления людей без необходимости. ● Выбирайте для купания специально оборудованные пляжи, где контролируется качество воды. Избегайте стоячих и загрязненных водоемов. ❗При появлении симптомов инфекции (высокая температура, сыпь, рвота, диарея, боли в горле) не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу. ✅ Специфическая профилактика (вакцинация) ● Поддерживать иммунитет важно постоянно, а не только летом. Для защиты уязвимых групп населения необходимы прививки от гриппа, пневмококковой инфекции (каждые 5 лет), дифтерии и столбняка (каждые 10 лет). Жителям эндемичных регионов, включая Хабаровский край, также требуется вакцинация от клещевого энцефалита. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX Фото: freepik

Служба по контракту в войсках беспилотных систем ВС РФ: работа на передовой технике вне зоны боевых действий. ✅ Управление современными комплексами, анализ обстановки, востребованная специальность для экономики страны. Срок службы: 1 год (с обучением). Возраст: от 18 до 45. Требования к здоровью: категории А или Б. Материальное обеспечение: • До 7 млн ₽ за год службы • Единовременно до 3 млн ₽ в Хабаровском крае • Списание долгов по кредитам до 10 млн ₽. Горячая линия набора в войска БПС: 8 (4212) 30-50-60. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX

#тематическая_неделя С 3 по 9 августа в России проводится Неделя популяризации грудного вскармливания. Естественное кормление новорожденного – это не только идеальный источник питания, но и мощный инструмент защиты его здоровья. В первые месяцы жизни материнское молоко полностью покрывает потребности ребенка в энергии и питательных веществах, закладывая фундамент сильного иммунитета. Кроме того, этот процесс помогает защитить малыша от различных заболеваний и формирует глубокую эмоциональную связь между матерью и новорожденным. Для женского организма лактация также несет значительную пользу: она способствует более быстрому восстановлению после родов, повышает стрессоустойчивость и служит долгосрочной профилактикой онкологических заболеваний молочной железы и яичников. ❗Однако существуют случаи, при которых польза естественного вскармливания уступает соображениям безопасности. Таковым является диагноз ВИЧ-инфекция у матери ребёнка. Поскольку вирус может передаваться младенцу через грудное молоко с высокой долей вероятности, риск заражения считается критическим. Поэтому женщинам с подтвержденным ВИЧ-положительным статусом рекомендуется полный отказ от грудного вскармливания в пользу качественных искусственных смесей. ☝Ключевым фактором безопасности будущего ребенка является своевременная диагностика. Оптимальный сценарий – пройти обследование на ВИЧ еще на этапе планирования беременности. Если же положительный статус выявляется уже во время вынашивания, первоочередной задачей женщины становится немедленное обращение к врачу-инфекционисту. ✅ Современная антиретровирусная терапия позволяет эффективно контролировать вирусную нагрузку и предотвратить вертикальную передачу инфекции, надежно защищая здоровье новорожденного👌 Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX Фото: freepik

⚠️ Не списывайте усталость на возраст: почему людям 60+ нужна диспансеризация Слабость, забывчивость, скачки давления у людей старше 65 лет нередко вовсе не норма, а сигналы серьёзных болезней. Ежегодная диспансеризация помогает вовремя отличить обычное старение от опасных патологий. ➡️ Одна из главных угроз – старческая астения: резко падает запас сил, уменьшается мышечная масса, нарастает слабость, ухудшается память. После 70 лет её признаки выявляют у 69% людей, но на ранней стадии состояние можно скорректировать. Не менее важно вовремя находить и другие скрытые болезни: на людей старше 65 лет приходится более 60% новых случаев онкологии и почти 80% смертей от неё; свыше 60% инсультов случаются в этой возрастной группе. Что входит в диспансеризацию после 65 лет? На первом этапе проводят: ➕анкетирование (в том числе тест «Мини‑Ког» для оценки памяти) ➕антропометрию и измерение давления ➕анализы крови на глюкозу и холестерин ➕осмотр терапевта, флюорографию (раз в два года), визуальный осмотр и пальпацию Онкоскрининг включает: ✔️для всех в возрасте 65-75 лет – ежегодный анализ кала на скрытую кровь (помогает выявить рак кишечника) ✔️для женщин до 75 лет – маммография раз в два года ✔️обязательный осмотр гинеколога для женщин – ежегодно ✔️флюорография лёгких – раз в два года ✔️визуальный осмотр терапевтом или фельдшером, проверка кожи, губ и рта (выявление рака кожи и слизистых) При факторах риска (гипертония, высокий холестерин, лишний вес) до 72 лет делают УЗИ сонных артерий – чтобы вовремя выявить бляшки, угрожающие инсультом. Если на первом этапе находят отклонения, пациента направляют на углублённую диагностику: к узким специалистам (неврологу, офтальмологу и др.) и на дополнительные исследования (дуплексное сканирование сосудов, гастроскопию, и т. п.). Почему удобно пройти диспансеризацию летом? ☀️ Летом в поликлиниках меньше очередей, ниже риск подхватить ОРВИ, а значит, обследования можно пройти быстрее и комфортнее. К тому же это хорошая возможность подготовиться к поездкам на дачи и убедиться, что здоровье не подведёт. Как записаться? ✅ Диспансеризация бесплатна – нужны только паспорт и полис ОМС. Записаться можно через Госуслуги, при обращении к врачу или службу социального сопровождения, по телефону регистратуры или при визите в поликлинику по месту прикрепления, а также по единому номеру 122. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX

👏 Главный внештатный инфекционист Хабаровского края и ДФО – главный врач краевого Центра АнтиСПИД Анна Кузнецова награждена Почетной грамотой Комитета Госдумы по развитию Дальнего Востока и Арктики. Заслуженной награды по инициативе депутата Государственной думы Федерального собрания РФ, члена думского комитета по развитию Дальнего Востока и Арктики Павла Симигина Анна Валерьевна удостоена за многолетний добросовестный труд по оказанию медицинской помощи населению Хабаровского края и всего Дальнего Востока, а также успешную реализацию совместного пилотного проекта по элиминации вирусного гепатита С в Аяно-Майском районе в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и партийного проекта «Здоровое будущее» народной программы Единой России. Поздравляем с высоким достижением и желаем новых ярких побед, неиссякаемой энергии, сил для реализации всех намеченных планов, благополучия и дальнейших успехов в благородном деле служения людям. Подписывайтесь на Центр АнтиСПИД Хабаровск в MAX