swa fried

📸

За выходные удалось побывать и немного поработать в организации на бизнес-форуме в Ростове. Несколько простых мыслей от предпринимателей с большим опытом, на случай если теряетесь в работе и не только: Работай циклами: 50 минут фокус, 10 минут отдых. Мозг тоже нуждается в разгрузке. Представь, что час твоего времени стоит $1000. Сразу становится понятно, чем не стоит заниматься. Принимай 3 решения в день, которые двигают тебя вперёд. Маленькие шаги дают большой результат. Щедрость часто возвращается кратно. Ошибки - это образование. Сложности - признак роста. Их нужно не избегать, а принимать. О важности наличия цели: если по пути к ней горит всё то сама цель не сгорит никогда. Думать трудно. Поэтому многие даже не пытаются этого делать. В итоге правду всегда показывают цифры.

2 месяца назад начал стабильно добавлять кардио в тренировки. И вот что скажу: это один из самых мощных источников дофамина, который можно получить без всякой возни Без долгих объяснений. После регулярного кардио вы получаете: 🩸 Хороший сон 🩸больше энергии и заряда на весь день 🩸здоровое сердце и лёгкие 🩸стабильное хорошее настроение Короче самые простые вещи дают больше всего роста

с праздничком наипрекраснейшие подписчицы 😇

🤩

музыкальная прогрессия

Говорят, нейросети убивают искусство и обесценивают человеческий труд. Раньше мы долго учились, ошибались, искали стиль, а теперь просто пишем запрос и ждем результат. Немного стрёмно и немного смешно одновременно. Хотите, чтобы я переписал этот текст в более ироничном / нейтральном / эмоциональном стиле?

В канале было небольшое затишье, почти на полгода. За это время многое поменялось, многое произошло. В общем, жизнь на месте не стоит. Ниже — пара мыслей, которыми хотел поделиться. 👇 Долгий поиск себя и творчества оказался не финалом, а лишь дорогой к самому началу. Со временем стало ясно, сколько энергии уходило в шум, лишние действия и попытки заглушить важные мысли. Всё это только уводило в сторону. Точка роста появилась в момент, когда пришлось выходить за привычные рамки и отказываться от того, что не давало ни развития, ни ясности. Обычные вещи, которые многие считают нормой или частью отдыха, на деле сильно влияют на состояние. И именно отказ от них дал ощущение внутренней опоры. Один из главных барьеров - честно понять, чего действительно хочется. После долгих размышлений стало понятно: важно нести пользу людям. Мыслью, словом, действием - как получится. Если есть возможность помочь, значит, это и нужно делать. Со временем заметил что моя привычка писать потоком мыслей переросла в понимание, что этим стоит делиться. Первые отклики показали, что это находит своё место. Поэтому дальше мыслей здесь будет больше. Иногда, чтобы пойти вверх, приходится сначала коснуться дна - просто чтобы понять, что тебе там не место. В такие моменты и приходит осознание, что можно сделать всё, чтобы другим туда не пришлось попадать. Тем кто прочитал и не только. Всем — найти себя и свой путь. Пусть в жизни будет больше света и Божьей поддержки.

Скучаю, но ещё работаю