Женя Светлая✨ Психология & лайфстайл

После поступления в МГППУ меня накрыл внезапно экзистенциальный кризис ⚡️ Я начала спрашивать себя: почему так поздно? 😭 Почему я не выбрала раньше то, чем на самом деле увлечена уже много лет? А следом пришёл вопрос ещё болезненнее и глобальнее: Почему мне вообще столько лет было так сложно выбирать себя? Свои мечты, желания. Свои потребности. Почему я так часто задвигала себя на второй план? Почему, даже выбирая себя, сомневалась, не верила себе, боялась — и в итоге многое складывалось совсем не так, как мне хотелось?😒 А потом я посмотрела ещё шире 😳 Мне 36. У меня до сих пор нет семьи, о которой я мечтала, и детей. И вдруг стало невыносимо жаль времени. Времени, которое будто было потрачено не на то и не на тех. Вместо того чтобы строить свою счастливую жизнь, я словно слишком долго училась выживать, терпеть, сомневаться в себе и страдать. И мне понадобилось несколько дней, чтобы просто это отгоревать. Сегодня мне наконец стало легче. В том числе после разговора с врачом, которая сказала мне: «У вас всё ещё может быть впереди». И что с женским здоровьем у меня всё хорошо, а кое в чём у меня даже есть преимущества 😅 Но, пожалуй, главное моё преимущество сейчас совсем в другом. Наконец-то в моей голове сформировалось чёткое понимание: в своей жизни главный герой — я. Никто не отвёл мне специально второе место. Никто не лишил меня права выбирать себя. Никто не запретил мне стоять за себя, хотеть большего и строить ту жизнь, которую хочу именно я. И, наверное, почти в каждой истории победы можно найти историю поражения. Вопрос только в том, на чём будет держаться твоя внутренняя конструкция дальше? На прошлом, которое не имеет сослагательного наклонения? Или на будущем, которое ещё не написано? Я не могу вернуть себе прошлые годы. Но я могу не отдавать им следующие. Пусть моё прошлое даёт мне опыт, глубину и опору — в том числе для моей будущей работы психологом. Но больше я не позволю прошлому отнимать у меня будущее❤️

Я буду психологом с высшим образованием 🎓🎉 Друзья, поздравьте меня: я поступила в магистратуру на бюджет! 🥹🎉 Уже пару лет я мечтала о профессии психолога. А прошлой осенью окончательно решила: всё, я буду получать новую специальность. Оставался только вопрос — как и где. И тут совершенно случайно в конце весны я узнала, что могу поступить в магистратуру МГППУ. Да ещё и на бюджет. Три месяца я плотно готовилась к вступительным экзаменам. Практически с нуля изучила общую, возрастную и педагогическую психологию, выучила огромный объём материала. И вуаля — 90 баллов из 100. Я прошла! 🎉 А это значит, что у меня будет полноценное образование🥹📚 Во время обучения я буду проходить практику в образовательных учреждениях или кризисных центрах и получать реальный профессиональный опыт. Казалось бы, вот она — красивая история победителя. Человека, который в 36 лет осмелился выбрать себя, изменить профессию и буквально перестроить маршрут собственной жизни. Но в эту историю внезапно закралась одна печаль…

Спасибо всем тем, кто рядом со мной, кто продолжает за мной следить в соцсетях🥹🫶🏻 Я вас очень ценю и люблю 🤍🤍🤍 Когда я начинаю сомневаться в себе, думать, что со мной что-то не так или что я чего-то не смогу, я вспоминаю: ✨ Я всю жизнь работаю на себя. ✨ Я с нуля построила успешный онлайн-бизнес, находясь в Черногории. ✨ Я создала блог на 14 тысяч человек. ✨ Я обучила более 1500 студентов со всего мира. И если в каких-то сферах моей жизни что-то пока не сложилось — значит, просто еще не пришло время ⏳ Это вопрос моего внимания, моего выбора и моих действий. Я знаю: все, чего я по-настоящему захочу, обязательно придет в мою жизнь 💫 Я достойна хорошего, так как я знаю: я светлый, добрый и щедрый человек 🤍 Где-то даже идеалист. Увы, это меня делает уязвимой и не такой успешной, как другие, возможно: кто-то пользуется моей энергией, кто-то считает, что у меня нет границ. И это и забирает и сливает мои ресурсы и возможности… Но за этот год я научилась ценить себя гораздо больше 💎 И теперь я просто не впускаю в свою жизнь людей, которые несут разрушение. Вступаю в свои 36 с ощущением, что все самое важное только начинается ✨🥂

