Свет Души

И еще хочу добавить как пожелание 🙏🏻🥰 Рассматривайте свои реакции изнутри. Спрашивайте себя: Как сейчас произошла эта реакция? Из тишины настоящего момента или из старой боли, страха, обиды, привычки защищаться? Кто сейчас реагирует ❤️ я истинный или моя прежняя программа? Не осуждайте себя и не пытайтесь мгновенно всё изменить. Просто замечайте. Уже само видение автоматической реакции ослабляет её силу. Проделывайте эту внутреннюю работу снова и снова. Разотождествляйтесь со старыми программами, переставайте принимать каждую мысль и эмоцию за самого себя. И постепенно жизнь станет легче. Не потому, что в ней исчезнут события и трудности, а потому, что внутри станет меньше сопротивления, борьбы и автоматических реакций. Появится пространство для другого выбора. Для тишины. Для свободы. Для настоящего себя… 🙏🏻❤️

Ловушки ума Иногда самой большой преградой на пути к себе становится не отсутствие знаний, а их избыток. Мы уже многое прочитали, поняли, объяснили себе. Знаем, как «правильно» реагировать, что означает то или иное событие, каким должен быть духовный человек… И постепенно перестаём видеть то, что происходит на самом деле. Ум мгновенно достаёт из прошлого готовый ответ: ✖️меня опять не поняли; ✖️со мной поступили несправедливо. ✖️этот человек всегда такой. ✖️я уже знаю, чем всё закончится. Но это не сама реальность. Это привычная реакция, память, старый опыт, наложенный на настоящий момент. Так знания могут превратиться в ловушку. Мы смотрим на жизнь не прямо, а через множество накопленных представлений о себе, о людях, о мире и даже о пробуждении. И за всем этим теряется самое простое живое присутствие. Истинного себя невозможно найти среди мыслей о себе. Невозможно понять ещё одной красивой концепцией. Можно лишь остановиться и заметить: Кто сейчас знает эту мысль? Кто видит привычную реакцию? Кто осознаёт страх, обиду, желание защититься или доказать? То, что замечает ловушку, уже не находится внутри неё. Не спешите давать происходящему название. Не спешите отвечать из прошлого. Останьтесь хотя бы на несколько мгновений в тишине, не зная… Возможно, именно сквозь это «не знаю» впервые станет видно то, что никогда не было скрыто. Самого себя истинного. Без истории. Без роли. Без определения. Того, кто просто есть.

Всем желаю почувствовать этот процесс 🩵📿🙏🏻🪭 https://t.me/+SgYGgL0tgrODp1c7 / Анжелика🩷

Анжелика🩷Благодарю Благодарю за каждый Ваш урок, За мастерство и тонкости движения, За то, как кистью оживает свет И открывается пространство вдохновения.🙏🙏 Под Вашим чутким, бережным крылом на полотне я Будду рисовала и с каждым маленьким мазком Во мне все глубже тишина звучала.🙏 В его глазах покой и глубина, В его лице безмолвное СОЗНАНИЕ И будто кисть сама меня вела Туда, где нет ни страха… в СОСТОЯНИЕ 🙏 Анжелика🌹, благодарю за дар Не только научить творить руками, Но прикоснуться к красоте внутри И выразить её цветами 💜🩷🩵 Пусть Ваш талант, как путеводный свет,✨ Ещё не раз сердца теплом согреет. Пусть вдохновение хранит Вас много лет, А мастерство становится сильнее.🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐 Благодарю 💐 Alla Auer 🩷

Месяц назад на курсе « Шаманка» я нарисовала своего первого Будду 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🩵📿

Сейчас тебе кажется, что ты тело думающее мысли, из которого проявляется отдельное от мира сознание. Мир вокруг тебя. И если тело погибнет, то исчезнешь и ты, вместе с сознанием. А мир останется прежним где и был. Это омрачённое, иллюзорное видение. На самом деле, ты вечное, неизменное пространство, осознающее возникающие из тебя тело, мысли и мир. Это истинное, пробуждённое восприятие, называемое словом "Бог" или "Будда". Пробуждение - означает сменить ракурс. Приучись смотреть из правильного места. И это всё. / Паша Нарасимха /

