Komuniti SuamiSihat

Tips Lebih Keras & Tahan Lama (Paling berkesan) Selalu pancut awal & cepat lembik? Kalau tuan2 malas nak cuba macam product, tapi nak mudah.. Satu je yang boleh selesaikan.. Senaman Kemut Kita pernah bincang pasal kebaikan senaman kemut dalam channel ni. Dari yang biasa2, hingga yang sedetailnya. Memang terbukti secara saintifik dan medikal.. ..boleh keraskan zakar sekerasnya2 & prolong performance sepanjang2nya. Hehehe.. Cuma ramai yang tak tahu, sebenarnya Kerusi kemut dah pun wujud tau. Dekat klinik kita panggil KEGEL CHAIR Dia ibarat gym untuk otot pelvic anda & benefit dia sama je dengan senaman kegel. Kegel chair ni bagus untuk: -Improve masalah leaking -Tingkatkan kesihatan prostate -Bantu kawal ejakulasi -Keraskan zakar Nak tahu lebih lanjut tentang ni, Dr Rakesh ada explain 👇 https://sua.me/QDxvH

Macam mana malam tadi geng? Maaf saya tak sempat nak kongsi tips malam jumaat kita semalam. Semalam seharian saya bawa anak & isteri ke hospital kerajaan. Sampai ke petang baru selesai semuanya. Saya perasan lately ni, ada satu jenis tabiat pelik ni yang ramai dari kita develop. Iaitu buat kerja tak habis & bertangguh. Macam contoh bila kita tolong isteri angkat baju dari ampaian, lepas dah angkat kita terus letak dekat dalam rumah. Sepatutnya lepas tu kena gantung guna hanger atau lipat pakaian tersebut, tapi tak kita biarkan je "Jap lagi lah lipat". Dah dua tiga orang kawan saya yang share masalah yang sama. So apa saya buat? Saya akan cakap dalam hati untuk remind diri saya supaya finish & complete kan perkara yang saya tengah buat. Berkali2 saya cuba dan bila dah terbiasa, Alhamdulillah sekarang tabiat bertangguh tu dah makin kurang dan dah hampir takda. Btw jangan stress2, nanti ada masalah pancut awal Dr. Rakesh cakap https://sua.me/fSFIU

Ingat tak dulu viral minyak wangi pheromones? Beriya-iya diorang claim boleh tarik perhatian perempuan, boleh goda pasangan, dll. Tapi sebenarnya tak da kajian pun. Cuma yang betul2 boleh naikkan mood isteri ialah pemilihan perfume yang betul. Wanita ni secara umum, tertarik dekat wangian yang opposite dengan yang mereka sedang pakai. Contohnya bauan yang maskulin, fresh, & bold. Penting untuk kita tahu daya penarik ini dia bukan pada minyak wangi semata.. Tapi pada cara pembawakkan seharian kita: 1. Penampilan yang kemas & bersih 2. Intonasi dalam percakapan 3. Keyakinan diri 4. Kawalan emosi Ini semua perkara utama yang wanita lihat pada seorang lelaki. Jika anda master semua skill ini, dah tentu orang sekeliling akan tertarik dan selesa bergaul dengan anda. Isteri pun mudah je turn on..

Jangan Abaikan Sesi Grooming Kalau ingat balik masa mula2 kahwin.. Isteri lah orang yang paling tertarik dengan bau badan kita. Betul tak? Waktu bercinta, semua part wangi, bersih & menyelerakan. Sekarang kenapa dah tak macam tu? Salah satunya ialah sebab tuan2 jarang groom diri sendiri: 1. Pakai wangian/sabun kegemaran isteri. Perempuan ni kalau kena aroma yang dia suka, memang terus turn on. 2. Trim segala bulu. Kadang2 bulu badan yang tak sekata panjangnya dan terlalu lebat buatkan isteri jadi ragu2 nak bersama. 3. Kebersihan diri. Kita lelaki memang pembersih, cuma kadang2 pakaian kita tu melekat bau asap rokok, & pakaian tak kemas. Kalau tuan2 tak percaya, cuba apply 3 tips ini, serentak. InshaAllah mesti isteri akan tergoda 😚

