своя звезда ₊˚.⋆☾⋆⁺₊✧

Иногда граница между наукой и тайной оказывается тоньше, чем мы привыкли думать. В 1970-е годы в Перми работал советский психиатр Геннадий Крохалёв. Его интересовал вопрос, который звучит почти фантастически: можно ли увидеть то, что происходит внутри сознания? Крохалёв предположил: если человек во время психоза видит образы, значит, мозг каким-то образом «проецирует» их наружу. А если так возможно, их можно зафиксировать. Он соединил объектив фотоаппарата с маской, которую надевали пациентам. Когда человек рассказывал о своих видениях, камера делала снимки. После проявки на плёнке появлялись размытые силуэты. Лица. Фигуры. И самое странное пациенты узнавали в них то, что видели во время галлюцинаций. За годы работы было проведено более двухсот экспериментов. В части из них изображения действительно проявлялись. Для одних это стало сенсацией. Для других примером псевдонауки. Работы Крохалёва публиковались за рубежом, но в СССР его идеи не приняли. В 1998 году врача нашли мёртвым. Официальная версия самоубийство. Но вопросы остались. И, возможно, самый важный из них не научный. Если мозг способен создавать образы, которые мы воспринимаем как реальность… насколько объективен тот мир, который мы видим каждый день? Мы думаем, что смотрим на реальность. Но, возможно, мы смотрим на проекцию собственного сознания. И тогда главный вопрос звучит иначе: Что именно сейчас рисует твой мозг? Страхи?Ожидания? Или то, во что ты по-настоящему веришь?

Мне подарили этот ув-фонарик… и я не могу остановиться мыть все 😫

🍎КЕЙС 3 АРТ ТЕРАПИЯ (Без карт Чеколли) Мы разбирали её мандалу по базовым вопросам,и в какой-то момент она говорит, что сама не понимает, зачем вообще появился коричневый цвет, всё остальное ощущается иначе, легче, живее. 🌺И в этот момент цепочка сложилась сама. Коричневый оказался не выбором души, а привычкой быть удобной, устойчивой, подходящей, той, к которой нет вопросов и претензий. Цвет роли, которая долго помогала выживать, но давно перестала быть настоящей. 🌺А рядом уже был розовый. Спонтанный, живой, честный. Не из задачи понравиться, а из импульса. В нём она впервые увидела себя настоящую и почувствовала тепло к себе без усилия. Это был не цвет, это было разрешение. 💎Дальше вышел образ горы, она сначала сомневалась, одна ли она вообще, потом пришло понимание, что она действительно одна, не брошенная, а взрослая. Уже не мамина девочка, а женщина, которая сама стала точкой опоры, авторитетом, голосом внутри себя. 👠В этом месте исчезла потребность объясняться, оправдываться и ждать разрешения. Появилось ощущение права быть собой, выбирать, ошибаться и идти своим путём без оглядки. Именно так мандала перестала быть картинкой и стала точкой взросления. *кончено, я переделала через чатгпт рисунок

пост-кейс №2 🎀Смотрела на рисунок, он казался мне таким тихим, аккуратным, почти идеальным: пастельные оттенки, симметрия, мягкие формы, ощущение уюта и покоя, будто всё на своих местах и ничего не болит. Думала не за что зацепиться, у человека все хооошо, отстань! 😂 Я не смогла сделать разбор в первый день с ней, поговорила , сказала не могу, не идут мысли. 🌺Дала себе время. Но чем дольше смотришь, тем сильнее чувствуешь: это не просто красота, это остановка. Сначала мы прошлись с ней по технике 16 ассоциаций, потом я задала вопрос в которые у меня были по этой мандале. И на следующий день я взяла карты Николетты Чеколли. 🙏Эта мандала про девушку, которая по своей сути очень мягкая и нежная, в ней много тонкости, вкуса, внутренней культуры, и по ощущению она правда как прима-балерина, не та, что вышла на сцену случайно, а та, к которой долго шли, через дисциплину, усилие и внутренний путь. 🙏И сейчас она будто бы наконец разрешила себе выдохнуть: быть в красоте, в спокойствии, в комфорте, в привычном и безопасном пространстве. 🎀Но именно здесь и начинается самый тонкий момент. 💋Рисунок симметричен, выверен, замкнут сам на себя и это не про баланс, а про лабиринт, который внезапно оказывается тупиком. Когда всё слишком ровно, слишком правильно и слишком знакомо, внутри появляется ощущение, что движение остановилось, а жизнь начала ходить по кругу, как будто ты бежишь, но не продвигаешься. 🦋В центре этой мандалы есть стержень, это про внутреннее равновесие, про потребность в стабильности, рамках, опоре, про желание сохранить целостность и не развалиться, даже если внутри давно назревает потребность в изменениях. Он и защита, и якорь одновременно, потому что удерживает, но он же и не даёт выйти за пределы привычного. 🧸Выбор пастельных оттенков здесь не случайный . Он про усталость, про апатию, про рутину в комфорте, когда вроде бы всё есть и всё нормально, но внутри постепенно накапливается скука и ощущение, что ты живёшь не на полную глубину, потому что слишком однообразно. 🌟В какой-то момент возникает образ птицы в золотой клетке. ✨Отсутствие вектора. ✨Потенциал огромный, энергии много, но нет ясного плана, куда и как всё это направить, и из-за этой неопределённости появляется рассеянность, витание в мыслях, страх не реализовать мечты и страх потерять время. 💎Этот страх затормаживает, делает движения менее решительными, словно ты постоянно сомневаешься, стоит ли делать шаг, если нет гарантии результата. И от этого возникает внутренний хаос. 💎Чувствуется отсутствие заземления. Как будто всё происходит в голове, в ощущениях, в мыслях, но не в теле и не в реальности. 🖼️И в конце я дала карту МАК . Как совет. Внимательное наблюдение, осторожный интерес, готовность смотреть и изучать новое без желания разрушить привычное насильно. Как будто тебе не нужно сразу переворачивать жизнь, тебе нужно найти то, что слегка расщекочет и выведет из комфорта мягко, но ощутимо, соберёт тебя в теле, вернёт живость, мурашки, ощущение, что ты снова здесь и сейчас.

