Психология Света

Пока я осваиваюсь в Москве и пытаюсь договориться с дамой, которая не верит слезам, хочу очень аккуратно закинуть вопрос на подумать… Тут есть желающие, кто хотел бы прийти ко мне на личную консультацию? Прям чтобы было все по классике, в те времена, когда не было ковида, изоляции, когда был уютный кабинет и вот этот контакт тет-а-тет. Или этот классический формат окончательно устарел?

Прислали девочки в моей психотерапевтической группе. Ох, как мне это нравится. В группах у меня всегда так: поддерживаем друг друга, принимаем, убираем вину. ❤️

На вечеринке я отвечала на анонимные вопросы. Старалась делать это максимально смешно, чтобы поддержать настроение летнего вечера легкой Италии. Но сам формат вопросов предполагал серьезность и абсолютную искренность. Тот еще вызов для меня - говорить о важном на языке юмора да еще и после пары бокалов красного вина.😉 Прилетел вопрос: После скольких лет к вам пришла уверенность в профессиональных силах? Хочу тут немного раскрыть эту тему. Я до сих пор не чувствую себя уверено. Совсем. Никак. И дело тут не в моей низкой самооценке и даже не в эффекте Даннинг - Крюгера. Дело в том, что я работаю с живыми людьми. А там, где есть жизнь, там всегда остается градус непредсказуемости. Это из серии: Хочешь рассмешить Бога? Расскажи о своих планах. Кроме того, абсолютная уверенность в своих силах четко отправляет нас в нарциссическое расстройство личности. Образовывается оно от бездумной любви. Это когда мамочка хвалит свое дитятко за все. И дитятко вырастает в абсолютном ожидание полного принятия. И вот тогда вызовы жизни, требования начальника сдать отчет вовремя, указание партнера на то, что ты где-то накосячила вызывают гнев, негодование и непринятие. Меня в детстве хвалили редко. Мои учителя заставляли сомневаться в своих гипотезах и вынуждали перепроверять свою интуицию твердыми фактами. Поэтому я спустя 25 лет психотерапевтической практики много читаю, хожу на супервизию и заставляю свой мозг кипеть. Сейчас вот переписываю кандидатскую работу. Пишу статьи в журналы ВАК. У меня буквально болят мозги от этого вида деятельности. Зачем? Не знаю. Не могу четко ответить. Знаю только, что остановка и абсолютная уверенность в своем мнении лично для меня губительна и ведет меня в тотальную тоску. Ну это про личные особенности. А еще у нас у психологов есть в работе один подводный камень. Стоит расслабится и ты моментально нарываешься на «несвоего» клиента. Это тот редкий тип клиентов, когда сколько бы ты не пытался, но вот именно ты не можешь помочь. Никак. Это никак не характеризует ни клиента, ни терапевта. Просто они не подходят друг другу. Поэтому держим фокус на перепроверке своих гипотез, признаем движение нашей жизни и идем вперед без иллюзии, что когда-то все будет понятно и предсказуемо.

Оставлю это здесь. На память. Моя мечта сбылась. Моя первая авторская встреча в Москве состоялась 8.08.2026 Когда я впервые прилетела в Москву был 2018 год. Город меня напугал и восхитил. Масштабы. Размах. Уже тогда, стоя на нулевом меридиане, я загадала быть здесь, но в совершенно другом качестве. И вот ОНО. Счастье. Счастье, когда люди летят с разных городов, чтобы быть рядом. Счастье, когда много музыки, яркости, тематического колорита. Сытопьяно. Вкусно. Живо. И бесконечно радостно мне от того, что девочки уходили с улыбками. Так я всегда и мечтала.

Сегодня утром произошло ТАКОЕ… Сложно дать подобному объяснение. Может вы с этим сталкивались? Мы временно живем в старой панельке в самом центре Москвы. Проспект, машины, море студентов всех мастей, из окон видна гимназия. Цивилизация. Никакого леса. Окно у нас часто открыто. На окнах те самые решетки из 90-х. Кот часто сидит и смотрит в окно. Я спокойна, ибо мейнкуновская жопка гарантировано застрянет в стиле Винни-Пуха. Захожу утром на кухню и вижу следы пребывания… ПТИЦЫ! Явно зараза похозяйничала. Ела то, что нашла на плите. После дошла до раковины. Видимо, пила воду из вчерашней грязной посуды. Потом перелетела на стол. Там вообще пировала! Дети ночью оставили чашку с семечками, вазу с печеньем, тарелку с виноградом. Ошметки кожуры, следы дефикации выдавали не один час птичьего застолья. И, похоже, спокойно вылетала в окно даже не оставив перышка на прощанье. Я вот одного не пойму- что делал кот? Он толи наблюдал с любопытством, толи спал после бурной ночи, толи вообще организовал весь этот голубиный банкет. Кто сталкивался с подобным? К чему бы это? Может примета какая есть? (Ну кроме того, что 💩 к деньгам)