Мне сегодня 36 🤩🎉🎂 Последний год я живу с какой-то невероятной верой в завтрашний день 💫 И удивительно то, что вещи, которые раньше казались мне невозможными, постепенно начинают сбываться ✨ Я живу в одном из самых крутых районов Москвы 🏙️ Недавно вернулась из путешествия по Краснодарскому краю и Астрахани (и привезла с собой много рыбы 🐟 😁). А сегодня еду подавать документы в магистратуру на психолога 🎓 Рядом со мной наконец появился человек, на которого я могу опереться ❤️ Человек, который ведет меня вперед (я порой за ним еле успеваю и чуть тапки не слетают😅). Мне больше не нужно быть самой сильной на свете. Не нужно никого тащить на себе. И при этом я могу продолжать свой путь, заниматься тем, что люблю, и чувствовать большую поддержку рядом ✨ Я сильный и смелый человек 💪🔥 Я не сдаюсь, даже когда кажется, что вокруг все рушится 💔 Когда обстоятельства лишают бизнеса, возможностей и привычной жизни. Я все равно нахожу силы идти дальше и искать новые пути 🌟 Потому что моя главная ценность — свобода 🕊️

Бывало с вами такое, что вы принимали какие-то решения, сами не знаете почему, но просто чувствовали: так надо? Порой «сумма» таких решений приводит к интересным поворотам в судьбе 💫 Сейчас в моей жизни именно такой неожиданный поворот событий. ✨Я переехала и в наших отношениях с моим МЧ наступил новый этап. Он тоже переехал и мы оба немного были в стрессе от того, что стали видеться не только по выходным, а теперь каждый день😅 Но стресс ушел, осталась радость. Все хорошо и не о чем тревожиться. ✨ Я приняла решение пробовать поступать в этом году в магистратуру на психолога. Сейчас активно готовлюсь к экзаменам. Хорошо, что ещё пару месяцев начала сама читать лекции по психологии. ✨ Я стала снова развивать свои соцсети – Инстаграм и Тредс. Просто снимаю и пишу про свою жизнь, и это отлично заходит! В Инсте у меня начало немного вируситься видео с тем, как я занимаюсь аштангой. В Тредс залетают мои ветки про нарциссов, детские травмы и отношения. Больше такое, совсем личное-сокровенное и психологическое. ✨Я снова беру проекты по таргету на продвижение и учеников. Выложила сторис про это и сразу получила 3-х клиентов 💫 Я рада, что жизнь обретает какую-то стабильность, четкий вектор. Я вижу новые перспективы и в предвкушении от тех возможностей, что они могут мне дать. Неужели я буду классным психологом… у меня снова будет популярный блог… и правда, что у меня такие тёплые и гармоничные отношения, в которых сейчас я чувствую столько поддержки и заботы 🥹💛 Спасибо, жизнь. Спасибо моим кризисам. Терапии. И моей смелости порой шагнуть в неизвестность.

Ничего не пишу здесь, потому что долго не было ни сил, ни идей. Но ох как хочется что-то здесь черкануть. Почти весь апрель я проболела и только к концу прошлой недели окончательно пришла в себя после внезапного мастита (да, я тоже была в шоке) 😅 И вот сейчас я в каком-то новом этапе: пытаюсь собрать свою блогерскую идентичность. Кто я? Про что я? И как мне теперь зарабатывать в онлайне? 💭 Я даже пыталась устроиться в офис 🏢 Открыла hh.ru — а там по 500–700 откликов на вакансию, и зарплаты до 100к 🫠 На этом мой энтузиазм закончился 😂 Ответ, как это часто бывает, что же делать, пришёл неожиданно ✨ Я снова начала вести Тредс и немного поныла там про блокировки, экономику и то, что быть маркетологом в соцсетях сейчас — это квест 🎢 Пост чуть-чуть залетел, и в комментарии пришли маркетологи с «ценными» советами, что не надо было сидеть только в Инстаграме, надо было развиваться везде и что яйца в одну корзину не кладут 🥚 Ну да, конечно. Когда живёшь в России — желательно сразу предусмотреть все сценарии жизни 😅 Но я такой стратегичностью не отличалась, поэтому сейчас немного в поиске себя🙃 И вот среди всего этого мне пишет девушка — владелица маркетингового агентства 💌 Говорит: «У нас всё хорошо, приходите к нам работать» Я, естественно, не растерялась и написала ей В итоге — у них был запрос на маркетолога под подбор блогеров для нового проекта. Работа проектная, но, возможно, долгосрочная И теперь я думаю… 🤔 А может, это моя новая стратегия — просто ныть в Тредс и получать заказы? 😂 А если серьёзно: я сейчас открыта к работе 💻 — беру на обучение таргету 🎯 — или на ведение (но только долгосрочные проекты) Кстати, я нашла очень комфортный способ продолжать работать с таргетом в Meta через мою ассистентку из Черногории. А вообще… у меня много изменений и есть о чем ещё поговорить с вами, пусть я пока какая-то не во всем понятная🤣 Меняется сейчас мой стиль, образ жизни, ощущение себя Скоро расскажу 💌

