taichinaji

❌❌بوی بد دهان❌❌ این را امتحان کنید. 🔴نقاط دالینگ گوا شا. 3-5 دقیقه تا زمانی که لکه‌های قرمز ظاهر شوند. ⬅️از یک شانه یا قاشق چینی استفاده کنید. 🟣بوی بد دهان اغلب ناشی از آتش قوی قلب و آتش معده است که باعث می‌شود بوی ترش و بدبو در معده به دهان برگردد. 🟣نقطه دالینگ متعلق به مریدین پریکارد است و تحریک آن می‌تواند آتش اضافی در قلب را کاهش دهد. قلب متعلق به آتش و معده متعلق به خاک است. در پنج عنصر، آتش، خاک تولید می‌کند. پس کاهش آتش قلب، به کاهش آتش معده و کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند. 🟣از نظر رژیم غذایی، توصیه می‌شود سبزیجات بیشتر و گوشت کمتری مصرف کنید و استفاده از چاشنی‌ها را کاهش دهید. علاوه بر این، مدفوع نرم نیز در کاهش بوی بد دهان مفید است. #بوی_بد_دهان @taichinaji

❌وزوز گوش، گوش درد، کم شنوایی❌ این را امتحان کنید. 🔴نقاط تینگونگ را فشار دهید. 3-5 دقیقه صبح و عصر. 🟣نقطه طب سوزنی تینگونگ متعلق به مریدین روده کوچک است که نزدیک گوش است. طبق اصل درمان نزدیک، تأثیر بهبودی بر مشکلات گوش دارد. علاوه بر این، برای درد دندان، فلج عصب صورت و نورالژی عصب سه قلو نیز مفید است. 🟣بهتر است هنگام فشار دادن دهان خود را باز کنید. علاوه بر این، توصیه می‌شود که نقطه طب سوزنی ارمن، نقطه طب سوزنی تینگهویی و نقطه طب سوزنی ییفنگ را همزمان فشار دهید و اثر آن بهتر خواهد بود. لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.✅ #وزوز_گوش #گوش_درد #کم_شنوایی @taichinaji

❌تخمدان پلی کیستیک، اضافه وزن❌ 1. عدم تعادل هورمونی باعث افزایش وزن می‌شود، این را امتحان کنید.✅ 2. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، این را امتحان کنید.✅ ⬅️108چرخش خلاف جهت عقربه‌های ساعت و سپس 108 چرخش در جهت عقربه‌های ساعت. 🟣نقطه شنکو (ناف) مکانی بسیار جادویی است و ماساژ آن هر روز شگفتی‌هایی را برای شما به ارمغان می‌آورد. لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.👍 #کیست_تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک @taichinaji

❌چربی شکمی، تولید مثل❌ ماساژ کانال رن و مریدین کمربندی(کمربند رگ). 1. کاهش چربی شکم.✅ 2. بهبود سلامت تولید مثل.✅ 50 تا 100 بار در هر طرف. 🔴چاقی در بسیاری از افراد ناشی از تبدیل انرژی اضافی به چربی توسط بدن و ذخیره آن نیست. بلکه بیشتر ناشی از کاهش عملکرد احشایی است و زباله و مواد زائد نمی‌توانند از بدن دفع شوند و در شکم تجمع می‌یابند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد در جوانی لاغر هستند و پس از میانسالی وزن اضافه می‌کنند. 🔴با تحریک این دو کانال، عملکرد اندام‌های داخلی افزایش می‌یابد، به ما کمک می‌کند تا مواد مغذی را بهتر جذب و مواد زائد را دفع کنیم و در نتیجه به هدف کاهش وزن دست یابیم. لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.👍 #کاهش_چربی #چربی_شکمی @taichinaji

🔴قند خون بالا؟ این را امتحان کنید. 1. مفصل ریشه انگشت شست را ورز دهید. 100 بار در هر طرف در روز. 2. مفصل میانی انگشت شست را ورز دهید. 100 بار در هر طرف در روز. 3. نقاط شاوشانگ را فشار دهید. 100 بار در هر طرف در روز. #قند_خون_بالا @taichinaji