Я хочу немного продолжить про черно-белое мышление. Я глубоко убеждена, что счастье, радость, гармония, успех заканчиваются там, где начинается фокус деления на крайности. Нас с детства учили по книжкам, что надо фокусироваться на плохо-хорошо, честно-нечестно, красиво - некрасиво. Буквально с первой строчки «крошка сын пришел к отцу…», буквально с первой услышанной буквы. Но нам не рассказали подноготную этого стихотворения. На дворе 1925 год. Люди настроены революционно. Желание сносить старую систему затмевает сознание. Нужна ненависть. Много жажды гнева. Автор стихотворения Владимир Владимирович Маяковский буквально считается голосом новой эпохи. Чтобы сдвинуть массы молодых людей на самоубийство нужна идея, которая будет доносится громким голосом. Маяковский сам то не особо и воспринимал мир через черно-белую призму. Легко жил с замужней женщиной буквально у мужа под носом, легко менял собственные увлечения, не брезговал употреблять далеко «не чай», посещал «заграницу», привозил любимой Лилечке чулки из Парижа, да и стоял у истоков создания рекламы. Но гению то позволено видеть мир во всем многообразии (на то он и гений!), а вот крошке из стихотворения велено смотреть в одном направлении. Мы же помним, что главной движущей эмоцией СССР была вина😉 Разобрались с истоками убеждения. А теперь главный вопрос: -Почему даже через 101 год мы продолжаем верить, что мы обязаны отсекать у себя полное восприятие мира? Мир многообразен. В нем много красок, цветов, света. Когда-то меня удивило, что в казахском языке есть 33 обозначения зеленого!!! Это необходимо, когда ты живешь в степи и различаешь по переливам травы наступление грозы, засухи, осени, заморозков. Но городской человек вряд ли замечает как трава меняет цвет. Получается, что чтобы увидеть ЖИЗНЬ, распознать возможности, почувствовать приближение беды или предвкушение радости надо уходить как можно дальше от черно-белой парадигмы. Если же следовать от обратного, то человек, который фокусируется на правильно/неправильно очень послушен, удобен, но… не знаком ни с собой, ни с миром.

Нашла тут совершенно невероятную вещь. Исследование на тему успеха и успешности. Более 25 лет я твержу, что ничего так не пугает нас как собственный успех. Потому что за него приходится платить некоторым периодом изоляции. Это место, когда ты еще не свой в новой группе, но уже чужой в своей семье, среди своих старых друзей и коллег. Крайне болезненный период, который пережить не просто сложно, а архисложно. Я сама раз 5 в жизни делала подобные переходы и все 5 раз полностью обнуляла свое окружение. Кроме того, наш социум очень любит жертв. Нам нравится жалеть и выглядеть на фоне их очень даже еще ничего. Такая обманка, которая питает наше Эго без особых усилий. Это то самое явление, которое так смело было высмеяно американскими молодежными комедиями. Мы же помним главный секрет успеха голливудских красавиц? Окружи себя страшными подружками! Смысл очень простой. Когда вокруг много несчастных, ущербных, бедных, то ты сам «добился ну очень больших высот», проживая в деревне Захалустье в темном темном лесу, где поезда не ходят и дорог нет. А вот успешных презирают. Вы же знаете откуда взялась крутая машина у той красивый блондинки, какими методами приворожила любящего мужа та миниатюрная брюнетка, через что построила карьеру полненькая соседка в очках? Не знаете? А вы у бабулек во дворе спросите! Они точно знают. До недавнего времени я нащупывала страх успеха, но никак не могла его доказать. Этот страх мне казался чем-то субъективным, болезненно личным. Но теперь это явление приобрело доказательство в виде статистики. Просто прочитайте!

Ой, что я вытворила))) Таки исполнила давнюю мечту и зарегистрировалась в библиотеке им. Ленина. Теперь будут постить много фоточек из ночной библиотеке. А что будет, когда я доберусь до книг из хранилищ😍 Я в таком предвкушении! Как моя собака, смотрящая на колбасу в тарелке😂

Разбор ИСР(индивидуальных стратегий роста) Холанда Почему один футболист становится мировой звездой, даже если его команда не выигрывает? Почему миллионы людей запоминают именно его? Какие стратегии сделали его не просто выдающимся спортсменом, а настоящим культурным феноменом? И главное: что из этого можно взять для своей профессии, бизнеса или карьеры? Спойлер: успех почти никогда не строится на одной сильной стороне. Его создаёт уникальное сочетание стратегий. Именно его вы можете найти, пройдя мой новый тест по ИСР по ссылке ⬇️ https://schoolsvetlanarudoy.online/indstrateg

Зачем психологу понимать индивидуальные стратегии успеха: свои и чужие? Представьте: к вам приходит клиент и говорит: — «Я хочу развиваться». И тут же начинает скупать курсы, записываться на марафоны и вешать новые чек-листы на холодильник. У вас срабатывает рефлекс: ну надо же поддержать человека. И вот вы вместе уже бежите на этот «марафон жизни», хотя клиенту на самом деле нужен был… тихий парк, плед и возможность полежать. А для другого действительно нужно было стать поддержкой на пути к медали. Потому что у них разные стратегии успеха. Проблема в том, что стратегия клиента и ваша собственная могут не совпадать. Клиенту важен покой, а вы тянете его на стадион. Клиент хочет учиться шаг за шагом, а вы невольно заражаете его своим «давай быстрее». И наоборот. А теперь представьте психолога, который сам не знает своей стратегии успеха. Сегодня он в роли спасателя, завтра - борца, послезавтра - проповедника. И всё это отражается на клиентах. Стратегия - это не про «правильный» путь. Это про то, чтобы видеть: какой дорогой иду я, какой дорогой идёт мой клиент, и где у нас совпадение, а где нет. Ведь иногда человеку нужно научиться не только бежать, а и стоять. Не только расти вверх, а и укореняться в землю. И если психолог этого не видит, он начинает вести клиентов чужим маршрутом. А чужая дорога никогда не приводит к себе. Понимание своей и чужой стратегии - это гарантия, что вы оба дойдёте туда, куда действительно нужно. Не быстрее. Не «как у всех». А каждый своим путём. #психология #стратегияроста #работаспсихологом #личныйпуть #социальнаяпсихология