Хочу предложить вам на эти выходные одну простую практику. Даже не практику а ИГРУ . Попробуйте время от времени буквально заставлять себя проснуться. Мы привыкли думать о себе через прошлое: ~меня зовут так-то, ~я родилась там-то, ~училась там-то, ~вышла замуж, ~создала семью, ~родила детей, ~развелась один или уже дважды… И всё это становится нашей историей о себе. Но попробуйте утром сказать: «Сегодня я загружаю новую версию СЕБЯ» Без старых ролей. Без старых обид. Без старых доказательств. Без привычного внутреннего рассказа о том, какая я и почему я именно такая. Просто сыграйте новую себя. Так, как в детстве мы играли в дочки-матери, врача, учителя, принцессу и полностью входили в роль. Только теперь выберите не социальную роль, а СОСТОЯНИЕ Какая я сегодня? Спокойная? Свободная? Лёгкая? Смелая? Живая? Не нуждающаяся в одобрении? Не продолжающая старые споры? Не объясняющая себя никому? И весь день спрашивайте: А как бы сейчас поступила эта новая я? Как бы она ответила? Как бы посмотрела на эту ситуацию? Стала бы она снова втягиваться в старый конфликт? Стала бы доказывать свою правоту? Не надо менять всю жизнь за один день. Просто поиграйте. Потому что очень часто мы не замечаем, что тоже играем роль но только старую, выученную много лет назад. Так почему бы на выходные не выбрать другую? И, возможно, в какой-то момент вы заметите: новая версия 🫶 это не кто-то другой. Это вы без груза старого рассказа о себе. Просыпайтесь в течение дня. Заснули - Заметили- Проснулись 😅 Вышли в старую реакцию - проснулись. Начали мысленно спорить - проснулись. Пошли в страх будущего - проснулись. И снова возвращайтесь в этот момент. Ведь единственное место, где вы действительно можете быть новой - это СЕЙЧАС Всем Любви 🤍

Меня спросили: «А как практически создавать своё состояние?» Для меня это прежде всего постоянно возвращать внимание во внутрь. Я перевожу внимание в область сердца, в пространство груди, и ощущаю там тишину. Не придумываю её, не пытаюсь вызвать особую эмоцию 🫶просто снова и снова возвращаюсь туда вниманием. Сначала это требует практики. Потому что мы привыкли всё время быть снаружи: в мыслях, событиях, реакциях других людей, ожиданиях и тревогах. Но постепенно эта внутренняя тишина становится всё более ощутимой и естественной. Она начинает присутствовать в повседневной жизни. И тогда ты уже замечаешь момент, когда снова «заснула» ушла в автоматическую реакцию, обиду, страх, раздражение, ожидание. И просто выводишь себя оттуда. Не борешься с собой. Не подавляешь эмоции. А вспоминаешь СЕБЯ 🫶 Снова внимание в сердце. Снова в тишину. Снова в присутствие. Вот так, раз за разом, и нарабатывается состояние, которое уже не так легко разрушить внешними обстоятельствами. Для меня практика именно в этом —не давать себе надолго засыпать в автоматизме жизни ! Уснула - обнаружила - проснулась… Всем Любви 🩷

