کانال طب سنتی ایرانی

⭕برگ مخصوص مشکلات معده ⭕ دو قاشق غذاخوری برگ بو رو بذار تو یه قابلمه (۲۰۰ میل آب بهش اضافه کن)، ۵–۱۰ دقیقه بجوشون بعد از صافی ردش کن، بعد از ناهار و شام روزی دو بار بخور. یک هفته استفاده کن یک هفته استراحت کن یک هفته دیگه استفاده کن زیاده‌روی نکنی بهتره. 🌿 بعد از دو هفته استفاده تمامی مشکلات معده برطرف میشه این پست رو برای تمام دوستانت بفرست تا آگاه بشن

جواب تست روانشناسی 💫✅ 💜 بنفش: احتمالاً از بچگی حس می‌کردی کسی واقعاً درکت نمی‌کنه. برای همین احساساتت رو بیشتر پنهان می‌کنی و همه‌چیز رو درون خودت نگه می‌داری. امروز هم فقط به آدم‌هایی اعتماد می‌کنی که کنارشون احساس امنیت داشته باشی. 🖤 مشکی: شاید در کودکی اعتمادت به کسی آسیب دیده باشه. همین باعث شده امروز برای اعتماد کردن به آدم‌ها خیلی محتاط باشی. وقتی کسی وارد دایره اعتمادت بشه، اما، به‌شدت بهش وفادار می‌مونی. ❤️ قرمز: احتمالاً در کودکی احساساتت همیشه جدی گرفته نمی‌شده. برای همین یاد گرفتی ناراحتی‌هات رو پشت قوی بودن پنهان کنی. با اینکه ظاهرت محکمه، درونت خیلی حساس‌تر از چیزیه که بقیه فکر می‌کنن. 💙 آبی: شاید در کودکی بیشتر از چیزی که دریافت می‌کردی، به محبت نیاز داشتی. به همین دلیل امروز توجه و محبت آدم‌های نزدیک برات خیلی مهمه. بی‌توجهی دیگران ممکنه بیشتر از چیزی که نشون میدی روی احساست تأثیر بذاره.

تستی روانشناسی که نشون میده کدوم زخم از کودکی باتو همراهه👌

表裏經火罐. Interior-Exterior Meridian Fire Cupping. BL40, BL55, BL56, BL57. KI1. The points are marked before the fire is lit. Bladder and Kidney. Exterior and interior. One treatment addresses the complete circuit from back of knee to sole of foot.

🔴کناره های نان را دور نیندازید. طی روند پخت نان نوعی آنتی اکسیدان که باسرطان مقابله میکند در نان ایجاد میشود و مقدار این آنتی اکسیدان ضدسرطان در کناره نان 8 برابر خود نان است

🔺ذغال اخته جایگزین سیگار ✅ اسید موجود در ذغال اخته روند دفع نیکوتین از جریان خون را تسریع می‌کند. 🔸همینطور این میوه مثل نیکوتین میزان قند خون را بالا می‌برد، از این‌رو، جایگزین مناسبی برای سیگار در هنگام تمایل به دریافت نیکوتین است.

چه بخوریم تا ریه‌های سالمی داشته باشیم؟ ▫️سلامت ریه‌ها نقش حیاتی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن دارد. آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس‌های روزمره تهدیدی جدی برای سیستم تنفسی‌مان هستند. به همین دلیل مراقبت از ریه‌ها بسیار مهم است. ▫️خوراکی‌هایی که برای ریه‌هایمان مفید هستند: ▫️مواد خوراکی سرشار از فیبر ▫️قهوه ▫️غلات کامل ▫️سبزیجات برگ‌سبز ▫️لبنیات ▫️گوجه‌فرنگی

این ۵ نرمش رو قبل از خواب انجام بدین

💎 تمرین فوق العاده برای رهایی از استرس و نگرانی و ایجاد آرامش

کمرتان سفت و خشک شده؟ این حرکت را آهسته امتحان کنید.

اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمنوش گلپر بنوشید👌 ▫️ علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.

