Wisdom

مراقبه به شیوه‌ی حباب صورتی این مراقبه، ساده و به طرز حیرت‌آوری مؤثر است. راحت بنشینید یا دراز بکشید، چشمانتان را ببندید و آهسته و عمیق، به طور طبیعی نفس بکشید. خواسته‌ای را که آرزومند تجلی آن هستید مجسم کنید. تصور کنید که: پیشاپیش رخ داده است. تا حد امکان هرچه روشن‌تر آن را در ذهن خود مجسم کنید. اکنون در چشم ذهن خود، رؤیا یا خیالتان را در حبابی صورتی قرار دهید. هدف یا خواسته‌ی خود را درون این حباب بگذارید. صورتی، رنگ دل است و اگر این رنگ آنچه را که مجسم می‌کنید فراگیرد، تنها آنچه را که با هستی شما یگانگی و هماهنگی کامل دارد برایتان به ارمغان می‌آورد. گام سوم، رها کردن حباب است. مجسم کنید که: حباب هیجان آن خواسته‌ی شما را در دل دارد، در کائنات شناور است. این نماد آن است که: نسبت به آن وابستگی هیجانی و عاطفی ندارید و می‌توانید رهایش کنید. پس اکنون آزاد است که دور از عالم بچرخد و برای تجلی خود، نیرو بگیرد و انرژی جمع کند. لازم نیست شما کار دیگری بکنید. #دکما #انرژی #هیپنوز https://t.me/supreme_wisdom ✾࿐༅🍃🌹🌺🌹🍃༅࿐✾

به پشت دراز بکشید و دست‌هایتان را کنار بدنتان روی زمین یا روی شکم قرار بدهید. چشمانتان را ببندید و استراحت کنید و آهسته و عمیق و کند، نفس بکشید و در آرامش فرو بروید. هاله‌ای نورانی و تابناک و طلایی را در فرق سر و دور سر خود مجسم کنید. پنج بار با تمرکز بر دم و بازدم خود، نفس بکشید و توجه خود را به هاله‌ی نور درخشان طلایی که از فرق سر شما ساطع می‌شود معطوف کنید. اکنون بگذارید که توجه شما پایین بیاید و بر گلویتان بماند. حالا مجسم کنید که: این نور تابناک طلایی از گلوی شما برمی‌خیزد. پنج بار آهسته و عمیق نفس بکشید و توجه خود را به دم و بازدم و هاله‌ی نور طلایی که از گلویتان ساطع می‌شود معطوف کنید. اکنون بگذارید که توجهتان به سوی سینه‌تان بیاید. این بار مجسم کنید که: نور طلایی از کانون سینه‌ی‌تان برمی‌خیزد. در حالی که احساس می‌کنید این انرژی هرچه بیشتر افزایش می‌یابد، دیگر بار پنج مرتبه نفس بکشید. اکنون توجه خود را بر شبکه‌ی خورشیدی (ناحیه‌ی ناف) بگذارید و مجسم کنید که: نور طلایی از شکم شما ساطع می‌شود. در این حال نیز پنج بار آهسته و عمیق نفس بکشید. اکنون مجسم کنید که: نور تابناک طلایی از ناحیه‌ی لگن خاصره‌ی‌تان برمی‌خیزد. مجدداً پنج بار آهسته و عمیق نفس بکشید و احساس کنید که انرژی و نور تابناک شما گسترش می‌یابد و پخش می‌شود. سرانجام، این نور تابان را پیرامون پاهای خود احساس کنید و دیگر بار پنج نفس آهسته و عمیق بکشید. اکنون مجسم کنید که: این شش ناحیه‌ی نورانی، همه با هم چنان می‌درخشند که تن شما مانند رشته‌ای جواهری، انرژی و نیروی از خود ساطع می‌کند. عمیق نفس بکشید (دم) و به هنگام بازدم، مجسم کنید، انرژی در سمت چپ بدنتان، از فرق سر به سوی پاها جریان می‌یابد. حالا به هنگام دم، مجسم کنید که: از سمت راست بدنتان، از ناحیه‌ی پا به فرق سرتان حرکت می‌کند. بگذارید این جریان سه مرتبه دور بدنتان بچرخد و گردش کند. اکنون مجسم کنید که: انرژی در پاهایتان جمع شده است. بگذارید این انرژی از مراکز بدنتان بگذرد و آهسته از ناحیه‌ی پاها به سوی فرق سر عبور کند و در ناحیه‌ی سر مانند چشمه‌ای از نور بجوشد و آنگاه در دو سوی بدنتان فرو ریزد و به سوی پاهایتان جاری شود. این تمرین را نیز چند بار تکرار کنید، به هر تعداد که می‌خواهید. در پایان این مراقبه، عمیقاً آسوده و در آرامشی ژرف، و با این حال سرشار از انرژی و طراوت و نشاط خواهید بود. #دکما #انرژی #هیپنوز https://t.me/supreme_wisdom ✾࿐༅🍃🌹🌺🌹🍃༅࿐✾