В 35 я пошла учиться на психолога 🎓 Кто-то скажет "поздновато"🤔 А я считаю, у меня тот самый возраст и вообще лучший момент сейчас для старта в этой профессии 💫 Я уже прошла через множество кризисов и обрела внутреннюю устойчивость и осознанность 🤍 Развод, переезды, потери бизнеса, предательство близких людей... Я проживала и разные эмоциональные состояния: мне знакома и тревога, и депрессия, бессонница и панические атаки. И просто ощущение бессмысленности всего. Сейчас я уже не падаю в такие сложные состояния и умею в целом справляться со своим стрессом ⚡️ Все это благодаря личной терапии на протяжении 5-и лет. Чтению огромного количества книг, в том числе учебников 📚 И я пробовала делиться своими историями с людьми тем, как я с ними справилась. Мой контент набирал миллионные охваты. Но вставал этический для меня вопрос, а могу ли я давать какие-то советы. И так же вопрос: что со всем этим блогерством делать дальше? Как его монетизировать? И я поняла, что только образование даст мне возможность доносить то, что хочу, до широкой аудитории и иметь возможность далее в этом развиваться. Ведь я хочу не просто вести блог и практиковать. Мне важно так же идти дальше — в науку. Меня особенно интересует тема травмы, в том числе детской. Ещё я хочу привнести в психологию больше ясности и структуры. Дать возможность людям получать качественную помощь и от ИИ (планирую дальше развивать наш ботик Триады). Знаю, что мне предстоит длительный путь. Одним обучением все не ограничиться. Но думаю, каким зато путь будет интересным🤩 И как много для меня будет в нем смысла ✨ А делать что-то со смыслом, создавать полезные, светлые проекты, дарящие трансформации людям — всю жизнь было моей целью 🩷

Итоги моего первого месяца в Москве. Как обстоят дела с продвижением проекта и куда думаю двигаться дальше 🚀 ⛄️ Я быстро адаптировалась к морозам. Но такой снежной зимы я не помню за все свои 30 лет в этом городе. И на удивление, со здоровьем у меня стало лучше! Я думала, я сразу простыну на фоне акклиматизации. Но организм, наоборот, воспринял новую реальность хорошо. Правда, в понедельник все же немного простыла: заболело горло, поднялась невысокая температура. Сегодня уже легче, так что скоро думаю, совсем поправлюсь! 💓 Кажется, встретила своего человека. Но пока особо говорить об этом не хочу🤫 Скажу лишь, что мы пока ходим на свидания, присматриваемся друг к другу. В общении все легко, есть взаимопонимание, я чувствую много искренней заботы и внимания. Теперь-то я знаю, что по-настоящему ценно в отношениях ✨ 👩‍💻 Продвигаю наш новый проект - психологический гороскоп "Триада". Мы планировали попробовать привлечь инвестиции для его развития и продвижения. Но пока что поняли, что на данном этапе это делать рановато и мы будем развивать проект собственными силами и с помощью своих ресурсов. Сейчас у нас ключевая задача выйти на минимальную окупаемость наших вложений. Поэтому пробуем разные продукты и воронки. 🤓📚 Я точно решила пойти учиться на психолога/психотерапевта. Для этого мне надо будет пройти профессиональную переподготовку в течение примерно года. Плюс, таким образом у меня получится продвинуть наш проект и через научную сферу. Я планирую писать различные работы и исследования на эту тему. Это будет новый ракурс зрения на психологию человека, методы диагностики и направления психотерапии. В чем я убедилась, что человеку все равно нужен человек 🫂 Мы сделали очень классного бота, который может уже помогать людям находить ответы на волнующие вопросы.... но должен быть тот, с кем можно это будет обсудить как со специалистом. В принципе я давно думала, что психология, коучинг - это действительно мои направления😌💭