جهت پاک کردن تتو های بدن یکقاشق سدر با سرک سیب محلی مخلوط شود و خمیر مورد نظر بالای تتوی بدن قرار داده بمدت دوساعت بعد از دوساعت شستشو داده بمدت ده روز

🌿 طب سنتی ایرانی؛ فقط درمان جسم نیست، هنرِ تعادلِ جان است 🌿 نویسنده: دکتر حمید رضائی نویسنده کتاب‌های موفقیت، پژوهشگر، مشاور و مدرس در زمینه موفقیت و رشد فردی بسیاری از مردم امروز، طب سنتی ایرانی را فقط در قالب داروهای گیاهی 🌱، حجامت 🩸 و روش‌های جسمانی می‌شناسند؛ اما واقعیت این است که نگاه طب سنتی کاملاً کل‌نگر است: ✨ جسم | 🧠 روان | 💭 ذهن در طب سنتی ایرانی سلامت انسان حاصل تعادل مزاج جسم و مزاج روان است، و حالات درونی، افکار و هیجانات نقش اساسی در بیماری یا تندرستی دارند. 🧠 جایگاه ذهن و روان در طب سنتی ایرانی حکمای بزرگی چون ابن‌سینا، رازی و جرجانی بر این باور بودند که: 🔹 افکار، هیجانات و حالات روحی مستقیماً بر بدن اثر می‌گذارند 🔹 و می‌توانند زمینه‌ساز بیماری یا حتی درمان باشند 1️⃣ توصیه‌های فکری و روانی (تدبیر نفس) ⚖️ کنترل و تعادل هیجانات در طب سنتی، احساسات اگر از حد تعادل خارج شوند، مزاج را مختل می‌کنند: 🔥 خشم زیاد ← گرم و خشک ← آسیب به کبد و قلب ❄️ غم و اندوه طولانی ← سرد و خشک ← ضعف قلب و مغز 😨 ترس مداوم ← سردی عمومی بدن ← ضعف کلیه‌ها 😄 افراط در لذت‌های سطحی با عوامل بیرونی ← تحلیل نیروی قلب 📌 اصل مهم: نه سرکوب احساسات ❌ نه افراط در آن‌ها ❌ بلکه تعادل آگاهانه ✔️ 2️⃣ آرامش ذهن و دوری از آشفتگی فکری در منابع طب سنتی آمده است: 💭 فکر و خیال زیاد ← ضعف مغز و اعصاب 🔁 وسواس فکری ← خشکی مغز 🌙 بی‌خوابی ناشی از فکر ← اختلال مزاج مغز 📌 راهکارهای توصیه‌شده: ▪️ نظم در زندگی ▪️ پرهیز از افکار پراکنده ▪️ انس با طبیعت 🌳 ▪️ ذکر، دعا یا تمرکز ذهنی 3️⃣ اخلاق و نگرش به زندگی طب سنتی، به‌صورت عمیق به اخلاق و بینش درونی انسان توجه دارد: 🤍 میانه‌روی ← آرامش مزاج 🕊 صبر ← تقویت قلب 🌱 امید ← افزایش نیروی حیاتی 🖤 حسادت و کینه ← فساد خون و ضعف اندام‌ها 4️⃣ خواب، خیال و رؤیا در نگاه طب سنتی: 😴 خواب آرام ← نشانه تعادل روان 🌘 کابوس‌های مداوم ← اضطراب درونی یا اختلال مزاج مغز ⏰ بیداری‌های مکرر شبانه ← اشتغال ذهن 📌 توصیه می‌شود: ▪️ پیش از خواب، ذهن آرام شود 5️⃣ پیوند عمیق روح و جسم یکی از اصول بنیادین طب سنتی ایرانی: 🧩 «نفس، بدن را می‌سازد و بدن، نفس را تحت تأثیر قرار می‌دهد» بنابراین درمان واقعی: ❌ فقط با دارو نیست ❌ فقط با فکر هم نیست ✔️ بلکه هماهنگی فکر، احساس، رفتار و تغذیه است 🌿 جمع‌بندی کوتاه طب سنتی ایرانی: ✔️ توصیه‌های فکری ✔️ توصیه‌های روانی ✔️ توصیه‌های اخلاقی ✔️ تدبیر ذهن و نفس را جزء اصلی درمان می‌داند، نه امری فرعی. 🌱 ✨ بسیاری از دردهای جسم، پیش از بروز در بدن، در ذهن و جان شکل می‌گیرند. افکار تکرارشونده و هیجاناتِ مدیریت‌نشده به‌تدریج تعادل مزاج را بر هم می‌زنند. ازاین‌رو سلامت پایدار زمانی حاصل می‌شود که در کنار درمان جسم، به آرامش ذهن و اصلاح نگرش‌های درونی نیز توجه شود؛ زیرا تن سالم، بازتاب روانی آرام و ذهنی متعادل است. 🌿