گشودن مراکز نیرو این مراقبه‌ای برای شما و پالایش بدن و جریان یافتن انرژی است. بهترین زمان برای انجام دادن آن، صبح به محض بیدار شدن از خواب، یا در آغاز هر نوع مراقبه، یا هرگاه که بخواهید عمیقاً در آسایش و آرامش فرو بروید و شاداب‌تر و تازه شوید می‌باشد: 🔰🔰🔰🔰

اگر راز روابط درست را می آموختید، در مردمان و اشیاء، تنها الوهیت را می دیدید و مابقی را به دست خدا می سپردید. ✍جی. آلن بون از کتاب خویشاوندی با کلّ حیات https://t.me/supreme_wisdom ✾࿐༅🍃🌹🌺🌹🍃༅࿐✾

با پشت صاف، روی صندلی یا چهار زانو روی زمین، راحت بنشینید. چشمانتان را ببندید و آهسته و عمیق نفس بکشید و چندین باز از ده تا یک (در دل خود) بشمارید تا در آسایش و آرامشی ژرف فرو روید. تصور کنید که: به انتهای ستون فقرات شما ریسمانی متصل است که از دل خاک می‌گذرد و شما را به کانون زمین وصل می‌کند. اگر بخواهید می‌توانید آن را به صورت ریشه‌ی درختی مجسم کنید که عمیقاً در خاک ریشه دوانده است. این را «ریسمان زمینی» می‌خوانیم. اکنون مجسم کنید که: انرژی زمین، از این ریسمان بالا می‌آید (و اگر روی صندلی نشسته‌اید به کف پاهای شما می‌رسد) و در همه‌ی اندام‌های تن تا فرق سر شما جریان می‌یابد. آن‌قدر به انجام این تمرین ادامه بدهید تا به راستی استقرار این جریان را در خود احساس کنید. اکنون مجسم کنید که انرژی کیهان‌ها از فرق سر شما وارد بدنتان می‌شود و در همه‌ی جسمتان جریان می‌یابد و به انتهای «ریسمان زمینی» و پاهای شما می‌رسد و به کانون زمین فرو می‌رود. احساس کنید که هر دو این جریان در مسیرهای متفاوت ـ اما در نهایت هماهنگی ـ در تن شما به هم می‌آمیزند. این مراقبه، شما را میان انرژی کیهانی خیال و رؤیا و تصور، و انرژی زمینی عرصه‌ی مادی، متوازن نگاه می‌دارد. تعادلی که بر حس بهبود و قدرت متجلی ساختن شما خواهد افزود.» #دکما #انرژی #هیپنوز https://t.me/supreme_wisdom ✾࿐༅🍃🌹🌺🌹🍃༅࿐✾

یگانگی با نیروی عالم اکنون یکی از فنون بسیار ساده‌ی تجسّم خلاق که اگر در آغاز هر نوع مراقبه انجام شود، سودمند است را بررسی میکنیم. منظور از این تمرین این است که اگر در جریان انرژیِ شما انسداد یا گره‌گاهی هست گشوده شود، و در عین حال محکم به زمین یا عرصه‌ی جسمانی و فیزیکی بچسبید و متصل باشید تا در طول مراقبه به «عالم هپروت» نروید. 🔰🔰🔰🔰