❌یبوست مکرر،سوزش گلو❌ اگر یبوست مکرر و سوزش گلو دارید، آن را امتحان کنید. 1. نقاط شاوشانگ را فشار دهید. 2. نقاط شانگیانگ را فشار دهید. 3 تا 5 دقیقه در روز برای هر طرف. 🔴افراد مبتلا به یبوست مستعد التهاب گلو هستند. زیرا وقتی روده‌ها مسدود می‌شوند، آتش به سمت بالا شعله‌ور می‌شود و منجر به فارنژیت، ادنتیت، وزوز گوش و سایر مشکلات می‌شود. 🔴آتش اضافی را از روده‌های خود پاک کنید و حرکات روده شما روان خواهد بود. بنابراین، فارنژیت، دندان درد و غیره تسکین می‌یابد. 🔴لطفاً به خوردن سبزیجات بیشتر و گوشت، غذاهای تند و چرب کمتر توجه کنید تا به جریان روان روده کمک کنید. علاوه بر این، برای جلوگیری از آتش اضافی تا دیروقت بیدار نمانید. #یبوست #سوزش_گلو @taichinaji

❌چربی شکمی ، بیحسی پاها، درد باسن، درد کمر، درد زانو ❌ 1. چربی شکم را از بین ببرید.✅ 2. بی‌حسی و درد در باسن و پاها را تسکین دهید.✅ 3. درد کمر و زانو را تسکین دهید.✅ 18 بار در هر طرف، یک ست، 3-4 ست در روز. به تمرین ادامه دهید و شاهد بهبود خواهید بود.👍 #چربی_شکمی #بیحسی_پاها #درد_زانو #درد_کمر #درد_باسن @taichinaji

⁨ ❌چشمان خسته، خشکی چشم، تاری دید❌ این را امتحان کنید. ⬅️چشم‌هایتان را تا حد امکان محکم باز کنید. انگشتانتان را تا حد امکان محکم باز کنید و 5 ثانیه نگه دارید. ⬅️چشم‌هایتان را تا حد امکان محکم ببندید. مشتتان را تا حد امکان محکم کنید و 5 ثانیه نگه دارید. 3 تا 5 دقیقه صبح و عصر تکرار کنید. 🟢با انقباض و انبساط عضلات اطراف چشم، گردش خون در چشم‌ها افزایش می‌یابد و خستگی و آسیب‌دیدگی ترمیم می‌شود. 🟢چشم‌ها پنجره‌هایی به کبد هستند و عملکرد چشم‌ها به انتقال انرژی از کبد بستگی دارد، بنابراین بهبود سلامت کبد برای سلامت چشم‌ها مفید است. 🟢با مشت کردن و باز کردن مشت‌هایتان، پاکسازی مواد زائد کبد، افزایش ذخیره خون در کبد و بهبود عملکرد کبد مفید است. 🟢این دو عمل در کنار هم برای سلامت چشم مفید هستند. لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت. #خشکی_چشم #خستگی_چشم #تاری_دید @taichinaji⁩

⁨ ❌❌درد آرنج❌❌ 🟣آرنج تنیس‌بازان، درد آرنج، این را امتحان کنید. 🟣گواشا 50 تا 200 بار در روز تا زمانی که لکه‌های قرمز ظاهر شوند. 🟣از یک شانه یا قاشق چینی استفاده کنید. ⬅️طبق طب سنتی چینی، تراشیدن این ناحیه می‌تواند به تسکین درد آرنج کمک کند. لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.✅ 🔴 گواشا:👇 گواشا روش درمان طبیعی و شفابخش چینی است که توسط ابزارک منحصربفردی به ماساژ پوست نواحی بدن می‌پردازند . در واقع در این روش ابتدا پوست با روغن‌های مختلف یا کرم‌های ماساژ صورت همچون کرم شاینینگ اکلادو و… چرب می‌شود، سپس با ابزاری دندانه‌دار با لبه‌های صیقلی ماساژ داده خواهد شد. #درد_آرنج @taichinaji