Realiti Usia 50 an Menjelang umur 50 tahun banyak yang berubah dari segi kesihatan Kalau wanita, ada yang dah menopause. Lelaki pula, ramai yang mula kurang ketangkasan & sifat kelelakian. Perut boroi, leher dah takde & cepat penat. Sebahagian pula ada yang mati pucuk, dah tak keras. Kalau bandingkan dengan zaman dulu, ini tak normal. Mati pucuk sepatutnya dihidap oleh mereka yang ada penyakit kronik. Bila orang biasa macam kita pun boleh kena, maksudnya ada sesuatu tak kena Nak zakar keras macam timun? Dr Rak ada share tips dekat sini https://sua.me/XCTkt

Lebih Dalam Lebih Nikmat Bagi suami, tusukan lebih dalam tu bermaksud kesedapan & kenikmatan.. betul tak? Kalau si isteri pula depends, ada yang suka, ada yang suka time orgasm je, ada yang tak suka langsung. Tips min nak tambah kedalaman tusukan ada 3 cara. 1. Cukur bulu Bulu pubis yang terlalu panjang membuat zakar nampak kontot. Lagi pula si isteri akan rasa pedih & tak selesa dek rerambut yang mengganggu. 2. Posisi scissor Selain posisi Doggy, Posisi Scissor atau silang kaki memang terbaik untuk tusukan lebih dalam. Pangkal zakar anda dapat 'attack' terus bibir dalam vagina. 3. Seks waktu pagi Waktu pagi perut anda kosong, bila kosong bahagian bawah perut anda akan kempis sedikit, ini buatkan saiz zakar akan panjang sedikit & dapat masukkan lebih dalam. Ada antara anda yang dah cuba teknik2 ini? Ada tips lain yang tak tersenarai? Sila komen 😁

Penyakit Jantung Tak Boleh Pulih Betul Ke? Yang anda tengok dekat TV orang sakit dada tu, tu lah penyakit jantung tersumbat. Apa dia yang buat tersumbat tu? Plaque kolesterol & lemak Penyakit jantung tersumbat ni macam time bomb, tahu2 je dah kena serangan. Saya pernah interview doktor & pakar jantung. Based on research saya, memang betul penyakit jantung tersumbat ni tak boleh pulih tanpa operation. Takde herba tradisional atau supplement Tiktok yang boleh pulihkan. Sebab plaque ni daki dalam saluran darah. Macam paip singki rumah kita, kalau dah berkeladak memang kena guna sabun drainage untuk hilangkan sumbat. Tapi saluran darah kita? Mana boleh guna sabun. So apa nak buat? Jaga pemakanan. Saya share sebagai simple reminder untuk kita semua jaga pemakanan & amalkan gaya hidup sihat.. Sebelum time bomb ni meletup..

Foreplay Untuk Isteri Sahaja? Anda pernah alami masalah lambat pancut? Atau anda perasan sentuhan/ciuman isteri dah tak ada 'spark' macam selalu? Kalau jawapan anda ya, ketahuilah ini adalah tanda kurangnya sentuhan fizikal/foreplay. Ramai yang masih tak tahu bahawa aktiviti seksual ini sebenarnya adalah sensory play. Bermaksud tempat untuk anda membelai dan dibelai bukan hanya terletak pada zakar dan vagina sahaja. Apa2 jenis sentuhan atau ciuman yang membuatkan bulu roma & nafsu tuan2 naik, itu lah bahagian perlu isteri foreplaykan. Kalau terus ke aksi dayungan, mindset anda akan sentiasa 'rushing' dan tabiat pancut awal pun akan kerap berlaku. Bukan itu je, jangan pelik kalau tiba2 anda sedar "Kenapa senjata aku tak boleh nak kekal keras eh?". Sedangkan anda tak lakukan ritual foreplay & sensory play yang sepatutnya. Sikap menghargai pasangan dalam hubungan seks ini lah buatkan aktiviti malam jumaat kita jadi lebih nikmat, sedap & mengujakan. Grab Promo Nu-Caffe👇 https://sua.me/KCxoD

