ТА'шная

ТА'шная pinned «🌞 Пока мы в летнем отпуске набираемся сил и вдохновения для записи новых выпусков (и пока впереди ещё половинка летнего августа) ловите дайджест выпусков второго сезона, которые уже вышли. 📌Дайджест выпусков первого сезона можно посмотреть здесь. ⏫️ ВТОРОЙ…»

🌞 Пока мы в летнем отпуске набираемся сил и вдохновения для записи новых выпусков (и пока впереди ещё половинка летнего августа) ловите дайджест выпусков второго сезона, которые уже вышли. 📌Дайджест выпусков первого сезона можно посмотреть здесь. ⏫️ ВТОРОЙ СЕЗОН⏬️ 🌟 Как выбрать психолога? - полезный выпуск для тех, кто на этой стадии 🌟 Метафоры, сны и образы в психотерапии - в гостях Александра Заева - психолог в модальности Транзактный Анализ, кандидат наук 🌟 Выпуск про гнев - в гостях Татьяна Черненко - психолог в модальностях Транзактный Анализ, нейрографика, арт-терапия 🌟 Выпуск о стыде - чувство, о котором не принято говорить, но мы поговорили 🌟 Разговор с психиатром - в гостях Татьяна Севастьянова - психолог, психиатр 🌟 Выпуск про кризисы - в гостях Елена Брылёва - танце-двигательный и телесно-ориентированный терапевт Слушайте то, что ещё не слушали. Всегда рады вашей обратной связи 🖤. Ваша ТА'шная.

🔥 Ровно год назад в этом канале мы анонсировали первый выпуск нашего подкаста! За этот год мы 🔥: 🔥 записали 15 выпусков 🔥 поговорили на кучу интересных тем 🔥 у нас в гостях побывали 8 прекрасных психологов 🔥 освоили много нового опыта, навыков и умений Принимаем поздравления! 🔥 И, конечно же, лучшим подарком для нас будут ваши лайки выпускам подкаста, отзывы на них на той площадке, где вы нас слушаете, ваши прослушивания и рекомендации подкаста тем, кому он может быть полезен и интересен. Ваша ТА'шная 🔥.

🎙️ Новый выпуск ТА'шной 🎙️. И у нас в гостях танце-двигательный и телесно-ориентированный терапевт Елена Брылёва. 📍 Тема выпуска - КРИЗИСЫ. Спойлер - мы поговорили не только о них. Можно сказать, что в выпуске 2 части: Часть 1: 🔴Знакомство с подходами, в которых работает Лена, их особенностями, сходствами и различиями с разговорной психотерапией 🔴Знакомство с Леной, её историей прихода в профессию, её ролями - прошлыми и нынешними (в прошлом Лена хореограф, а в настоящем - мать троих детей) Часть 2: Непосредственно про кризисы 🔴Что такое кризис и как он может выглядеть и ощущаться 🔴Как внешний кризис (в котором мы все находимся) может усиливать кризисы внутренние 🔴Кризисы как естественная часть жизни, с которой мы знакомы с самого рождения 🔴В чём функция и роль кризисов в нашей жизни и нашем развитии 🔴Как помочь себе в кризисе, на что опираться 🔴Что в кризисе не работает и что будет, если кризис не проходить 🔴Как психотерапия может помогать проходить через кризисы Мы, как водится, не договорили, но сказали много важного и ценного - по теме и не по теме. Контакты Лены: 🔴Написать в ТГ 🔴Телеграм-канал 🔴Нельзяграм Информацию о курсе, на который Лена приглашает в выпуске, можно почитать здесь. Приятного прослушивания⤵️ 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная🔴.

❗️❗️❗️ Новый выпуск ТА'шной в формате Разговор с психиатром. Гостья выпуска - психолог, психиатр - Татьяна Севастьянова. Увлекательный получился разговор. ✔️ Затронули много важных тем вокруг психиатрии и психиатров: 🔴 Когда стоит обратиться к психиатру - с какими симптомами и состояниями? 🔴 Где начинается "большая психиатрия" - то, что в народе зовут сумасшествием? И корректно ли ассоциировать работу психиатров только с этой областью? 🔴 Откуда у людей страх психиатрии и психиатров? В чём причины разных психических заболеваний? 🔴 Как проходит приём у психиатра и сколько времени нужно на постановку диагноза? 🔴 Мифы о препаратах, которые назначают психиатры (привыкание, зависимость и т.д.) 🔴 Психологи, психотерапевты, психиатры, клинические психологи - кто за что отвечает? ⤵️ Общий посыл - психиатры не страшные, карательная психиатрия осталась в прошлом, психиатрия и психиатры работают на то, чтобы ПОМОЧЬ нам с нашим психическим здоровьем. Контакты Татьяны: 🔴Написать в ТГ 🔴Телеграм-канал 🔴Нельзяграм Приятного прослушивания⤵️ 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная🔴.

