Фитотерапевт Махонина Екатерина

😊Травы: дикие или выращенные? Напоминаем, что 26 августа в 18:00 в Русской Школе Травничества состоится открытая встреча-прогулка в Ботанический сад МГУ (Аптекарский огород). Узнать больше о встрече можно здесь. Посмотреть, как проходили такие встречи раньше, можно здесь и здесь. А сегодня мы поговорим о том, что кажется простым, но на самом деле вызывает немало вопросов, — о заготовке лекарственных трав. Лекарственные растения собирают не только в полях и лесах. Многие из них выращивают специально — в хозяйствах, которые занимаются культивированием лекарственных растений. Какие же растения эффективнее: те, что специально выращены людьми (на личном участке, на государственных фермах), или те, что выросли самостоятельно в диких условиях? Рассмотрим разные взгляды на этот вопрос: Культивируемые: 🌱Высокое содержание полезных веществ: есть наблюдения, показавшие, что культурные лекарственные растения порой не только не уступают по лечебным свойствам дикоросам, собранным в лесу или в поле, но иногда даже превосходят их по содержанию активных веществ. 🌱Возможность контролировать: когда растение выращивается человеком, можно создать оптимальные условия для его роста, организовать сбор в самое благоприятное время, и таким образом сохранить максимум полезных веществ и добиться стабильного и предсказуемого результата. Дикоросы: 🌱Есть мнение, что напротив, растения, выросшие в своих естественных условиях, обладают большей жизненной силой. Если только они собраны в нужное время и в лучший период. Ведь в природе из множества семян прорастает самое сильное, самостоятельно выбравшее для себя наиболее подходящие условия: почву, уровень влажности, освещенность. Оно выросло в условиях, задуманных природой, поэтому интенсивность его воздействия может быть глубже. 🌱(Не) случайно выросшие растения: В этом посте мы рассказывали «байку» травников о том, что природа иногда не только подсказывает, какое лекарство нужно человеку, но и будто специально выращивает его: например, если на дачном участке ни с того ни с сего вырос пустырник - возможно, у людей, что там живут, есть проблемы с сердцем. Научного объяснения этому, конечно, нет, зато есть удивительные истории из личного опыта. 🌱Мы как всегда за то, чтобы сохранять баланс между разными подходами. Хотели бы узнать, а что думаете вы? Был ли у вас опыт, позволяющий сравнить травы, выращенные в культурных условиях и в диких? Будем рады видеть вас на нашей встрече в формате прогулки-экскурсии. Мы пройдемся по уютным дорожкам старинного парка, и под руководством фитотерапевта Екатерины Махониной будем знакомиться с растениями. Остановимся среди грядок лекарственных трав, которые посажены «семьями»: пищевые, эфирно-масляничные, содержащие гликозиды, алкалоиды, и другие.  🌱 Подробности о встрече «в Аптекарский огород с фитотерапевтом» ЗДЕСЬ Посещение безоплатно, но обязательна предварительная запись: Telegram, WhatsApp: 8(985)008-77-32  info@travcentr.ru #ршт_встречи #фитотерапия_обучение

💚От сердца природы к сердцу человека: курс «Травы для сердца и сосудов» Приглашаем на курс «Травы для сердца и сосудов» — цикл из восьми лекций о грамотном применении лекарственных растений для поддержки сердечно-сосудистой системы. Разберём, какие травы могут использоваться для профилактики и в комплексной терапии, как применять их безопасно и эффективно, и как сделать фитотерапию регулярной частью заботы о здоровье сердца и сосудов. 🌱В программе:  Самые частые проблемы с сердцем и сосудами: вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз, варикоз и ишемическая болезнь: что происходит в организме, как провести профилактику, лечение, поддержку и восстановление Как отрегулировать давление с помощью трав Вегето-сосудистая дистония: какие состояния скрываются за этим термином, как распознать и чем помочь Травы для сердца: пустырник, боярышник, астрагал и множество других: научим составить безопасный работающий рецепт и собрать домашнюю травную аптечку для сердца.   🌱А также: Рассмотрим лекарственные растения для нервной системы: успокоительные, седативные, противотревожные, тонизирующие Поговорим про холестерин: плохой и хороший, заблуждения и правда Адаптогены: разберемся, как их применять при проблемах с сосудами 🌱В курс входят базовые знания о применении трав: - Как приготовить травы: все этапы сбора и заготовки Дозировки: подробно объясняем кому и сколько, в граммах, каплях и горстях - Как приготовить: чай, отвар, масло на травах, фитованну, и какие еще есть хитрости использования трав - Как определить: когда можно применять травы самостоятельно, а когда пора обратиться за помощью 🌱Кому подойдет курс: Всем, кто столкнулся с болезнями сердца и сосудов и ищет действенные пути решения проблемы Для тех, кто заинтересовался травами недавно: курс может стать отправной точкой в изучении травничества, вся информация адаптирована и понятна Для тех, у кого есть опыт в применении трав: на курсе вы сможете углубить знания о здоровье сердечно-сосудистой системы Для всех, кто изучает натуральные методы оздоровления и целостный подход к здоровью 🌱Формат курса: Старт: 21 сентября Лекции в записи: можно смотреть в удобное время В конце курса – онлайн-вебинар с преподаваталем в формате «вопрос-ответ» Доступ к курсу - 1 год PDF файлы со списками трав и готовыми рецептами, их можно скачать себе Стоимость: 8000₽ При оплате до 1 сентября – 7000₽ 🌱Для тех, кто захочет узнать о лекарственных растениях больше: скидка 10% от стоимости курса «Фитотерапия: поток осень 2026» (старт потока - 20 октября 2026) Узнать подробности и записаться можно здесь: Телефон, telegram, max: 8(985)008-77-32, Почта: info@travcentr.ru 🌍Пространство М в ВК и Max #Фитотерапия #ПространствоМ

