tgindex
ОКЦ СВАО

ОКЦ СВАО

Статистика
@svaookcСпортрусский

🎨 Творчество 🏛 Культура ⚽️ Спорт 📚 Библиотеки 🎤 Мероприятия ☎️ 8(495)161-00-40

Последний пост
09:21
Последнее чтение
17:42
Постов за неделю
49
Всего постов
161
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Спорт
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
4 606
+1 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
193
40 постов
Вовлечённость
4,2%
к подписчикам
Постов в день
7,0
всего 161
Упоминаний
27
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
135
1/48двое суток
154
1/72трое суток
166

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 09:211211

    видео или голосовое, без подписи

  • 09:211221

    Если думаете, чем заняться сегодня, приходите на площадки #Лето_в_Москве. С утра и до позднего вечера игры, танцы, викторины, соревнования, конкурсы и мастер-классы. Все это бесплатно и без регистрации🧡 🔸«Сад будущего» (м. «Ботанический сад») 🔸 Сквер у пруда «Марс» (ул. Инженерная, 1)

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • #прямой_эфир_ОКЦ_СВАО "Джамгаровский карась" в самом разгаре. Прямо сейчас идёт взвешивание, все замерли в ожидании результатов. Оставайтесь с нами, позже обязательно расскажем вам в подробностях, как это было🐟

  • Завтра в СВАО пройдет рыболовный фестиваль «Джамгаровский карась-2026» Любители рыбной ловли из СВАО соберутся на Нижнем Джамгаровском пруду, где состоится традиционный ежегодный фестиваль «Джамгаровский карась». Для тех, кто не любит рыбалку, организаторы приготовили развлекательную программу. 📌Подробности на афише. Сбор в 8.00 на Нижнем Джамгаровском пруду (адресный ориентир ул. Стартовая, 10).

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • #библиотеки_ОКЦ_СВАО 📙«Витя Малеев: как превратить двойку в точку опоры» 75 лета назад вышла в свет повесть Николая Носова «Витя Малеев в школе и дома». Это был ответ на госзаказ Министерства Просвещения РСФСР и Отдела школ ЦК ВКП(б), которые требовали произведения о перевоспитании двоечников и повышении успеваемости через преодоление собственных недостатков. Если перевести ее с языка советской педагогики на язык современного нон-фикшна, получится жесткий, но душевный гайд по техникам продуктивности.   🔸Глава 1. Дно - это трамплин, или как легализовать свой провал Нынешние коучи учат нас «принимать падения». Носов отсекает этапы «осознания» и «принятия», ведь получить двойку по арифметике для советского школьника - это крах репутации. Автор призывает не рефлексировать, а действовать. 🔸Глава 2. Экосистема наставничества Современный селф-мейд призывает нас ставить личные границы. Носов учит их... расширять до размеров друга. Витя берет шефство над отстающим Костей Шишкиным. Это не альтруизм, это хитрый маневр: объясняя дроби Костику, Витя сам начинает их понимать. Правило 2026 года: не ищи ментора - стань ментором сам. Объясняя другим, как не быть тупицей, вы сами перестаете быть тупицей. Коучинг без денег, зато со смыслом. 🔸Глава 3. Манифест осознанной дрессировки В книге есть цирк и собачка Лобзик. Носов использует животное не для умиления, а для терапии действием. Вместо медитаций Витя учит собаку считать, пусть плохо, тут важен процесс. Вывод: если вы не можете решить задачу, отвлекитесь на механическое действие. Дрессируйте что угодно: собаку, кота, фикус. Монотонная работа обнуляет голову и подготавливает почву для озарения. 🔸Глава 4. Инструмент «красный карандаш» В книге целая глава про то, как Витя ведет дневник. В 2026 году это называется «журнал осознанности». Но фишка в том, что Витя не пишет «я молодец», он жестко фиксирует свои промахи. Совет: заведите привычку раз в день записывать одно действие, которое вы сделали «неправильно» и переделайте его на бумаге. Это древний навык рефлексии, который Носов замаскировал под школьное сочинение. 🔸Глава 5. Синдром самозванца Кульминацией книги стало выступление Вити на школьном вечере. Он боится, что его освистают. Но Носов дает рецепт от страха сцены: все дело в подготовке. Витя репетирует до икоты. Никаких самовнушений «у меня все получится». Селф-мейд по-носовски - это про труд. 🔸Глава 6. Финал: двойка была подарком В конце Витя получает пятерку, но главный инсайт книги Носова для современного читателя: успех - это не отсутствие двоек, это умение превращать их в истории. Витя становится главным героем не потому, что он отличник, а потому что он прошел путь от «ничего не понимаю» до «я понял и объяснил другому». 🧡Посоветуйте эту имбу ребенку и обязательно перечитайте сами, если забыли. Бронируйте книгу онлайн и берите в ближайшей к вам библиотеке.

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • #Лето_в_Москве Суббота порадует нас хорошей погодой и яркой афишей развлечений. Площадка у пруда «Марс» превратится в тренировочную базу огнеборцев: дети примерят боевую одежду пожарного, «спасут» пострадавшего, «потушат» пожар – и все это под руководством настоящих спасателей. А в «Сад будущего» приедет передвижной цирк. Клоуны, жонглеры, дрессированные звери подарят всем гостям радость и путешествие в детство. На обеих площадках весь день будут проходить игры, конкурсы, мастер-классы – проведите время весело и с пользой 🧡 🔸«Сад будущего» (м. «Ботанический сад») 🔸 Сквер у пруда «Марс» (ул. Инженерная, 1)

  • Директор ОКЦ СВАО Максим Власкин рассказал в эфире «Радио Москвы» о новых форматах работы: от школы бильярда и VR до пожарного квиза и ледовой арены ОКЦ СВАО – это целый мир возможностей для всей семьи: более 500 бесплатных спортивных и творческих кружков и секций, 20 библиотек, 9 культурных центров, стадион «Свиблово»,  ФОК «Баланс» с двумя бассейнами, концерты, конкурсы, уличные развлечения. В преддверии нового учебного сезона руководитель ОКЦ СВАО Максим Власкин рассказал о новых направлениях, секциях, проектах и поделился планами.    Послушать интервью можно здесь ⬇️ https://radiomoskvy.ru/audios/13074

  • Включаем логику, внимательность и наблюдательность и идем на #зарядка_для_ума. На рисунке три подружки: Ира, Таня и Галя. С ними кот Мурзик. Вопрос: кто из девочек хозяйка пушистика? Угадали? Ставьте ❤️, требуется помощь, пишите в комменты.

  • Все об истории Ростокинского акведука узнают участники пешеходной экскурсии 15 августа   Речь на ней пойдет об исторической судьбе села Ростокино, об отдельных архитектурных памятниках и постройках, рекреационных зонах района, о сквере имени П. Бажова, а также главной местной достопримечательности - Ростокинском акведуке.   🟧 15 августа в 15.00  Сбор возле библиотеки №55 (проспект Мира, д. 198, корп. 2).

  • видео или голосовое, без подписи

ОКЦ СВАО — tgindex