سلامتی

🔥برای رفع تب یا بهتر بگیم مسمومیت های این روزها... 👈🏻از مصرف مداوم #آب_سیب تازه...عسل و #عسل_آب همراه با زنجبیل تازه مخلوط با آب سیب و عسل، غافل نشوید.

خیلی فوری و مهم لطفا به دست تک تک هموطنان برسونید این ده نکته رو تا آخر ماه رعایت کنن: یک _ مصرف آن استیل سیستیین بصورت جوشان باعث تقویت ایمنی مخاطی و ایمنی در مقابل آلاینده و ویروس میشه (با اجازه پزشک) دو_مصرف روزانه یک عدد گوجه کبابی یا پخته با تامین لیکوپن…

خیلی فوری و مهم لطفا به دست تک تک هموطنان برسونید این ده نکته رو تا آخر ماه رعایت کنن: یک _ مصرف آن استیل سیستیین بصورت جوشان باعث تقویت ایمنی مخاطی و ایمنی در مقابل آلاینده و ویروس میشه (با اجازه پزشک) دو_مصرف روزانه یک عدد گوجه کبابی یا پخته با تامین لیکوپن و ویتامین سی ریسک سرطان‌زایی آلاینده و قابلیت اتصال و تکثیر ویروس رو کم میکنه سه _ مصرف روزانه یک فنجان شیر زردچوبه مخصوصا برآب اطفال و بزرگتر ها و شاغلین بیرون منزل با تامین کورکومین و ویتامین دی و آهن و کلسیم ایمنی مخاطب و ریوی رو زیاد میکنه چهار_ پوست انار هاتون رو دور نریزید خشک و پودر کنید ازش دمنوش درست کنید با یک قاشق عسل(خالی طعم گس و بدی داره) بخاطر داشتن الاجبک اسید پاکسازی کننده بدن شما از آلاینده هاست و ضد ویروسه

اگر دیدی یکی سیاتیکش درد میکنه این کار رو انجام بده

برای جلوگیری از تاثیرات کمتریل و پاکسازی بدن از فلزات سنگین ، به نکات زیر توجه کنید . غذاهایی که از گوگرد غنی هستند مثل پیاز ، بروکلی و سیر باعث افزایش دفع فلزات سنگین مثل کادمیوم می‌شوند . گشنیز باعث افزایش دفع فلزات سنگین مانند سرب و جیوه میشود . خوردن غذاهای غنی از گوگرد مثل تخم مرغ، بروکلی و سیر ، باعث افزایش عملکرد گلوتاتیون و تولید آنتی اکسیدان توسط بدن شما می‌شود که به شدت در سم زدایی نقش دارد . همچنین مصرف دمنوش زوفا ، پنیر ، فلفل دلمه‌ای ، عناب ، تره ، شاهی ، تربچه ، پیازچه و هویج در رژیم غذایی هفتگی بسیار موثر هست . موارد زیر برای مصرف روزانه هست : یک قاشق غذاخوری بلوبری وحشی و یا شاه‌توت ، یک چهارم لیموترش تازه پوست کنده ، نصف فنجان گشنیز تازه ، یک عدد پیازچه تازه ، دو عدد کلم بروکلی تازه ، یک چهارم فنجان مارچوبه تازه "قسمت بالایی مارچوبه که شبیه نیزه هست" ، نصف ساقه کرفس تازه .

#ریه #تنفس