Как важно помнить о своем СОСТОЯНИИ. Не о том состоянии, которое рождается от внешнего: когда тебя похвалили -тебе хорошо, не заметили - плохо, ответили - ты наполнен, промолчали - внутри пустота. Я говорю о другом состоянии. О том, которое идёт изнутри. Из твоего собственного присутствия. Из тишины, в которой тебе не нужно подтверждение извне, чтобы чувствовать себя живой, целой, наполненной. Внешний мир всё время меняется… люди приходят и уходят, одобряют и критикуют, приближаются и отдаляются. А состояние - всегда ТВОЁ. И очень важно иногда остановиться и спросить себя: Из чего я сейчас живу? Из своей внутренней глубины или из реакции на то, что происходит снаружи? Возвращайся к себе. Туда, где твоё состояние не зависит от чужого внимания. Туда, где ты уже есть. Меняйтесь, расставайтесь со старыми привычками, реакциями, программами - это сделает вашу жизнь открытой и наполненной! Не бойтесь отпускать знакомое только потому, что оно привычно. Каждый шаг навстречу себе делает жизнь более живой и настоящей. Иногда новое состояние начинается с очень простого решения - не возвращаться в себя старого а загружать новую версию СЕБЯ 🤸🏽‍♂️☸️ Всем Любви 🩵

Жизнь не нуждается ни в каком проживании и принятие. Так как для этого нужен кто-то второй, не являющийся Ею. Некий "живущий", отдельный от единого многообразия бытия. А следовательно, прибывающий в постоянном конфликте противопоставления. В беспокойстве и напряжении. Только когда жизнь, начинает проявлять слишком большой интерес и озабоченность мыслью "я", то сразу же выпадает из самой себя в виде "того", кто нуждается в проживании и принятии. Вне этой озабоченности, жизнь не знает никакой жизни. Ведь нету двух. Это как если бы тело, вдруг решило проживать "свою" руку. «Я принимаю тебя такой, какая ты есть!» - с покорной торжественностью заявляет оно руке. И это очень смешно! Так как правда заключается в том, что тело и рука, не два разных но ОДНО / Паша Нарасимха /

Пространство, это пустота. Явление - форма. Если в пространстве осознавания есть формальное явление, нам кажется, что мы противоположность этому явлению, то есть иное явление, а пространство отдельно от нас, как некое третье явление и все явления внутри пространства. На основании этого формализма сознания у нас формируется тело и мир. Но стоит убрать из пространства форму явления и пространство исчезает. Нет пустоты без формы, как и нет формы без пустоты. Вот почему пустота есть форма, а форма есть пустота. Если творящее движение внимания в пространстве осознавания останавливается на одной из форм, появляется Бог. Когда же движение внимания в пространстве осознавания останавливается на самом пространстве, формы исчезают, а пустота становится Тобой. Ты являешься бесформенным богом для самого себя, когда осознаешь, что пространство форм и несуществующая пустота не отличаются от тебя и нераздельны с тобой в самом принципе осознавания, превосходящего существование, несуществование и восприятие. #кто_ты_есть

Хочу 🙏🏻🤍 пожелать каждому не только веры умом, а живого узнавания Духа внутри себя. Пусть в этот день сердце станет тише, ум прозрачнее, а душа вспомнит своё настоящее состояние: любовь, присутствие и свет. Пусть Святой Дух проявится в нас не как далёкое чудо, а как дыхание жизни, как внутренняя опора, как способность видеть Бога во всём. С праздником Святой Троицы. Пусть благодать будет не идеей, а переживанием. Всем Любви ❤️

Поздравляю всех с Троицей 🙏🏻🤍 Пусть Святой Дух откроется в нас как тишина сердца, как любовь без условий и как живое присутствие Бога в каждом мгновении.🙏🏻✨🤍

