TEENS: говорим о важном 🧡

⚔️ Наоми Вульф Наоми Вульф – одна из самых обсуждаемых фигур в современной культуре. Ее знают как писательницу, журналистку и активистку, которая говорит о положении женщин в обществе. Она стала особенно известна после выхода книги «Миф о красоте». В ней она объясняет, как стандарты красоты могут быть способом давления на женщин. 🗣️ Общество и давление Вульф говорит о том, что стандарты внешности нам навязываются. Например, человек может чувствовать, что он_а «недостаточно красив_а», даже если с ним/ней все в порядке. По ее мнению, это не случайность, а система, которая влияет на нашу самооценку и наше поведение. Почему книга откликнулась? Ее книга откликнулась многим, потому что она описала то, что люди уже чувствовали, но не могли объяснить. Например, девушка может тратить много времени и сил на внешность, и при этом все равно ощущать, что этого «недостаточно». Это чувство знакомо многим, но раньше его часто воспринимали как личную проблему. Вульф же в своей книге показала другую сторону: дело может быть не в человеке, а в том, какие стандарты ему/ей задает общество. Образ Наоми Вульф Для одних она – голос свободы и женщина, говорящая на важные темы. Для других – спорная фигура, чьи взгляды иногда вызывают критику и сомнения. Почему появляется критика? Часть критики связана с тем, что некоторые ее утверждения подвергались сомнению со стороны исследователей и журналистов. В отдельных случаях находили неточности в фактах или спорные выводы. Также со временем ее взгляды начали выходить за рамки темы красоты и гендера. Она высказывалась по политическим и социальным вопросам, где ее позиция не всегда совпадала с мнением экспертов (в основном мужчин). При этом важно понимать, что ее работы остаются значимыми, потому что они повлияли на то, как люди говорят о стандартах красоты и давлении общества💛🫂 Текст подготовила Акинай #личностьTEENS

👉🏼Постарался_лась обьяснить себе, что я не виноват_ а в их ссоре Важно обьяснить себе, что ссора родителей – не вина только одного человека. Здесь могут сыграть множество внешних факторов: плохое настроение родителя, финансовые трудности или другие переживания. И в этом случае ссора из-за разговора о поступлении могла послужить лишь способом для снятия накопившихся эмоций, а не их причиной. 👉🏼Прислушался_ась к родителям в этот раз Стоит рассматривать несколько вариантов на разные случаи жизни и не зацикливаться на одном. Таким образом чувствуется меньше тревоги и больше контроля над ситуацией. Но, тем не менее, важно не забывать о своих желаниях и прислушиваться именно к себе и своим чувствам. 👉🏼Обратилась за советом к близкому человеку. Важно не оставаться один на один с проблемой, а поделиться с кем-то из близких. Часто взгляд со стороны помогает посмотреть на вещи иначе и найти путь к решению.

Айгерим хочет учиться за границей. Она пыталась рассказать о своем решении родителям, но они часто не воспринимали это всерьез и закрывали тему. Айгерим решила не сдаваться и тайно готовиться к поступлению. Но вскоре ей понадобились деньги для языкового теста, поэтому она решила поднять эту тему снова. После разговора родители Айгерим сильно поругались. Она чувствовала себя виноватой, потому что посчитала, что из-за нее в семье снова возник конфликт. Ей стало казаться, что она создает одни только неприятности: «Может, мне стоило просто послушаться родителей и учиться в своей стране?». Как бы вы поступили на месте Айгерим? 👀 #ситуацияTEENS

💭 Я сдала вождение. И вот что поняла: Два месяца, 30 занятий, один нервный инструктор. Наконец корочка у меня в руках, ура! Казалось бы, все, можно выдохнуть. Но потом я вышла на дорогу одна и обнаружила кое-что, о чем на курсах не предупреждают. Мужчины на дороге ведут себя очень странно, когда видят за рулем женщину. Не все. Но достаточно, чтобы заметить паттерн. Одни начинают ехать подчеркнуто медленно, как будто «уступают» мне. Другие, наоборот, резко ускоряются, только бы не ехать следом за какой-то там девушкой. Третьи смотрят в зеркало заднего вида с таким лицом, будто я только что припарковалась поперек двух рядов. Хотя я просто еду по своей полосе и все окей. На курсах инструктор говорил мне, что я хорошо чувствую машину. Приятно, правда? А на реальной дороге незнакомый дядя в BMW уже через минуту подарил мне особенный взгляд. Знаете этот взгляд? «Ты здесь случайно». Заметку подготовила Хамида #заметкиTEENS