🖼️🖼️ 🖼️🖼️Кейс арт - терапия 🎀За 2 часа мы выяснили по ключевым моментам (рисунок перерисован посредством ИИ ,чтобы было максимально анонимно) что : за этой мандалой вообще не про красиво и не про эстетическое залипание. Она яркая только снаружи, а внутри очень честная, болезненная история. Девушка, допустим Кристина (имя изменено) пришла рисовать не из любопытства, она была в кризисе. Предательства, разочарования, ощущение, что опоры больше нет ни в людях, ни в будущем. И мандала получилась как будто вопреки цветная, но если смотреть глубже, там много про холод и про страх. 🌺🌺Цветок в центре это она. Та версия себя, к которой она хочет прийти. Высокая, недосягаемая, такая, до которой нельзя дотянуться и ранить. Это не про гордость. Это про усталость быть открытой и каждый раз получать боль. Солнце есть, но оно где-то сзади. Тепло не внутри, а как будто в памяти или в надежде. Сейчас его не хватает. Сейчас . знает, что тепло бывает, верит, что оно вернётся, но пока живёт без него. Иголки это фильтр. Способ не быть больше наивной и удобной. Она не хочет ожесточаться, но больше не готова пускать всех подряд. Иголки это проверка: кто реально готов быть честным, а кто только притворяется. Круги это уровни доверия, это целая система. Сначала ты видишь её мягкость и красоту. Потом сталкиваешься с границами. Потом она наблюдает, думает, присматривается. Потом ещё одна проверка. И только если ты прошёл всё это ты попадаешь туда, где она по-настоящему тёплая, верная, щедрая на любовь и заботу. И в дружбе, и в отношениях. 🎀🎀Какой инсайт произошел у нее?? Она вдруг увидела, что раньше отдавала из страха. Из страха быть одной. Из страха, что уйдут. Быть «хорошей девочкой», удобной, терпеливой. А в процессе разговора она поняла: отдавать по-настоящему она может только из безопасности. Когда внутри есть энергия. Когда не врут. Когда не предают. 🥐ИЗ ИЗОБИЛИЯ. 📎Она поняла!! Если я пустая = я даю из нужды. Если я полная = рядом со мной тот, кто искренен. 🎀Вот поэтому эта мандала не про яркость. Она про путь из боли к опоре на себя. Как научиться беречь себя, не закрывая сердце навсегда. И про то, что иногда за самыми сочными цветами стоит очень долгий период холода.

🎀🎀 🎀🎀Иногда внутри становится так много чувств и вопросов, что слова будто перестают помогать. Мы читаем, спрашиваем, ищем ответы, а яснее не становится. 🌺🌺 🌺🌺Потому что если нас что-то беспокоит мы ходим вокруг этого события, даже когда спрашивают о другом. И в какой-то момент приходит простое понимание дело не в том, что мы чего-то не знаем, а в том, что давно не слышим себя. 💎Психология, таро, арт-терапия для меня не про мистику и не про будущее. Они про контакт. Про возможность посмотреть внутрь мягко, без давления. Когда рисунок может быть ярким не потому, что радостно, а потому что внутри напряжение или грусть. Когда солнце это не про свет, а про усталость. В такие моменты не нужно ничего чинить в себе внутри или объяснять. Достаточно позволить себе почувствовать. 📎Если тебе откликается такой способ быть с собой, оставайся здесь. Возможно, это и есть тот самый маленький шаг к себе, который ты давно чувствовала, но откладывала. 🌺Скоро напишу вам интересную практику , которую мы изучили и попробовали на себе в дисциплине арт терапия 🎀

Вы не живы 😂