Ну, классно же😍 Или реакция человека, который 5 лет почти не видел снег😅

Ну а вторую неделю обустраиваю своё новоё жилье☺️ мне здесь уютно, красиво, светло ✨ Не всегда тихо, так как дом новый и у соседей идут ремонтные работы. Но в целом терпимо! Выхожу днём прогуляться, вижу заснеженные ели и радуюсь: отвыкла от этих видов. А ведь это так красиво ❄️ Где я окажусь дальше, я не знаю…. Но пока что я здесь и делаю то, что от меня зависит, чтобы стать по-настоящему свободной в своих передвижениях 😌

Как я прилетела в Москву, так сразу столько событий со мной произошло, что я даже словила, кажется, легкое головокружение 🤯 Не те события, которых я ждала... На следующий день после прилета мне пришлось искать квартиру. Планировала некоторое время побыть у мамы, пока как раз я этим бы занималась. Но взрослого диалога у нас с ней не вышло. Мне предоставили для сна супер не удобный диван, на котором, кажется, у меня заболело сразу все тело, как только я на него легла. В итоге ночь после перелета я спала на полу. Маме показалась эта ситуация не проблемной, а смешной... Я просила не смеяться над этим, а как-то решать совместно вопрос. Но диван (и стол, который мешает ему раскладываться) оказался очень ценным. Намного ценнее, чем дочь и её комфорт, получается💔 Вы же понимаете, что ситуация намного для меня больше, чем просто про вещи... Для меня это про то, что в жизни мамы нет для меня нормального места. Даже шкаф, который она мне дала для моих вещей, был наполовину занят её каким-то коробками и верхней одеждой. Хотя живет она одна и другого места в доме достаточно. Поэтому в тот же день я нашла решение и уехала жить к своей очень хорошей подруге, пока не найду что-то адекватное. У меня есть своя квартира, но я её сдаю и жить в ней не планирую. Я поняла, что в такой обстановке я не смогу просто ни спать, ни работать, ни просто жить. Родители моей подруги вошли в мою ситуацию и привезли мне даже ортопедический матрас🥹 Как бывает грустно, что чужие люди порой к тебе относятся лучше, чем твои собственные родственники. Признаюсь честно, до сих пор сложно это принять. И моей маме так не понравилось, что я все это рассказываю в соцсетях, что она теперь угрожает мне судом за публичную клевету. Ну, что ж, она адвокат, в прошлом прокурор. И конечно, почему бы не заняться заявлениями на собственную дочь вместо того, чтобы быть ей не прокурором, а мамой😅 Для удобства я даже тут все напишу, что легче было прикрепить скрин этого поста к заявлению 👌🏻 Мне жаль, что сколько бы я чего не написала. Чего бы не говорила. Она все равно не услышит и не поймет. Как и многие родители, увы... А я понимаю, что я не изменю свое отношение к себе, свою самооценку, пока меня будут окружать люди, которые вместо тепла, поддержки в мой сложный кризисный период, еще больше загоняют меня в стресс... Но я уже почти отпустила эту ситуацию, как говорится. Прожила. И просто двигаюсь дальше, ну, впрочем, как всегда😉🚀 Нашла квартиру в северном направлении Подмосковья, в красногорском районе, недалеко от своей подруги, чтобы если что, заезжать к ней в гости. Да и вообще на севере Москвы у меня есть другие родственники и друзья 🫶💛 Мы не выбираем родителей. Но можно выбрать себя. Можно выбирать окружение. Друзей. Партнеров. Друзья у меня все прекрасные: поддерживающие, добрые, понимающие и принимающие. Они моя опора в этой жизни, источник тепла, любви, принятия и позитивных эмоций. Как и вы, моя аудитория🤗 Я уже получила много слов поддержки в Инстаграме. Решила рассказать об этом и здесь... ну и далее буду держать вас в курсе того, как я всё же занимаюсь продвижением нашего проекта, а не вот это все😅

Посоветуйте хороший впн для телефона и компьютера, пожалуйста🙂 сижу уже на посадку в аэропорту ✈️