Awas Gula Tersembunyi! Kalau cakap pasal gula, mesti gula pasir yang kita bayangkan. Tapi ramai yang masih tak faham Diabetes bukan hanya berpunca dari gula pasir tu je. Nasi, roti, kek, kuih muih, dan semua makanan yang berasaskan tepung dan bijirin juga.. Boleh efek gula dalam darah.. Ingat tak dalam perkongsian lepas kita ada cakap pasal ramalan KKM tu? Makanan ini lah antara yang ramai tak perasan boleh jadi punca diabetes. "Apa kaitan dengan kesihatan lelaki min?" Bila anda menghidap diabetes, ada 70% kemungkinan anda akan menghidap... Penyakit darah tinggi & penyakit jantung tersumbat. Bila anda dah ada penyakit2 ini, penghasilan testosteron akan merudum. Bila testosteron merudum, keinginan & prestasi seksual anda akan terjejas. Ikut style saya, setiap kali makan saya akan minta AI kirakan kandungan gula & kalori makanan saya. Senang nak track sama ada gula saya terlebih atau tidak. Terasa nak minum kopi sihat? Grab promo Nu-Caffe 👇 https://sua.me/KCxoD

Lelaki Majoriti Bu*uh Diri Walaupun statistik ini banyak berdasarkan data dari negara bukan majoriti muslim. Tapi tak dinafikan, kaum lelaki memang ambil mudah bab pengurusan stress. Bila ada masalah je cepat2 kita nak ia berlalu. Ataupun kita akan cepat2 cuba lupakan masalah tu, dan ignore je apa yang kita rasa. Sebenarnya tabiat ini membuatkan banyak bebanan yang tersimpan dalam fikiran kita. Bila kita tak face to face masalah, akan ada lebih banyak isu yang tiada penutup. Sampai satu masa, hilang pertimbangan, ada yang sampai lakukan perkara2 yang diluar akal manusia. Ini juga berkait dengan hormon testosteron juga tuan2, kalau tak cukup optimum, otak akan susah untuk cope dalam situasi tertentu. Nak naikkan testosteron mcm mana? Selain bersenam, & supplement, apa kata try Nu-Caffe. Rasa pahit kopi arabica tongkat ali yang pure 👇 https://sua.me/KCxoD

Saya ada baca ramalan dari KKM yang agak mengerikan. Ini berkenaan kesihatan kita tuan2. Mereka ramal ada 3 penyakit yang tuan2 akan dapat kalau.. 1. Purata bacaan gula dalam darah tuan2 maintain 5.6 keatas.. Dalam 10 tahun tuan2 confirm akan menghidap diabetes. 2. 70% pesakit kencing manis ada penyakit darah tinggi. Kalau anda ada kedua2 penyakit ini, lagi 4 tahun buah pinggang anda akan rosak. 3. Gula buat kolesterol LDL menaik. Kalau anda ada kedua2 penyakit (kolesterol tinggi + diabetes), lagi 3-5 tahun anda akan kena serangan jantung. Semua ini berpunca dari gula sahaja tuan2. Terutama sekali gula cair macam kopi, teh tarik, bubble tea, air gas & air balang. Gula cair menyebabkan badan serap gula dengan cepat, bila ambik bacaan gula, confirm 'spike'. Yang minat kopi, anda kena ambil kopi yang lebih baik, yang rendah gula, & tak menyebabkan gula spike. Minum Nu-Caffe, gantikan kopi tuan2 dengan yang lebih sihat 👇 https://sua.me/KCxoD

Pernah nampak lelaki umur 50 lagi cergas dari yang umur 30? 🤔 Mesti antara kita ada kenal sorang dua yang macam ni. Ramai ingat makin berumur sepatutnya makin lemau kan? Kurang tepat. Puncanya tengok gaya hidup kita. Kalau setiap hari tabiat tuan2 macam ni: ❌ Main phone sampai 2-3 pagi ❌ Jarang bersenam ❌ Suka layan bini food hunting ❌ Ambil mudah bab kesihatan Memang akan drop hormon testosteron & prestasi badan menurun. Sebab tu ada yang baru 30 an tapi kudrat lemah longlai macam 60, cepat pancit, selalu emosi & tak bersemangat. Ini lah punca yang sebenarnya tuan2. Jom tukar mindset geng! Ubah habit yang kita biasa buat supaya, tak memudaratkan kita dikemudian hari. Jaga tidur, kurangkan portion nasi, rajin gerakkan badan confirm kembali cergas. Jangan lupa juga minum Nu-Caffe untuk kekal bertenaga sepanjang hari. ☕ Tukar lifestyle tuan2 dengan Nu-Caffe 👇 https://sua.me/KCxoD