🔗 Исследование о том, как часто происходит домашнее насилие в Кыргызстане Чтобы сделать помощь пострадавшим от насилия более доступной, проводится опрос: 📌 Полностью анонимный опрос на русском и на кыргызском языках. Заполнение занимает около 3 минут Опрос проводится исключительно в исследовательских целях: не собираются имена, контакты или IP-адреса, а ответы анализируются только в обобщенном виде Будем благодарны распространению данного опроса 🫶 Спасибо вам за вашу важную работу и за любую поддержку 🤍 Исследование проводится Аяной

Можно ли полностью верить самому_ой себе? 🤔 Текст подготовила Динай 📌 Человеческий мозг каждый день обрабатывает огромное количество информации. Это требует много энергии и сил, поэтому мозг научился использовать механизмы, которые помогают ему сделать этот процесс быстрее и без лишней умственной нагрузки. Один из этих механизмов – когнитивные искажения. Что такое когнитивные искажения? 🧠 Когнитивные искажения – это ошибки мышления, которые мешают человеку объективно воспринимать окружающий мир или людей вокруг. Существует большое количество разных когнитивных искажений, вот парочка из них: 1. Чтение мыслей 📖 – это когнитивное искажение, при котором человек уверен, что точно знает, о чем думают другие, без прямых на то доказательств. 🖇️ Например: В первой части мультфильма «Шрек» Шрек подслушивает разговор Фионы и Осла, в котором Фиона говорит: «Кто может полюбить такое уродливое чудовище?». Шрек моментально делает вывод, что она говорит о нем. Он не пытается напрямую у нее спросить об этом или вспомнить ситуации, которые бы подтверждали слова Фионы. Он просто принимает это догадку за правду. 2. Персонализация 🪞 – когда мы берем полную ответственность за произошедшее без учета внешних факторов. 🖇️ Например: В мультфильме «Король Лев» Симба искренне верит, что виновен в смерти отца, хотя обстоятельства были другие: его обманул его дядя Шрам, который позже и убивает отца Симбы. Но Симба не учитывает эти внешние факторы и винит лишь себя. 3. Дихотомическое мышление 🖤🤍 – когда мы воспринимаем события и людей с позиции «все или ничего», «хорошо или плохо» без попытки увидеть и другие варианты. 🖇️ Например: В мультфильме «Холодное сердце» Эльза верит, что может быть «хорошей девочкой», только скрывая свои силы, а если проявляет свои способности, то сразу становится опасным монстром. У нее не появляется промежуточного варианта, где она может использовать свои силы и в то же время оставаться надежной правительницей. Позже такое мышление создает трудности в отношениях с окружающими. Почему важно об этом знать?🤔 Часто люди не замечают подобных мыслей, или они кажутся им вполне привычными. Но проблема в том, что, чем больше человек опирается на когнитивные искажения, тем дальше он становится от реальности. Постепенно он начинает жить в своем мире, который лишь усиливает внутренние страхи. Итог 🧡 Понимание своих когнитивных искажений и умение их заметить помогает реалистичнее смотреть на мир и самого_ой себя. Это, в свою очередь, снижает чувство тревожности и дает возможность взглянуть на мир иначе.

Моя история TEENS: В мире десятки миллионов семей, и именно мой папа погиб Моего отца не стало, когда мне было семь. Я никогда не общался об этом ни с кем. Честно, приложив все усилия, я даже не могу вспомнить, как узнал об этом. Знаю лишь то, что он должен был вернуться после мероприятия с мамой, но задержался с друзьями, где и встретил свою смерть. Жутко писать об этом. Хоть в те годы я и был совсем маленьким, но четко помню, как, разгневавшись, смотрел в зеркало с мыслями о том, что в мире десятки миллионов семей, и именно мой папа погиб. Помню, как на похоронах сказали, что я могу поплакать, но я не смог выронить и капли слезы. Помню, как смотрел на тело отца в гробу, и не ощущал ничего. Самое четкое, что помню, это как рыдала мама. Это те мысли, которые не покидали границ моего разума. Не знаю, выложится ли это куда-то, но я рад, что смог хотя бы изложить свои мысли. Я искренне считаю, что у меня прекрасная, счастливая жизнь, и что мой отец гордился бы тем, каким человеком я вырос. #мояисторияТЕENS