🌱В АПТЕКАРСКИЙ ОГОРОД С ФИТОТЕРАПЕВТОМ Русская Школа Травничества приглашает всех желающих на прогулку-беседу о лекарственных растениях. 26 августа в 18:00 отправимся в Ботанический сад МГУ (Аптекарский огород). Прогулка безоплатная! 🌱Мы будем неспешно гулять по дорожкам парка, и под руководством фитотерапевта Екатерины Махониной знакомиться с растениями. Узнаем, что практически каждое встреченное нами растение: от дерева до сорной травинки и даже ряски из пруда, может оказаться лекарством и заслуживает отдельной лекции. 🌱Увидим «динозавра растительного мира» гинкго билоба, древовидные пионы, рододендроны. Но особенно много времени проведём среди грядок лекарственных трав, которые посажены «семьями»: пищевые, эфирномасляничные, содержащие гликозиды, алколоиды, и другие.  Наш проводник в мир травничества – Екатерина Махонина, фитотерапевт, кмн, преподаватель и руководитель Русской Школы Травничества. 🌱КОГДА: 26 августа в 18:00 ГДЕ: Встречаемся у касс Аптекарского огорода: Москва, Проспект Мира, 26, стр 1. Встреча бесплатная, нужно будет только купить входной билет в Аптекарский огород. 🌱 Участники встречи получат промокод, дающий скидку на обучение на курсе «фитотерапия: поток осень 2026»! Можно приходить с детьми – интересно будет всем! 🌱Посещение безоплатно, но обязательна предварительная запись: Telegram, WhatsApp: 8(985)008-77-32  info@travcentr.ru #ршт_встречи #фитотерапия_обучение

Продолжаем публиковаться в РБК-life Тема: монарда Почитать здесь

Вышла статья о череде в РБК-life. Приятно, что публикацию тщательно готовили, собирали мнения специалистов. Почитать здесь

Если вы хотите задать вопрос лично мне, нажмите на ссылку http://t.me/voprosy?start=at83t

🌿О важнейшем правиле сбора и заготовки трав: бережно к себе, бережно к природе #фитотерапия #фитотерапия_обучение #сбор_трав

Расторопша пятнистая: природный защитник печени Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — одно из самых известных растений для поддержки печени. Её главная ценность — в семенах, которые содержат уникальный комплекс флавонолигнанов под общим названием силимарин. Это смесь активных веществ, преимущественно силибинина, силикристина и силидианина. Как это работает (фармакологическое действие) Силимарин действует как защитник клеток печени (гепатоцитов) сразу по нескольким направлениям: • Антиоксидантная защита: нейтрализует свободные радикалы, предотвращая разрушение клеточных мембран. • Мембраностабилизирующее действие: укрепляет стенки клеток, замедляя проникновение токсинов внутрь. • Регенерация: стимулирует синтез белков и фосфолипидов, помогая клеткам печени восстанавливаться. • Противовоспалительное и желчегонное: снижает воспаление и улучшает отток желчи. В результате расторопша проявляет гепатопротекторное, антитоксическое, противовоспалительное и антиоксидантное действие Где найти? Плоды расторопши • Алтайфлора расторопша 1,5 20 шт. фильтр-пакеты Цельные плоды в пачках (не фильтр-пакеты): • Расторопша пятнистой плоды Биокор (100 г) Сироп расторопши • Фруктозный сироп "Расторопша и солянка холмовая (Здоровая печень)" 100 мл • Сироп расторопши Здравушка (250 мл) • Алвитта Сироп расторопши с девясилом (200 мл) Другие формы: • Масло расторопши (капсулы) • Шрот расторопши (порошок) • гомеопатические гранулы Таблетки и капсулы: • Карсил (таблетки ) • Карсил Форте (капсулы) • Легалон (капсулы) • Силимар (таблетки) • Форливер Хелп (таблетки) • Расторопша-Парафарм (таблетки) • Расторопша Максимум (таблетки, Эвалар) • Силибинин (таблетки) Комбинированные: • Гепабене (капсулы, расторопша + дымянка) • Гепатофальк планта (капсулы, расторопша + куркума + чистотел) • Сибектан (таблетки, расторопша + пижма + зверобой + береза) • Фосфонциале (капсулы, расторопша + фосфолипиды) • Лецитин с экстрактом расторопши (капсулы) Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Задать вопрос лично #эти_ваши_травы Держитесь светлой стороны 🌸 Подписаться | Проголосовать