Итак, список книг о стыде для коллег⤵️ 1️⃣ Стыд, вина и алкоголизм. Автор - Роналд Т. Поттер-Эфрон. Эту книгу я рекомендую вне зависимости от того, работаете вы с зависимостями или нет, потому что в ней дано очень много ценной структурированной информации о стыде (как и о чувстве вины и их дифференциации) вне контекста алкоголизма. Вы можете части про работу с зависимыми не читать, и всё равно возьмёте для себя много пользы, структуры, глубокого понимания этих сложных чувств и опыта взаимодействия с ними. На мой взгляд, эта книга в контексте списка наиболее ориентирована на практику. 2️⃣ Стыд и истоки самоуважения. Автор - Марио Якоби. Книга юнгианского психоаналитика. Здесь не про структуру, а про глубокое неспешное и разностороннее исследование культуральных, религиозных, отношенческих и других истоков чувства стыда и взаимосвязи стыда с нашим самоощущением, самоуважением, самооценкой. Как и любая психоаналитическая литература (по крайней мере в моём опыте) читается небыстро, хотя книжка тоненькая. 3️⃣ Исчезающие люди. Стыд и внешний облик. Автор - Бенджамин Килборн. Здесь о многом говорит само название книги. Автор (тоже психоаналитик) исследует связи стыда и видимости (или невидимости). Много всего ещё затрагивается, но эта тема центральная. Стыд возникает там, где нас видят, и если мы переполнены стыдом, то можем делать выбор в сторону невидимости, не выдерживать обращенные на нас взгляды и внимание. Много отсылок к мифам, литературным произведениям. Читается (на мой вкус) ещё сложнее, чем предыдущая, при этом даёт очень интересный взгляд на стыд. 4️⃣ О стыде. Умереть, но не сказать. Автор - Борис Цирюльник. Название тоже много говорящее о специфике стыда. Здесь стыд исследуется с самых разных точек зрения - биологии и нейрофизиологии, отношений, культуры, массовых явлений - когда стыдятся целые социальные группы, национальности. Автор - нейропсихолог, этолог (это тот, кто изучает поведение животных) и психотерапевт, и, думаю, в книге он размышляет о стыде из каждой своей роли. Это делает книгу немного хаотичной - в ней сложно выделить какую-то основную мысль, создаётся ощущение обзорной экскурсии. Если вы ищете практических инструментов, то вам не сюда. Если вы хотите ясности, структуры и конкретики, начните с первой книги. Если хотите неспешно рассуждать вместе с автором о стыде, исследовать его с разных сторон и готовы вдумываться и вчитываться - читайте любую из трёх последующих. ❗️❗️❗️ А если хотите живой подачи и диалога о стыде - приходите на следующей неделе на мои семинары о работе со стыдом для коллег. Подробная информация здесь. Вести буду Я - соавтор и соведущая подкаста ТА'шная - Вероника Збитковская.

📍Обещали вам рекомендации книг про стыд и материалы для самоисследования в этой теме. Начнём с книг ДЛЯ ВСЕХ (то есть с акцентом на доступность языка для неспециалистов): 1️⃣ Чувство стыда. Автор - Илсе Санд. Написана очень простым языком, тоненькая, легко…

📍Обещали вам рекомендации книг про стыд и материалы для самоисследования в этой теме. Начнём с книг ДЛЯ ВСЕХ (то есть с акцентом на доступность языка для неспециалистов): 1️⃣ Чувство стыда. Автор - Илсе Санд. Написана очень простым языком, тоненькая, легко читается, есть упражнения. 2️⃣ Быть, а не стыдиться. Автор - Татьяна Фишер. Чуть объёмнее и сложнее, и всё же вполне доступный язык, многогранное раскрытие темы, снабжена заданиями. ⤵️ Если нужна подборка книг про стыд для специалистов - маякните в комментариях, сделаем. Материалы для самоисследования добавим в комментариях: 🔴Тест "Мешает ли мне стыд" 🔴Памятка "Послания, провоцирующие стыд в родительской семье" ❤️ Всегда рады вашим реакциям, вопросам, обратной связи.