🔅راه بستن نفوذ انرژی دیگران به خودمان ▫️تصور کنید با فرد یا افرادی در یک جمع هستید که نمیخواهید انرژی آن افراد، خصوصا انرژی منفی آنها به شما منتقل شود، یکی از کارهایی که میتوانید انجام دهید این است در مقابل فردی که نمیخواید انرژی او به شما منتقل شود، در وضعیت دست به سینه قرار بگیرید. با این عمل نفوذ انرژی منفی فرد را به خودتان می بندید. #انرژی #هیپنوز https://t.me/supreme_wisdom ✾࿐༅🍃🌹🌺🌹🍃༅࿐✾

خیلیی خیلیی ممنونم از استاد عزیز ساحر تت که در تصحیح و تکمیل این طلسم کمک های زیادی به من کرد و همچنین  خیلیی ممنونم از هیمای عزیز که برای راحتتر شدن کار شما عزیزان زحمت طراحی گرافیکی این طلسم رو کشید که فقط با پرینت گرفتن بتونید استفاده کنید

طریقه نوشتن نام و نام مادر کوروش فرزند ماندانا

این طلسم رو به صورت رنگی پرینت بگیرید در روز زوج بعد از غسل هنگام طلوع خورشید با خودکار سبز رنگ در زیر و وسط دایره نام خود و نام مادر خود را به صورت زیر هم بنویسید به این صورت مثلا کوروش فرزند ماندانا بعد از نوشتن ۷۰ مرتبه این ذکر را بگویید حکمت الله رحیم قابض هربار بعد از گفتن به طلسم فوت کنید در روز جمعه و با خودکار قرمز به هیچ وجه انجام ندهید این طلسم برای محافظت و آرامش درونی میباشد همه میدانید از تقدیر الهی گریزی نیست اما این طلسم کمک های زیادی خواهد کرد این طلسم رو به همراه خود داشته باشید داخل پوششی باشه که هنگام رفتن به سرویس بهداشتی مشکلی نداشته باشه خداوند بلند مرتبه پشت و پناهتان هور

یلدا این بلندترین شب و سیاهی سال.. شبی سرد و سوزناک از دیرباز تا کنون سرآغاز زمستان است.. پس جشن گرفتنش دیگر چیست؟ هیچ چیز تک بعدی نیست.. همه چیز به زاویه نگاه ما بستگی دارد.. و نیاکان ما چقدر خوب این را درک میکردند... یلدا بلند ترین و سیاه ترین شب سال است ولی این یعنی چه؟ یعنی این شب تیره را که پشت سر بگذاری از فردا آفتاب بیشتر جلوه گری میکند و هر روز شب ها کوتاه تر میگردند.. کنار هم جمع میشویم و شادی میکنیم که بگوییم ما اقوام و دوستان و یارانی هستیم که در تاریکترین و سرد ترین لحظات هم همدیگر را رها نمیکنیم بلکه با کنار هم بودن غم و سردی را میزداییم. میوه های سرخ را بر سر سفره میاوریم که بگوییم سرخی دلمان با سردی از بین نمیرود. میوه های تابستانی مثل هندوانه را میخوریم که لج سرما در بیاوریم و بگوییم سرما رفتنیست... یلدا شب اتحاد است و شب گذر از هر سختی و سردی با گرمای دلهای مهربان یلداتان مبارک دوستان من امیدوارم تمام یلدا های زندگی در تمام ابعاد را با زایش خورشید و نور پشت سر بگذارید دوستدار شما هور

آموزش تعداد روزهای تمرین پاکسازی ذهن https://t.me/supreme_wisdom ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

آموزش تمرین پاکسازی ذهن https://t.me/supreme_wisdom ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