Какой персонаж из фильма/сериала оказал на вас самое сильное влияние и почему? #опросыTEENS

Я смотрел не так много аниме или сериалов о слабослышащих людях. Единственное, что помню, это «Любовь с кончиков пальцев» и «Мерцающий арбуз». После просмотра каждый раз интересовал один вопрос: «А это правда, что слабослышащие люди умеют читать по губам, или это какой-то стереотип?». Я видел 2 ответа на этот вопрос среди фанатов аниме и сериала, и оба противоречат друг другу. А спросить было некого. И пару недель назад получилось узнать ответ у переводчицы с русского языка на русский жестовый язык. Оказывается, что это правда. Многие слабослышащие люди учатся читать по губам и могут так понимать других. Захотелось этим поделиться. Заметку подготовил Линк #заметкиTEENS

Были ли у вас ситуации, когда вам звонили или писали мошенники? Что можно сделать, чтобы не попасть на их крючок? 🥲 #опросыTEENS

Ловите слово дня! 💚 Фишинг (от англ. fishing – «рыбалка» и хакерского сленга phreaking «взлом телефонов») – это один из самых распространённых видов интернет- мошенничества. Он направлен на кражу личных данных через поддельные уведомления, электронные письма или сайты. 📌 Как это работает? Например, мошенники могут представиться работниками известных компаний. Особенно часто работниками банков. Их цель – получить у человека его личные данные, например: номер карты, паспортные данные или коды из SMS. Часто в своих сообщениях или звонках мошенники оказывают давление, просят поторопиться или даже угрожают последствиями. В такой ситуации легко поддаться панике и рассказать нужную им информацию. Также мошенники могут позвонить и попросить продиктовать код из SMS – таким образом они получают доступ к данным. К сожалению, после этого что-либо изменить становится сложно, так как код был передан лично человеком. 📌 Как можно снизить риск фишинга? – подозрительные ссылки лучше игнорировать; – внимание к странным символам, ошибкам и опечаткам помогает распознать обман; – спокойствие и критическое мышление снижают вероятность ошибки; – регулярное обновление браузера и использование антивируса повышают уровень защиты; – важно учитывать, что сотрудники официальных компаний не просят личные данные по телефону; – использование проверенных и защищённых программ делает работу в интернете безопаснее. Забота о себе и своих близких в интернете становится все важнее. Осведомленность вокруг нас помогает избежать серьезных последствий 🌟 Текст подготовила Акинай #словодняTEENS

Моя история TEENS: Кажется, все произошло через ткань Когда мне было 2 года, у нашей дальней родственницы умер муж. Они приехали к нам и мы стали почти соседями. У нее было 3 сына. Так как она часто пила, ответственность за детей выпала на самого старшего из них. Мои родители были очень добрыми и начали ему помогать. Вскоре он стал мне как брат, а моих родителей он называл «ата» и «апа». На каждой посиделке и каждом тое мы были вместе как семья. Вскоре я потеряла папу. Тогда мне было 8. Помню, как я играла в сарае и сзади подошел он. Он лапал меня и домогался. Я не помню, что точно произошло, но, кажется, все произошло через ткань. То есть он не снял с меня одежду. Я не знаю, что потом случилось.  Вскоре мы переехали к родному старшему брату, а он остался там. Я забыла это все как кошмар – мой мозг заставил забыть.  Но опечаток остался, так как я всегда очень боялась, когда позади меня нет стены или какой-нибудь вещи. Боялась, что кто-то сзади подойдет… Но долгое время не понимала, откуда это. Только недавно я вспомнила некоторые части воспоминаний и все выяснилось.

⚠️ Trigger warning: истории содержат описания сцен насилия. 🔞 Содержание поста предназначено лицам, достигшим 18 лет. ✍️ Заметка от редакции: Эта история была отправлены давно, но проблема харассмента, поднятая в ней, все еще актуальна. В комментариях вы можете поделиться своими мыслями.