🎙️ Новый выпуск ТА'шной - про СТЫД. Важная, глубокая и при этом достаточно скрытая от глаз, нечасто обсуждаемая тема. ❗️❗️❗️ Все мы чувствуем стыд, но далеко не весь объем этого чувства и его влияния на наши жизни мы осознаем и распознаём. Поговорили о том: 🔴 какую здоровую функцию несёт на себе стыд 💛 когда стыд становится проблемой 🔴 через что мы можем распознать процессы, связанные с токсичным стыдом 💛 как формируется токсичный, иррациональный стыд 🔴 как мы защищаемся от стыда 💛 как мы можем работать со своим стыдом и через что стыд может быть исцелён Слушайте, размышляйте вместе с нами, задавайте вопросы через ТГ-канал подкаста или в личные сообщения ведущим. ❤️ И будьте бережны к себе в вопросах, касающихся этого непростого чувства. В скором времени выложим рекомендации книг о стыде и ещё парочку полезных материалов для самостоятельного исследования на тему стыда. 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная🔴.

Записали новый выпуск подкаста😎 Тему, что называется, угадайте😄 Скоро выложу, буквально на днях. Ожидайте🤲 Ваш Анатолий М. @zvezdnii_kot

Видео напоминание о нашем гневном выпуске. А вы уже послушали? ❤️ - да. 🔥 - нет, но планирую.

🌺 И снова новый выпуск ТА'шной! У нас в гостях психолог - в модальностях Транзактный Анализ, нейрографика, арт-терапия - Татьяна Черненко. Тема выпуска: ГНЕВ. Поговорили об этом важном чувстве с разных сторон. В выпуске вы найдёте ответы на следующие вопросы: 🔻 какие переживания мы можем отнести к спектру гнева? 🔻 зачем нам нужен гнев? в чём он помогает нам? где без гнева не обойтись? 🔻 как может формироваться запрет на гнев? почему гнев может быть нам недоступен? 🔻 какие могут быть последствия у подавления гнева? через что подавляемый гнев может находить выход? 🔻 что делать с залежами невыраженного гнева, которые мы можем на каком-то жизненном этапе обнаружить внутри? 🔁Контакты нашей гостьи🔂 Написать Татьяне в ТГ ТГ-канал Татьяны +79094182897 🔴 Слушайте выпуск на любой удобной вам площадке, ставьте свои сердца, рекомендуйте подкаст тем, кому он может быть полезен и интересен: 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная🔴.

ТА'шная pinned «🌟 Ура, вас / нас здесь уже первая сотня. В январе мы решили устроить каникулы от новых записей. А пока мы отдыхаем, ловите дайджест наших выпусков (которых, к слову, уже 9, следующий, можно сказать, юбилейный) - выбирайте, слушайте интересующие или те,…»

Иногда наши гости в чём-то расторопнее, чем мы ✨. Так благодаря Саше наш выпуск про сновидения можно не только послушать, но и посмотреть полностью. ⬇️ Переходите по ссылке ниже, если есть такое желание ⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=1pOUr7o85MQ

🌺 Ура! Новый, весенний выпуск ТА'шной! У нас в гостях психолог в модальности Транзактный Анализ, кандидат наук Александра Заева. 🔻Тема нашего разговора - Метафоры, сны и образы в психотерапии. В первой части выпуска традиционно знакомим вас с гостьей, а дальше: 🟡размышляем о том, чем нам могут быть полезны метафоры, образы, символы 🟡говорим о снах - имеют ли они смысл (или это просто "винегрет" из событий, которые с нами происходят) и если имеют, то как мы можем этот смысл из сна вычленить 🟡задаёмся вопросом - как быть людям, которым сны не снятся, и почему так бывает 🟡приводим примеры из жизни - своей и не только Слушайте, размышляйте вместе с нами, задавайте свои вопросы. ❓ Больше узнать о нашей гостье можно по этим ссылкам: ТГ-канал Саши Канал на Ютубе Сайт Саши * В запрещенной соцсети Сашу можно найти как polnochnoemore 🔴Слушайте выпуск на любой удобной вам площадке + ставьте лайки + рекомендуйте подкаст тем, кому он может быть полезен и интересен: 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная 🌻.

🎧Открываем Второй Сезон подкаста ТА'шная выпуском на животрепещащую тему "Как выбрать психолога?" А ещё этот выпуск у нас 10-й по счёту - немножко юбилейный. ⭕️ Выбор психолога - дело непростое в современном мире, местами перегруженном информацией и разнообразными предложениями психологических, околопсихологических, а где-то и псевдопсихологических услуг - подумали мы. И поделились своим видением навигации в этом мире - где-то основанным на профессиональном опыте и знаниях, где-то - на личном взгляде. Поговорили о том: ✅ где искать психолога, ✅ на какие критерии можно опереться при выборе, ✅ что должно бы насторожить. Как всегда живо, местами эмоционально, щедро. 🌹 Ну и, раз уж мы затронули эту тему, напомним, что нас, авторов и ведущих подкаста - Веронику и Анатолия - тоже можно выбрать и можно рекомендовать тем, кто в поисках психолога. Как и наших гостей, которые приходили в прошлые выпуски и придут в новые. ❤️ Слушайте выпуск на любой удобной вам площадке + ставьте лайки + рекомендуйте подкаст тем, кому он может быть полезен и интересен: 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная ✨.