آموزش پاکسازی ذهن ▫️پاکسازی ذهن به‌عنوان یک فرایند آگاهانه و تدریجی تعریف می‌شود که هدف اصلی آن کاهش شلوغی‌های ذهنی، آرام‌سازی درونی و بازگرداندن ذهن به وضعیت تعادل و شفافیت است. در این رویکرد، ذهن انسان به‌طور طبیعی محل عبور افکار، احساسات و تصاویر ذهنی متعددی است و مشکل زمانی ایجاد می‌شود که فرد به این افکار می‌چسبد، با آن‌ها درگیر می‌شود یا اجازه می‌دهد به‌صورت مداوم و کنترل‌نشده تکرار شوند. پاکسازی ذهن به‌معنای متوقف‌کردن فکر نیست، بلکه به‌معنای تغییر رابطه فرد با افکار و یادگیری مشاهده بدون قضاوت آن‌هاست. نخستین گام در پاکسازی ذهن، افزایش آگاهی نسبت به وضعیت درونی است. فرد باید بپذیرد که آشفتگی ذهنی امری طبیعی است و تلاش برای سرکوب افکار، معمولاً نتیجه معکوس دارد. زمانی که فرد بدون قضاوت و با پذیرش، به افکار خود توجه می‌کند، شدت هیجانی آن‌ها کاهش یافته و ذهن به‌تدریج وارد حالت آرام‌تری می‌شود. این آگاهی پایه اصلی تمام تمرین‌های بعدی محسوب می‌شود و بدون آن، پاکسازی ذهن به یک تلاش سطحی و ناپایدار تبدیل خواهد شد. ▪️گام بعدی، آرام‌سازی جسم به‌عنوان مسیر ورود به آرام‌سازی ذهن معرفی می‌شود. ذهن و بدن ارتباطی دوسویه دارند؛ بنابراین با کاهش تنش‌های جسمانی، فعالیت افکار مزاحم نیز کاهش می‌یابد. تمرکز بر تنفس طبیعی و عمیق، احساس تماس بدن با سطح زیرین و رهاسازی تدریجی عضلات، از ابزارهای اصلی این مرحله هستند. در این وضعیت، ذهن از حالت واکنشی و شتاب‌زده فاصله می‌گیرد و آمادگی لازم برای رهاسازی افکار را پیدا می‌کند. ▫️رهاسازی به این معناست که فرد افکار را نه به‌عنوان واقعیت قطعی، بلکه به‌عنوان پدیده‌هایی گذرا در نظر بگیرد. هر فکر، اگر تغذیه نشود و توجه افراطی دریافت نکند، به‌طور طبیعی محو می‌شود. فرد یاد می‌گیرد که به‌جای درگیری ذهنی، نقش یک ناظر را ایفا کند؛ ناظری که آمدن و رفتن افکار را می‌بیند، اما با آن‌ها همراه نمی‌شود. این مهارت به‌تدریج قدرت تمرکز را افزایش داده و از فرسودگی ذهنی جلوگیری می‌کند. ▪️پس از کاهش آشفتگی ذهن، مرحله تثبیت ذهنی مطرح می‌شود. در این مرحله، ذهن آماده پذیرش حالت‌های سازنده‌تر است. تمرکز کوتاه‌مدت بر یک مفهوم ساده، تصویر آرام‌بخش یا جمله‌ای خنثی و مثبت، به ذهن کمک می‌کند تا از پراکندگی فاصله بگیرد و در یک وضعیت پایدارتر باقی بماند. در فایل تأکید شده که این کار نباید با فشار یا اجبار همراه باشد، بلکه باید به‌آرامی و در حد چند دقیقه انجام شود. ▫️در نهایت، پاکسازی ذهن به‌عنوان یک مهارت نیازمند تداوم معرفی می‌شود، نه یک اقدام مقطعی. تمرین‌های کوتاه اما منظم، اثرگذاری بسیار بیشتری نسبت به تمرین‌های طولانی و نامنظم دارند. فرد با تکرار این فرایند، به‌تدریج متوجه کاهش استرس، افزایش شفافیت فکری، بهبود تمرکز و تعادل هیجانی می‌شود. در نگاه آموزشی، پاکسازی ذهن ابزاری کاربردی برای افزایش کیفیت یادگیری، بهبود عملکرد حرفه‌ای و ارتقای سلامت روان است و می‌تواند به‌ویژه برای معلمان، مدرسان و افرادی با مسئولیت‌های فکری بالا، نقش پیشگیرانه و توانمندساز داشته باشد. دِکما https://t.me/supreme_wisdom ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