Яблоня не может думать, но, тем не менее, на ней вырастают прекрасные яблоки. На мгновение представьте яблоню, которая может думать, как мы. Она оглядится вокруг и скажет: «Я не хочу быть рядом с этим деревом, мне не нравится, какого оно цвета. Мне не нравятся окружающие меня цветы. Мне не нравится цвет моих яблок. Мне не нравится то и мне не нравится это». От таких мыслей дерево станет нервным, раздражительным и умрет. Но поскольку дерево не думает, какая-то сила заботится о нем. И оно вырастает в прекрасную яблоню с сочными яблоками. Это касается всей природы и младенцев. Но мы вырастаем и становимся лепечущими идиотами. И мы начинаем судить, выбирать, делать выводы по поводу хорошего и плохого, правильного или неправильного, того или этого. Мы начинаем сравнивать и ввязываемся в весь этот вздор. Это удерживает нас. Нам мешают пробудиться наши мысли. Если бы только мы были подобны дереву или цветку... Цветок растет везде, куда бы вы ни посадили его, он не говорит: «Я предпочел бы быть посаженным в соседском саду, расположенном через дорогу». Он принимает все, что делается с ним и когда вырастает, становится очень красивым. Взгляните на себя, на все ваши предрассудки, на все ваши антипатии, на все то, что кажется вам неправильно с миром. Вы должны сосуществовать с деревьями, с цветами, с животными, с минералами и с людьми. Мы находимся здесь не для того чтобы менять что-то, хотя бы на йоту. Человек страдает именно потому, что он пытается что-то менять. Вы должны научиться оставлять вещи в покое, оставлять себя в покое. Не быть строгими к себе. Начните практиковать это, будьте спокойны, умиротворенны, расслаблены. Почувствуйте умиротворение и спокойствие, присутствующее повсюду. Поймите, что вся вселенная - это лишь ваше отражение. В этот момент вы настраиваете свой ум, что ничто в этом мире никогда больше не обеспокоит вас. Вы все преодолели. Теперь вы понимаете, кто вы есть на самом деле. Вы - вечное Истинное Я, всепроникающая радость и блаженство. Прошлое мертво, будущего здесь нет. В этот момент все хорошо. В этот момент вы спокойны. Вы едины со всем сущим. Все, что должно быть решено, уже решено. / Роберт Адамс /

Сегодня 🔆🙏🏻день света, сострадания и пробуждения. Пусть каждое доброе слово, каждая молитва, каждый чистый помысел умножаются во благо всех живых существ. ОМ МУНИ МУНИ МАХА МУНИ ШАКЬЯМУНИ СВАХА 🙏🏻🤍

Сегодня особенный день — день, когда мы вспоминаем Будду Шакьямуни, его путь пробуждения, сострадания и света. Проведите этот день в добрых помыслах. В сострадании. В любви. В тишине сердца. Пусть сегодня будет меньше осуждения — и больше понимания. Меньше суеты — и больше осознанности. Меньше слов — и больше внутреннего света. В такие дни говорят, что заслуги от добрых дел, молитв, практики, щедрости и чистых намерений увеличиваются во много раз. Поэтому даже маленькое добро сегодня имеет большую силу. Пожелайте кому-то счастья. Помолитесь за тех, кому трудно. Сделайте доброе дело без ожидания благодарности. Побудьте в тишине. Пошлите любовь всему живому. Пусть в каждом сердце сегодня проснётся больше света, мира и сострадания. Пусть все живые существа будут свободны от страданий. Пусть все живые существа будут счастливы. Пусть мир начинается с нашего собственного сердца. С благословенным днём Будды Шакьямуни 🙏🏻🤍

Не ищи Его далеко. Не ищи только в храмах, книгах, ритуалах и чужих словах. Остановись. Закрой глаза. Сделай вдох. И почувствуй: жизнь уже дышит тобой. В самом центре груди есть тихое пространство, где нет борьбы, нет доказательств, нет страха. Там не нужно становиться лучше, сильнее, правильнее. Там ты просто есть. И в этом «есть» уже присутствие Бога. Каждый вдох как напоминание: ты не отделена от Источника. Каждый выдох как отпускание всего лишнего. Бог не где-то снаружи. Он не приходит только тогда, когда ты заслужил. Он всегда ближе, чем мысль. Ближе, чем молитва. Ближе, чем само дыхание. Просто почувствуй Его у себя в груди. Тихо. Глубоко. Без слов. И пусть этот момент станет твоим возвращением к себе. Всем Любви ❤️