💥💥سلامتی در پیری💥💥 ❌پیرمردی 86 ساله است که 10 سال تمرین کرده است. او قبلاً مریض بود اما اکنون بسیار سالم است. 15-25 دقیقه در روز به دیوار ضربه بزنید، به تمرین ادامه دهید. شما سالم تر خواهید بود به تمرین ادامه دهید و پیشرفت خواهید کرد.✅ #جوانی #سلامتی @taichinaji

❌احساس ناراحتی، کمردرد، نفخ معده❌ 1. احساس ناراحتی می کنید؟ بعد از تمرین احساس خیلی بهتری خواهید داشت.✅ 2.تسکین کمردرد✅ 3. اگر معده شما بعد از غذا نفخ می کند، این را امتحان کنید.✅ 🟣باسن را می توان پس از انجام حالت تک پا روی هم به خوبی ثابت کرد. در طول تمرین سر خود را ثابت نگه دارید، سپس شانه های خود را بچرخانید و از شانه ها برای چرخش ستون فقرات و اندام های داخلی خود استفاده کنید. 🟣در حین تمرین، می‌تواند مریدین‌های کبد را کشیده، انسدادهای مریدین‌های کبد را برطرف کند، احساسات بد انباشته شده در بدن را آزاد کند و به شما احساس راحتی کند. 🟣بسیاری از اوقات اگر هضم ضعیفی دارید و عملکرد طحال و معده ضعیفی دارید، اغلب به این دلیل است که مریدین‌های کبد مسدود شده‌اند که تأثیر بدی بر طحال و معده خواهد داشت. هنگامی که مریدین های کبد باز شوند، طحال و معده عملکرد خود را از سر می گیرند. 🟣هنگام چرخش به چپ و راست، می توانید عضلات پشت را شل کنید، گردش خون را بهتر کنید و درد را تسکین دهید. 🟣بعد از تمرین احساس گرما در پشت و شکم خواهید داشت و برای عملکرد کلیه نیز مفید است. #نفخ_معده #کمردرد @taichinaj

❌افزایش قد❌ 1. اگر از قد خود راضی نیستید، آن را امتحان کنید.✅ 2. انرژی کلیه را تقویت کنید.✅ 3. وزن کم کنید.✅ 💥حداقل 10 دقیقه در روز. 🟣تا جایی که می‌توانید بالا بپرید. 🟦اگر شاخه‌های جانبی درخت را هرس کنیم، مزایای آن در بالا متمرکز می‌شود و مواد مغذی فقط به بالا می‌رسد، بنابراین بلندتر و بلندتر می‌شود. 🟦انسان‌ها همچنین می‌توانند قد طبیعی خود را از طریق راهنمایی مناسب در دوران نوجوانی (قبل از 25 سالگی برای مردان و قبل از 22 سالگی برای زنان) تنظیم کنند. به عنوان مثال، بسیاری از تمرینات تحمل وزن مانع از رشد قد می‌شوند، در حالی که بسیاری از تمرینات پرشی باعث افزایش رشد قد می‌شوند. 🟦این روش بلافاصله جواب نمی‌دهد و نیاز به تمرین طولانی مدت دارد. 🟦اگر بالای 25 سال سن دارید و قد شما مشخص شده است، پس داشتن یک فرم بدنی سالم و زیبا مسیری است که باید دنبال کنید. #افزایش_قد @taichinaji

