svetlana__mi__

5555 км, 111 дней и одна большая цель — помочь детям 1 июня в Москве Артем Алискеров стартовал благотворительный ультрамарафон #БЕЖИМВМЕСТЕ — масштабный проект о силе, преодолении и взаимопомощи, который BIVIUM рад поддерживать Уже больше месяца Артем, ультрамарафонец и четырёхкратный мировой рекордсмен, каждый день выходит на Южное спортивное ядро СК «Лужники» и пробегает 50 км. За весь маршрут он преодолеет 5555 км — расстояние от Москвы до Байкала Но этот забег не только про выносливость и спортивные достижения. Его главная цель — поддержать детей с онкологическими заболеваниями Для Артема эта миссия личная: он сам победил лейкоз, пережил 31 курс химиотерапии, смог вернуться в спорт и установил четыре мировых рекорда Сегодня он развивает тему донорства костного мозга в России и показывает своим примером: рак крови — не приговор, а донор может подарить кому-то шанс на жизнь Присоединиться к #БЕЖИМВМЕСТЕ может каждый: ⬆️ сделать пожертвование в фонд «свет.дети» на платформе RWB Участие; ⬆️ пробежать свою дистанцию вместе с Артемом в «Лужниках» (пн–пт, 7:00–12:00); ⬆️ участвовать в забегах проекта в 100 городах России вместе с амбассадорами; ⬆️ организовать корпоративный челлендж; ⬆️ рассказать о проекте и его миссии в социальных сетях. Каждый километр приближает к цели, а любая поддержка может стать чьим-то спасением! Подробности о проекте: https://artemaliskerov.ru/bejimvmeste

Коллекцию мы выстраивали как систему и придерживались идеи капсульности — вещи легко сочетаются друг с другом. Это касается цветов, тканей, посадки, сценариев использования При этом каждый предмет, каждая деталь в нём и каждый цвет — самодостаточны и выразительны сами по себе 🏃🏃🏃

Друзья всем привет!🕊️ Наша команда ищет бывших профессиональных спортсменов, чтобы провести интервью и узнать ваш путь. 🎙 Подходят: ✅КМС и выше (для видов с официальной разрядной системой); ✅ИЛИ систематическое участие в про-лигах / соревнованиях от 3 лет (для видов без разрядной системы); ✅Любые виды спорта. 🏹 Для чего это нужно? Результаты исследования помогут: ✅понять, как именно происходит «слом» (и происходит ли вообще) ✅выяснить, что реально помогает с ним справиться ✅дать опору тем, кто сейчас на пороге завершения карьеры ✅получить материалы для разработки программы помощи бывшим спортсменам в кризисе 📌Формат: Интервью в среднем 90–120 минут (конечное время зависит от вас) в формате онлайн. По итогам — краткий обзор результатов, если захотите. 💬 Если готовы — напишите в личку канала или просто поставьте «+» в комментариях — я сама с вами свяжусь. 📝 Или заполните гугл-форму: https://forms.gle/MDKt1LgnXF2QkzJb6 Если вы не подходите, но у вас есть подходящий кандидат — поделитесь с ним этим сообщением или моим контактом, пожалуйста. Репосты и распространение приветствуются. Спасибо! 🙏 #спорт #проспорт #спортсмены #спортивнаяпсихология

Красотка! Поздравляем с победой ⚡️ 2:26:06

УРА!!! Легенда 2:08:09

Побегала слегка🏃🏼‍♀️ https://t.me/bivium_sw

Новый сезон — возможность стать быстрее, сильнее, выносливее Открыть неизведанные маршруты, обрести ценные знакомства, побить личный рекорд, пополнить коллекцию медалей Для любых амбициозных планов мы подготовили экипировку, которая будет рядом и поможет сосредоточиться на главном — ваших достижениях SS26 уже доступна на bivium.ru Просто бегите! А мы как всегда поддержим 🏃

Новый сезон — возможность стать быстрее, сильнее, выносливее Открыть неизведанные маршруты, обрести ценные знакомства, побить личный рекорд, пополнить коллекцию медалей Для любых амбициозных планов мы подготовили экипировку, которая будет рядом и поможет сосредоточиться на главном — ваших достижениях SS26 уже доступна на bivium.ru Просто бегите! А мы как всегда поддержим 🏃

Друзья всем привет,это прямая ссылка на зум для всех желающих посетить прямой эфир со мной😇 https://mozhnoest.ru/pl/webinar/show?id=3262993

🏆 Прямой эфир: «Совсем не о спорте взглядом действующего спортсмена. Мотивация. Питание. Восстановление. Пищевое поведение. Куча пользы не в формате советов, а просто рассказ о собственном опыте»! У нас для вас кое-что особенное 🤝 Мы привыкли думать про спортсменов как про людей из другой реальности. У них там сборы, нагрузки, медали, а у нас здесь — обычная жизнь с работой, семьёй, попытками встать на лыжи раз в год и вечным вопросом «как заставить себя». А что если на самом деле всё иначе? Что если спортсмен — это просто человек, который каждый день решает те же вопросы, что и мы? Только в чуть более экстремальных условиях. Приходите на разговор со Светланой Мироновой. 🏆 Действующая биатлонистка, член сборной России, серебряный призёр Олимпийских игр в Пекине, победитель этапа Кубка Мира, заслуженный мастер спорта. Но важнее другое. Светлана согласилась поговорить не о спорте. О том, что внутри! О чём будем говорить (нажмите ⬇️, чтобы развернуть): 🧠 Мотивация. Как вставать и делать, когда ничего не хочется? Как заставлять себя годами? И надо ли вообще «заставлять» или есть другой путь? 🔥 Выгорание. Что это такое на самом деле? Откуда берётся и можно ли его избежать? А если уже случилось - что делать? 🍲 Питание. Что ест биатлонистка в обычной жизни, а что - на сборах? Считает ли калории? Знает ли «правило тарелки»? И правда ли, что спортсмены таскают с собой чемоданы еды? Спойлер: да, и это отдельная история 🤫 💔 РПП. Светлана согласилась рассказать свою личную историю. С чего началось? Как ставили диагноз? Что помогло? И что она скажет девушкам, которые ненавидят свои лишние 3-5 -… кг. 🪞 «Что не так с моим телом». Вечный внутренний диалог. У спортсменов он ничуть не легче, чем у нас. 🏅 Признание. После Олимпиады Светлане вручили орден «За заслуги перед Отечеством» I степени. А что считать «орденом» в обычной жизни? Что делать той самой девушке в 30 лет, у которой нет медалей, но есть ежедневные усилия? 🛀 Восстановление. БАДы, баня, еда, сон или просто «полежать»? Что реально работает, а что - пустышка? 🎓 Психология после спорта. Как пришла к решению учиться на психолога? Каким будет её подход? И каких клиентов она не возьмёт в терапию? 💬 И, конечно, ответы на ваши вопросы. Когда: 20 марта, 14:00 по Мск Где: онлайн. Ссылка придет на почту всем зарегистрированным участникам. 🎁 Фишка эфира - подарок от Светланы Мироновой. Какой и как получить — узнают те, кто будет с нами в прямом эфире. [ Бесплатная регистрация здесь ] 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX

Чёрная пятница BIVIUM = скидки до 70% Вот такая арифметика ждет нас с 28 ноября по 1 декабря на нашем сайте! Скидки от 30% до 70% на беговую, трейловую и лыжную экипировку из полюбившихся всем коллекций прошлых сезонов Самое время пополнить спортивный гардероб стильной и функциональной экипировкой и ворваться в зимний сезон заряженными на победы Ждём на сайте ⬆️⬆️⬆️