Атлетик Фрик

Здесь все о тренировках и атлетизме. КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! https://www.tempozfit.ru/ YouTube https://youtube.com/@athleticfreakru?si=QQarfKaSdjk91r4h Inst https://www.instagram.com/tempozfit?igsh=ZnR6MThvd2V0bGli&utm

Последний пост: 14 авг.
Последнее чтение: 15 авг.
Постов за неделю: 5
Всего постов: 24
Тип: открытый
Язык: bg
Категория: Видео
В каталоге с: 12 авг.

Подписчики

5 515

+11 за 6 дн.

Сутки

−2

−0,04%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

1 529

23 постов

Вовлечённость

27,7%

к подписчикам

Постов в день

0,7

всего 24

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 1 075
1/48двое суток: 1 231
1/72трое суток: 1 328

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

14 авг.

14 авг.822271
Миша грыжа завел свой канал, где будет показывать все тренировки, свои эмоции от прохождения. И сказал еще кроссовки подарит чуть ли не каждому(с него спрашивайте потом) Залетайте! https://t.me/utopia_mishi
14 авг.9782015
Главный секрет восстановления у спортсменов мирового уровня. Баня? Массажный пистолет? Компрессия? Лед? Ну что это?
13 авг.1 213197
Зачем худеть, чтобы увеличить прыжок? #тренинг@tempozfit
12 авг.1 2906314
Почему не имеет смысла воровать чужие тренировки? #тренинг@tempozfit
12 авг.1 3952310
Я взял человека с ХУДШИМ прыжком из 236 заявок. Старт самого честного реалити о прыжке. Серия 1 https://youtu.be/7Lo0rPU3fKM
11 авг.1 4473016
Разбор 5 главных ошибок в технике прыжка
11 авг.1 573732
без подписи
11 авг.1 501112
И это в 41 год! #результаты@tempozfit
10 авг.1 646304
Такс, что-то подопечные в закрытом канале спят, поэтому есть шанс у вас получить разбор вашей техники прыжка. Кидайте рост/вес/возраст/высоту кольца+видео в комментариях. Завтра сделаю рилс с разбором🤝
10 авг.1 668184
без подписи
10 авг.1 55151
без подписи
10 авг.1 644231
ШЕСТОЕ МЕСТО ЗАНЯТО. НО ДЛЯ ВАС НИЧЕГО НЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ. Место в шоу получила Катя. Хотели видеть девочку в проекте? Хотели? Получайте! 6 место абсолютно заслуженно выгрызла Катя! Новый участник нашего реалити шоу! Но всю неделю я смотрел ваши отчёты и видел…
9 авг.1 64529
Привет, двигаюсь по программе 3 неделю, после своего возвращения. Хочется дать честный отзыв. По началу было сложно с подбором весов, но в последствии получилось в процентном отношении подобрать идеальный вес. Практически каждую 👣 тренировку добавляю по паре килограмм в подход. Есть накопленная усталость, но при этом вчера конец получилось выбраться и попрыгать побегать в зале, без замеров конечно, но по субъективным ощущениям спринт и ускорения стали намного быстрее, плюс выносливость тоже подтянулась, ноги практически не закислились, боль в пояснице прошла при корректировке техники, колени перестали скрипеть. По прыжку сложнее, но я почти забил сверху, фибашным мячом.( мяч выскочил и ударился об дальнюю душку) есть даже небольшой хайлайтик Хочется сказать спасибо за такую четкую и сбалансированную систему при которой не хочется выгорать.
9 авг.1 624
Вот что меня мотивирует всегда! #результаты@tempozfit
9 авг.1 7771
без подписи
9 авг.1 774164
Участник поймал меня на противоречии | СТАНЬ АТЛЕТИК-ФРИКОМ — Серия 3 https://youtu.be/RG5cpBIFH-Y
9 авг.1 717193
Участник поймал меня на противоречии | СТАНЬ АТЛЕТИК-ФРИКОМ — Серия 3 https://youtu.be/RG5cpBIFH-Y
8 авг.1 747205
Почему не имеет смысла воровать чужие тренировки? #тренинг@tempozfit
8 авг.1 717475
Сможет ли девушка забить данк? 99% сказали: НЕ ПОЛУЧИТСЯ | Реалити шоу о прыжке | Серия 2 https://youtu.be/gBchkU1PXWA
7 авг.1 851275
Почему не имеет смысла воровать чужие тренировки? #тренинг@tempozfit