جدول تعداد روزهای تمرین رفتن به حالت خلسه https://t.me/supreme_wisdom ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

جدول آموزش رفتن به حالت خلسه https://t.me/supreme_wisdom ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

«آموزش رفتن به حالت خلسه» 🔸حالت خلسه حالتی آگاهی‌محور است که در مرز میان بیداری و خواب شکل می‌گیرد؛ وضعیتی که در آن بدن به‌تدریج وارد خواب می‌شود، اما ذهن همچنان بیدار و هوشیار باقی می‌ماند. خلسه نه خواب کامل است و نه بیداری کامل، بلکه تجربه‌ای میان این دو که در آن ادراک فرد از بدن، زمان و تصاویر ذهنی دچار تغییر می‌شود. در این حالت معمولاً بدن بسیار سنگین، بی‌حس یا بی‌حرکت احساس می‌شود، در حالی که ذهن می‌تواند مشاهده‌گر و آگاه باقی بماند. 🔹اصل بنیادین ورود به خلسه این است که بدن باید بخوابد و ذهن باید بیدار بماند. اگر ذهن زودتر از بدن به خواب برود، فرد وارد خواب معمولی می‌شود و اگر بدن بیدار بماند، خلسه شکل نمی‌گیرد. بنابراین تمام تکنیک‌های آموزش داده‌شده در این آموزش، حول ایجاد تعادل میان این دو محور طراحی شده‌اند: خواب تدریجی بدن و حفظ هوشیاری ذهن. 🔸مهم‌ترین ابزار برای تحقق این وضعیت، ریلکس عمیق عضلانی است. بدن انسان به‌طور طبیعی هنگام خواب، با کاهش تنش عضلانی و قطع فرمان‌های حرکتی وارد فاز استراحت می‌شود. اگر در زمان تمرین خلسه، حتی مقدار کمی فشار یا کشش در عضلات باقی بماند، مغز این وضعیت را به‌عنوان نشانه‌ای از بیداری بدن تفسیر می‌کند و اجازه ورود کامل به خلسه یا خواب فلج را نمی‌دهد. به همین دلیل در متن تأکید می‌شود که عضلات باید تا حد امکان (۹۰ تا ۹۹ درصد) شل شوند. 🔹ریلکس عضلانی به‌صورت تدریجی انجام می‌شود: ابتدا فک، سپس صورت، گردن، شانه‌ها، دست‌ها، سینه، شکم و در نهایت پاها. در هر بخش، انقباض کوتاه و آگاهانه عضله و سپس رهاسازی کامل آن انجام می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود مغز پیام «عدم نیاز به حرکت» را دریافت کند و بدن به‌تدریج وارد وضعیت خواب شود. 🔸در جریان این فرایند ممکن است فرد وارد حالتی شود که به آن فلج خواب گفته می‌شود. خواب فلج پدیده‌ای طبیعی و بی‌خطر است که به‌طور معمول هر شب هنگام خواب برای همه انسان‌ها رخ می‌دهد، اما چون ذهن اغلب در خواب است، فرد متوجه آن نمی‌شود. در تمرین خلسه، ذهن بیدار می‌ماند و فرد آگاهانه این حالت را تجربه می‌کند. در خواب فلج، فقط عضلات ارادی بدن فلج می‌شوند و تنفس کاملاً طبیعی، امن و تحت کنترل باقی می‌ماند. ترس از این حالت، مهم‌ترین مانع پیشرفت در خلسه است، در حالی که پذیرش و مشاهده آن، مسیر را هموار می‌کند. 🔹برای تسهیل ورود به خلسه، از تنفس وقفه‌دار استفاده می‌شود. در این شیوه، فرد دم عمیق انجام می‌دهد، نفس را برای دو تا سه ثانیه نگه می‌دارد و سپس به‌آرامی بازدم می‌کند. این نوع تنفس باعث کاهش فعالیت بدنی، آرام‌سازی سیستم عصبی و در عین حال حفظ تمرکز ذهنی می‌شود. تنفس وقفه‌دار در کنار ریلکس عضلانی، یکی از مؤثرترین ترکیب‌ها برای رسیدن به مرز خلسه است. 🔸در طول تمرین، عدم حرکت بدن اهمیت حیاتی دارد. حتی حرکت‌های بسیار کوچک مانند تکان دادن انگشت یا تغییر وضعیت بدن می‌تواند مغز را از حالت «خواب بدن» خارج کند. هدف این است که بدن کاملاً بی‌حرکت باقی بماند تا ذهن بتواند در مرز بیداری و خواب تثبیت شود. 🔹نشانه‌های ورود به خلسه می‌تواند شامل سنگینی شدید بدن، بی‌حسی، لرزش‌های خفیف، احساس چسبیدن پلک‌ها، نوسان میان خواب و بیداری، و مشاهده تصاویر یا نورهای مبهم ذهنی باشد. این نشانه‌ها طبیعی هستند و نباید تحلیل یا کنترل شوند؛ مشاهده‌ی بدون قضاوت بهترین واکنش در این مرحله است. 🔸در مسیر یادگیری خلسه، خطاهای رایجی وجود دارد: تلاش بیش از حد، عجله برای نتیجه، ترس از خواب فلج، و حرکت دادن بدن هنگام تمرین. خلسه حالتی «اجباری» نیست، بلکه نتیجه‌ی رهاشدن تدریجی بدن و آرام‌ماندن ذهن است. تمرین کوتاه اما منظم، بسیار مؤثرتر از تمرین‌های طولانی و پراکنده است. 🔹در جمع‌بندی می‌توان گفت خلسه مهارتی اکتسابی است، نه پدیده‌ای رازآلود یا وابسته به استعداد خاص. بدن با تمرین یاد می‌گیرد که زودتر ریلکس شود و ذهن یاد می‌گیرد که بدون خوابیدن، آرام بماند. با تداوم تمرین، فرد می‌تواند آگاهانه وارد این حالت شود و آن را برای خودشناسی، تمرکز، یا مطالعه آگاهی به‌کار گیرد. دِکما https://t.me/supreme_wisdom ─ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ─