⬅️نقاط Sanhuang را بمالید. هر طرف 5 دقیقه 1.کاهش قند خون بالا✅ 2. کاهش تورم در پاها و ساق پا.✅ 3.بهبود نوراستنی✅ 🔴نقطه طب سوزنی سان‌هوانگ به سه نقطه اشاره دارد: نقطه طب سوزنی Yinlingquan، Acupoint Diji و Acupoint Sanyinjiao. همه آنها متعلق به مریدین طحال هستند. 🟢طب سنتی چینی بر این باور است که ادم پا به دلیل عدم تخلیه به موقع آب فاضلاب از بدن است و علت اصلی آن ضعف عملکرد طحال است. 🟣ماهیچه ساق پا برای طحال بسیار مهم است و این سه نقطه طب سوزنی نیز برای طحال مهم هستند. هدف از مالش این سه نقطه طب سوزنی پاکسازی مریدین های طحال و بهبود عملکرد طحال است و در نتیجه عملکرد دفع آب زائد بدن را فعال می کند. 🔺🔺در طب سنتی چینی یافت می شود: 1. وقتی نقطه دیجی مسدود شود، قند خون بالا می رود و تحریک آن می تواند قند خون را کاهش دهد. 2. تحریک همزمان این سه نقطه طب سوزنی برای بهبود نوراستنی بسیار مفید است. 🔹اگر این ابزار را پیدا نکردید می توانید از انگشتان دست یا شانه یا قاشق چوبی استفاده کنید. لطفا به تمرین ادامه دهید و پیشرفت خواهید کرد.✔️ @taichinaji

❌چهار تمرین مورد علاقه سالمندان در چین باستان:❌ ⬅️اول: چرخاندن کره چشم. جلوگیری از پیری چشم چشم ها را ببندید، 10 دایره به سمت چپ، 10 دایره به سمت راست. 3 دقیقه صبح و عصر. ⬅️دوم: مشت کردن. بهبود گردش خون 3 دقیقه صبح و عصر. ⬅️سوم: نیشگون گرفتن شکم. هضم خوب را حفظ کنید. 3 دقیقه صبح و عصر. ⬅️چهارم: کوبیدن پاها. آتش قلب و آب کلیه را متعادل کنید. 3 دقیقه صبح و عصر. 🟣سالمندان چینی باستان فلسفه کامل تائوئیسم و ​​طب چینی را به ارث برده بودند. آنها می توانند رابطه بین دنیای طبیعی و سلامتی خود را عمیقاً درک کنند تا از طبیعت پیروی کنند، خود را آرام نگه دارند، چی و خون خود را صاف کنند و بدن خود را سالم نگه دارند. 🟢این چهار تمرین منعکس کننده ایده های باستانی چینی برای حفظ سلامت هستند. حرکات ساده و موثر هستند. تمرین طولانی مدت می تواند شما را سالم نگه دارد. ✔️لطفا به تمرین ادامه دهید و پیشرفت خواهید کرد. #پیرچشمی #بهبود_گردش_خون #هضم_خوب @taichinaji

❌رینیت، بینی خشک، بینی مسدود شده❌، این را امتحان کنید. 1. مالیدن بینی، 2 دقیقه.✅ 2. نیشگون گرفتن بینی، 2 دقیقه.✅ 3. دو طرف بینی را 2 دقیقه مالش دهید.✅ 🟦هنگامی که بدن انسان کمبود انرژی داشته باشد، به خصوص زمانی که ریه ها فاقد انرژی هستند، گردش خون در حفره بینی ضعیف می شود که منجر به انسداد ترشحات بینی یا التهاب غیرقابل جبران مخاط داخلی می شود. 🟦هدف از این تمرین افزایش دما در حفره بینی و بهبود گردش خون داخلی است. تمرین طولانی مدت می تواند علائم فوق را بهبود بخشد. #رینیت #خشکی_بینی #انسداد_بینی @taichinaji

❌ تسکین بی‌حسی و درد در باسن و پاها، کمردرد،هضم خوب❌ ⬅️عنکبوت بالا رونده از دیوار. 1. تسکین بی‌حسی و درد در باسن و پاها.✅ 2. تسکین کمردرد.✅ 3. ترشح صفرا و هضم بهتر چربی و پروتئین را افزایش می‌دهد.✅ 💥زانوها صاف. 10-12 بار، یک ست، 3-4 ست در روز.🔺 به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.🍃🌹 #کمردرد #هضم_خوب #ترشح_صفرا #بی_حسی #درد_پا #درد_باسن @taichinaji

