С любовью о жизни ☀️

То что мы чувствуем намного более информативно , чем мы видим , читаем , анализируем

Сегодня пятница, впереди выходные, а значит можно отдохнуть и пообщаться с друзьями. Только часто после стрессовых будней нет ни сил, ни желания. Да, так бывает! И это как замкнутый круг. С одной стороны, хорошее общение заряжает энергией, а с другой - нужна энергия, чтобы собраться и куда-то пойти. Как быть? А попробуйте использовать один из способов активировать ваш Нерв Общения. (Часть Блуждающего Нерва) Ну, это мое такое креативное определение, а по науке он называется вентральный вагус - передняя ветвь нашего блуждающего нерва. Он - часть парасимпатической системы ВНС, которая как раз отвечает за социальное взаимодействие. Когда он активен, мы испытываем интерес к другим людям, нам хочется общаться и познавать мир. Этот нерв включается, когда мы спокойны, но можно попробовать его активировать из вне, по своему желанию. Вентральная ветвь нерва помогает человеку распознавая чувства обретать эмоциональную устойчивость и подлинное владение собой . Это нейтральное состояние , в котором выключаются защитные / тревожные механизмы и организм отдыхает . Нейтральное состояние - это не безразличие , это мир на душе и открытость ко всему . Нейтральное состояние это точка опоры, неподвижный центр циклона . Способность осознанно наблюдать внешние стрессовые ситуации и не вовлекаться рефлекторным реагированием означает эволюционное развитие человека. Это великий дар сердца, позволяющий перенаправить поток мыслей и чувств от страха к миру, любви и гармонии.

Июль тоже …)

День 3. Я благодарна моей бабушке- Моя полная тезка Любовь Васильевна передала мне дар растворяться и становиться никем. И одновременно стать всем для всех. Когда ты уходишь от своего эго и своей личности и, растворившись, ощущаешь себя всем- ты капля океана, ты часть Вселенной и тогда ты имеешь силу давать себе то что ты хочешь и дать другому то что так хочется ему .

Отдельная проблема тех людей, кто долгое время находился в очень нездоровых отношениях, будь то родительские или партнерские, состоит в том, что стирается граница нормальности и допустимости. Как в отношении себя, так и в своих собственных проявлениях. Длительное отсутствие примера нормы не позволяет четко идентифицировать степень дискомфорта, разрушительности и силы собственных импульсов. Из-за чего личные границы часто приходится ощупывать вручную и усилием воли, а не очерчивать автоматически твердым внутренним знанием своей формы.

День 2. Я благодарна природе, которая позволяет мне резонировать с ней (мощной , красивой , загадочной ): за радугу над головой когда она так мне нужна , за зайчиков и лис , которых я встречала десятки раз в самых неожиданных местах и в городе перед встречей важной и в лесу, за бабочек которые возвращали мне веру в себя , за лосей и косуль приносящий мне важный месседж, за быстрое течение в океане забирающее боль и защиту гор даже когда ты уехала оттуда.

День 1. Я благодарна Всевышнему за еще один день - еще одну возможность стать счастливой . Я благодарна родителям ,что дали мне именно такое как было у меня детство . Я благодарна людям, которые пришли в мою жизнь со светом , теплом и добром и ушли вовремя , не проявив свою теневую сторону со мной .

Закрыла рисунком осколочное ранение окна ))))