💚 همراهان عزیز آیادرا برای ما همیشه کیفیت، اصالت و اثرگذاری دمنوش آیادرا در اولویت بوده و خواهد بود. در ماه‌های اخیر، هزینه تهیه گیاهان دارویی مرغوب، فرآوری سالم و بسته‌بندی باکیفیت افزایش داشته است. ما می‌توانستیم راه ساده‌تر را انتخاب کنیم؛ اما ترجیح دادیم کیفیت را فدای قیمت نکنیم 🌱 به همین دلیل، از تاریخ ۱۴۰۴/۹/۲۶ قیمت محصولات آیادرا با تغییر جزئی(۷۹۳.۰۰۰) به‌روزرسانی می‌شود تا همچنان همان دمنوشی را به شما تقدیم کنیم که با اعتماد انتخابش کرده‌اید؛ خالص، آرام‌بخش و با عشق تهیه‌شده. از همراهی و درک شما صمیمانه سپاسگزاریم

🕯 گنجینه‌ها🕯 📗 کتاب کافه تت (رایگان) 📗 کتاب برونفکنی در ۷ هفته (رایگان) 📗 کتاب طلسمات و قدرت درونی (پیش‌نمایش) 📗 کتاب دایزینگ: الماس درون و طلای بیرون (پیش‌نمایش) 📗 کتاب آموزش مخفی موپای (پیش‌نمایش) 📗 کتاب جادوگر جاوه (پیش‌نمایش) 📗 کتاب هندسه مقدس (پیش‌نمایش) 📗 کتاب سویگا (پیش‌نمایش) 📗 کتاب سه ریسمان آفرینش (پیش‌نمایش ) 📗 اسرار ناگشوده چشم سوم (پیش نمایش) #گنجینه

#اسرار_پنهان هوناژ فیرا زُمیرا قبل از خواب کمی نمک روی زبونتون بذارید اگر نمک دریا باشه بهتر نشد عیبی نداره قبل از خواب تا جایی که فرد خوابش ببره ۲۷ شب