أنت قيمة

برنامج بوابة المشاعر

أنت قيمة pinned a photo

✨ برنامج بوابة المشاعر ✨ رحلة على التليجرام لمدة شهر لفهم مشاعرك والتعامل معها بوعي أكبر مو كل شعور مؤلم لازم تهرب منه… أحيانًا الشعور يحتاج منك إنك تفهمه تعرف جذره، وتعرف وش يحاول يقول لك خلال شهر بنفتح مع بعض 4 بوابات: 🌿 الأسبوع الأول | بوابة الحزن فهم الحزن وما خلفه من فقد وخيبات ومشاعر عالقة 🔥 الأسبوع الثاني | بوابة الغضب فهم جذور الغضب، الاحتياجات خلفه، وكيفية التعبير عنه ووضع الحدود 🤍 الأسبوع الثالث | بوابة الرفض والقيمة فهم أثر الرفض عليك، وفصل قيمتك عن قبول الآخرين ونظرتهم لك 🔗 الأسبوع الرابع | بوابة التعلّق فهم جذور التعلّق والخوف من الفقد والعودة إلى التوازن مع ذاتك مدة البرنامج: شهر كامل كل أسبوع: لقاء مباشر + تطبيقات وتمارين بداية البرنامج: السبت 5 سبتمبر قيمة الاشتراك: 350 ريال (يوجد تمارا) يُقدم البرنامج على التليجرام تسجيلات يسهل حفظها هذا البرنامج مو عشان تتخلص من مشاعرك… عشان تتعلم كيف تفهمها، تسمع رسالتها، وما تخليها تقود حياتك *للتسجيل* http://wa.me/966531868325 للتسجيل المُبكر 299 لغاية تاريخ 8/25

سؤالك..

كلما شعرت بإنخفاض قيمتك وتعاملت من خلال هذا الشعور كلما زادت العلاقات السامة في عالمك وتلاشت حدودك مع الآخرين

التعامل مع المشاعر يحتاج تدريب انا ماعندي مشكلة ايش شعورك (حزن-عار-غضب-قل قيمة) مهما كان الشعور بالتدريب والوعي نقدر نتخطاه لاتنظر لمشاعرك وكأنها عيب وحرام تشعر فيها انظر لها بأنها فرصة للتطور و التقدم..

جلسة خاصة | شعور الرفض هل تتأثر إذا أحد تجاهلك أكثر من اللازم؟ هل تخاف إن الشخص يبتعد عنك؟ هل تحاول ترضي الآخرين حتى لو على حساب نفسك؟ هل كلمة بسيطة أو موقف صغير يخليك تشك في قيمتك؟ يمكن المشكلة مو في الموقف نفسه… يمكن فيه شعور رفض قديم ما زال يتحكم في ردود أفعالك وعلاقاتك. في هذه الجلسة بنشتغل على: • فهم جذور شعور الرفض • كيف يظهر الرفض في علاقاتك بدون ما تنتبه • فصل قيمتك عن قبول الآخرين لك • خطوات عملية للتعامل معه بطريقة أكثر وعيًا جلسة فردية خاصة أونلاين مو هدفنا إنك ما تتعرض للرفض… هدفنا إن الرفض ما يعود يهز صورتك عن نفسك *للتسجيل* http://wa.me/966531868325

صباح الخير: خل عندك يقين تام بأن مافيه مخلوق على هذا الكوكب يمنع عنك رزق كاتبه الله لك ﴿ مَّا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا ۖ وَمَا يُمْسِكْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ ۚ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ﴾

شفت الشعور اللي يجيك إذا صد عنك إنسان..؟ شعور إنك مرفوض شعور إنك راح تبقى وحيد شعور إنك مالك قيمة إلا من خلاله شفت كل هذي المشاعر هي اللي جالسه تتحكم في سلوكك وتخليك تبقى في نفس الدائرة جا الوقت اللي تتعامل معها بوعي وتقلص من حجمها ودورها في حياتك ماراح اعطيك كلام مزيف واقولك لاتشعر لاتحس فيها انا اقولك تعامل معها بوعي خلك منتبه لها خلك واعي للمكان اللي تحركت منه وش الجرح اللي كبرها..؟ وش المعتقد اللي يغذيها..؟

اليوم وكل يوم نقدر نبدأ فصل جديد في حياتنا

انت تجذب العلاقات اللي تمرمطك ‏لأنك في العُمق تميل لهذا النوع ‏انت تجذب علاقات فيها اشخاص مجروحين ‏لأنك في العمق تاخذ دور المنقذ لأي شخص مجروح ‏انت تجذب المعاناه في حياتك ‏لأنك في العمق تبحث عن الظروف ‏المتوافقة مع مشاعرك وجروحك ‏السبب..؟ ‏لأنك تبنيت في داخلك هذي النماذج ‏وتعودت على هذي المشاعر وصعب تسجيب ‏لنموذج الحُب والحياة الطيبة ‏وانت من سنين متمسك بهذي ‏النماذج.. ‏الحل..؟ ‏خلك واعي بنفسك واهدم النماذج اللي تعودت ‏عليها وماصارت تخدمك ‏حلل مشاعرك وتعامل معها بوعي وحكمة ‏حتى تقدر تسيطر عليها

*متاح موعد بكرة للي حاب يحجزه* http://wa.me/966531868325

هذا الشي لو فهمته نقل حياتك نقلة مختلفة✨

سامح نفسك

‏شفائك من تعدد العلاقات ومن الإباحية ‏راح ينقلك نقلة قوية في حياتك بإذن الله ‏فلا تتهاون فيه

‏كل شعور تقاومه راح ياخذك لقصص أنت في غنى عنها

‏أسوأ ما تفعله بنفسك مع بداية اليوم: ‏تسمع أغاني

﴿وَكَانَ فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكَ عَظِيمًا﴾

من اكبر معيقات الزواج في حياتك: عدم الإلتزام محد يبي يلتزم في العمق بدوره كل شخص ينظر لدور الثاني وناسي نفسه كل شخص داخل في صراع الرجل يحاول يثبت ذكورته او الأنثى تحاول تثبت انوثتها . . اسأل/ي نفسك : ايش الشي اللي خايف التلزم به في الزواج؟

‏8/8 ‏تراه يوم عادي جداً خفف من الوهم اللي تعيش فيه