Продолжаем отсчет! День №4. Жаркая Распродажа!🌅 А это значит, что только сегодня в акции участвуют наши самые объемные и глубокие программы обучения! Ровно 24 часа скидка 30% •Обучение иглоукалыванию и пульсовой диагностике •Первичное обучение гомеопатии •Курс "Образовательный запрос" •Фитотерапия. Поток 2026 📔Выбирайте свое направление для роста! Будем рады видеть вас на обучении: https://prostranstvo-m.ru/hotsale 🌍Пространство М в ВК и Max #ПространствоМ

Обратите внимание! У нас впервые такие скидки на большой курс обучения

🪻Первые шаги к изучению трав В Русской Школе Травничества на большом курсе мы даём глубокие знания, позволяющие грамотно применять травы в своей жизни и профессии. С чего же лучше начать своё знакомство с фитотерапией, чтобы приоткрыть эту дверь и понять, насколько вам близко это направление? 🌿У нас есть мини-курс «5 ключей к здоровью с помощью трав», который подойдет для первой встречи с лекарственными растениями. Пять лекций, в которых достаточно знаний, чтобы начать использовать травы в повседневной жизни: вкусно, безопасно, с мягким накоплением пользы. Как заготавливать травы Семейный чайник Экзамены: есть ли жизнь после Дети и аппетит Фитотерапия заболеваний позвоночника, суставов и мышц Автор и преподаватель – Махонина Екатерина Маратовна, к.м.н, практикующий врач-фитотерапевт с опытом более 20 лет, руководитель и преподаватель Русской Школы Травничества. Основные темы курса: Как обращаться с лекарственным растением от первой встречи с ним в природе до заваривания напитка в чашке: учимся заготавливать самостоятельно и правильно выбирать качественные травы. Травяной чай и травяной сбор — в чем разница? Составляем свой первый купаж травяного чая: кипрей, мята, шалфей, облепиха, смородина и многие другие растения, которые легко найти. Начинаем с главного — вашей безопасности. Разрушаем устойчивый миф о том, что травы не способны навредить. Показываем, в чём здесь скрытая угроза и как получить от растений максимум пользы без ошибок. Заботимся о нервной системе: как справиться со стрессовыми событиями и исцелить их последствия? И как помочь себе, если вы сами поддерживаете другого человека в непростой для него период? Разбираем это на примере подготовки к экзаменам. Регулируем с помощью трав основу детского здоровья — пищеварение. Рассказываем как правильно подойти к задаче «накормить малоежку и нехочуху» с использованием лекарственных растений. Вкусно и безопасно скорректировать работу всего пищеварительного тракта, не доводя до таблеток и диагнозов. Укрепляем нашу опору — кости, мышцы и суставы: как и когда начинать профилактику в любом возрасте, и какие системы организма поддерживать в первую очередь. Рецепты и системный подход прилагаются. 🌿Следующим шагом в изучении трав может стать мини-курс из шести лекций «Травы от простуды и гриппа»: Все этапы: подготовка организма к сезону простуд, профилактика, лечение, восстановление после болезни Лечение ОРВИ, насморка, гайморитов, тонзиллитов (как острых, так и хронических), отитов и бронхитов. Укрепление иммунитета через адаптогены, продукты пчеловодства, витаминные травы. Когда можно справиться травами самостоятельно, а когда пора обращаться к врачу, и как грамотно сочетать разные методы лечения. Кашель: сухой, влажный, разный. Какие травы при каком кашле применять, и когда пора менять состав травяного сбора. Конкретные рецепты: отвары, полоскания для горла, ингаляции, фитованны, назальные капли. 🏷️На оба курса сейчас действует скидка! https://prostranstvo-m.ru/hotsale А вот химический состав растений, правила самостоятельного составления лекарственных травяных сборов, программы лечения и оздоровления с помощью растений, а также основы анатомии — это уже материал большого, полного курса. Действенный способ научиться чему-то новому — встроить это занятие в свою повседневную жизнь. Поэтому мы приглашаем открыть дверь в мир трав с помощью пяти ключей, с ними легко сделать первые шаги в травничестве, узнать проверенные рецепты, а возможно и продолжить изучение на более серьезном уровне. 🌍Пространство М в ВК и Max #Фитотерапия #ПространствоМ