🌟 Ура, вас / нас здесь уже первая сотня. В январе мы решили устроить каникулы от новых записей. А пока мы отдыхаем, ловите дайджест наших выпусков (которых, к слову, уже 9, следующий, можно сказать, юбилейный) - выбирайте, слушайте интересующие или те, которые не успели послушать. ❤ Ну и, конечно, ставьте все возможные позитивные реакции нашим выпускам на той платформе, на которой слушаете - это очень поддержит наш проект и поможет нам быть услышанными большим количеством людей. 1⃣ Кто эти люди и что здесь происходит? - выпуск-знакомство с нами и нашим подкастом 2⃣ Бояться, но делать - выпуск о том, на что можно опереться, когда страшно делать то, что хочется сделать 3⃣ Все люди ОКЕЙ (или нет?) - выпуск о философских принципах Транзактного Анализа и четырёх жизненных позициях, которые выделяют в ТА 4⃣ Внутренний Ребёнок - выпуск о Детской Части внутри нашей личности - как формируется, за что отвечает, зачем с ней контактировать 5⃣ Достаточно хороший родитель (часть 1) - первый выпуск с гостем - психологом в модальности Транзактный Анализ Марией Трембач 6⃣ Достаточно хороший Родитель (часть 2) - продолжение разговора с Марией Трембач о родителе - внутреннем и внешнем 7⃣ Связь психики и тела - выпуск с гостем - практическим психологом, телесным практиком Светланой Барсуковой 8⃣ Смерть, горевание, потери и завершение - выпуск с гостем - практикующим психологом с философским бэкграундом Ларисой Бурлаковой 9⃣ Зачем люди идут к психологу и благодаря чему в процессе работы с психологом происходят изменения? - выпуск с гостем - экзистенциальным психологом, преподавателем, супервизором Екатериной Минаевой Приятного прослушивания и скоро услышимся в новых выпусках. Ваша ТА'шная❤.

Дорогие наши подписчики и слушатели! Спешим поздравить вас с Наступающим Новым Годом 🎄. Желаем от всего нашего ТА'шного сердца побольше радости, лёгкости, интереса, удовольствия, тепла, добра и любви вам в Новом Году ✨. Побалуйте ваших Внутренних Детей в эти праздники! И спасибо, что вы с нами! Ваша ТА'шная 🥂.

ТА'шная pinned a photo

🎤 Открываем серию подкастов о внутрянке психотерапии! Или, как выразился в выпуске Анатолий, "заглядываем за ширмочку". Ну и заботимся о том, чтобы вам было что послушать во время длинных праздничных выходных 🎄. В новом выпуске ТА'шной у нас гостях Екатерина Минаева - экзистенциальный психолог, супервизор, преподаватель. 🍊 Тема выпуска: Зачем люди идут к психологу и благодаря чему в процессе работы с психологом происходят изменения? В выпуске знакомим вас с Катей (как с человеком и в каждой из её профессиональных ролей) и рассуждаем о том: 🔴С чем / зачем / почему люди обращаются к психологам? 🔴Можно ли идти к психологу, если не понятно, что хочется получить? 🔴За счёт чего и какие могут происходить изменения в работе с психологом? 🔴Что реалистично ожидать от работы с психологом, а что не очень? 🔴Как может в работе с психологом меняться, трансформироваться изначальный запрос. Попутно затрагиваем ещё много интересных граней этого уникального в своём роде пространства психотерапии. И обогащаем свой и ваш взгляд на терапевтический процесс и терапевтические отношения призмой экзистенциального подхода, которая через Катю слышна, ощутима, и нам (ведущим подкаста) очень даже симпатична. А вам? Контакты Екатерины: 🔴Написать Кате в ТГ 🔴Страничка Кати на сайте B17 🔴+7-918-557-15-63 * В запрещенной соцсети Катю можно найти как katarinapsy. Слушайте выпуск на любой удобной вам площадке: 📱 Apple Podcasts 📱 Яндекс.Музыка 📱 Telegram-плеер 📱 ВК 🎵 Звук 🆔 С сайта ⭐️Всегда рады вашей обратной связи. Ваша ТА'шная 🍊.