Jadi Suami Belum Tentu Boleh Memimpin Sifat pemimpin tidak dicapai selesai akad. Tanda pemimpin keluarga yang baik, setiap ahli keluarga akan berasa tenang apabila ada kehadiran beliau. Tapi kalau semuanya serabut, anak dan isteri lebih mencari solusi diluar, ini signal anda seorang pemimpin yang lemah. Ini bukan manjakan anak isteri 24 jam, tapi ini soal survival. Kajian neuroscience dah bagi bukti bahawa manusia akan lebih mudah mengikut mereka yang nervous system nya stabil. Lelaki yang cepat melenting, play victim, manipulative, atau defensive apabila ditegur, akan hilang trust dari ahli keluarga. Pemimpin yang sebenar sangat kurang emotional leakage, atau hampir tiada. Maksudnya bila balik rumah suami tak akan buat muka tegang, tinggikan suara, atau lepaskan stress tempat kerja. Senang cerita pemimpin keluarga yang baik tak perlu bagi tahu 'Aku ketua' untuk orang ikut dia. Emotional leakage juga tanda kurang testosteron. Jom tambah testosteron dengan Nu-Caffe disini https://sua.me/KCxoD

Diamnya Seorang Isteri Tuan2 kalau isteri dah mula diam tatkala anda pulang kerumah.. Ketahuilah ada sesuatu yang berubah dalam diri si dia. Suami yang perkasa akan faham tanda2 kecil seperti ini. Buat sesuatu tuan2! Kadang kala, ada perkara yang paling penting tapi itu lah perkara yang kita sering lupa. Apa dia tu? Kadang kala isteri hanya mahukan tempat meluah. "Saya setiap hari borak dengan isteri" Berbual dengan meluah tak sama tuan2. Bila isteri meluah, dia nakkan pendengar setia, yang tak menghukum dia, yang tak cepat2 nak selesaikan masalah, yang cuba faham dan terima kekurangan beliau. Yang dah lama kahwin, agak susah nak faham kalau kita dah terbiasa ambil mudah soalan mental isteri. Kalau suami yang tinggi testosteron, mungkin mudah sebab boleh kekal tenang & in control. Apa2 pun, semangat sebagai seorang suami mithali tu kena kuat! Jom tingkatkan kelelakian, minum Nu Caffe untuk tingkatkan testosteron tuan2 Dapatkan harga promo! https://sua.me/KCxoD

Bagus sangat ke tongkat ali yang dipatentkan ni? Ramai yang tak tahu apa beza tongkat ali Physta yang dah dipatentkan dengan.. Tongkat ali yang orang dulu2 rebus buat minum tu. Kalau kita compare, tongkat ali yang direbus hanya berjaya keluarkan dalam 1-3% sahaja bahan aktif. Dan dari 1-3% tadi, berkemungkinan hanya tinggal kurang 1% sahaja yang tak terurai. Ini kerana bahan aktif flavonoids ini sensitive terhadap haba. Sebab itu kita boleh jamin ekstrak Tongkat Ali Physta dari Biotropik adalah yang terbaik. Diorang keluarkan ekstrak tongkat ali guna teknologi freeze dried (sejuk), bukan spray dried (panas). Bila bahan aktif ini tak terdedah kepada haba panas, 100% bahan aktif yang keluar ini dapat 'hidup'. Setiap mg ekstrak tongkat ali yang dah diproses tadi kemudian, dimasukkan dalam kopi Nu-Caffe. Sebab tu kami dengan yakinnya mengatakan hanya Nu-Caffe Physta Tongkat Ali sahaja minuman tongkat ali yang pure dan asli. Nak dapatkan promo Nu-Caffee? Click dibawah https://sua.me/KCxoD