Плавно заходим в День №2 нашей Жаркой распродажи🌅 И сегодня в акции участвуют два курса! Ровно 24 часа со скидкой 50% •Травы от простуды и гриппа •5 ключей к здоровью с помощью трав 🌿Курсы подходят для всех, кто хочет начать знакомство с миром травничества: https://prostranstvo-m.ru/hotsale 🌍Пространство М в ВК и Max #ПространствоМ

🌿Здоровье в зрелом возрасте: нелекарственный подход с точки зрения фитотерапии В нашем Пространстве М есть курс из четырех лекций, в котором объединились авторы разных направлений и рассказали, как заботиться о здоровье людей старшего возраста, используя целостный подход и безопасные методы: традиционную китайскую медицину, фитотерапию, гомеопатию, гимнастику. 🌸Сегодня рассказываем о том, что входит в программу курса от Русской Школы Травничества. Автор и преподаватель – Махонина Екатерина Маратовна, практикующий врач фитотерапевт с опытом более 20 лет, иридодиагност, к.м.н, руководитель и преподаватель Русской Школы Травничества. Для нашего мини-курса мы подготовили три лекции, которые затрагивают самые частые и популярные вопросы наших пациентов, слушателей и, конечно, наших дорогих, уже очень взрослых родителей. 1⃣Первая лекция посвящена сердечно-сосудистой и нервной системам. • Мы подробно разберём, какие травы помогут мягко нормализовать артериальное давление, успокаивают и улучшают работу нервной системы. • Рассказываем рецепт универсальной успокаивающей настойки – помощника, который должен быть в каждой домашней аптечке, и как ее приготовить и принимать. 2⃣Вторая лекция коснётся одной из главных проблем в серебряном возрасте — здоровья опорно-двигательного аппарата. • Какие травы способны снять воспаление, уменьшить боль и отёки, ускорить восстановление повреждённых тканей, особенно костной и хрящевой. • Как применять травы наружно: настойки, растирки и компрессы, как использовать эффективно и безопасно. • Какой чай поможет мягко убрать воспаление в мышцах, сухожилиях и суставах. • А ещё мы поговорим об удивительных пряных растениях, которые универсально помогают пищеварению: налаживают его работу в любой ситуации: при гастритах, колитах, язвенной болезни, панкреатитах. 3⃣Третья лекция — о самам главном: стратегии грамотного применения фитотерапии. Фитотерапию можно использовать как основное лечение, или как сопровождающее, и вплести в свой образ жизни как профилактику. • Почему фитотерапия рассматривается как целостный подход к организму, • В чем особенности применения лекарственных растений в зрелом возрасте: как подобрать дозировки и учесть противопоказания, • Как заботиться о здоровье и безопасно и экономно для бюджета семьи. Из курса вы узнаете, как травы помогут сохранить бодрость духа и ясность ума, когда возраст перешагнул шестидесятилетний рубеж. 😊Подробнее узнать о курсе можно ЗДЕСЬ Скоро в Пространстве М будут летние скидки, и можно будет приобрести курс по сниженной стоимости. #фитотерапия #фитотерапия_обучение

🔥СКОРО «ЖАРКАЯ РАСПРОДАЖА» – 6 ИЮЛЯ старт Друзья, мы готовим для вас самую горячую акцию лета со скидками от 20-50% Участвуют 11 авторских курсов, среди которых: ⛱️Как услышать своё тело? ⛱️5 ключей к здоровью с помощью трав ⛱️Здоровье в зрелом возрасте. Нелекарственный подход ⛱️Образовательный запрос ⛱️Как растить ребенка здоровым? ⛱️Основы философии и практики акупунктуры и пульсовой диагностики ⛱️Первичное обучение гомеопатии ⛱️Фитотерапия. Поток осень 2026 ⛱️Про питание ⛱️Элиминационная диета ⛱️Травы от простуды и гриппа Делимся с вами честными отзывами от наших слушателей и выпускников Скоро расскажем все подробнее. А пока — ставьте напоминание! 🚀Старт: 06 июля. Не пропустите! 🌍Пространство М в ВК и Max #ПространствоМ