❌درد شانه و کمر، خواب خوب، گردش خون ❌ 🟦برای افراد بالای 50 سال. 1. بهبود گردش خون و متابولیسم و ​​ترویج رگ‌های خونی تمیز و سالم.✅ 2. تسکین درد شانه و کمر.✅ 3. بهبود خواب.✅ 20 تا 30 بار در هر حالت.💥 🟣کف دست‌های خود را همیشه صاف نگه دارید تا کانال‌های قلب و ریه به طور کامل کشیده شوند، که برای احساسات بد و خواب بسیار مفید است. 🟣ابتدا، بازوهای خود را در حالت اسب بچرخانید، سپس بازوهای خود را در حالت کمان بچرخانید. هدف این است که با لایروبی کانال‌های خون و رگ‌های خونی در سراسر بدن از طریق هماهنگی بازوها و پاها، متابولیسم را بهبود بخشیده و رگ‌های خونی را تمیزتر کنید. 🟣تمرینات نوسان بازو می‌تواند انعطاف‌پذیری شانه و کمر را بهبود بخشد، چسبندگی در عضلات و رگ‌های خونی را باز کند و درد را تسکین دهد. به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.👌 #بهبود_خواب #خواب_خوب #پاکسازی_رگها #درد_شانه #درد_کمر @taichinaji

❌سلامت رگهای خونی، پاکسازی خون ، قلب ، ریه و طحال❌ 🟦اگر می‌خواهید رگ‌های خونی شما سالم‌تر باشند، این را امتحان کنید. 🟦این می‌تواند کانال‌های قلب، ریه‌ها و طحال را پاکسازی کند و خون را تمیزتر کند. لطفاً آرام بمانید و به طور طبیعی نفس بکشید.🌹 ۴۹ بار، یک ست، ۴ تا ۶ ست هر روز صبح.💥 🟦این یک تمرین تمام بدن است که پنج اندام داخلی و رگ‌های خونی را در سراسر بدن تمرین می‌دهد. لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت.👌 @taichinaji

❌درد گردن، شانه، کمر❌ آن را امتحان کنید. ۶ بار در زیر، و در وسط، و بالا. و سپس در پشت.✅ ۱-۲ دقیقه هر روز صبح.✅ ⬅️تا حد امکان بازوهای خود را صاف نگه دارید. 💥لطفاً به تمرین ادامه دهید و بهبود خواهید یافت. #دردکمر #درد_گردن #درد_شانه @taichinaji

❌بررسی کنید که آیا پنج اندام داخلی سالم هستند یا خیر.❌ 🟦طبق نظریه هولوگرافیک طب سنتی چینی، انگشت شست نشان دهنده طحال، انگشت اشاره نشان دهنده ریه‌ها، انگشت میانی نشان دهنده قلب، انگشت حلقه نشان دهنده کبد و انگشت کوچک نشان دهنده کلیه‌ها است. 🟦طبق نظریه مریدین طب سنتی چینی، درد زمانی رخ می‌دهد که مریدین‌ها مسدود شده باشند. وقتی یک انگشت به طور خاص دردناک است، به این معنی است که مریدین‌های اندام‌های داخلی مربوطه مسدود شده‌اند. 🟦کتاب کلاسیک طب داخلی امپراتور زرد، قدیمی‌ترین کتاب کلاسیک طب چینی، می‌گوید: همه بیماری‌ها ناشی از مسدود شدن چی و خون هستند. وقتی مریدین‌ها مسدود می‌شوند، چی (انرژی) نمی‌تواند در مریدین‌ها و اندام‌های داخلی جریان یابد و سپس بیماری شروع به بروز می‌کند. #عملکرد_قلب #عملکرد_کبد #عملکرد_کلیه #عملکرد_ریه #عملکرد_طحال @taichinaji