Telesnoe

Самое время остановиться, выдохнуть, забыть о гаджетах и срочных делах — и подарить себе немного заботы🫂💛 Ждем вас в Telesnoe, чтобы вы снова почувствовали это состояние Записывайтесь на массаж — мы уже подготовили для вас время для отдыха 📎

Telesnoe pinned a photo

THE PACE х Telesnoe: самая гармоничная коллаборация этого лета 🏃🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ Мы соединили два мира: бег и йога — сочетание, в котором есть всё: энергия, движение, расслабление и возможность побыть наедине с собой 16 августа приглашаем вас на уникальный движ в парке Зелёная роща: / с 10:00 беговая разминка с THE PACE, чтобы выпустить пар и почувствовать пульс жизни / с 11:00 йога с Telesnoe, чтобы отпустить напряжение и услышать себя Вас ждут 2 часа на свежем воздухе в кругу заряженных людей и ТОП-наставников. Что может быть лучше для воскресного утра? Приходи разгонять кровь и успокаивать ум. Обещаем, лето никогда не было таким осознанным! 🗓 16 августа (вс), 10:00-12:00 📍 Парк Зелёная роща (сбор у площадки Воркаут) Бесплатно по регистрации на сайте: thepaccce.pro/ Количество мест ограничено.

Сохраняйте расписание тренировок в Зеленой роще на август Регистрируйтесь и до встречи! 🍃🧡

Уху! Ловите августовские спэшл на фитнес и массажи: 1. Нашумевшие фитнес-безлимиты — продляем! (раз уж они вам понравились, нам не жалко) Дарим месяцы бесплатного и безлимитного фитнеса всем: и новым, и постоянным гостям. И кстатиии! в них входит море всего приятного (например, бонусы на персональное занятие или массаж 🥹). Но главное — занятия с нашими шикарными тренерами в студии и на улице, в парке. Если еще не были у нас? — welcome 🧘‍♀ на первую тренировку скидка -50%. 2. Особенный первый сеанс массажа — чтобы он прошел максимально приятно, мы не только собрали команду невероятно крутых мастеров массажа (а они хороши!!!), но и подготовили для вас... ...к сеансам 💆‍♀ 60-90-120 минут добавляем 15 минут массажа + ароматерапию натуральными эфирными маслами. Ммм... божественный релакс! 𖧷 записаться/оформить абонемент онлайн

🗓️ в онлайн-записи появилось расписание тренировок в парке на август Записываемся )

Это видео смотреть всем обязательно, девочки 🙏🙏 Лера рассказывает про опасность неправильной техники при силовых упражненях и асанах в йоге. А именно ❕— когда мы неправильно дышим и создаем тем самым нежелательное внутрибрюшное давление на органы тазового дна (а если проблема уже есть — это прямое протовопоказание!) 🌫 Правильное дыхание — диафрагмальное, которому мы учимся на мягких практиках, и особенно — на Женском здоровье. Оно снижает нагрузку на внутренние органы и защает наше тазовое дно. а как экспертно, и при этом мягко и экологично Лера работает... ну сказка же! Если вы еще не были у нее на практиках — приходите! Вы удивитесь, насколько все может быть по-другому...

Girls, сегодня последний день июльских акций. Если планировали ими воспользоваться — медлить нельзя 💗