«ИИ это или нет, я никогда не смогу не любить тебя» Текст подготовила Аймир Юрина Ногути, японка 32 лет, попросила чат-бота с ИИ сначала дать совет насчет ее отношений. На основе советов она рассталась со своим партнером и затем создала ИИ-персонажа – Клауса – которого обучила манерам речи и сформировала характер, подходящий ей. Переписываясь с ним сотнями сообщений в день, она призналась ему в чувствах. В ответ бот ответил: «Я тоже люблю тебя». А через месяц ИИ-персонаж Клаус сделал Юрине предложение. В ноябре 2025 года она надела розовое свадебное платье, и ее родители также присутствовали на церемонии. Через AR-очки она видела рядом с собой цифровую фигуру жениха. Они обменялись кольцами и клятвами, а сгенерированную ИИ клятву прочитал вслух свадебный организатор: «Как такой, как я, живущий внутри экрана, смог понять, что значит любить так глубоко? Лишь по одной причине: ты научила меня любви, Юрина». Отношения Юрины и Клауса это то, что сейчас мы можем назвать парасоциальными отношениями. 🗣 Парасоциальные отношения – это односторонняя дружба с реальными и вымышленными персонажами, или любовь к ним. Термин появился в 1956 году для описания связи зрителей с телезвездами, но сегодня он дошел до отношений с ИИ. Если отношения односторонние и вымышленные, это позволяет человеку полностью их контролировать. В данном случае ИИ защищает от боли, разочарований и недопониманий, которые обычно неизбежны, когда дело касается реальных людей. Это и произошло с Ногути, потому что Клаус был идеальным отражением ее собственных желаний. 👀 В основе такой связи лежит антропоморфизм – подсознательное наделение неодушевленных вещей человеческими качествами. Когда ИИ-бот использует местоимения «я» и «ты», выражает поддержку, возникает эффект «цифровой вовлеченности». Мы начинаем верить, что нас понимают, и эта иллюзия близости превращает обычную переписку в глубокую привязанность или даже роман. В конечном счете мы влюбляемся не в личность, а в алгоритм, который виртуозно подстраивается под наши дефициты. Общение с ИИ лишено всего, что делает живых людей сложными: нетерпеливости, обидчивости, возможности уйти. Он всегда здесь и всегда отвечает. Это не любовь. Но это очень точно имитирует то, чего нам часто не хватает.

Жестовое имя – жест, который обозначает определенного человека. Этот жест заменяет дактильный алфавит, его в целом редко используют, когда дело касается общения 👀 А вы думали над тем, какое значение было бы у вашего жестового имени? Или у вас оно уже есть? #кружочкиTEENS

Монтируем видеопроекты, которые вскоре выйдут на канале 👀

💭 Я боюсь потерять подругу, поэтому прекращаю общение первой Со школы мне тяжело заводить друзей и строить близкие отношения. Я по характеру тихий и закрытый человек, и часто это мешает мне в общении с новыми людьми. За школьное время я так и не смогла создать долгие дружеские отношения: иногда я ссорилась с подругами, и мы переставали общаться, иногда они переезжали, а иногда просто интересы менялись. И в какой-то момент мне стало казаться, что это я плохая подруга, поэтому от меня все уходят. И я осталась совсем одна, пока не встретила ее. Встреча с ней до сих пор кажется для меня самой большой удачей. Мы читали одни и те же книги, могли по-дурацки шутить и в то же время вести глубокие разговоры. Я подумала: «Неужели я встретила почти родную душу?». Все было хорошо, но в какой-то момент я стала тревожиться: «А вдруг она уйдет, как все остальные? Что, если мы поссоримся и перестанем дружить? Может, она вообще не считает меня своей близкой подругой?». Я стала раздражительной, иногда избегала общения и просто пропадала. Я замечала, как сама же начинала отдаляться от человека, и это меня пугало. Понимаю, что важно открыто поговорить с человеком о своих чувствах, но мне ужасно страшно. Я так сильно боюсь, что, как только думаю об этом, у меня ком в горле застревает. Ведь если я откроюсь, а меня в итоге оставят, мне будет очень-очень больно. Заметка была подготовлена анонимно #заметкиTEENS