Kalau tuan2 perasan, dalam 4-5 tahun lepas, banyak muncul kopi2 pahlawan. Tapi sekarang mana pergi? Semuanya dah bungkus lingkup. Itu lah jadi bila anda jual kopi kuat yang ada 'Racun'. Cepat je KKM kacau.. Walaupun macam tu, masih banyak lagi brand2 baru yang muncul dekat pasaran. Dan masih diantara suami yang masih beli. Banyak sebenarnya kami terima kes kesan sampingan minum Kopi racun ni. Antara yang serius kami jumpa, berbulan2 'adik' tu tak boleh naik. Sebab kopi racun ni ganggu enzyme dekat dinding saluran darah. Bila dah kerap minum, segala jenis sakit tiba2 datang, darah tinggi lah, buah pinggang lah, kerap migrain lah.. Ada yang sampai develope Arrhythmia, penyakit degupan jantung tak sekata. Last2, kena strok telantar seumur hidup. "Habis tu nak minum kopi apa?" Minum Nu-Caffe, kopi Tongkat Ali dari Biotropic. Tongkat Ali diorang dah di-patent dengan kerjasama FDA dari US. Yang nak boost hormone testosteron & tingkat maskuliniti, Boleh cuba https://sua.me/KCxoD

Kenyataan Yang Kita Sering Lupa.. Masalah seksual sebenarnya melambangkan keadaan kesihatan kita. Ini fakta yang masih ramai tak sedar, atau buat2 tak nampak. Nafsu seks yang sedikit disebabkan oleh hormon testosteron yang rendah. Mati pucuk pula berpunca dari salur darah tersumbat dek penyakit tiga serangkai. Pancut awal pula disebabkan stress, ganguan mental & signal otak. Lagi2 yang ada penyakit2 kronik, dah tentu sex life tuan2 merudum. Bila tanya doctor pakar, rupanya solution dia senang je.. Cut off gula & karbohidrat, & buat senaman minimum contohnya jogging 15 minit atau cukupkan 7,000-10,000 langkah sehari. Tapi hakikatnya masih ramai suami yang berlengah2 seolah2 baru masuk 30an. Dan ada juga yang baru nak mula aktifkan diri & improve kesihatan. Alhamdulillah.. Jangan lupa tingkatkan prestasi seksual juga dengan 'tools' kita. Check Shop SuamiSihat sekarang! https://sua.me/eOedG

Bina Semula Spark Dengan Pasangan Rahsia rumahtangga yang berkekalan adalah refleksi layanan suami kepada isteri. Suami ini ibarat pengemudi kapal, kemana arah yang nak dituju semua ditentukan oleh kita. Untuk yang dah lama kahwin, jom try tips ini. Nombor 4 tu boleh try malam ni. Hehe 1. Keluar Dating Berdua Kalau selalu makan dekat rumah je kan, apa kata bawa isteri pergi sarapan di tempat yang jauh sedikit, Fraser Hill ke, atau pun area rumah lama masa mula2 kahwin dulu, mesti mengimbau kenangan lama dengan pasangan. 2. Lakukan Hobi Bersama Kajian mengatakan rumahtangga akan lebih harmoni jika kita ada minat & hobi yang sama dengan pasangan kita. Kalau isteri ada minat kumpul perabot antik kecil, boleh ajak pergi jalan2 dipasar karat. 3. Kejutan Spesial Kejutan tak semestinya hadiah, boleh jadi selembar lukisan, atau makan malam di Menara TRX, ataupun hadiahkan lagu pun dah cukup, "Abang lately ni kerap dengar lagu ni, setiap kali tu teringat semua pengorbanan ayang untuk abang" Cair isteri mendengarnya. 4. Pillowtalk Bila umur dah 40an ni kebanyakkan perbualan hanya topik aktiviti harian. Selebihnya main phone dan kemudian tidur. Betul tak? Apa kata kita wujudkan kembali sesi Pillowtalk di bilik tidur. Berilah kata2 appresiasi dan pujian terhadap pengorbanan pasangan. Kata2 macam ni boleh menaikkan mood isteri dan membuat si dia bersedia untuk ke 'step' seterusnya. Anda pernah buat tips ini? Ada tips lain yang boleh happykan isteri? Komen dibawah 👇🏻